moč

Novice

To je trenutno najbolj srečen moški pod soncem

26. 07. 2024 03.00

Na počitnicah namreč uživa v družbi ene najlepših igralk na svetu.

Fit

Je bolje beležiti število korakov ali čas vadbe?

25. 07. 2024 03.15

Poiskali smo odgovor na večno dilemo: ali bi morali beležiti svoje korake ali čas, ki ga porabimo za vadbo, da bi dosegli svoje fitnes cilje?

Prehrana

Zato bi morali večkrat jesti lubenico

23. 07. 2024 04.30

Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.

Kriminalne zgodbe

Po poskusu umora Donalda Trumpa zdaj vsi govorijo o tem

23. 07. 2024 03.00

Po streljanju na kandidata za novega ameriškega predsednika Donalda Trumpa je svet začel govoriti o še enem dogodku, ki bi lahko spremenil svet.

Športi z žogo

To je bila nagrada za zmagovalca naših navijaških izzivov

22. 07. 2024 09.46

V vročici nepozabnega nogometnega poletja je Španija v finalu Eura 2024 premagala Anglijo z rezultatom 2:1, pri čemer je navijače osupnil spektakularen drugi polčas in zmagoviti gol Mikela Oyarzabala v zadnjih minutah. S to zmago je Španija dosegla zgodovinski mejnik, saj je osvojila že četrto evropsko prvenstvo, kar je tretjič v petih poskusih od leta 2008. A to ni bila edina zmaga, ki te dni buri duhove. V treh napetih navijaški izzivih sta se pomerila tudi influencerja in strastna ljubitelja nogometa Jure in Tjaša Marolt. Tekmovanje je bilo polno smeha, izzivov in nepozabnih trenutkov, vendar je na koncu slavil Jure. Tako kot Španija si je tudi on prislužil nagrado.

Davidovi ekstremi

DesertX Rally – potovanje z dirkaškim pridihom

19. 07. 2024 10.14

V svetu, kjer imidž, marketing in všečnost zmagujejo nad doživetji pravih avantur, tudi potovalni motocikli postajajo vse udobnejši in vse manj uporabni za težke preizkušnje na koncu sveta. A zdi se, da Rally različica DesertXa ohranja zmogljivost, duh in občutke klasičnih puščavskih avantur. Z dakarsko legendo Simonom Marčičem smo najbolj terenskega dvovaljnega Ducatija preizkusili na eni najatraktivnejših motokros stez v tem delu sveta – na otoku Rab.

Zabava

Top poletna aktivnost, ki vas bo zasvojila

15. 07. 2024 10.04

Poletje je tu, in čeprav vam aktiven življenjski slog in obilica obveznosti ne pustita veliko časa za branje, je zdaj pravi trenutek, da najdete čas zase in se poglobite v dobro knjigo. Ko ste na plaži, ob bazenu ali si vzamete kratek odmor od vsakodnevnih obveznosti, lahko branje postane vaš najboljši spremljevalec. Branje je lahko namreč odličen način za sprostitev in pobeg od vsakodnevnega stresa, hkrati pa tudi za pridobivanje novih znanj in vpogledov. Zato smo pripravili seznam petih vrhunskih knjig, ki vam bodo to poletje ponudile tako zabavo kot priložnost za osebno rast in širjenje obzorij. Tudi, če načeloma niste naklonjeni branju.

Šport

Nakup teniškega loparja: Kako izbrati pravega?

12. 07. 2024 04.00

Imel bi tistega, s katerim je igral Roger Federer. Jaz pa tistega, s katerim igra Novak Djoković. Če razmišljate o nakupu teniškega loparja, je treba biti, podobno kot pri kolesih, pozoren na marsikaj in ne podleči barvi ali dejstvu, da z njim igra vaš vzornik. Če ustreza njemu, ni nujno, da bo tudi vam (pravzaprav je to kar pravilo), sploh če ste začetnik. Kako izbrati teniški lopar, da bo ustrezal vašemu načinu/stilu igre, tehniki oz. stopnji znanja?

Zdravje

Ta motnja pogosteje prizadane moške kot ženske

10. 07. 2024 03.30

Spodaj razkrivamo 9 znakov, ki kažejo, da jo imate tudi vi.

Novice

Ben Affleck ujet v družbi postavne plavolaske

09. 07. 2024 03.30

Jeniffer Lopez in Ben Affleck se zadnje čase včasih pojavita skupaj, včasih se ne vidita, včasih nosita poročne prstane, včasih ne ... Ben se je pred kratkim izselil iz njunega doma, zdaj pa so ga ujeli v zelo zanimivi situaciji, ki buri duhove.

Novice

Kakšno telo! Nihče ne verjame, da ima ta prsata lepotica 51 let

06. 07. 2024 02.00

Slavna igralka je na plaži pokazala svoje izklesano telo, ki ji ga pri 51 letih zavida marsikatera mladenka.

Tehnologija

5 korakov za učinkovit digitalni detoks

30. 06. 2024 04.30

Se vam zdi, da ne nadzirate več krmila nad časom, ki ga namenjate uporabi tehnologije? Morda je čas za digitalni detoks! Pripravili smo vam nekaj praktičnih nasvetov, s katero boste lahko znova prevzeli nadzor in samokontrolo.

Tehnologija

Koga od vas bo umetna inteligenca najprej nadomestila?

27. 06. 2024 04.30

V zadnjem času se vse več ljudi zaskrbljeno sprašuje, kdaj jih bo nadomestila umetna inteligenca. Strah pred tehnologijo, ki bo prevzela naša delovna mesta, se še najbolj širi med tekstopisci, kreativci in programerji, katerih delo bo po mnenju mnogih poznavalcev v kratkem postalo odveč – in težko rečemo, da so strahovi ravno neutemeljeni.

Telovadba

Ali telovadite zjutraj ali zvečer? Poglejte, kdaj bi morali

27. 06. 2024 04.00

Čeprav je jasno, da je vsaka telesna dejavnost koristna za vaše zdravje, študije kažejo, da lahko vaše rezultate izboljšate, če čas vadbe uskladite s svojimi vadbenimi cilji.

Erotika

Kako uživati v seksu pri prižganih lučeh?

22. 06. 2024 02.00

Vaše boljše polovice ljubljenja v temi ne izberejo vedno zaradi užitka, ampak zelo pogosto tudi zaradi nelagodja in nezmožnosti sprostitve ob prižgani luči. Kako to rešiti?

Šport

UEFA je zaradi tega incidenta na tekmi sprožila preiskavo

21. 06. 2024 10.27

Evropska nogometna unija (UEFA) je sprožila preiskavo proti Nogometni zvezi Hrvaške (HNS) in Nogometni zvezi Albanije (FSHF) zaradi incidentov navijačev obeh ekip na tekmi drugega kroga skupine B na Evropskem prvenstvu v Nemčiji.

Novice

Gordon Ramsay je imel hudo prometno nesrečo

18. 06. 2024 08.51

Na Instagramu je delil fotografijo pred in po nesreči, na kateri je moč jasno videti poškodbe zaradi padca.

Telovadba

Zato bi morali tudi vi dvigovati uteži

17. 06. 2024 02.00

Različne prednosti, ki jih najdete v nadaljevanju, so brez dvoma razlog za začetek treninga!

Kolesarstvo

Kako ekskluzivno do zakulisne izkušnje med dirko po Franciji? Kliknite tukaj

11. 06. 2024 13.13

Dirka po Franciji je najprestižnejša kolesarska dirka na svetu, ki jo tradicionalno v juliju prirejajo že vse od leta 1903. Tri tedne so vse oči uprte v najboljše kolesarje na svetu, ki se na to več kot 2.500 kilometrov dolgo pot pripravljajo celo sezono. V tem članku bomo delili nekaj skrivnosti iz intenzivnih priprav in vam predstavili edinstveno priložnost, ki vam je letos na voljo. Prav vi lahko namreč letos postanete član ekipe kolesarja Mateja Mohoriča in z lastnimi očmi vidite, kako se na najprestižnejši kolesarski dirki na svetu obnaša vrhunska kolesarska ekipa.

Telovadba

To je novi hit v svetu fitnesa, v 20 minutah lahko pokurite celo kosilo

11. 06. 2024 03.00

Gre za vadbo, ki poleg običajnih vaj vključuje tudi zunanje dražljaje, to je pasivno mišično kontrakcijo z elektromišično stimulacijo.

Seksi

Na rdečo preprogo je znova pozabila obleči spodnjice

10. 06. 2024 03.45

Slavna vplivnica je lani nosila obleko z globokim izrezom na zadnji strani, zdaj pa je spet pokazala gol hrbet in še veliko več.

Prehrana

Zakaj češenj ne smemo jesti na prazen želodec?

10. 06. 2024 03.15

Uživanje češenj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje – znižujejo raven sečne kisline, varujejo pred putiko, artritisom in parodontozo, po naporu pa vračajo moč in ublažijo bolečine v mišicah – toda v enem primeru jih ne bi smeli uživati.

Telovadba

To se bo zgodilo, če boste en mesec hodili eno uro na dan

10. 06. 2024 02.00

Hoja je ena najpreprostejših in najbolj dostopnih telesnih dejavnosti. Je dejavnost, ki je del našega življenja že od prvih korakov, zlahka pa lahko veliko doprinese k splošnemu zdravju.

Tehnologija

Moravčev paradoks: zakaj je umetna inteligenca boljša v šahu kot v hoji?

08. 06. 2024 02.00

Računalniki so bili že pred desetletji sposobni v šahu premagati svetovne velemojstre, še danes pa se soočajo z na videz preprostimi nalogami, kot je hoja in prepoznavanje predmetov. Zakaj? Odgovor se skriva v Moravčevem paradoksu, konceptu osemdesetih let prejšnjega stoletja, ki v današnjem času spet postaja vse bolj relevanten.

Telovadba

Osnovna vaja za bicepse, ki pa jo skoraj zagotovo izvajate napačno!

06. 06. 2024 04.00

Upogib komolca z ročkami je osnovna vaja za krepitev mišic bicepsa oz. povečanje celotne mase bicepsa in najsi je na videz še tako preprosta, jo marsikdo izvaja napačno. Še več ljudi se ne zaveda, da za povečanje mišic rok ni dovolj, če treniramo zgolj bicepse in tricepse, pozornost moramo nameniti tudi nadlaktni mišici.

Zdravje

To so najbolj pomembni vitamini za moške

05. 06. 2024 04.30

Ljudje lahko poleg zdravega življenjskega sloga na različne načine izboljšajo svoje počutje. Tudi z vitamini in prehranskimi dopolnili. Slednje sicer vzbuja precej vprašanj in pomislekov ter tudi vprašanj, ali sploh delujejo.