fitnes
Prijave na nagradno igro so končane!
28. 11. 2011 11.13Kar precej si vas želi preizkusiti prehransko dopolnilo Sportasan in skupaj s priznanim trenerjem Gregorjem Sobočanom tri mesece trenirati s kettlebelli. Prijave so sedaj končane, komisija pa že pospešeno izbira kandidate ...
Metodika treniranja kettlebell fitnesa
07. 11. 2011 15.00Osnovi program kettlebell treninga so pri WKC (World Kettlebell Clubu) poimenovali Kettlebell Fitness. Program je dobro sestavljen, vaje so primerne tako za začetnike, kot tiste, ki se s kettlebelli ukvarjajo dalj časa. Uporabljam pa ga tudi sam za pripravo na zahtevnejše programe.
Kaj pomeni biti fit?
07. 11. 2011 15.00Kaj pomeni beseda fitnes? Kaj pomeni biti 'fit'? Za kakšnega človeka rečemo, da je v dobri formi? Kako naj treniramo, da bomo napredovali v vsem? Na vsa ta vprašanja naletim skoraj vsak dan, sej delam z ljudmi v telovadnici. No, povedano bolje, sem njihov trener.
Če to ni najbolj seksi mamica na svetu ...
23. 11. 2011 08.44O Jennifer Nicole Lee smo pred nekaj časa že pisali. Gre za mamico dveh otrok, ki se je po dolgoletni borbi s kilogrami odločila temeljito spremeniti življenjski stil. S trdo vadbo je prišla do zavidljivega telesa in postala celo miss fitnesa.
Nastavila jo je na Hrvaškem
09. 11. 2011 15.51Odkar so jo maja okronali za miss tuning leta 2011 je 23-letna Mandy Lange predstavljala svetovno tuning sceno in bila njena ambasadorka. Na izbor se je prijavilo več kot 500 kandidatk in med 18 finalistkami je zmagala prav fitnes inštruktorica iz Brandenburga. Sedaj pa so končno v javnost prišle fotografije njenega težko pričakovanega koledarja.
Jekleni Miha poje več kot dva kilograma mesa na dan!
09. 11. 2011 08.56Le peščica posameznikov premore voljo, vztrajnost, disciplino in ne nazadnje tudi genetski material, da se lahko v napornem bodybuildingu kosa z najboljšimi. Mednje spada tudi Slovenec Miha Zupan, ki tudi se tudi z mednarodnih tekmovanj domov vrača z odličji.
Včasih debeluška, danes pa najbolj seksi mamica!
21. 10. 2011 09.00Če še niste slišali za Jennifer Nicole Lee, naj povemo le, da gre za popolnoma običajno ameriško mamico dveh otrok, ki so se ji počasi nabirali kilogrami, dokler tehtnica ni pokazala okroglih 90 kilogramov. Nicole je bilo takrat vsega dovolj in odločila se je za spremembo.
Bizarno: Hoja po stopnicah – po glavi
06. 10. 2011 10.29V moderni dobi, ko imajo celo fitnes studii tekoče stopnice, zna biti hoja po stopnicah kar naporna. Še posebej, če se tega napornega podviga lotimo z glavo.
Uf, kakšni bradavički ...
08. 09. 2011 08.34Ameriška country pevka LeAnn Rimes se mora vseskozi otepati očitkov o presuhi postavi, zato se občasno paparacem odloči dokazati, da so ti neutemeljeni. Tako je pred kratkim med odhodom iz fitnes centra 'pozabila' obleči nedrček in svetu pokazala svoji bradavički.
Zimske radosti in njihove koristi
30. 11. 2010 15.46Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Superjahta Beluga najboljša v Monaku
22. 11. 2010 14.03Beluga se imenuje riba iz vrste jesetrov, ki daje najdražji kaviar na svetu. Po njej je dobila ime tudi superjahta, ki je zaenkrat še kot koncept zmagala na letošnjem navtičnem sejmu v Monaku.
Najbolj ekstremne bodybuilderke vseh časov
26. 03. 2010 18.26Težko bi jim rekli lepotice, so pa zagotovo trdo garale, da so izklesale svoje telo. Bodybuilding je bil pred desetletji veliko bolj popularen kot je danes in takrat so celo ženske pozabile, kaj nosijo v hlačah.
Zvone Šeruga: Samo nebo je meja!
11. 11. 2010 12.25Svetovni popotnik se pripravlja na novo potovanje, po 18 letih bo spet potoval čisto sam, in sicer na Borneo. Njegove vtise boste ekskluzivno spremljali na naši spletni strani.
Chorchyp se bo boril častno
02. 11. 2010 10.28Denis Porčič bo decembra prvič stopil v ring in poskusil premagati hrvaškega nasprotnika, ki ima sicer že več tekmovalnih izkušenj. Mi pa smo Gorenjca spremljali na treningih.
Najbolj luksuzni zapori na svetu
28. 10. 2010 15.14Kaj vam najprej pade na pamet, ko slišite besedo zapor? Visoka žičnata ograja, puščobno dvorišče, sovražno razpoloženi sojetniki, zanič hrana in vlažna celica. Pa ni nujno tako. Obstaja precej zaporov, ki ponujajo enake usluge kot hotel s petimi zvezdicami.
Hrana, ki spodbuja rast mišic
30. 09. 2010 15.42Za močne in lepe mišice zgolj telovadba ni dovolj, veliko pozornosti je treba posvetiti tudi dobri izbiri hrane.
Prepovedana hrana, ki vam v resnici koristi
04. 08. 2010 12.02Ste vedeli, da obstaja več kot 15 tipov nasičenih maščob? In čeprav nutricisti zavračajo hrano z veliko maščobe, so nekatere v resnici dobre za srce.
Zmagovalec PS turnirja v Macau odnesel 300.000 evrov
24. 05. 2010 15.22V nedeljo se je v eksotičnem mestu Macau na Kitajskem zaključil še en turnir v okviru PokerStars azijsko pacifiške poker turneje (APPT). Na finalni mizi je zmago slavil Victorino Torres, turnirja pa se je udeležil tudi Slovenec Ljubiša Nedimovič.
Špartanskih 300: vaje za bojevnike
25. 04. 2010 18.57"To je norost!“ "Norost? To je Šparta.“ Sedaj že legendarne besede iz filma 300. Legendaren pa je tudi trening, skozi katerega so morali igralci.
Brane Kastelic, novinar, publicist, uživač
09. 04. 2010 11.30Le kdo ga ne pozna?! Pronicljivega, duhovitega kolumnista, tekstopisca, pisatelja, večnega zapeljivca, londonskega dopisnika, ki že leta od blizu spremlja in brez dlake na jeziku komentira pikantno dogajanje na deskah razvpitega 'showbussinesa' in tudi na blogu ostaja zvest samemu sebi.
Sanlorenzova jeklena lepotica
18. 03. 2010 19.18Sanlorenzo, italijanski proizvajalec luksuznih jaht, ki izdeluje luksuzne jahte že vse od leta 1958, je februarja predstavil novo, 44 metrsko jahto z jeklenim ladijskim trupom in aluminijastim površjem.
Ledeni dopust na Antarktiki
04. 02. 2010 16.07Antarktika je za vse tiste, ki si želijo neponovljivih avantur in jih ne moti mraz, gotovo kraj, ki bi ga želeli osvojiti. Za obisk veličastne celine je zdaj potreben le ustrezen turistični aranžma.
Da boste imeli večje ...
17. 01. 2010 18.59... mišice namreč. V današnjem času je precej težko uskladiti službo in telovadbo, zato vam predstavljamo domači fitnes sistem 4Fitness gym. Če nimate veliko časa, da bi hodili v fitnes centre, je 4Fitness gym prava stvar za vas.