zjutraj
Več kot spijemo ... lepše ste!
06. 05. 2016 13.08Čeprav pitje alkohola škoduje zdravju, pivo v mnogo pogledih blagodejno deluje na človeški organizem, dokazano pa deluje pomirjajoče tudi na psihološko raven pivcev. Poglejmo si na povsem uporabnem primeru.
Z razlogom en najbolj ekstremnih športnikov na svetu!
05. 05. 2016 09.04Rob Young je tekač, ki velja za enega največjih ekstremistov na svetu. 34-letni Anglež je namreč v samo letu dni pretekel razdaljo 422 maratonov, a to ni njegov edini veličastni podvig.
Pozimi so ju snemali pod tušem, zdaj pa ...
06. 05. 2016 08.05Redna telesna aktivnost ni nujna le, če si želimo izklesati telo, temveč tudi, če želimo poskrbeti za splošno zdravje, boljše počutje, če se želimo zjutraj zbujati polni energije in bi radi čim dlje ostali gibčni. Ob natrpanih urnikih ni najbolj preprosto v vsakdan vključiti telesne aktivnosti, česar se zaveda tudi mlad slovenski glasbenik Nino, s katerim smo se pogovarjali, kako skrbi za svojo telesno pripravljenost, spregovoril pa je tudi o svojih projektih.
Michael izgublja bitko z boleznijo?
12. 04. 2016 07.58Nekoč eden najbolj priljubljenih filmskih igralcev Michael J. Fox izgublja boj s Parkinsonovo boleznijo, poročajo ameriški mediji.
30 dni pil 4 litre vode na dan, spremembe so ga šokirale
08. 04. 2016 10.54Novinar spletne strani Thrillist se je odločil za poseben izziv. Zadal si je cilj, da bo 30 dni vsak dan popil po 4 litre vode. Na določene spremembe je bil sicer pripravljen, nekatere pa so ga popolnoma presenetile.
4 nasveti, kako ostati zdravi in fit
05. 04. 2016 08.00Na poti do zdravja ni nobenih bližnjic, hitrih in drastičnih sprememb. Treba je osvojiti in ponotranjiti dobre navade, jih vključiti v svoj vsakdan kot nekaj povsem običajnega . Ste zadovoljni z vašim trenutnim zdravstvenim stanjem? Če niste, si poskusite zamisliti, kje in v kakšnem fizičnem stanju se vidite čez nekaj mesecev, čez leto ali dve... in sliko ohranjajte v glavi, dokler tega ne dosežete.
Nova pravila avantur za eno noč!
25. 03. 2016 08.02Časi se spreminjajo: če so ženske nekoč iskale varnost, stalno zvezo, v kateri bi lahko spustile sidro in si ustvarile družino, se zdaj situacija spreminja. Ženske so postale prave iskalke seksa za eno noč. In če ne drugo, je to nekaj, iz česar lahko tudi moški nekaj 'potegnemo'. Pred vami je nekaj napotkov, kako čim bolje izkoristiti te 12-urne 'zveze'.
Način, kako se boste hitreje znebili maščobe
25. 03. 2016 08.01Obi Obadike je model in strokovnjak na področju fitnesa ter oblikovanja telesa, ki se lahko pohvali s telesom brez grama odvečne maščobe. Na podlagi lastnih izkušenj in dolgoletnega izobraževanja je sestavil seznam desetih načinov, s katerimi boste kar najhitreje pospešili metabolizem in se posledično hitreje znebili odvečnih kilogramov.
Napake, ki jih delate
26. 02. 2016 07.52Čeprav je umivanje las nekaj povsem vsakdanjega, presenetljivo veliko moških pri tem samoumevnem "opravilu" dela osnovne napake. Da bodo vaši lasje zdravi, lepo negovani in sijoči, se držite naslednjih napotkov!
Zaslovel z vlogo v slovenskem filmu, danes pa ...
24. 02. 2016 08.08Nastopil je v filmu Tu pa tam, nato je stopil na gledališki oder, nastopa kot stand up komik, radijski moderator in producent. Zdaj se seli na male ekrane, kjer ga bomo lahko spoznali v vlogi voditelja resničnostnega šova Bitka parov, kjer bo osem parov živelo v prestižni vili in se borilo za največjo denarno nagrado resničnostnih šovov, ki lahko znaša tudi prek 100.000 evrov. Vse to in še več je Klemen Bučan, ki je prve smučke polomil pri dveh letih in ki množice rad zabava že od srednje šole. Z njim smo se pogovarjali tudi mi.
Imate tudi vi zjutraj težave z vžigom avtomobila?
20. 01. 2016 15.10Marsikomu se je že zgodilo, da je zjutraj milo rečeno prosil motor svojega jeklenega konjička, naj se že zažene, da bi lahko prišel do službe. Nič čudnega – mrzle temperature ne vplivajo slabo le na nas, temveč tudi na avtomobile. Kako se pravilno lotiti vžiga?
Orošena stekla na avtu? Pozabite na to!
31. 12. 2015 09.59Tudi vam predvsem zjutraj, ko sedete v avto, delajo preglavice orošena stekla avtomobila, skozi katera komajda kaj vidite, ko pa jih na koncu le obrišete s krpo, ugotovite, da ste storili največjo možno packarijo? Pred vami je trik, kako najhitreje osušiti vetrobransko steklo.
Za dvig temperature poskrbi že navsezgodaj zjutraj
31. 12. 2015 08.30Na eni izmed romunskih televizij za jutranjo rekreacijo gledalcev skrbi Roxana Vancea. Je nadvse priljubljena, a roko na srce, le redko koga dejansko zanimajo vaje. V videu preverite, zakaj!
Vrtoglavica? Ne, šibila se vam bodo kolena!
22. 12. 2015 08.0824-letni britanski avanturist James Kingston se je podal na drzno in vrtoglavo doživetje. Spretno se je izognil varnostnikom, splezal na vrh Eifflovega stolpa v Parizu, posnetek pa objavil na spletnem kanalu YouTube.
Vprašanja, ki se jih ne smete sramovati
22. 12. 2015 08.05Obisk zdravnika ni ravno nekaj, zaradi česar bi vriskali od veselja, to, da bi mu zastavljali vprašanja o težavah v spolnem življenju, pa pri večini ne pride v poštev, pa če je v domači postelji še tako hudo. A po mnenju seksologov je to velika napaka, saj vam lahko strokovna pomoč kvečjemu koristi. Ne veste, kako se lotiti zadeve? Morda si lahko pomagate s katerim izmed spodnjih vprašanj.
Kakšno darilo si želi pravi moški?
14. 12. 2015 06.30Najbolj praznično obarvan mesec v letu je čas, ko se brez slabe vesti razživimo, spijemo dobro kuhano vino. December pač ne mine brez odbite (službene) novoletne zabave in vsaj kakšnega darila pod pisano okrašeno novoletno jelko.
Veste, koliko energije potrebuje in porabi vaše telo?
11. 12. 2015 08.18Metabolizem je skupek procesov v telesu, ki zagotavlja normalno delovanje organizma. Ne le to. Določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
To se mu je zgodilo po 15 mesecih brez kave in alkohola
09. 12. 2015 08.03Skodelica kave ali dve na dan, pivo, dve, tri s prijatelji ali kar tako pred televizijo ... razvade, ki se jim lahko odpovemo, a nam dajejo občutek udobja in zato vztrajamo pri njih. Bloger Tobias iz New Yorka se je kavi in alkoholu popolnoma odrekel za kar 15 mesecev, svojim sledilcem na Twitterju pa predstavil spremembe, ki jih je opazil.
Ojoj! Med odnosom planila po mobilnik, pri tem pa ...
20. 11. 2015 08.12Da ženske rade nakupujejo, ni nič posebnega. Toda tega, da so pripravljene za trenutek veselja celo poškodovati moža, si ne bi predstavljali. Moški na Kitajskem se je tega, da se nikoli ne sme postaviti med ženo in 'trgovino', naučil na najbolj krut način.
Dolgo je to skrival, zdaj pa končno spregovoril
18. 11. 2015 08.05Na prvi pogled deluje pozitiven, nasmejan, redko kdo bi pomislil, da ima lahko moški, kakršen je on, težave. Ima bleščečo kariero, množico oboževalk, vrhunsko grajeno telo ... A očitno vselej ni bilo vse tako brilijantno.
Zgodba o uspehu: Dejan Guzej
12. 11. 2015 13.49Čeprav je bodybuilding že močno razvit in dobiva nove razsežnosti, še vedno obstajajo ljudje, ki na mišičasta telesa gledajo z odporom, v njihovi glavi pa se poraja nemalo predsodkov zaradi že več desetletij vkoreninjenih zastarelih mitov.
Ga tudi vi že vse življenje uporabljate napačno?
05. 11. 2015 08.17Antiperspirant je 'must have' vsakega moškega in ženske in velja za nekakšen temelj higiene. Nanesete ga na čisto kožo in tako poskrbite, da vsaj nekaj časa ne oddajate neprijetnih vonjav.
Zakaj imamo 'mačka'?
29. 10. 2015 08.17Pri dvajsetih imaš občutek, da lahko vase zliješ vse, kar ti paše: najprej kakšno pivo ali dve, potem nekaj kozarcev vina, vmes 'presekaš' z žganjem ... Naslednji dan so posledice razmeroma grozljive. Strašanski glavobol, ki mu ni para, dehidracija, težki udi. In dan preživiš v postelji. Kljub vsemu pa je dan kasneje lahko na vrsti že naslednji žur. Nič kaj zdravo, kajne?
Budilka, ki je ne boste sovražili!
27. 10. 2015 14.43Se tudi vam zjutraj zdi, da je tista naprava, ki tako nadležno zvoni in vas kliče k delu vaš največji sovražnik? Morda je čas, da si omislite prijateljico – budilko, ki vas ne bo le zjutraj zbujala, temveč vam bo zvečer tudi pomagala zaspati. Pošteno, kajne?
Je to vojna napoved vodki?
27. 10. 2015 08.16Alkoholizem je eden izmed najpogostejših vzrokov smrti v Rusiji. A kako obvladati težavo? Moskva in Sankt Peterburg želita en dan v tednu prepovedati prodajo alkoholnih pijač. Ampak ali bo javnost to dopustila?
Nekdo si daje duška ...
23. 10. 2015 09.12Skoraj 10 let je od tedaj, ko smo na glasbenem kanalu lahko gledali, kako je Xzibit 'pimpal' avtomobile in jih iz pravih krip spreminjal v ekstravagantna navita vozila. Malo za šalo, malo zares – pred vami je nekaj malo drugače 'spimpanih' avtomobilov.
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Zaradi smrdljivih superg skoraj umrl
02. 10. 2015 07.53V sosednji Italiji sta se dva moška sprla domnevno zaradi smrdljivih športnih copat. V sporu jo je skupil 47-letnik, ki je obležal v mlaki krvi.
10 trikov za privlačen jesenski videz
22. 09. 2015 08.09Če se poletni garderobi niste preveč posvečali in ste se odločali le o tem, katero majico izbrati, ob nižjih temperaturah odločitev ni tako lahka. V pozni jeseni in na začetku zime lahko temperature močno nihajo in hitro se lahko znajdete v dilemi, kaj obleči. V nadaljevanju preberite, kaj izbrati, da boste v tem prehodnem obdobju vedno oblečeni temperaturam in priložnosti primerno.
Je bolje telovaditi zjutraj ali zvečer?
09. 09. 2015 08.17Preprostega odgovora na to vprašanje ni. Opravljenih je bilo že nešteto raziskav na to temo; nekateri kujejo v zvezde jutranjo vadbo, spet drugi popoldansko ali večerno. Katera je boljša in učinkovitejša, pa ni mogoče natančno opredeliti, saj je vse odvisno od vsakega posameznika, od njegovega bioritma ter tudi od same oblike vadbe.