mentalno
Las Vegas počasi propada: Kaj se dogaja z mestom, ki nikoli ne spi?
16. 08. 2025 00.30Turizem v Las Vegasu propada. Ali so za to krive mlajše generacije? V nadaljevanju izveste, kaj se v resnici dogaja v mestu greha.
Samski ali zasedeni: Kdo v resnici živi bolj srečno?
14. 08. 2025 03.00Čeprav odgovor ni črno-bel, se lahko naslonimo na znanost, psihologijo in nekaj zdrave moške logike, da razvozlamo to večno uganko. Za vas smo preverili, kaj o tem pravijo leta raziskav in strokovnjaki za odnose.
Hrana prvakov: Kaj jedo vrhunski športniki?
16. 07. 2025 04.00Ko pomislimo na vrhunske športnike, si jih pogosto predstavljamo med zmagoslavnim tekom čez ciljno črto, z zlatom okoli vratu ali v ekstatičnem objemu ekipe po odločilni točki. A za vsako zmago stoji tisoče nevidnih odločitev in ena najpomembnejših med njimi je hrana.
Staranje možganov se začne v tridesetih: Kako ga upočasniti?
29. 06. 2025 03.00Odgovor razkriva nevrofiziologinja.
Zdrav začetek dneva: To bi morali po mnenju strokovnjakov jesti za zajtrk
31. 05. 2025 03.15Se sprašujete, kaj jesti za zajtrk, da ostanete zdravi in energični? Članek razkriva, kaj nutricionisti priporočajo za optimalen zajtrk.
Kako vadba izboljša vaše počutje?
26. 04. 2025 03.00Potrebujete nov zagon? Preverite, kako lahko telesna aktivnost radikalno izboljša vaše duševno zdravje. Od povečanja endorfinov, ki pripomorejo k dobremu počutju, do zmanjšanja stresa in tesnobe, vadba je več kot le fizični trening – je ključ do bolj uravnoteženega in srečnega življenja.
Boji se, da ga bo ta bolezen spravila v grob
21. 04. 2025 02.00Glasbenik je odkrito spregovoril o težki bitki, ki jo bije na področju duševnega zdravja, in priznal, da se boji, da ga bo bolezen pokončala.
Zakaj so ljudje, ki telovadijo, srečnejši od tistih, ki ne?
06. 03. 2025 04.00Odgovor izveste v nadaljevanju.
9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12
03. 01. 2025 04.00Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.
To so najpogostejše fobije moških
02. 01. 2025 05.00Čeprav moški veljajo za močnejši spol, se vseeno soočajo z različnimi fobijami in strahovi. Kateri so najpogostejši in kako jih lahko odpravite?
Stvari, za katere vam ni treba skrbeti
01. 01. 2025 03.00Čas je, da svoj um osvobodite nepotrebnih skrbi in se osredotočite na tisto, kar šteje.
Po 10 letih znova v javnosti, njen novi videz je šokiral vse
29. 12. 2024 02.00Nekoč prava zapeljivka je namreč danes videti precej drugače.
Na to morate biti pozorni pri nakupu smuči za alpsko smučanje
28. 12. 2024 05.00Izbira smuči je odvisna od več dejavnikov, kot so vaše izkušnje, slog smučanja, višina in teža. Spodaj sledi podrobnejši pregled ključnih dejavnikov.
Mlad talent, ki piše novo zgodbo slovenskega pumptracka
25. 11. 2024 02.00V intervjuju za naš portal smo se pogovarjali z Luko Barutom, 22-letnim kolesarjem iz Kopra, ki je v disciplini pumptrack dosegel številne uspehe in se uveljavil tako na domačih kot mednarodnih tekmovanjih. Prav tako je kolesarski vodnik in trener MTB, ki želi svoje znanje in izkušnje deliti z novimi generacijami kolesarjev.
Zato bi morali vsi moški telovaditi
12. 11. 2024 05.00Telesna aktivnost ima izjemno moč pri izboljšanju duševnega zdravja moških.
Pozor! To kaže, da ste pod velikim stresom
08. 11. 2024 04.00Ne ignorirajte simptomov, ki vas opozarjajo na to.
Toliko skodelic kave je priporočljivo spiti na dan
05. 11. 2024 03.00Na večno vprašanje odgovarjajo strokovnjaki.
Tehnološke rešitve za vsakodnevne izzive
08. 10. 2024 05.00Vsakodnevno se soočamo z izzivi na različnih področjih življenja, od natrpanih urnikov do drugih obveznosti, ki nam jemljejo prosti čas. Večina izmed nas ima v rokah orodje, ki nam lahko pomaga pri bolj učinkovitem upravljanju teh nalog, to je pametni telefon. Sodobna tehnologija nam s pametnimi rešitvami omogoča, da zmanjšamo stres in izboljšamo svojo produktivnost.
To lahko povzroči depresijo
08. 10. 2024 04.00Lahko pa jo tudi reši! Vse je odvisno od vas.
Bila je prvi supermodel, nato pa umrla sama na psihiatriji
04. 08. 2024 03.00Bila je ženska z idealnimi proporci, njeno življenje pa je bilo daleč od idealnega.
To so znaki pomanjkanja beljakovin
20. 07. 2024 05.00Pomanjkanje beljakovin v telesu lahko povzroči številne težave in ima lahko posledice, ki se odražajo na telesu.
Ta motnja pogosteje prizadane moške kot ženske
10. 07. 2024 03.30Spodaj razkrivamo 9 znakov, ki kažejo, da jo imate tudi vi.
Zato je Kamasutra veliko več kot samo priročnik za seks
16. 06. 2024 02.00Na zahodu si Kamasutro pogosto napačno razlagajo zgolj kot vodnik za akrobatske spolne položaje ali priročnik za tantrični seks. Vendar obsega veliko več kot to.
7 znakov, ki opozarjajo, da preveč sedite
02. 06. 2024 03.00Verjetno vas bo presenetilo, kaj vse je lahko zgolj simptom preveč sedečega načina življenja in ne opozorilni znak težke bolezni.
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Na to morate paziti, če hodite v fitnes
17. 05. 2024 04.00Obiskovanje fitnesa ima številne pozitivne vplive na zdravje, a vsaka medalja ima dve plati in tako tudi to športno aktivnost spremlja kar nekaj pasti, na katere morate biti pozorni.
Po šestih letih znova samska, s svojim početjem pa že polni tabloide
08. 05. 2024 02.00Za nekdanjo pop ikono Britney Spears je stresnih par dni. Po šestih letih se je ločila od svojega moža, doživela pa je tudi burno noč v hotelu, s katero je napolnila vse naslovnice rumenega tiska. Mnogi se sprašujejo, ali bo mentalno kos tovrstnim izzivom ali se morda obeta nov psihični zlom.
Informacijska preobremenjenost: kako jo prepoznati in se je obvarovati?
26. 02. 2024 05.00Tehnološka revolucija je s seboj prinesla kopico novih priložnosti, tako na profesionalnem kot zasebnem področju. Informacije so na dosegu roke, z zanimivimi ljudmi lahko klepetamo na daljavo, AIju in robotom prepustimo dolgočasna opravila, v prostem času se lahko zabavamo z neskončno količino široko dostopnih zabavnih vsebin. Na kratko, če bi človeka iz preteklosti s časovnim strojem prestavili v današnje obdobje, bi zelo verjetno bil navdušen in se ne bi želel vrniti nazaj.
To je razlog, da imajo ženske raje moške z velikimi nosovi
26. 03. 2024 04.25Moški, ki imajo velike nosove, se teh ne bi smeli sramovati, saj so nekaj posebnega. In to vedo tudi ženske.
Statistika in miti o duševnem zdravju moških
26. 01. 2024 08.24Če nas novice, kot je streljanje na Karlovi Univerzi v Pragi, ki jih preberemo v medijih, ne bi samo prestrašile in nagnale, da iščemo krivce ter stresamo samo še eno dodatno nasilje nase, bi bilo vsem lažje. Samo dejanje je ogromna tragedija in kot takšna pošastno vpliva na življenja, ne samo ljudi, vključenih v to tragedijo, ampak tudi celotne družbe.