mišice
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
25. 01. 2013 08.29Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.
Rada ga razkazuje!
22. 01. 2013 08.12Marsikateremu moškemu se pocedijo sline ob pogledu na razkrit ženski trebušček, še posebej če je ta lepo oblikovan in se vidijo trebušne mišice. Ravno takšnega je nedavno razkrila angleška zvezdnica.
Naj vam bodo za zgled
03. 01. 2013 07.57Ob prazničnih požrtijah si vedno obljubljamo, kako bomo telovadili, se zdravo prehranjevali in hujšali, zato vam ponujamo izbor deklet, ki vas bodo spodbudila k prizadevanju za boljšo telesno pripravljenost.
Od debeluške do seksi lepotičke
28. 12. 2012 10.43Živimo v svetu, ki mu vladajo takšne in drugačne zapovedi in za žensko je njena postava največje orožje. A do postave, ki jo od nje pričakujejo moški, vodi precej naporna pot.
Najbolj seksi bodibilderka
14. 12. 2012 15.21Margret Gnarr velja za eno najbolj seksi bodibilderk na svetu. Čeprav je precej mišičasta, pa vseeno deluje zelo ženstveno.
Legendarni igralec iz suhca v mišičnjaka in spet nazaj
04. 12. 2012 10.28Tom je pred kratkim v enem od intervjujev povedal, kaj je počel, da se je za film The Dark Knight Rises prelevil v orjaškega mišičnjaka, ki smo ga videli na platnu.
Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
15. 11. 2012 08.42Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
Prav neverjetne preobrazbe
09. 11. 2012 15.52V svetu fitnesa se je začel nov trend, ki pomaga tako tistim, ki ga izvajajo, kot tistim, ki se bodo zanj šele odločili.
Video: Ko se med jogo dvigne
23. 10. 2012 08.31MC Jelly Donut in raper Daveed Diggs sta združila moči in napravila precej zabaven, predvsem pa seksi video. No, kakor za koga.
Začnite zdaj!
16. 10. 2012 08.39Nova študija je pokazala, da bo do leta 2030 več kot polovica Američanov pretirano debelih, Evropi pa ne kaže nič bolje. Zato je čas, da začnete zdravo živeti že zdaj!
Podpirate joga hlačke v službi?
15. 10. 2012 08.09Na medmrežju lahko tu in tam najdemo prav neverjetne debate, ki večine ljudi gotovo ne zanimajo. A ta se nam je zdela precej pomembna.
Nemogoče je mogoče!
08. 10. 2012 14.14Fitnes trener Drew Manning se je odločil za res izjemen eksperiment in dokazal, da se da s trdno voljo doseči neverjetno.
Ojoj, kaj so napravili iz sebe
24. 09. 2012 11.26Meja med normalno in pretirano telovadbo je precej tanka in mnogi ljudje preprosto ne vedo, kdaj so to mejo prestopili. Po drugi strani pa morda ta meja sploh ne obstaja.
Miti o dietah
14. 09. 2012 13.53Osebe, ki se nepripravljeno lotevajo diet, si lahko napravijo precej več škode kot koristi. Nekatere napake so lahko celo življenjsko nevarne.
Zakaj 'sovražimo' športne zvezde?
10. 09. 2012 08.10Obstaja ogromno razlogov, zakaj ljubimo športne zvezde, a obstajajo tudi razlogi, zakaj jih lahko sovražimo ali jim vsaj zavidamo.
Uh, kako je vroča!
30. 07. 2012 13.54Jodie Marsh je znana po tem, da rada objavlja svoje fotografije. Če se je prej ukvarjala z manekenstvom, sedaj pa z bodybuildingom, pa zvezdnica trenutno uživa na Barbadosu s prijateljico - in seveda je objavila nekaj pikantnih fotografij.
Kaj vse si bodo še izmislili!
30. 07. 2012 09.07Iz Koreje prihaja popolnoma revolucionaren proizvod za fitnes, za katerega pa dvomimo, da se bo prijel v Evropi.
Katera je boljša?
26. 06. 2012 13.23Številni so obnemeli že, ko se je Jodie Marsh iz ženske s seksi oblinami prelevila v žensko z mišičastim in do potankosti oblikovanim telesom. Zdaj pa se je za podoben korak kot ona odločila še Emma B, nekdanji fotomodel. Katera vam je bolj všeč?
Izdaja jo samo obraz
19. 06. 2012 14.54Ko pomislite na tekmovanje v bikiniju, se vam pred očmi najbrž zavrtijo slike mladih postavnih deklet, ki ponosno razkazujejo svoje obline, nikakor pa ne slika prababice z izklesanim telesom.
Lahko so ponosni nanjo!
13. 06. 2012 09.21Britanka Jodie Marsh, ki se je iz seksi zapeljivke v manj kot letu dni spremenila v žensko s samimi mišicami in brez grama maščobe, je na mednarodnem tekmovanju v bodybuildingu osvojila zato medaljo.
Kako do seksi trebuha? Tako!
12. 06. 2012 08.21Določena hrana naj bi pomagala pri odpravljanju maščob. Še posebej so lahko nadležne maščobe okoli trebuha, saj se jo je zelo težko znebiti.
Se vam zdi, da preveč telovadi?
08. 06. 2012 08.24Kaj mislite, kdo ima bolj zdravo srce - profesionalni tekač ali povprečna oseba, ki si vsak dan privošči približno 20-minutni sprehod? Strokovnjaki menijo, da je pretiravanje z vadbo lahko zelo nevarno, še posebej za določene skupine ljudi.
To je dosegel v le šestih tednih!
04. 06. 2012 08.03Magazin Men’s Health se je namenil šestim televizijskim voditeljem, tudi Alexu Paynu iz Sky Sports, preoblikovati postavo. Po samo šestih tednih trdega dela so rezultati neverjetni!
Je mišičasto žensko telo seksi?
17. 05. 2012 07.23Telesna aktivnost je zelo pomembna tako za zdravje kot lepo postavo. In Slovenci smo po gibanju kar v svetovnem vrhu.
Stallone kljub 65 letom še ni za odpis – poglejte njegovo telo
01. 01. 2012 09.02Čeprav je Sylvester Stallone dopolnil že 65 let, ima telo še vedno izklesano do te mere, da z lahkoto odigra tudi vlogo akcijskega junaka.
Učvrstite svoje telo z Gregorjem Sobočanom!
07. 11. 2011 15.02Z dvigovanjem uteži si krepimo mišice, s tekom povečamo vzdržljivost. Obstaja pa šport, ki vse to in še več združi v eno. Govora je o kettlebell fitnesu, s katerim si učinkovito krepimo celo telo. Največji mojster kettlebellov pri nas je Gregor Sobočan, ki nam je pobliže predstavil ta šport.
<font color="yellow">NAGRADNA IGRA</font color="yellow"> ''Učvrstite svoje telo''!
07. 11. 2011 17.15Je vaša kondicija na psu, mišice pa še dolgo po treningu glasno jočejo? Se je radiator na trebuhu spremenil v star kalorifer? Ogledalo neusmiljeno kaže posledice pretiranega basanja z dobrotami, poletnega zalivanja z alkoholom in ohlajanja v vedrih sladoleda?
Ameriške mišice v sodobni preobleki
09. 05. 2011 14.08Marsikateri navdušenec nad ameriškimi 'muscle' avtomobili preteklosti bi se strinjal, da imajo fantje pri podjetju Classic Recreations najboljšo službo na svetu, saj drugega za drugim predelujejo legendarne mustangove modele.
Med vadbo jim je dolgčas...
25. 04. 2011 07.23Dekleta v fitnesu razgaljajo malce več in preusmerjajo pozornost na svoje dele telesa. Kaj hitro nas lahko spravijo v neroden položaj, ko je treba skriti svoj rastoči ponos.
Seksi punce, ki so močnejše od moških
19. 03. 2011 16.13So mišice na ženski seksi ali na koncu telo izpade preveč moško? Mnogi trdijo, da preveč mišičaste ženske izgubijo žensko milino, po drugi strani pa mišice in trdo telo sporoča dominantnost in ena od bolj pogostih moških seksualnih fantazij vključuje dominantno žensko.