hoja
Se odpravljate v hribe? Brez tega ne bo šlo
01. 07. 2016 08.12Pohodništvo je v naši deželi tudi zaradi naravnih danosti izjemno priljubljeno, predvsem v toplejšem delu leta pa so slovenski hribi in gore ena glavnih destinacij tako domačih kot tujih obiskovalcev. Kam se kdo poda, je odvisno od pripravljenosti in želja, v vsakem primeru pa se nikamor ne smemo odpraviti brez ustrezne opreme.
To morate poskusiti!
15. 06. 2016 08.11'Slacklining' ali hoja po 'gurtni' lahko izboljša vaše ravnotežje, držo in ustvarja odlične pogoje za meditacijo v gibanju. Da gre za privlačno preživljanje prostega časa, ni dvoma, saj so ti trakovi napeti tudi v naših parkih in dvoriščih. Ali gre za cirkuško točko ali za koristno in zahtevno telesno vadbo, preberite v nadaljevanju.
Michael izgublja bitko z boleznijo?
12. 04. 2016 07.58Nekoč eden najbolj priljubljenih filmskih igralcev Michael J. Fox izgublja boj s Parkinsonovo boleznijo, poročajo ameriški mediji.
5 trikov, da na spolzkih tleh ne boste padli!
03. 03. 2016 08.14Zimski čas v obliki snega otrokom na obraze riše nasmehe, a nizke temperature ponoči lahko ceste, pločnike, stopnišča in druge gladke površine spremenijo v prave drsalnice. Hoja po ledu za nikogar ni povsem enostavna, vseeno pa obstaja nekaj trikov, kako si to lahko olajšate.
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
6 let ni seksal, razlog vas bo presenetil!
11. 09. 2015 09.43Giorgos Tsetis je model, ki kar 6 let ni imel spolnih odnosov. Pa ne zato, ker ne bi želel, ampak ker zaradi izbire kariere tega ni mogel početi. Vas zanima, kako sta lahko delo v modni industriji in spolna neaktivnost povezana?
VIDEO: 125 metrov je hodil po gladini vode!
11. 09. 2015 09.46Menih Shaolin iz samostana v mestu Quanzhou v kitajski provinci Fujian je postavil nov svetovni rekord, ko je pretekel 125 metrov po gladini vode.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
09. 09. 2015 08.17Preprostega odgovora na to vprašanje ni. Opravljenih je bilo že nešteto raziskav na to temo; nekateri kujejo v zvezde jutranjo vadbo, spet drugi popoldansko ali večerno. Katera je boljša in učinkovitejša, pa ni mogoče natančno opredeliti, saj je vse odvisno od vsakega posameznika, od njegovega bioritma ter tudi od same oblike vadbe.
To je vadba, ki osvaja svet!
28. 08. 2015 07.39Vsako leto smo priče novim, revolucionarnim vadbam, številnim novim, domnevno bolj učinkovitim dietam in poplavi vadbenim pripomočkom. Vse bolj popularna letos postaja vadba 'rucking', ki sicer (kot že nešteto drugih) prihaja iz vojaških vrst.
Samo on lahko preživlja dopust takole!
12. 08. 2015 07.52Ste mislili, da je vaše počitnikovanje ob obali ali v gorah kaj nenavadnega? Deskanje na vodi? Soteskanje? Morda skok s padalom? No, Elon Musk si raje omisli še nekaj bolj nenavadnega!
Prizor, ob katerem je svet obnemel!
05. 08. 2015 08.11Medtem ko je hoja po vodi rezervirana le za zelo posebne like, pa je enemu kaskaderju uspelo nekaj neverjetnega – vožnja z motorjem po vodi. Ne verjamete? Prepričajte se na lastne oči!
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Hoja po vodi – to niso sanje!
02. 06. 2015 08.14Pripomoček, ki omogoča hojo po vodi, bi lahko postal nova obsesija vseh ljubiteljev predvsem vodnih športov, napovedujejo njegovi ustvarjalci. Gre za posebno platformo, ki lebdi na vodi, njen uporabnik pa na njej telovadi.
Da v postelji ne boste nikoli zatajili ...
01. 06. 2015 08.34Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Je bila seks ikona poslana v smrt?
22. 05. 2015 08.24Skoraj 53 let je že minilo od dne, ko so na avgustovsko jutro igralko in seks ikono Marilyn Monroe našli mrtvo v domači postelji. Obdukcija je potrdila, da je bila zanjo usodna mešanica uspaval, ki pa naj jih ne bi dobila na črnem trgu, temveč naj bi ji jih predpisal zdravnik, dr. Hyman Engelberg.
Zakaj se bojimo številke 13?!
13. 03. 2015 06.24Vas zanima, zakaj toliko ljudi verjame, da odpiranje dežnika v hiši prinaša nesrečo, zakaj trkamo po lesu ali zakaj nam črne mačke prinašajo (ne)srečo?
Vsi so občudovali njeno telo, dokler ...
22. 10. 2014 08.25Čepraj je bila v beli oprijeti oblekici na pogled izjemno seksi, se je izkazalo, da je bil to v resnici pravi recept za ... polom!
Shujšal je 51 kg - kako mu je uspelo?
29. 09. 2014 08.10Shujševalne diete, pri katerih izgubimo nekaj kilogramov, nato pa vse in še več pridelamo, so vsem znane. Poiskati takšno dieto, da bo učinkovita in da bomo lahko novo težo tudi vzdrževali, pa je v poplavi raznovrstnih člankov in nasvetov na spletu težko izluščiti. Poglejte, kako je uspelo 30-letnemu Juretu shujšati kar 51 kilogramov! THE Nutrition Team, ki mu je ob velikanski spremembi stal ob strani, je pripravljen pomagati še več osebam, ki si želijo spremembe, zato ne izgubljaj časa in se prijavi na X3M Shredxx 90-dnevno preobrazbo!
Ob tem posnetku se boste zagotovo stresli!
16. 09. 2014 08.08Adrenalin je nekaj, brez česar ljudje ne znamo živeti. In medtem ko je nekaterim 'adrenalinsko' že to, da pogledajo skozi okno v višjem nadstropju, je za druge to mačji kašelj. Poglejte posnetek hoje na vrtoglavi višini!
Dokaz, da tudi navadnim smrtnikom lahko uspe!
19. 05. 2014 07.3720-letni Jacob Horner iz Doncastra v South Yorkshiru je shujšal neverjetnih 108 kilogramov ter se tako prelevil iz enega najdebelejših britanskih najstnikov v postavnega fanta, za katerim se na ulici danes obrne marsikatero dekle.
To je resnica o največjem tekaškem mitu!
27. 03. 2014 08.37Vam je kdo že kdaj dejal, da boste imeli, zaradi vseh kilometrov, ki ste jih v dobri veri pretekli, na stara leta težave s koleni? No, to sploh ne drži, kajti tek ne povzroča prav nič več težav s koleni kakor običajna hoja, opozarjajo kanadski raziskovalci.
Nekateri so za ledeno!
28. 11. 2013 10.40Mraz je tu, tudi sneg ni več daleč in nekatera smučišča bodo kmalu nared za novo smučarsko sezono. Ste ustrezno pripravljeni na radosti belih strmin?
Z igračo do lepega telesa!
21. 10. 2013 08.13Ste mnenja, da je kolebnica igrača za osnovnošolke? Potem se motite. Gre za športni rekvizit, ki vam lahko brez dragih članarin v fitnesu pomaga okrepiti telo, izboljšati koordinacijo in izgubiti odvečno telesno težo.
Testira meje zmogljivosti človeškega telesa
27. 08. 2013 08.21Akrobacije, ki jih ljudje izvajajo na robovih ograj, stopnišč, stavb in po strehah privlačijo številne posameznike, četudi ti ne vedo, za kaj natančno gre. Govorimo o parkourju, veščini, ki testira meje zmogljivosti človeškega telesa.
Imel je največje testise na svetu!
20. 08. 2013 15.30Wesley Warren Jr., doma iz Las Vegasa, se je spopadal s hudo zdravstveno težavo. Njegovi testisi so namreč nenadzorovano zrasli in na kocu tehtali vrtoglavih 60 kilogramov. Bolj kot vse na svetu si je želel, da bi mu jih odstranili in bi zaživel normalno življenje in želja se mu je končno uresničila.
Se ji tudi vi zato izogibate?
08. 08. 2013 07.44Kot vemo redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljajo muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Saša in Polono 'vrgli' na cesto
10. 06. 2013 10.29Danes, ob šestih zjutraj, se je v Moskvi in Lizboni začela Misija nemogoče 2013. Tako kot lani, sta tudi letos osrednja tekmovalca tega nenavadnega obračuna Polona Požgan in Sašo Papp z Radia Center.
Pri 43 letih je še vedno tako zelo seksi!
31. 05. 2013 16.03Nesporna latino diva Jennifer Lopez je ena tistih srečnic, ki vedno znova dokažejo, da jim leta ne morejo do živega. Starejša kot je, boljše je videti, so mnenja njeni dolgoletni oboževalci, ki glasbenici sledijo že vrsto let. Zdaj so se razveselili vročih fotografij s plaže na Floridi, kjer je snemala svoj zadnji videospot.
Sara je tokrat prestopila vse meje!
06. 05. 2013 11.41Ko je bilo že videti, da si je italijanska starleta Sara Tommasi uredila življenje, se ustalila z novim partnerjem in normalno zaživela, je začela spet polniti naslovnice. Spet samska Sara pozornosti tokrat ni vzbujala s svojimi pornografskimi filmi, v snemanje katerih naj bi jo omamljeno prisilili, temveč s svojim neprimernim obnašanjem. Lepotička se je namreč odločila sredi lokala sleči in zaplesati striptiz.
Ko bomo postali preleni za hojo
19. 04. 2013 08.35Ljudje si radi olajšamo vsakdanja opravila. Veliko aktivnosti, ki so včasih zahtevale veliko napora, je danes otročje lahkih in le vprašanje časa je, kdaj bo za nas prenaporna tudi hoja.