koristi
TBT: Chorchyp
11. 07. 2018 13.15Vse je presenetil, ko je kot mojster borilnih veščin v 1. sezoni šova Zvezde plešejo stopil na plesni parket in osvojil 2. mesto. Je ples svoje mesto našel tudi v njegovi telovadnici?
Plečnikova hiša bo nagrajena v Berlinu
22. 06. 2018 09.54V berlinskem Kongresnem centru bo danes med 29 nagrajenci iz 17 držav tudi Plečnikova hiša. Nagrado bo podelila Evropska komisija in vodilna evropska organizacija na področju kulturne dediščine Europa Nostra. Nagradili bodo izjemne dosežke na področju ohranjanja, raziskav, dela ter izobraževanja, usposabljanja in ozaveščanja.
Prešernov nagrajenec: Povodni mož je najbolj znan slovenski zapeljivec
21. 05. 2018 12.38Lev Mastnak Trobentar je mlad, perspektiven scenarist, ki je za svojo diplomsko televizijsko serijo z naslovom Kako postati Povodni mož prejel Prešernovo nagrado. Z umetniškim ustvarjanjem se ukvarja že od otroštva.
Tako dela jogo nekdanja Beckhamova trenerka
18. 05. 2018 13.20Če sediš za pisalno mizo dolge ure, si lahko od tega močno utrujen. Ko začutiš, da izgubljaš koncentracijo, si je vredno vzeti nekaj minut zase. Zapreti oči, globoko vdihniti in s telesom izvesti nekaj vaj, ki te bodo razmigale in ti ponovno dale energijo za delo.
To so najboljše vaje za vaše telo
04. 05. 2018 14.06Mislite, da je tek na dolge prog, kot je recimo maraton, najboljša rešitev za lepo in izklesano telo? Profesor medicine na Harvardski medicinski šoli Min Lee meni drugače.
Tega o alkoholu (verjetno) niste vedeli
18. 04. 2018 08.10Ena alkoholna pijača na dan – nič kaj takega, kajne? Če ste takšnega mnenja, vas bodo rezultati nove raziskave zagotovo presenetili.
Bolečine v križu: Morda delate te napake!
06. 04. 2018 13.12Bolečine v križu so dandanes precej pogosta težava. Pretežno sedeče delo, manj gibanja in prevelika telesna masa, težava pa se pojavlja tudi pri mnogih, ki so telesno aktivni, a vaj ne izvajajo povsem pravilno.
Zato partnerja ostaneta skupaj kljub slabi zvezi
21. 02. 2018 08.07Zelo pogosto ostaneta partnerja skupaj, kljub temu da imata slabo zvezo. Navajena sta biti skupaj ne glede na vse, ampak zakaj je to tako?
Kako polniti mobilni telefon, da bateriji ne skrajšate roka trajanja?
18. 01. 2018 08.23Če že nekaj časa uporabljate mobilni telefon, obstaja možnost, da baterija ni več takšna, kot je bila. To je neizbežna posledica uporabe in navad polnjenja.
Mentalno močni ljudje tega ne počnejo!
15. 11. 2017 08.03Mentalno močni ljudje imajo zdrave navade. Znajo obvladovati svoja čustva in misli, ko je to potrebno in si s primernim obnašanjem utirajo pot do uspeha. Pred vami je nekaj navad, ki se jih morate znebiti, če bi tudi vi radi postali močnejša oseba.
Tako najhitreje odpravite prehlad
09. 11. 2017 15.37Obstajajo načini, kako poskrbeti za boljše počutje, omiliti simptome in skrajšati potek bolezni, čeprav zdravila, ki bi čudežno pozdravil prehlad, ni. V teh dneh, ko se zdi, da bacili kar skačejo z enega človeka na drugega, so te informacije še kako dobrodošle. Preberite, kaj vam lahko koristi in kaj ne!
Težave z erekcijo je Martin s Ptuja premagal z levo roko
05. 10. 2017 07.50Martin s Ptuja nam pove, kako je rešil svoje posteljne težave, ki jih je povzročala vedno slabša erekcija, saj se mu enostavno ni »dvignil«, ko je to bilo potrebno.
Intervju s slovenskim porno zvezdnikom
21. 09. 2017 06.30Peter M., slovenski porno zvezdnik, nam je razkril kako so njegovo kariero sprejeli v Sloveniji ter nam izdal trik, kako je povečal svoj penis!
Spoznajte pozitivne učinke teka
13. 09. 2017 08.51Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost ter si zbistriti možgane. Strokovnjaki so že pred leti odkrili veliko pozitivnih učinkov redne telesne aktivnosti, prav tek pa naj bi bil, kot najbolj naravna dejavnost človeka, za naše telo najbolj koristen. Poglejmo nekaj pozitivnih učinkov rednega teka na telo!
Tega o napadu 9/11 morda niste vedeli
11. 09. 2017 10.53Trenutno je v ZDA v ospredju orkan Irma, ki pustoši po Floridi, se pomika proti severu in za seboj pušča grozljivo razdejanje. A današnji dan je za Američane posebnega pomena, saj mineva 16 let, odkar se je čez lužo zgodil teroristični napad, ki je terjal skoraj 3.000 duš. 11. septembra 2001 so pripadniki Al Kaide z ugrabljenimi potniškimi letali sejali smrt v New Yorku, Pentagonu in Pensilvaniji, dogodek pa je popolnoma spremenil svet.
Kratki nasveti za daljše življenje
29. 08. 2017 10.47Le kdo ne bi živel dolgo in bogato življenje, polno uspeha, seksa, dobre hrane, pijače, potovanje in velike družine. Preberite 15 koristnih nasvetov za daljše življenje!
Odvetnik razkril zanimive podrobnosti o nekdanjem predsedniškem paru
21. 08. 2017 09.27Čeprav je od smrti predsednika Jugoslavije Josipa Broza Tita minilo že več kot 35 let, njegovo življenje še vedno buri duhove. Ni skrivnost, da je imel rad ženske, a večno zvestobo je obljubil le eni – Jovanki Budisavljević. Čeprav naj bi ga sodelavci večkrat nagovarjali v ločitev, se maršal ni želel ločiti od svoje soproge. In ta to naj bi imel po besedah njunega odvetnika Tome File presneto dober razlog ...
VIDEO: To se zgodi, če ga ne uporabljate!
10. 08. 2017 16.16Kaj je prvo, drugo, tretje, kar storite, ko se usedete v avto? Če med temi tremi točkami ni odgovora 'pripnemo se in preverimo, ali so pripeti vsi potniki v vozilu', tvegate veliko. Morda celo življenje. In izgovori, češ da greste samo do bližnje trgovine ali po otroka v vrtec ne smejo biti izgovor. Zavedati se je namreč potrebno, da uporaba varnostnega pasu v avtomobilu ni nujno potrebna zato, ker tako določa zakon, temveč zato, ker dokazano rešuje življenja.
Sedem napak, ki jih delamo pri vadbi
17. 05. 2017 15.58Telovadba krepi telo in duha, a če delamo med vadbo kaj narobe, si lahko naredimo več škode kot koristi. Ne le da učinek ne bo takšen, kot bi moral biti, zaradi napak med izvajanjem vaj se lahko celo poškodujete.
7 mitov o prehranjevanju, ki jim nikar ne nasedajte!
15. 05. 2017 15.55Miti po navadi nastanejo na podlagi splošnih prepričanj in ne izhajajo iz znanstvenih krogov, ljudje pa so v večini prepričani o njihovi verodostojnosti in na njihovi osnovi sestavljajo diete. Ker ne želimo, da živite v večni zmoti, vam predstavljamo sedem najbolj znanih mitov.
Vsega je kriva velika, mehka in tresoča zadnjica
21. 04. 2017 10.17Dragi Brane! Imam kar veliko težavo. Zelo rada imam svojega moža in zelo rada seksam z njim, a pri seksu ne uživam več, posebno kadar sva čisto gola. Kriva sem jaz. Moja dodatne tako imenovane obline, ki sem jih pridobila, a žal večji del tudi ohranila po obeh nosečnostih, od katerih mineva že precej let. Na kratko: zdaj pri 47 imam okoli petnajst kilogramov več, kot sem jih imela, ko sva se poročila. Že takrat, ko sva se z možem spoznala, nisem bila suhica, če sodiš po tem, da mi je mož rad rekel 'moja lepa šunkica'. Če sem bila takrat šunkica, sem zdaj čisto prava šunka. Zato mi je nerodno in v postelji, ko gola seksava pri prižgani luči, se bolj ukvarjam s tem, da me čim manj vidi in da sem videti čim manj debela, kot se posvečam užitku. Saj razumeš? Mož mi zatrjuje, da mu je moje telo še vedno všeč, a mu tega ne verjamem. Ko se sama gola pogledam v ogledalu, mi je jasno, da to ne more biti res. Zdi se mi, da sem pol odvečnih kilogramov dobila na riti, ki je resno velika, pa tudi mehka in tresoča. Zato mu nikoli več ne dam od zadaj, čeprav imava ta položaj oba zelo rada. Če bi bila jaz moški, mi moje telo ne bi bilo niti malo všeč. In si me prav gotovo ne bi želela od nikoder. Mislim, da tudi možu moje telo ni všeč in da si seksa z menoj še vedno želi samo zato, ker je večni potrebnež. Kaj naj premagam ta sram pred svojo goloto, da bom spet uživala v seksu? Hvala za nasvet, tvoja redna bralka BB.
Zato je pomembno, da se samozadovoljujete!
24. 03. 2017 11.02Redno samozadovoljevanje pozitivno vpliva na zdravje in pomaga rešiti tudi partnersko krizo ali popestriti spolno življenje. Raziskovalci so celo ugotovili, da redno masturbiranje poveča telesno odpornost in zmanjšuje možnost za raka na prostati.
Pet dnevnih navad uspešnih ljudi
17. 03. 2017 11.16Psihologi so preučevali številne uspešne moške in njihove navade. Dovolj je, da naredite le majhne razlike v vedenju in razmišljanju ter se dvignete nad množico. V nadaljevanju si preberite, kakšne so dnevne navade uspešnih ljudi.
Po vsakem seksu joče, on pa ...
24. 01. 2017 09.06Pozdravljen Brane! S fantom sva skupaj že 7 let. Stara sva 25 let in skupaj živiva že dve leti. Zadnje leto sva imela veliko težav in fant se je navadil z mano grdo govoriti, me žaliti, preklinjati in poniževati. Večkrat sem se poskusila pogovoriti z njim in mu povedala, kako me to boli in prizadane. Nekajkrat je sicer poslušal in potem je bilo kakšen teden malo bolje, vendar je hitro znova začel delati isto. Vsak pogovor je obrnil sebi v prid: na koncu sem tako vedno jaz vsega kriva in če ne rečem ja in mu glede vsega pritrdim, se še bolj skrega z mano in temu ni videti konca. Probleme imava tudi v postelji, saj se jaz nikakor ne morem sprostiti in v odnosih niti malo več ne uživam. V bistvu me vsak odnos boli in po vsakem seksu jokam. On se takrat obrne in zaspi, nikoli me ne potolaži in vseenu mu je, če vsako noč zaspim v solzah. Zanj sem se močno spremenila, zanj naredim vse, kar je v moji moči. Sam mi ne pomaga veliko. Včasih kaj pospravi, to je pa tudi vse. Počutim se, kot da sem za vse sama. Res sem oseba, ki se ji ni problem pogovarjati, zato sem se vsaj enkrat na teden poskusila pogovorit z njim, ampak zdaj nimam več moči. Zdi se mi, da ne znam več naprej. Fanta imam najrajši na svetu in z njim sem si želela v kratkem ustvariti družino, zdaj sem pa na točki, ko iščem pomoč sama zase, saj niti spati ne morem več, z živci sem čisto na koncu. Prosim te za nasvet, kaj naj še nardim, da rešim najino zvezo. Kako naj mu še pokažem, da se trudim za naju, da sem res utrujena in da nimam več moči? Hvala!
Toyboy - najljubša igračka žensk 21. stoletja
14. 12. 2016 15.26Nad tem, da se starejši moški naokoli sprehajajo s precej mlajšimi lepoticami pod rokami, se danes le malokdo zgraža, zato pa so toliko bolj na tapeti opravljivcev starejše ženske, ki si v zrelih letih omislijo precej mlajše ljubimce, tako imenovane 'toyboye'. Kaj se pravzaprav skriva za željo po mladem partnerju in kakšne so prednosti in slabosti tovrstne ljubezni.
Kako do popolnega darila za najdražjo?
20. 12. 2016 09.30Božično jutro. Pod smrečico so lično zavita darila in vsi komaj čakamo, da planemo nanje in jih začnemo odpirati. Čudovit prizor – vse do trenutka, ko vaša draga odpre darilo, ki ste ji ga kupili vi. Če brez večjih pretresov preživite naslednjih 15 minut, potem je najhujše za vami. Če ne, ...
Južnokorejska predsednica si je priskrbela 500 tablet viagre - razlog vas bo šokiral!
25. 11. 2016 14.10V uradu južnokorejske predsednice Park Geun Hje so potrdili, da so v okviru priprav na lansko potovanje v Afriko kupili več sto tablet viagre. Tabletke, ki se sicer običajno uporabljajo pri težavah z erekcijo, so nameravali uporabiti proti višinski bolezni, a jih na koncu niso potrebovali, je sporočil tiskovni predstavnik predsednice.
Grdo je govorila o možu in dobila ...
24. 10. 2016 11.04Civilno sodišče v Rimu je neki Italijanki naložilo, da bo morala plačati 30.000 evrov denarne kazni, ker je večkrat slabo govorila o svojem nekdanjem možu, s tem pa škodila njegovemu ugledu pred sinom, poroča avstrijska tiskovna agencija APA.
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
Ne odlašajte, začnite danes!
25. 08. 2016 08.39Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanja zdravja, a kljub temu debelost v svetu postaja vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt. Če se tudi vi spopadate z odvečno težo, je dobro razmisli, ali ni morda že čas, da ukrepate.