nujno
Stisnite zobe: Zdaj ali nikoli!
09. 06. 2016 07.56Ste se tudi vi polni optimizma v začetku leta vpisali v fitnes, da boste tokrat pa čisto zares do poletja izklesali svoje telo, že po nekaj tednih pa ste v svojo odločitev podvomili, ker ste preprosto izgubili motivacijo, vam je bolj udobno ležati na kavču z vrečko čipsa v eni in plastenko piva v drugi roki ali pa se v fitnesu pač ne počutite dobro? Nič novega, niste edini, s podobno situacijo se vsak dan srečuje na tisoče posameznikov. A ker je poletje pred vrati, je potrebno stisniti zobe, ne pa odnehati v ključnem trenutku.
Vse, kar morate vedeti, preden kupite tekaške copate
08. 06. 2016 08.04Izbira primerne obutve za tek je izjemno pomembna. V neprimernih športnih copatih si lahko precej škodite, saj tvegate poškodbe gležnjev, kolen, kolkov in celo hrbtenice, pride pa lahko tudi do bolečin v stopalu, vnetja petnice ipd. Kako torej izbrati športne copate, v katerih boste lahko tekli, kolikor vam bo poželelo srce?
NASA razkrila resnico o nezemljanih
27. 05. 2016 12.59Čeprav še ni uspelo dokazati, obstaja velika verjetnost, da v vesolju nismo sami in da obstaja življenje (ne nujno v enaki obliki kot pri nas) še na katerem drugem planetu. Precej prahu so nedavno dvignili pri NASI, ko so odkrito spregovorili o tej temi.
Ko je spolnost mučenje in ne užitek
26. 05. 2016 07.59Brane pozdravljen, imam kar velik problem. S fantom sva že nekaj časa skupaj, noro zaljubljena ampak problem tiči v meni. Že nekaj časa nimam niti malo želje do seksa. Prav odveč mi je. Že prej mi ni bil ravno pomemben, ampak to se mi pa še ni zgodilo. Bolj me spravi v grozno voljo. Niti prisilit se ne morem v to. Fant pravi da je mogoče to le obdobje, in da mu ni težko brez, saj me zelo zelo ljubi, ampak vem da ni tako. :( Ne jemljem kontracepcijskih tablet, je pa vmes prišlo do nosečnost a žal tudi do spontanega splava. Sej meni ni problem biti brez ampak vem kako je Vam, moškim. Nočem da je fant ''slabe'' volje, čeprav pravi da ni nič hudega. Res ga nočem izgubit, ampak seks mi je vse bolj le mučenje, kot pa užitek. Nočem ga izgubit, ampak ne morem si pri tem pomagat. Psihologi in psihiatri ne pridejo v poštev, ker so pri meni opleli že nekaj časa nazaj, žal nisem človek, ki bi mi pogovor pomagal. Že vnaprej se ti zahvaljujem za odgovor. Vem da je precej čudno vprašanje (tud počutim se kot nezemljanka) ampak samo nate se še lahko obrnem da mi pomagaš če boš le lahko. Lepo Te pozdravljam
Leta je jedel pico na dan ... in to mu je rešilo življenje!
20. 05. 2016 16.58Neprestano smo z vseh strani bombardirani z informacijami o tem, kako škodljiva je hitra prehrana, a 48-letniku je prav ta 'grda razvada', da si je vsak dan naročil eno pico, rešila življenje. Se sprašujete, kako je to mogoče?
Dve 'luknjici'? Bodite srečni!
04. 05. 2016 08.05Pri nekaterih sta 'jamici' bolj vidni, pri drugih manj, pri tretjih jih sploh ni videti. Ste se kdaj vprašali, zakaj je tako? Morda se zdi na prvi pogled povsem nepomembno, a zdaj boste morda na dekleta 'z luknjicama' na spodnjem delu hrbta gledali drugače.
Tega pri vadbi nikar ne počnite!
29. 04. 2016 10.53Zagotovo si prav nihče ne želi, da bi moral v telovadnici preživeti še več časa, rezultati pa bi bili slabši, za povrh vsega pa bi se v vadbo vmešala tudi kakšna poškodba. Da bi tako kar največ odnesli od katere koli vadbe, je poleg dobrega programa pomembno tudi pravilno izvajanje vaj.
Z bodybuildingom so iznakazili svoja telesa!
29. 04. 2016 07.56V zadnjem času fitnes vadba doživlja razcvet po zaslugi predvsem socialnih omrežij, na katerih je vse več in več fotografij in posnetkov izklesanih in natreniranih moških in deklet, v polnem razmahu je tudi industrija športne prehrane in prehrambenih dodatkov.
Možev prijatelj ji je tlačil roko v hlačke, zdaj pa ...
25. 04. 2016 07.57Stara sem 26 let, mož je star 23! Skupaj sva že šesto leto, imava tri otroke! Med nama je bilo vse v redu, dokler meni lansko leto ni šlo vse čez glavo in sem ga prevarala z njegovim najboljšim kolegom! Ampak moram poudariti, da nisem šla do konca z njim! Nimam niti pojma, kako njegov izgleda, niti dotaknila se ga nisem! Njemu sem pa pustila tisti usodni dan, da mi jo je »rajcal s prsti«! Ampak ko mi je rekel, da je zlata šansa, da greva do konca, nisem upala! Kot bi me nekaj presekalo čez glavo in telo in sem mu rekla NE – da bova drugič, ko bo boljša priložnost! V glavnem: v varanje sem šla zato, ker mi mož ni posvečal pozornosti! Čez dan ga skoraj nič ni bilo doma, pa tudi takrat, ko je bil, je večinoma delal, se pogovarjal po telefonu in prodajal avtomobile. Do otrok je bil pozoren, ampak do mene pa ne! On misli, da če zvečer seksa z mano, je to dovolj zame! (Vsak dan hoče seksat, tudi ko meni ni do tega, mu »moram dat«)! Ampak ni, ker tudi ko seksava, mora biti vse po njegovo, mojih želja sploh ne upošteva! Še bi lahko naštevala, ampak sem ti vsaj malo nakazala, kakšen je do mene! V glavnem, po tistem, ko sem ga prevarala, je bilo do sredine januarja letos vse v redu, zdaj (zadnji mesec) pa je spet isti, kot je bil lani (kot sem opisala zgoraj)! Ko mu omenim, da mi ne posveča več pozornosti, da je spet isti, kot je bil, me nazaj vpraša, ali mislim spet narediti to, kar sem lani! Hladnokrven je full! Ne vem več, kaj naj naredim! On se sploh noče spremeniti, da bi tudi meni namenil kaj pozornosti?! Cele dneve sem doma z najinimi otroki, nikamor ne grem, družabnega življenja sploh nimam več, ker je postal preveč ljubosumen tudi na ženske! Ne vem več, kaj naj naredim. Ali naj vztrajam v tej vezi zaradi otrok, ker ga res ljubim, ali je bolje, da greva narazen?! Ne vem več, ali me res še ljubi ali je z mano samo še zaradi seksa in zaradi otrok! Brane, daj mi kakšen dober nasvet, prosim, ker sem že čisto obupana!
Odgovor na to vprašanje razkriva, ali ste psihopat
21. 04. 2016 07.54Se kdaj sprašujete, ali se v vas skriva kaj, kar nakazuje, da bi lahko bili psihopat? Ste sploh sposobni empatije? Morda sodite med tiste, ki bi šli prek trupel, da bi dosegli svoje? Pred vami je hitri test, ki bo ponudil odgovor na prejšnja vprašanja.
Dolgi prsti – lep moški?!
15. 04. 2016 13.03Staremu pregovoru, ki velika stopala povezuje še z neko drugo moško kvaliteto, je, kot kaže, odklenkalo. Po zadnji raziskavi bi lahko rekli: dolgi prsti – lep moški.
Nova vojaška tehnologija, ki bi lahko pomenila pravo revolucijo
01. 04. 2016 07.58Če imate doma kakšen kos orožja, potem veste, da je čiščenje orožja in oljenje nujno potrebno, čeprav se vam morda včasih s tem ne ljubi ukvarjati. Kot kaže, tega kmalu ne bo več treba početi.
Bo tega končno konec?!
18. 03. 2016 07.49Lansko sezono MotoGP si je marsikdo, namesto le po vrhunskih dirkah in preizkušnjah, na katerih so se izkazali tako dirkači kot znamke motorjev, zapomnil po škandalu ob koncu sezone, po sporu med Marcom Marquezon in Valentinom Rossijem. Stare zamere ostajajo, marsikaj je ostalo neoproščeno. A najboljši se podajajo novim izzivom naproti, ki jih nikakor ne smete zamuditi.
Izpoved bralke: Možu opisala lezbično izkušnjo, nato pa ...
17. 03. 2016 13.27Pozdravljen, Brane. Še kakšno leto nazaj si ne bi mislila, da bom kdaj potrebovala nasvet v zvezi s svojim spolnim življenjem, saj sem bila z njim zelo zadovoljna. Zdaj pa ga potrebujem, in to nujno. Imam čednega seksi moža, ki ima zelo rad seks. Tudi jaz imam rada seks. Zelo pogosto. Poročena sva že deset let. Za nastali problem, ki me muči, sem kriva jaz, ker sem mu pred kakšnim letom v postelji razkrila, da sem med študijem, kar je petnajst let nazaj, imela enonočno lezbično izkušnjo s prijateljico. Zgodilo se je samo enkrat, bilo je čisto fajn, posebno zato, ker sem bila zelo potrebna in precej pijana. Nikoli si nisem želela ponovitve in zanesljivo nisem ne lezbijka niti biseksualka, ker ženske nimajo tega, kar jaz potrebujem, da uživam pri seksu. Upam, da veš na kaj mislim. Priznam, da me je mičkeno skrbelo, kako se bo odzval na mojo zgodbico, ki je bila, kot zdaj vem, napaka. Tako ga je vzburila, da to ni res. Hotel je vedeti vse podrobnosti o tem, kaj in kako sva delali druga drugi, ali nama je prišlo, kolikokrat in tako naprej. Jaz sem se spomnila bolj malo podrobnosti in sem kar nekaj nalagala, ko sem videla, kako zelo ga je zgodbica vzburila. Potem sva imela enega izmed najboljših seksov. Do tu je bilo vse v redu, potem pa ne več. Od takrat naprej moram vsakič, ko se spraviva seksat, ponavljat to zgodbo, se spomniti še kakšne podrobnosti, kaj dodati, opisovati njeno telo, njene prsi, njeno vulvo … Sili me, da pred seksom fantaziram o lezbičnem seksu, s kakšno slavno Slovenko ali hollywoodsko zvezdo, posebno rad ima Angelino Jolie in njena ogromna usta. Meni pa vse to že več kot preseda in me dolgočasi. V postelji me ne zanima fantaziranje, v postelji bi rada, po domače povedano, dober fu… z moškim, ne pa fantazirala o seksu z žensko. Zato se vse bolj izmikam seksu. Kaj je narobe z njim? Je normalno, da je moški tako zainteresiran za lezbični seks? Pa ja ni prikriti gej!? Res rabim nasvet, ker imam te verbalne lezbične predigre že poln kufr. Hvala ti! Lepo bodi in še veliko dobrih nasvetov ti želim. VLK (res sem!!!)
Spati s prijateljico: Da ali ne?
17. 03. 2016 13.22Pravijo, da sta moški in ženska težko prijatelja, saj prej ali slej ta meja izgine, preskoči iskrica in pristaneta skupaj med rjuhami. V ZDA so opravili raziskavo, v kateri so primerjali, kako je bilo s seksom med prijatelji leta 2005 in kako lansko leto, torej leta 2015. Kaj storiti, ko se prijateljstvo razvije v intimen odnos?
Ne, ni nemogoče!
08. 03. 2016 08.05Čeprav so temperature nizke in še prav nič ne diši po poletju, je z vadbo treba začeti že zdaj, če je naš cilj ta, da bi bili poleti na plaži bolj fit in samozavestni.
Boljši metabolizem in daljši občutek sitosti? Tako je mogoče!
02. 03. 2016 08.11Na naš metabolizem vpliva veliko dejavnikov: od tega, kakšno je razmerje mišične mase in maščobnega tkiva, do tega, ali živimo v bolj ali manj stresnem okolju, kako redno se prehranjujemo, ali smo športno aktivni. V vsakem primeru si do izboljšanja metabolizma in boljšega počutja lahko pomagamo s prehrano. Pred vami je nekaj živil, s katerimi boste blagodejno vplivali na presnovo, hkrati poskrbeli za daljši občutek sitosti in posledično za vitkejšo linijo.
Fotografiranje za začetnike
02. 03. 2016 08.17Najlepše pri ljubiteljskem fotografiranju je, da lahko fotografira vsak in da lahko z amatersko opremo posnamete povsem kvalitetne fotografije. Vse, kar potrebujete, je fotoaparat, nekaj kratkih nasvetov in veliko domišljije.
Nasveti, da bo fantovščina stekla čim bolj gladko!
01. 03. 2016 07.59Bliža se čas porok in z njimi povezane zabave - fantovščine in dekliščine. Poslavljanje od samskega stanu postaja vedno bolj razvratno, vedno bolj kruto, včasih celo preseže meje dobrega okusa in najboljši prijatelji se naslednji dan nočejo več poznati. Zato je dobro, da se pri organizaciji držite določenih pravil in ne počnete česa, kar bi nato obžalovali in bi vas lahko stalo prijateljstev ali celo zakona.
Prepoznajte najbolj nevarne moške bolezni
26. 02. 2016 13.04Kadar govorimo o zdravju, smo sami sebi največji sovražniki. Kajenje, uživanje alkoholnih pijač, nezdrava prehrana, pomanjkanje gibanja, stres … Vse te slabe navade zaradi napornega življenjskega ritma naraščajo in močno načenjajo zdravje tako žensk kot tudi moških. Poglejmo, katerih bolezni se morajo bati predvsem moški!
Napake, ki jih delate
26. 02. 2016 07.52Čeprav je umivanje las nekaj povsem vsakdanjega, presenetljivo veliko moških pri tem samoumevnem "opravilu" dela osnovne napake. Da bodo vaši lasje zdravi, lepo negovani in sijoči, se držite naslednjih napotkov!
Obtičali v snegu: Kaj pa zdaj?
24. 02. 2016 08.13Sicer so možnosti, da bi se moral kdo od nas kdaj spopasti z izjemno mrzlim vremenom in snegom, izjemno majhne, a vsakomur se lahko pozimi pokvari avtomobil, lahko se izgubi med pohodom ali ga na smučišču ujame plaz, še posebej, če počitnice preživljate na zasneženih območjih. Veste, kako najlažje preživeti v mrzlih in snežnih razmerah?
Tega si večina od žensk ne želi slišati
23. 02. 2016 08.05Vsak odnos ima vzpone in padce, dobre in slabe plati. Večino stvari lahko predvidimo, morda najbolj nepredvidljiva točka v odnosu PA je 'ženska pamet' oziroma način, kako včasih razmišlja.
Veste, koliko teže lahko izgubite v enem tednu?
23. 02. 2016 08.06Nekateri, predvsem filmski igralci in igralke, v zelo hitrem času izgubijo ogromno telesne teže, strokovnjaki pa priporočajo počasno hujšanje, od pol kilograma do največ kilogram na teden. Zakaj?
Prihajajo avtobusi brez voznikov
12. 02. 2016 08.23Izvršni direktor podjetja RAC Terry Agnew in minister za infrastrukturo v Avstraliji Dean Nalder sta naznanila, da nameravajo na ceste Pertha poslati prve avtonomne avtobuse.
Mislite, da se vam ne more zgoditi?!
09. 02. 2016 08.07Verjetno ste v zadnjem času že zasledili recimo plakate ob cestah, na katerih je v oči bodlo: Išče se pravi moški! Tudi v medijih smo vas spraševali, kdo je za vas pravi moški. Zdaj vam lahko povemo, da smo ga našli. Pravi moški si lahko TI!
Ste vedeli, da lahko tako izboljšate spolnost?!
02. 02. 2016 07.46Rože, bomboni, romantično zaviti paketi ... vse lepo in prav, verjamemo, da so jih mnoge ženske vesele in prav je, da ji podarite kakšno pozornost. Vseeno pa smo prepričani, da je nekakšna češnjica na vrhu smetane tisto najlepše in najbolj čustveno darilo, ki ga lahko moški podari ženski, še vedno prijeten in intimen večer v dvoje, zaznamovan z veliko nežnosti in dobrim starim orgazmom!
Tako je na dirki dronov
28. 01. 2016 08.17Uporabnik kanala YouTube Bapu FPV je na spletu objavil prav zanimiv videoposnetek z 'dirke dronov'. Če vas zanima, kako je videti svet s perpspektive drona, si ga morate ogledati!
Bralka obupana: Kako naj ga pripravi do akcije?
27. 01. 2016 13.56Pozdravljen Brane! Kupila sem naravno viagro, da bi bil tič mojega ljubega bolj trd. Sicer na začetku postane trd, a ker nima izkušenj v seksu, ga potem očitno popade nek strah in iz vsega skupaj potem ne more biti nič. Poskusila sva nekajkrat, pa sva že kar nekaj časa skupaj, a se mi zdi, da se mu zaradi neuspelih poskusov zdaj malo mudi iz postelje, ko se zbudi. Tako nekako se izogiba temu da bi sploh prišlo do seksa. Vse to razumem, imam potrpljenje, nočem pritiskat na njega, saj vem da že sam nase dovolj. Torej kupila sem tablete za boljšo erekcijo, zanima pa me, ali imaš kakšen predlog, kako naj ga prepričam, da jo vzame ali poskusi. Ali naj mu jo dam tako, da ne bo vedel - in kako? Imaš še kakšen drug nasvet, kako ga zanimirati? Še to - vse drugo v najini zvezi funkcionira in se ljubiva. Hvala
Opazite kaj nenavadnega?!
08. 01. 2016 13.30Na letu QF63 iz Sydneyja do Johannesburga je bil sila nenavaden 'potnik'. Letalo je namreč vzletelo s še enim dodatnim, kar 6 ton težkim motorjem znamke Rolls Royce.