koristi
Zakaj se noče tako povečati?
16. 04. 2013 08.09Ste se odločili, da še pred poletjem povečate mišično maso, da boste na plaži pritegnili pozornost čim večjega števila vročih deklet v bikiniju, pa kljub napornim treningom rezultatov še vedno ni od nikoder? To pomeni, da nekaj pač ne delate prav in morate čim prej ukrepati, saj bo poletje zdaj zdaj tu!
Trije so premalo!
05. 04. 2013 15.59Za tiste, ki želijo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, velja preprosto vsem dobro poznano pravilo – manj jesti in se več gibati. A problem se pojavi, ko nekateri ta recept jemljejo preveč dobesedno. Če ste med tistimi, ki želite doseči zadane cilje na zdrav način, morate vedeti, da so trije obroki dnevno preprosto premalo, predvsem če veliko trenirate. Predvsem se mnogi izogibajo večerji, s čimer svojemu telesu naredijo več škode kot koristi.
'Želim, da Drake ubije mojo vagino'
22. 03. 2013 14.55Igralka, ki so si jo gledalci najbolj zapomnili po vlogi v seriji Midve s sestro, je nadvse težavna mladenka; mediji jo namreč bolj kot zaradi filmskih uspehov omenjajo v zvezi s škandali. Nazadnje je oboževalce šokirala s svojo objavo na Twitterju.
Tinina tekmica pred oltar z osovraženim Woodsom?
13. 03. 2013 15.28Le nekaj dni po tem, ko je v javnost pricurljala vest, da je nekdanja žena Tigerja Woodsa Elin Nordegren srečo našla v objemu 20 let starejšega premogovniškega magnata, medije s svojo romanco polni še slavni golfist. Znova naj bi ga zasačili s poškodovano smučarko Lindsey Vonn. Še več – parček naj bi razmišljal celo o poroki!
To pomeni, da ste slab ljubimec!
05. 03. 2013 09.03Vsak moški je prepričan, da je v postelji prava 'seks mašina' in zna maksimalno zadovoljiti vsako žensko, ki jo spravi med rjuhe, toda če vprašate predstavnice nežnejšega spola, bodo soglasno potrdile, da to ne drži. So dobri in so slabi ljubimci. Ste morda med slednjimi tudi vi?
Ne odlašajte, začnite danes!
27. 02. 2013 08.31Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!
Igralka končno o golih fotografijah!
22. 02. 2013 07.57Veliko zvezdnic predvsem v najstniških letih, ko so še naivne in neizkušene, posname žgečkljive fotografije, ki se prej ali slej znajdejo na spletu. Ena izmed 'žrtev' je tudi 24-letna ameriška zvezdnica, katere gole fotografije so pred šestimi leti šokirale njene oboževalce, danes pa je o njih končno tudi javno spregovorila.
Video: Ko se z jogo ukvarjajo noro seksi dekleta
31. 12. 2012 16.08Joga je izjemno priljubljena in ne le zaradi tega, ker koristi zdravju, temveč tudi zato, ker se z njo ukvarjajo seksi dekleta.
Video: Kaj pa ta počne z banano?!
31. 12. 2012 10.17Banane so zdrav sadež, ki vsebujejo veliko vitamina B in C, vlaknin ter kalija. Uživanje banan pri ženskah preprečuje nastanek raka na dojkah, takšen način uživanja pa prinaša tudi drugačne koristi.
Bunker za vse 'uživače'
12. 12. 2012 15.51V Sloveniji je veliko ljubiteljev piva, ki bodo odslej lahko prišli na svoj račun v specializiranem gostinskem lokalu. Od sinoči je namreč Ljubljana bogatejša za pivnico, kakršne pri nas še ni bilo, je prepričan njen lastnik Danijel Lovrečič. Na otvoritvi Bunkerja so v pestri ponudbi in prijetnem vzdušju uživali tudi nekateri znani Slovenci, med njimi Mirko Tuš in Maja Kljun.
Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
29. 11. 2012 11.05Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Po vsakem grižljaju ima večje
27. 11. 2012 14.14Že tako obdarjena britanska igralka in manekenka blesti v resničnostnem šovu. Deževni pragozd in grizljanje žuželk ji očitno dobro deneta – njene prsi so vsak dan večje.
Da boste lahko spili kozarček več
27. 11. 2012 08.27Prihaja eden izmed bolj zabavnih mesecev v letu, ko se pogosteje znajdemo s kozarčkom v roki kot sicer. Kaj je potrebno, da se boste lažje spoprijeli z negativnimi posledicami, ki jih prinaša alkoholna pijača, in da boste lahko spili kakšen kozarček več, si preberite v spodnjih vrsticah.
To pa je darilo!
26. 11. 2012 08.27Naklonjenost do neke osebe se lahko izraža na številne načine. Eden izmed njih je tudi obdarovanje. Na Kitajskem je moški svojo mlajšo spremljevalko obdaril z obleko, izdelano iz številnih bankovcev.
Brazilci bodo na veliko klonirali živali
11. 12. 2012 08.24Brazilski znanstveniki so v drugi stopnji kloniranja redkih živalskih vrst. In uradno verjamejo, da bodo s tem pomagali ekosistemu.
Vas mika ’čipiranje’?
15. 10. 2012 08.11Vaš jekleni konjiček nikamor ne ’vleče’? Se vam zdi poraba goriva previsoka? Bi si želeli, da bi bil vaš avtomobil bolj odziven in bolj poskočen?
’Kakate’ pravilno?
02. 10. 2012 08.16Ljudje smo med razvojem sodobne tehnologije privzeli nekatere navade, ki nam lahko škodujejo. Ena od takšnih je izločanje blata.
Zato potrebujete osebnega trenerja!
28. 09. 2012 08.24Bistvo osebnega trenerstva je z znanjem in izkušnjami strankam pomagati ne samo oblikovati telo, ampak tudi spreminjati življenje na bolje. Ne gre torej le za razgiban in dobičkonosen poklic, ampak za poslanstvo, ki osebnega trenerja duševno obogati in prinaša obojestransko zadovoljstvo.
Miti o dietah
14. 09. 2012 13.53Osebe, ki se nepripravljeno lotevajo diet, si lahko napravijo precej več škode kot koristi. Nekatere napake so lahko celo življenjsko nevarne.
Oh groza, zakaj počnejo to?
12. 09. 2012 15.22Nekatere ženske preprosto ne razumejo pravila 'manj je včasih več' in gredo v ekstreme, ki so prav bizarni.
Nikar se ne učite celo noč!
09. 09. 2012 08.28Vsi vemo, da je najbolj učinkovito pač učenje sproti, a resnici na ljubo to uspe le redkim. Pa če govorimo o osnovnošolcih, dijakih ali študentih.
Nikoli ni prepozno ...
16. 08. 2012 08.09Že 2,5 ure zmerne telovadbe na teden lahko veliko pripomore k vašemu zdravju. Tako vsaj kažejo najnovejše študije.
Kako si lahko rešite življenje
12. 07. 2012 08.20Gorski reševalci so pogosto bolj ali manj slabo poznani junaki, ki za soljudi pogosto tvegajo lastna življenja. A veliko lahko za varnost naredite sami.
Surov seks sredi dneva v slovenskem fitnes centru
12. 02. 2012 10.24Kaj vse so moški pripravljeni storiti za seks?
Kdo si 'privošči' Rajka in njegovo Dašo?
04. 04. 2012 10.09Rajko in Daša Hrvatič, ki sta februarja povila svojega prvega sinčka, sta še vedno pod drobnogledov novinarjev, ki poskušajo na vsak način razkriti grdo plat njunega zakona. Zlobni jeziki govorijo, da naj bi Rajko lepo mamico že nekaj časa varal ... Nekateri pa si upajo tudi dlje in svoje mnenje (nespametno) izrazijo kar na najbolj priljubljenem družbenem omrežju.
Neverjetni mosler raptor GTR
01. 12. 2011 08.52Čakanje nanj je bilo dolgotrajno in v neki točki se nam je že zazdelo, da proizvodne hale raptor GTR ne bo nikoli zapustil. Toda končno so ga pri podjetju Mosler avto le predstavili.
Izdelali so virus, ki lahko izbriše človeštvo
29. 11. 2011 15.03Skupina znanstvenikov poskuša objaviti izsledke raziskave, s katero so izdelali posebej narejen virus gripe, ki izhaja iz zloglasnega virusa H5N1.
11. september in teorije zarote
11. 09. 2011 08.06Teorije zarote o napadu na WTC 11. septembra še danes burijo duhove. Škandal Enron, 13233, smrt Ahmada Shaha Massouda in celo računalniški virusi naj bi bili povezani s tem tragičnim dogodkom, ki se je za vedno zapisal v zgodovino.
'Črna brozga' bi lahko nadomestila klasične baterije
12. 08. 2011 11.32Večina tehnoloških trendov se vse bolj usmerja k večji uporabi električne energije in predvsem v razvoj hrambe le-te. Današnjo tehnologijo baterij so v osnovi razvili že pred desetletji, zato že vrabci čivkajo o nujnosti novitet.
Jejte dobro in bodite lepi!
21. 07. 2011 14.31Določena vrsta hrane nam da več energije in izboljša zdravje. Nekatera živila pa poskrbijo tudi za to, da izgledamo bolje.