TRENINGU
Zaradi ugrabitve Nezemljanov zamudil na trening
17. 06. 2020 08.17Če ste mislili, da imajo Neymar, Marion Balotelli in nekateri drugi nogometaši sumljive izgovore, da se niso pojavili na treningu, kaj lahko potem rečemo o izgovoru nekdanjega nogometaša slovite Boce Juniors, ki je trdil, da je na trening zamudil, ker so ga ugrabili Nezemljani.
Grozljiv padec mlade skejterke, ki je poletela v zrak in padla na glavo
03. 06. 2020 09.04Poznavalcem skejtanja ime Sky Brown pove veliko, za vse ostale pa naj povemo, da gre za 11-letno deklico, ki kani postati ena najboljših skejtark v zgodovini. Toda zgodba o uspehu mlečnozobe poklicne rolkarice bi pred dnevi lahko dobila najbolj tragičen zasuk – grozljiv padec z višine na glavo je čudežno preživela.
Osebni trener priporoča: izognite se tem napakam, ko se vrnete v fitnes
03. 06. 2020 06.00S ponedeljkom so svoja vrata ponovno odprli tudi fitnes centri, žal pa je po trimesečnem premoru nemogoče nadaljevati tam, kjer ste končali sredi marca, saj se je vzdrževanje forme vsakodnevni proces, ki ne tolerira daljših prekinitev. Zato je osebni trener Daniel Jelovič pripravil vodič, kako ponovno pristopiti k vadbi, da se ne bi ''zaleteli v zid''.
LeBron James leta 2011 razmišljal o Dallasu
20. 05. 2020 09.01Košarkar Los Angeles Lakersov LeBron James že danes velja za enega najboljših košarkarjev vseh časov, po mnenju slovitega trenerja Doca Riversa, ki je pred več kot desetletjem z Bostonom osvojil naslov prvaka v ligi NBA in trenutno sedi na klopi Los Angeles Clippersov, pa bi bil James še boljši nogometaš kot košarkar.
Lepotica belih strmin pomahala v slovo
14. 05. 2020 08.51Anna Veith ni bila samo ena najboljših alpskih smučark preteklega desetletja in ena največjih tekmic slovenske kraljice belih strmin Tine Maze, bila je tudi prava lepotica, ena najlepših v belem cirkusu.
Vrhunski alpinist Luka Lindič: ''Pri plezanju me privlačijo občutki, ki so eni izmed redkih, ki jih danes še ne moremo kupiti''
11. 05. 2020 06.00Slovenski alpinizem je že skoraj pol stoletja v samem svetovnem vrhu. Rodovi izjemnih alpinistov se od druge svetovne vojne vrstijo eden za drugim, za nadaljevanje tradicije pa skrbi po letih mlad, a izkušeni Luka Lindič, predstavnik novega vala slovenskega alpinizma, ki so ga gore uročile in ima za razliko od večine na roke ''prišit'' cepin, in ne telefona. Z vrhunskim celjskim alpinistom (AO PD Celje-Matica), ki zadnja leta skrbi za najbolj odmevne dosežke ne le slovenskega, pač pa svetovnega alpinizma, smo odstirali skrivnosti vertikalnega sveta, spregovorili o njegovih načrtih, ritualih, strahu in vsemu, kar je navadnemu smrtniku težko razumljivega.
10 najbolj neslavnih rekordov v formuli ena
20. 04. 2020 11.35''Rekordi so zato, da se rušijo,'' je leta 2008 dejal sedemkratni svetovni prvak v formuli ena Michael Schumacher. No, nekatere rekorde bi človek raje pustil pri miru. Tudi v formuli ena obstajajo številni neslavni mejniki, ki dirkačem oz. moštvom niso ravno v ponos – a tako kot je vsaka reklama dobra reklama, čeprav je slaba, je tudi vsak rekord rekord in zgodovina jih ima rada.
To je najdražji gaming objekt na svetu
16. 04. 2020 11.48Kdor ni za šport, je morda za e-šport. Številni športniki so se zaradi pandemije koronavirusa zadnje tedne preselili pred male zaslone – NBA igralci so imeli turnir v igranju igre NBA 2K, motociklisti in dirkači se merijo v virtualnih dirkah ipd. – a igranje računalniških oz. video iger že dolgo ni le prostočasna dejavnost, pač pa resen posel. V zadnjih letih je e-šport, torej tekmovalno igranje video iger, doživelo pravi razmah in postalo ena najdonosnejših gospodarskih panog. E-športniki postajajo pop zvezdniki in bolje plačani kot številnih drugi športniki. In če imajo ''pravi'' športniki svoje dvorane za treninge in tekme, zakaj jih ne bi imeli tudi profesionalni igračarji?
Osebni trener: ''Muskelfiber ni dober pokazatelj kakovostnega treninga''
07. 04. 2020 06.00Sanje vsakega od nas so, da bi opravljal poklic, ki ga izpopolnjuje in osrečuje. Daniel Jelovič je svojo srečo našel v osebnem trenerstvu. Ne le, da kot osebni trener z razponom znanja širokim kot diapazon pevke Mariah Carey ter bogatimi izkušnjami pomaga ljudem doseči zastavljene cilje, pomaga jim zrasti kot človeku. Z njim smo spregovorili o tem, kako do popolne postave, o napakah, ki jih najpogosteje delamo pri vadbi, pa o sistemski vadbi, vajah doma v času koronavirusa in vsem vmes.
Tako seksi ženo ima novopečeni Slovenec Jordan Morgan
19. 02. 2020 06.31Novopečeni Slovenec, temnopolti košarkar Jordan Morgan, se te dni skupaj s preostalimi članki slovenske košarkarske reprezentance pripravlja na prvi krog kvalifikacij za evropsko prvenstvo v košarki, ki bo potekalo avgusta 2021 v štirih državah: Češki, Gruziji, Italiji in Nemčiji. Prva ovira na poti do tja je reprezentanca Madžarske, naturaliziranemu Slovencu – naturaliziran je bil podobno kot Anthony ''Tonček'' Randolph – in druščini pa se bodo zoperstavili še Avstrijci in Ukrajinci.
Zaskrbljen: bivši pojasnil, zakaj je Ilka spet samska
17. 02. 2020 06.32Sredi lanskega novembra je odjeknila novica, da je Ilka Štuhec ponovno samska in da se je njuni zvezi s Švicarjem Benijem Mattijem zasebno, ne pa poslovno, odklenkalo. V luči številnih poškodb, ki so zdesetkale vrste Stöcklija, je razkril, zakaj z Mariborčanko nista več par.
Vse kar (še) niste vedeli o Super Bowlu
01. 02. 2020 06.00V noči iz nedelje na ponedeljek se bo zaključila že 100. sezona lige NFL (ameriški nogomet). V finalu imenovem Super Bowl si bosta prvič v zgodovini nasproti stali ekipi Kansas City Chiefs in San Francisco 49ers. Obe ekipi sta dolgo čakali na novo priložnost za naslov. Za Kansas je to prvi finale po pol stoletje, potem ko so 11. januarja 1970 slavili proti ekipi Minnesota Vikings in osvojili svojo prvo in do zdaj edino trofejo. 49ersi imajo več izkušenj z igranjem v finalu, saj bodo v njem zaigrali že sedmič. Med letoma 1981 in 1994 so dobili vseh pet finalnih obračunov, sklonjenih glav pa so igrišče zapuščali leta 2012, ko je šla trofeja Vincea Lombardija v roke Baltimore Ravensov.
Hamilton pojasnil, zakaj dirka s številko 44 in ji še naprej ostaja zvest
19. 12. 2019 07.13Nekoč je veljalo, da ima svetovni prvak v formuli ena na dirkalniku izpisano številko 1. Ta tradicija je bila z uvedbo osebnih številk leta 2014 prekinjena, čeprav je enica ostala rezervirana za aktualnega prvaka, ki pa ima pravico, da se odloči za drugo številko. Tako boste na bolidu Lewisa Hamiltona, aktualnega svetovnega prvaka, tudi v prihodnje še naprej zaman iskali številko 1.
Žiga Jelar: Vsakdo doživi dan, ko ne ve več, kje se ga drži glava
22. 11. 2019 06.34Smučarski skakalec Žiga Jelar ni le vrhunski smučarski skakalec, ki v zraku razpira smuči, rad razpre tudi meh harmonike in zaigra na strune kitare. Če bomo na njegov naslednji nastop v svetovnem pokalu morali še malce počakati, pa se nam že kmalu obeta njegov glasbeni prvenec. Preverili smo, kaj lahko od njega pričakujemo na glasbenem in športnem področju, kaj ga motivira, kdo ga je navdušil nad skoki in kaj bi počel, če mu kruh ne bi rezal šport. To in še mnogo več zanimivega o simpatičnem 22-letniku izveste v nadaljevanju.
Štefan Hadalin: v svojem delu ne odstopam za milimeter
25. 10. 2019 07.06Začenja se že 54. sezona svetovnega pokala v alpskem smučanju, v katerem bo Štefan Hadalin ob Žanu Kranjcu eden glavnih žezel slovenske reprezentance. Čeprav ''spomladanski'' uvod na ledeniku Rettenbach zaradi svoje specifike ne bo razkril še vseh kart, je tekma v Söldnu vendarle znanilec sezone, ki prinaša kar 46 tekem v moški konkurenci. Hadalin, ki zase pravi, da je v družbi včasih precej glasen, je ''glasen'' tudi na belih strminah, a tam pusti, da namesto besed govorijo njegovi zavoji in v končni fazi rezultati, ki gredo z leti v obratno smer kot tekme – torej navzgor.
Vadba, ki je zasvojila moške in ženske vseh generacij
25. 10. 2019 08.04Redno gibanje ima kar nekaj pozitivnih učinkov, zato nikar ne odlašajte, ampak aktivirajte svoje telo. Pri tem je najbolj pomembno, da najdete obliko rekreacije, ki vam bo pisana na kožo. Svoje cilje boste hitreje dosegli v primeru, da boste z veseljem obuli športne copate in se veselili vsakega novega treninga. Obenem boste postopoma lažje spremenili življenjski slog in morda celo povečali krog prijateljev.
Tako si je Putin zlomil nos
11. 10. 2019 09.18Politični težkokategornik Vladimir Putin se je v svoji karieri preizkusil v marsikaterem športu. V rani mladosti si je nadel tudi boksarske rokavice, a jih hitro slekel, saj si je na treningu že kmalu zlomil nos.
Dekle s harfo in glasom, ki poboža dušo
07. 10. 2019 06.57''Kje začeti? Astrid Kljun je dekle mnogih talentov, ki se ne ustraši izzivov in ljubi življenje. Podobno kot knjižna junakinja njene soimenjakinje, švedske pisateljice Astrid Lindgren, Pika Nogavička, le da je ne spremljata opica in konj, pač pa ples in glasba. Da ne gre le za še eno dekle z nalezljiv nasmehom, priča podatek, da je Astrid magistra opernega petja in bodoča diplomantka harfe. Nenavadna, če ne že kar eksotična kombinacija, ki v slovenskem glasbenem prostoru predstavlja svež veter. Slovenska Vanessa Mae na harfi? Samo nebo je njena meja ... ''
Neverjetne klubske kazni za nogometaše Reala
04. 10. 2019 13.50Težave madridskega Reala se kar ne nehajo kopičiti. Po škandaloznih posnetkih s treninga nekaterih nogometašev, ki so razkrili nezdrave metode vadbe, sta se seznamu poškodovanih te dni pridružila še Nacho in Marcelo, medtem ko so želodčne težave od zelenic oddaljile vratarja Thibauta Courtoisa. Zadnje čase zvezdnike iz Madrida krasi tudi neprepričljiva igra, vrag je odnesel šalo, v javnosti pa se je zdaj pojavil še klubski disciplinski pravilnik, ki ga morajo v izogib kaznim spoštovati nogometaši.
Kakšno darilo! Messi Slovencu uresničil življenjske sanje.
13. 09. 2019 13.43Le redko kdo ima to srečo, da svojega idola sreča v živo. Le redki imajo to srečo, da dobijo njegov avtogram, še manj je tistih, ki od svojega vzornika prejmejo čestitko za rojstni dan – v živo. Eden izmed teh, kot diamant redkih srečnežev, ki se jim je uresničilo vse našteto, je Slovenec Martin Račič, ki je v živo spoznal nogometno božanstvo z imenom Lionel Messi in svetu še enkrat več dokazal, da se vse da, če se hoče.
''Za nas na tem prvenstvu šteje samo medalja''
28. 08. 2019 07.08Evropsko prvenstvo v odbojki za moške je pred vrati. Med 12. in 29. septembrom bodo Eurovolley gostile Slovenija, Francija, Nizozemska in Belgija, čast prvega dvoboja pa bo pripadla prav naši reprezentanci, ki se bo za uvod pomerila z izbrano vrsto Belorusije.
Neverjetno, kaj je Dončić počel že pri petnajstih!
20. 08. 2019 14.29Luka Dončić je v svoji kratki karieri že toliko dosegel, da se moramo redno opomniti, da je slovenski košarkarski biser star šele 20 let. V tem času si je na klubski in reprezentančni ravni pokoril Evropo, postal MPV, zdaj pa ima na muhi tudi lovorike v ligi NBA, kjer je že osvojil eno najpomembnejših nagrad – nagrado za novinca leta. Trenutno se pripravlja na svojo drugo sezono v dresu Dallasa, na spletu pa je zaokrožil pet let star posnetek, ki je že nakazoval, da z Luko na parketu ne bo šale.
Kjer se rojevajo novi Dončići – dobrodošli v valilnici bodočih zvezd slovenske košarke
07. 08. 2019 07.26Slovenija ja prava valilnica uspešnih športnikov, ki na svetovni ravni pišejo neverjetne zgodbe. Tina Maze, Ilka Štuhec, Peter Prevc, Petra Majdič, Primož Roglič, Anže Kopitar, Peter Kauzer, Tina Trstenjak, Tim Gajser, Goran Dragić, Luka Dončić ... Seznamu kar ni videti konca. Dobro leto nazaj se je v športno zgodovino z zlatimi črkami zapisala še slovenska košarkarska reprezentanca, ki je navdahnila novo generacijo mladih, da so začeli verjeti, da predanost in trdo delo izpolnjujeta sanje.
Domen Dornik, vrhunski triatlonec: ''Mislim, da moraš imeti v prvi vrsti ta šport rad, drugače ne gre.''
31. 07. 2019 08.57Zapletli smo se v zanimiv pogovor z vrhunskim slovenskim triatloncem, ki je nedavno na evropskem prvenstvu v triatlonu Sloveniji priboril bronasto odličje in nas popeljal v zakulisje športne ''mineštre'' iz teka, kolesarjenja in plavanja.
Osebna trenerka slavnih razkrila 7 ključnih pravil hujšanja
03. 07. 2019 06.51Vrhunska osebna trenerka številnih slavnih, hitrostna drsalka, trikratna olimpijka ter fitnes vplivnica Sarah Lindsay je do sanjske postave pomagala že številnim. Kakšnih prijemov se poslužuje, razkrivamo v nadaljevanju.
Napitki, ki jih med kolesarjenjem pije Roglič
14. 06. 2019 13.45Tako kot prehrana, ima tudi primerna hidracija pomembno vlogo pri optimalni zmogljivosti športnika, še posebej ko postane izjemno vroče. Kdaj in koliko morajo kolesarji piti med vožnjo? Svoje mnenje je podala ekipa Primoža Rogliča Jumbo-Visma.
To je Ilkin izbranec
10. 06. 2019 13.39Krog je sklenjen. Danes je Ilka Štuhec na novinarski konferenci predstavila vse člane nove ekipe. Edina neznanka je bilo ime naslednika trenerja Grege Koštomaja, s katerim se je Maroborčanka razšla po koncu pretekle sladko-kisle sezone, v kateri se je uspešno vrnila na sceno, ubranila naslov svetovne prvakinje, nato pa jo predčasno zaključila zaradi poškodbe kolena, ki jo je utrpela na smuku v Crans Montani.
Dirkaške legende o praznini po imenu Schumacher
25. 05. 2019 13.40Štirje glasovi, pet dirkačev. Scenarist filma Senna, Manish Pandey, se na filmska platna vrača s filmom Heroes, zgodbo o štirih voznikih in voznici, katerih dirkaška usoda se je srečala večkrat, kot si mislimo. Nagrajeni filmski ustvarjalec je za mizo posedel Michèle Mouton, Miko Häkkinena, Toma Kristensena in Felipeja Masso, peti stol pa je ostal prazen. Ko dojamemo, za koga je rezerviran, gre človeku na jok. Praznina, ki ob tem zazeva, je ogromna. Pronicljiva pripoved skozi oči akterjev, čustva zaziba z magnitudo dokumentarnega filma o Ayrtonu Senni.
Treniraj kot Ronaldo: nasveti za trening iz ust nogometnega zvezdnika
24. 04. 2019 09.11Cristiano Ronaldo, ki se je nedavno s svojo srčno izbranko Georgino Rodriguez mudil v Dubrovniku, je s fotografijami zopet opozoril na svoje izklesano telo. Marsikdo se sprašuje, kako mu pri 34 letih to uspeva. Njegove nasvete za trening razkrivamo v nadaljevanju.
5 načinov, kako preprečiti mišične krče
24. 03. 2019 10.51Če ste eden izmed 95 odstotkov ljudi, ki so vsaj enkrat v življenju občutili mišične krče, si zagotovo ne želite, da vas še kdaj "zagrabijo", zato je dobro poskrbeti za preventivo. Če pa ste za piko na i še navdušen športnik in posledično bolečim krčem bolj izpostavljeni, čim prej ukrepajte, da vam ne bodo grenili vsakdana.