fit
Slavna pevka: ''Moja lepotna skrivnost? Vibrator!''
03. 08. 2020 10.04Slavna pevka pravi, da se ima za svoj mladostni videz zahvaliti erotični igrački, ki pa je ne uporablja za svoj primarni namen.
Kaj narediti, ko vas opeče meduza?
02. 08. 2020 06.00Dopustujete na slovenski obali oz. kje na Severnem Jadranu? Na tem področju živi pet vrst meduz, katerih ožig ni smrtonosen, je pa lahko zelo neprijeten. Žal poletje in kopanje v morju s seboj prinašata tudi morebitne tovrstne nevšečnosti. Znate pravilno ukrepati, če vas opeče meduza? Je rešitev res urin, kot smo lahko videli v filmih in TV-serijah?
Ali čokolada sodi v hladilnik?
01. 08. 2020 06.00Čokoladni gigant je odgovoril na večno vprašanje, ali je treba čokolado shranjevati v hladilniku ali v omari. Po vsej verjetnosti ste jo vsa ta leta deponirali napačno.
Uživate v gledanju pornografije? Za vas imamo slabe novice!
27. 07. 2020 08.01Kdor gleda veliko pornografije, ima več težav z erekcijo in manj veselja ob "normalni spolnosti", so na kongresu v Antwerpnu razkrili znanstveniki Evropskega združenja za urologijo.
Kaj naredi dober burger zares dober?
22. 07. 2020 06.00Burgerji so že vrsto let priljubljen obrok, a še pred nekaj leti se jih je pri nas držala stigma hitre prehrane, zadnja leta pa se je s poplavo kvalitetne ponudbe tudi v Sloveniji pojavil miselni preskok in postali so sestavni del gurmanske krajine, ki jih pripravljajo največji kuharski mojstri. Za dober burger so kakopak potrebne kakovostne sestavine. ''Zastavonoši'' sta brez dvoma meso in bombica, takoj za njima pa je zagotovo sir, brez katerega si ga marsikateri ljubitelj te ''novodobne'' delikatese ne zna predstavljati.
Ena maska, ki vlada vsem: prosojna zaščitna maska, ki se sama razkužuje
18. 07. 2020 06.00Zaščitne maske so postale del našega vsakdana in ne zdi se, da jih bomo kmalu lahko pospravili v predal in bodo postale le še simbol nekega časa. Medtem so postale tudi že del mode, na trgu pa je vse več različic, s katerimi nam skušajo proizvajalci nošenje mask narediti karseda nemoteče. To bo poskušala doseči tudi revolucionarna zaščitna maska, ki bi lahko nošenja maske naredilo precej bolj znosno in priljudno.
To se lahko zgodi, če pijete pivo in ne greste na WC
01. 07. 2020 09.25Vsak, ki je kdaj že zvrnil steklenico piva ali dve, dobro ve, da bo moral v naslednjih urah pogosteje na stranišče. To je posledica diuretičnega učinka piva (oz. nasploh alkohola oz. etanola) in ker ta zmanjša tvorjenje antidiuretičnega hormona vazopresina, ki sporoča ledvicam, da reabsorbirajo vodo, namesto, da jo usmerijo v mehur. Zakaj je treba v primeru pitja alkohola redno odvajati vodo, kaže sicer ekstremen primer moškega, ki po več kot 10 pivih 18 ur ni šel na stranišče, zaradi česar se mu je predrl mehur.
Živila za boljšo erekcijo
30. 06. 2020 06.00Niste zadovoljni s svojimi posteljnimi podvigi? Če želite svojega korenjaka spraviti v boljšo kondicijo, začnite pri jedilniku.
Zakaj steklenice za vino nimajo ravnega dna?
14. 06. 2020 06.00Nekateri trdijo, da konkavno, torej vbočeno dno steklenice za vino definira kakovost vina, kar pa je mit. Steklenice se za shranjevanje vina uporabljajo že stoletja, medtem ko je standardizacija velikosti razmeroma nova ''iznajdba''. V večini držav ima osnovna steklenica za vino prostornino 0,75 litra, ki ji pravimo buteljka. Nekoč so bile steklenice ročno pihane, zato njihova velikost ni bila vedno enaka, s pojavom strojne proizvodnje pa se je to spremenilo. S tem so tudi steklenice z vbočenim dnom postale nesmiselne, a se je tradicija ohranila.
Seks kot sredstvo za reševanje težav? Nikakor!
09. 06. 2020 07.36Spolnost z ljubljeno osebo je lepa in izpolnjujoča, vendar se lahko spremeni tudi v nekaj zelo nezdravega, ko postane mehanizem za obvladovanje drugih, globljih težav. Gotovo ste že slišali, da dober seks razreši vsa partnerska nesoglasja. Pa je res tako? Ker so s spolnostjo povezani možganski centri za ugodje, seks v veliko primerih postane samo sredstvo, s pomočjo katerega lovimo občutke samozavesti, zapolnjujemo praznino in blažimo slabo počutje, manipuliramo druge in bežimo pred lastnimi težavami. V tem primeru gre le za obvoz od težav, ki jih spolnost za kratek čas res lahko utiša, nikakor pa ne razreši.
Tako se znebite vode v ušesu
08. 06. 2020 06.00Posebej v poletnih mesecih se nam zaradi številnih aktivnosti, povezanih z vodo, rado zgodi, da nam le-ta prodre v uho. Ujeta voda večinoma ne povzroča neprijetnosti, saj se izloči sama ali se posuši, težave pa nastanejo, ko ne odteče in se je ne moremo znebiti. Takrat vam prav pridejo naslednji triki.
Osebni trener priporoča: izognite se tem napakam, ko se vrnete v fitnes
03. 06. 2020 06.00S ponedeljkom so svoja vrata ponovno odprli tudi fitnes centri, žal pa je po trimesečnem premoru nemogoče nadaljevati tam, kjer ste končali sredi marca, saj se je vzdrževanje forme vsakodnevni proces, ki ne tolerira daljših prekinitev. Zato je osebni trener Daniel Jelovič pripravil vodič, kako ponovno pristopiti k vadbi, da se ne bi ''zaleteli v zid''.
Vse o špargljih, tej zakladnici zdravja
02. 05. 2020 06.00Šparglji sodijo med prve vrste pomladne zelenjave in veljajo za pravi zaklad zdravja. Sezona nabiranja se je pričela z marcem, trajala pa bo vse do sredine junija. Sezona špargljev vrhunec doživlja te dni, v času prvomajskih praznikov. Šparglji najpogosteje rastejo med grmovjem, na obronkih gozdov in okoli robid. Največ jih je v primorskih gozdovih, na območju Primorja in Krasa, lahko pa jih tudi kupite na tržnici.
Slaba novica za koronavirus, dobra za človeka: razvili razkužilo z 90-dnevno zaščito površin
29. 04. 2020 09.24Znanstveniki s hongkonške univerze za znanost in tehnologijo so razvili dezinfekcijsko sredstvo, ki površine pred virusi ščiti tudi do 90 dni. Uniči do 99,99 odstotka visoko infekcijskih virusov, kot so virusi ošpic, mumpsa in rdečk.
Bitka žarov: kateri je pravi za vas?
28. 04. 2020 10.42Razmišljate o nakupu novega žara? Marsikdo se pri tem sooča z dilemo – žar na oglje ali žar na plin? Čeprav je to običajno glavna odločitev, je treba pred nakupom poiskati še odgovore na druga vprašanja.
Skrivnosti priprave piščančjega mesa na žaru
23. 04. 2020 09.09S pomladjo so na plano pokukali ne le martinčki, rožice in nekateri pridelki, ampak tudi žar. Čeprav letos morda ne boste priredili piknika za prijatelje ali širšo družino, to še ne pomeni, da bi se mu morali odpovedati.
Ko človeka nadomesti drevo: nad pomanjkanje človeške bližine z objemanjem drevesa
18. 04. 2020 09.39Marsikdo v času karanten pogreša človeško bližino, a islandski gozdarji imajo super rešitev za vse na: proti osamljenosti priporočajo objemanje drevesa – tistega, ki ga prej ni objema že nekdo drug.
Kako se odreči nezdravim prigrizkom ne da bi ''bolelo''?
18. 04. 2020 06.00Te dni, ko smo zaradi pandemije koronavirusa primorani ostati doma, je skušnjava po uživanju nezdravih prigrizkov še toliko večja, saj sta hladilnik in omara s sladkarijami na dosegu roke. Če niste ravno disciplinirani, lahko ob pomanjkanju rekreacije hitro začnete nabirati kilograme. Se nikakor ne morete upreti skušnjavi? Za vas imamo super nasvete, kako zmanjšati količino zaužitih nezdravih prigrizkov, ki ne posegajo preveč v vaše navade in užitke ter od vas zahtevajo zgolj majhne in neboleče spremembe.
Koronavirus in kajenje marihuane: slaba kombinacija!
17. 04. 2020 08.48Uživanje marihuane v Sloveniji je še vedno prepovedano. Čeprav ima ideja o legalizaciji že dolgo brado, pa vedno naleti na ovire, saj odločevalci zadeve ne vidijo širše od tega, da je marihuana droga in da se ljudje z njo zadevajo. Kljub temu do marihuane ni težko priti in marsikdo si v časih negotovosti in stresa, ki ga povzročajo tudi trenutne razmere zaradi pandemije covid-19, prižge kak ''džoint''. Morda se to sliši kot dobra ideja, a v resnici ni.
Koronavirus in sperma
15. 04. 2020 13.33Za zdaj znanstveniki niso odkrili povezave med novim koronavirusom oz. boleznijo Covid-19, ki jo le-ta povzroča, in neplodnostjo moških, pa vendar je zadnje tedne moški množično shranjujejo svojo spermo v t.i. semenskih oz. spermanlnih bankah.
Toliko korakov na dan morate narediti, da zmanjšate tveganje za smrt
14. 04. 2020 08.18Tisti, ki hodijo, živijo dlje. Če je do zdaj veljalo, da dlje živijo tisti, ki hodijo hitro, je najnovejša raziskava pokazala, da ni pomembna hitrost hoje – za hitro hojo se šteje ritem, ko v minuti prehodimo okoli 100 korakov oz. hodimo s hitrostjo 5 km/h – ampak število korakov na dan.
Po veliki noči ne pozabite na (preobremenjena) jetra
11. 04. 2020 11.37Marsikdo pozablja, da se razstrupljanje telesa začne z razstrupljanjem jeter. V času velikonočnih praznikov so naša jetra še posebej obremenjena, saj je na mizi veliko prazničnih dobrot in radi pretiravamo s hrano, kot je potica, smetanov hren, kruh, kuhana šunka, jajca ipd. In ker je naše telo bolj narejeno za stradanje, kot pa pretiravanje in nažiranje, saj izhaja iz naših prednikov, ki niso imeli hrane v izobilju, posledično trpi naše zdravje, v prvi vrsti jetra, ta multipraktik med organi.
Gola Adam in Eva: Zakaj smo si tako različni?
11. 04. 2020 07.16Spolni dimorfizem je znanstveni izraz za fizične razlike med predstavniki ženskega in moškega spola (oz. samcih in samicah) pri vseh vrstah. Če v živalskem svetu obstajajo nekatere ekstremne fizične razlike med spoloma, pa smo si moški in ženske v tem smislu precej podobni. A kljub temu imamo nekaj ključnih telesnih razlik; nekatere med njimi so zasnovane zaradi vloge, ki jo ima telo pri reprodukciji, druge pa so pomembne pri medsebojni privlačnosti. Poglejmo si nekaj bistvenih razlik pri obeh spolih človeške vrste.
Takšno bo telo igračarja čez 20 let
10. 04. 2020 06.00Pred časom smo spoznalo Emmo, lutko v naravni velikosti, ki prikazuje, kako bo čez 20 let videti telo pisarniškega delavca. Zdaj smo dobili še Michaela, lutko, ki prikazuje, kako bodo videti tisti, ki se ne morejo odlepiti od konzol.
Namesto urina izloča alkohol, saj njen sečni mehur proizvaja etanol
08. 04. 2020 06.00Pred časom smo poročali o Američanki, ki ima v trebuhu lastno pivovarno, saj trpi za redko boleznijo, ki hrano pretvori v čisti alkohol (etanol), ki se nato absorbira v krvni obtok. Žal to ni edini primer, je pa edina ženska, ki ima lastno proizvodnjo ''piva'' v sečnem mehurju.
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Zato boste od danes naprej vedno zaprli pokrov straniščne školjke
06. 04. 2020 09.27Marsikdo od nas ne upošteva zlatega pravila pri uporabi stranišča, in sicer da pred splakovanjem zapre pokrov stranišče školjke. Morda pa vas prepriča dejstvo, da se lahko novi koronavirus prenaša preko aerosolov okuženih fekalij, ki zaplešejo po prostoru, ko potegnete vodo.
Vse to tvegate, če si zob ne umivate pravilno!
01. 04. 2020 06.00Čiščenje zob in dlesni je svojevrstna veščina in čeprav si večina izmed nas zobe umiva redno, marsikdo to počne napačno – bodisi je nedosleden, ne dovolj osredotočen ali precej površen. Naučite se torej ščetkati zobe enkrat za zmeraj, da ne boste del 98 odstotkov Slovencev, ki imajo zaradi tega težave z zobmi in dlesnimi.
Klinični psiholog: ''Dlje kot bodo trajale trenutne razmere, intenzivnejše bodo psihične posledice''
31. 03. 2020 09.00Stanje zaradi epidemije in ukrepov za zajezitev okužb s koronavirusom ne bo kratkotrajno in lahko pusti posledice na psihičnem zdravju, je za STA izpostavil klinični psiholog in direktor ljubljanske psihiatrične klinike Bojan Zalar. "Dlje kot bodo trenutne razmere trajale, intenzivnejše bodo psihične posledice v obsegu in intenziteti," opozarja.
Strokovnjak za samoobrambo Robert Lisac: ''Težava današnje družbe je, da se obnaša, kot da nasilja ni''
27. 03. 2020 06.00O pomenu in metodah samoobrambe smo se pogovarjali z Robertom Liscem, ki se z borilnimi veščinami ukvarja že več kot tri desetletja, a čigar znanje in izkušnje močno presegajo znanje borilnih veščin. S svojim delovanjem želi ljudem tudi približati veselje do gibanja. In kaj ljudi pripravi, da se naučijo pravil samoobrambe? Poudarja, da se mnogi začnemo spreminjati šele, ko imamo sami določeno izkušnjo – ko smo npr. žrtev nasilja v družini, na ulici – do njega pa prihajajo tudi moški, ki se pravih moških veščin v dobi frcanja zaslonov niso imeli kje naučiti.