zjutraj
Vse, kar morate vedeti o plantarnem fasciitisu
25. 07. 2017 08.02Plantarni fasciitis je precej pogosta težava, ki se pojavlja predvsem pri tekačih. Bolečina je običajno močnejša zjutraj, tekom dneva, ko se stopalo segreje, se rahlo zmanjša in se znova okrepi ob daljši obremenitvi stopala. Če ne želite imeti še večjih težav, je treba ukrepati pravilno in pravočasno.
Razlogi, zakaj se zvečer uprite uporabi telefona
17. 07. 2017 08.09Ste se kdaj vprašali, kako uporaba mobilnih telefonov in njihovo svetenje vplivajo na naše zdravje? Kot kažejo rezultati raziskav, vpliv svetlobe, ki jo oddaja mobilni telefon ponoči na naše telo in možgane, niti ni tako zanemarljiv.
Pravila teka poleti
13. 07. 2017 08.17Ker zanj potrebujemo le superge in klasično športno opremo, športno majico in hlače, je tek eden najbolj priljubljenih športov na svetu. Ne le to, s tekom namreč lahko bistveno pripomoremo k izgubi odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ki pestijo marsikaterega moškega in žensko, še posebej v poletnih mesecih, ko je treba na plaži pokazati nekaj več kože. Je pa nekaj res: v vročih mesecih je lahko vsakršna telesna aktivnost nevarnejša, če ne upoštevamo nekaj osnovnih pravil.
Štiri leta sta imela vikend seks maratone, potem pa ...
30. 06. 2017 09.06Hojla, Brane. Imam 23 let in sem z istim dekletom že pet let. Večji del sva imela, ker nisva iz istega kraja, v tem času zvezo na daljavo (okoli 150 kilometrov). Pred približno pol leta se je preselila k meni, ker je dobila službo v mojem kraju. To je bilo nekaj, kar sem si vedno želel. Rad jo imam, vendar po pravici povem, da sem si to želel tudi zato, da bi več seksala. Veliko več seksala. Zaradi zveze na daljavo sva prej seksala približno vsakih štirinajst dni, ko sva res bila skupaj za vikend. V glavnem v postelji. Najino skupno življenje pa je, če sem zelo iskren, eno veliko razočaranje. Zlasti glede seksa. V bistvu manj seksava kot prej, ko sva čez vikend, ko sva se dobila, seksala tudi po sedemkrat in večkrat. Zdaj enkrat, tu in tam dvakrat na teden. In to samo enkrat, ne dvakrat, trikrat zapored. Pogrešam seks vikend maratone. Ko jo nagovarjam, največkrat slišim, da bova jutri in da bova zvečer, če želim seksati zjutraj. Res je, da oba delava in obenem še študirava, vendar jaz nisem nikoli preutrujen za seks, ona pa skoraj vedno. Ni mi všeč tudi to, da se, odkar živiva skupaj, tudi precej manj ureja. Pa da ne bi mislil, da doma ona vse naredi. Mislim, da jaz naredim precej več. V bistvu mi je žal, da sva zaživela skupaj in opažam, da sem začel pogledovati za drugimi, posebno zdaj, ko je zaradi poletja vsepovsod videti veliko gole kože. Prej, ko sva imela zvezo na daljavo, tega nisem počel. Kadar rečem, da sem mislil, da bova, ko bova zaživela skupaj, seksala več in ne manj, me očitajoče sprašuje, ali sem si želel, da bi živela pri meni samo zaradi seksa, ali pa mi reče, naj bom potrpežljiv, da se bodo stvari sčasoma uredile. Nisem ravno prepričan. Kaj pa ti? Kaj mi svetuješ? Hvala. Razočaranc
Elitna prostitutka razkrila: Za orgije na jahti po Jadranu jo najemajo ...
30. 06. 2017 10.47Prostitutke, kokain in jahte – to je poletna kombinacija, ki se je poslužujejo direktorji na Balkanu, medtem ko sklepajo milijonske posle, policija pa nikomur ne more ničesar dokazati, poroča hrvaški spletni portal Express. Razkrinkala jih je neka prostitutka, ki je spregovorila o svojem delu ...
Na elitni seks zabavi: 'Z vstopom privolite v seks z vsemi obiskovalci!'
30. 06. 2017 08.37Ameriška novinarka Diana Bruk se je pred meseci udeležila elitne seks zabave zaprtega tipa v Londonu in za revijo Marie Claire opisala, kaj se dogaja za vrati tovrstnih zabav. Če ste mislili, da so masovne orgije in zadovoljevanje vsepovprek samo domena pornografskih filmov, ste se, kot kaže, pošteno motili ...
Neverjetno! Sprašuje se, komu naj podari svoje milijone ...
22. 06. 2017 12.59Glavni izvršni direktor največje svetovne spletne trgovine Amazon Jeff Bezos je uporabnike Twitterja pozval, naj mu predlagajo, kam naj nakaže denar za dobrodelne namene. Bezos ima denar, rad bi pa vedel, kam ga je najbolje nakazati, da se naredi največ dobrega.
Preverite, ali ste odvisni od alkohola!
22. 06. 2017 12.43Vsi smo že bili v situaciji, ko je ena alkoholna pijača vodila k drugi, tretji in zjutraj smo se zbudili z mačkom. A kdaj postane pitje alkohola nekaj, zaradi česar bi morali biti zaskrbljeni? Preverite, kaj pravijo priznani psihologi.
257 metrov dolga lepotica je prava atrakcija
26. 05. 2017 13.55Mesto New York že od leta 1984 prireja praznik za ameriško mornarico, marince in obalno stražo pod imenom Teden flote. Letos je glavna zvezda za obiskovalce 257 metrov dolga večnamenska amfibijska bojna ladja Kearsarge, ki skupaj z drugimi teden dni sprejema obiskovalce.
Junakinja preprečila tragedijo na letalu
28. 03. 2017 13.21Ena od stevardes je oktobra lani med čarterskim poletom družbe TuiFly v francoskem zračnem prostoru uspešno zamenjala kopilota, ko mu je postalo slabo, in pomagala, da je letalo uspešno pristalo.
INTERVJU: O katerem dirkaču sanja nova članica ekipe motoGP?
24. 03. 2017 13.40Motociklistični karavani Kanala A se to sezono pridružuje sveža moč. Pretežno moško novinarsko ekipo bo dopolnila simpatična Lara Lenart, velika oboževalka karavane motoGP, motoristka in kmalu tudi zdravnica. Pred uvodno nočno dirko v Katarju, ki bo na sporedu že to nedeljo, nam je zaupala, od kod izvira njena ljubezen do motociklizma, kakšna so pričakovanja pred sezono in katerega dirkača si najbolj želi povabiti pred mikrofon.
Tudi to je Prešeren: 'Nisi več devica, si ...'
07. 02. 2017 14.55France Prešeren je poleg del, ki Slovencem pomenijo nacionalno kulturno potrjevanje, pisal tudi radožive in dvoumne verze, ki nedvomno dopolnjujejo njegovo pesniško in človeško podobo. Svojo ‘kosmato’ poezijo je beležil na lističe, ki jih je potem kazal in recitiral po krčmah.
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Ga tudi vi že vse življenje uporabljate napačno?
10. 01. 2017 07.59Antiperspirant je 'must have' vsakega moškega in ženske in velja za nekakšen temelj higiene. Nanesete ga na čisto kožo in tako poskrbite, da vsaj nekaj časa ne oddajate neprijetnih vonjav.
Imate tudi vi zjutraj težave z vžigom avtomobila?
03. 01. 2017 08.49Marsikomu se je že zgodilo, da je zjutraj milo rečeno prosil motor svojega jeklenega konjička, naj se že zažene, da bi lahko prišel do službe. Nič čudnega – mrzle temperature ne vplivajo slabo le na nas, temveč tudi na avtomobile. Kako se pravilno lotiti vžiga?
Šok: "To je tvoj sin. Poskrbi zanj, jaz ne zmorem!"
30. 12. 2016 08.00Pred dnevi so hrvaški mediji objavili zgodbo mladega Leona Kovača, 22-letnega študenta prava, ki se mu je življenje po z alkoholom zaliti zabavi nenadoma obrnilo na glavo. Njegovo zgodbo bomo objavili v dveh delih, točno tako, kot jo je opisal sam. Prvi del smo objavili pred dnevi, drugi sledi v nadaljevanju ...
Odpravite slab zadah še pred silvestrskim poljubom!
28. 12. 2016 09.12Slab zadah povzroča ogromno stvari. Na vrhu senama kraljujejo slaba prehrana, stres, kajenje, določena zdravila, težave z dihanjem, slaba prebava in slaba ustna higiena. Da bi ga lahko odpravili, še preden se usujejo novoletna voščila, pri katerih seveda ne smejo manjkati poljubi, je treba najprej ugotoviti vzrok za smrad iz ust!
Kaj o moškem povedo njegove spodnjice?
08. 12. 2016 09.17Tako kot lahko moški izve marsikaj o ženski na podlagi njenega najljubšega spodnjega perila, tako tudi moško perilo razkriva marsikaj o njegovi osebnosti. Ste torej ljubitelj navadnih spodnjic, boksaric, oprijetih boksaric, tangic ...?
Zakaj imamo po pitju vina 'mačka'?
11. 11. 2016 00.14Danes je martinovo, pred nami pa Martinov konec tedna, ki bo v številnih mestih in vaseh v znamenju novega, mladega vina. Rajanj po Sloveniji ne bo manjkalo in če se jih boste udeležili več, je morda dobro vedeti, zakaj boste dan pozneje imeli 'mačka'. Ob tem velja opozoriti, da prekomerno pitje alkohola škoduje zdravju, da pa bo martinovo veselo za vse, si za pot domov naročite prevoz.
Seksi smučarka vabi v svojo posteljo
28. 10. 2016 11.22Najboljša smučarka pretekle sezone Lara Gut je z zmago začela tudi letošnjo sezono svetovnega pokala. A bolj kot s proslavljanjem odličnega dosežka je bila mlada Švicarka zaposlena z dopinškimi kontrolorji, ki so jo obiskovali tako pogosto, da jih je povabila kar v svojo posteljo.
Je ona kriva za globoke vzdihe iz nogometaševe hotelske sobe?
19. 10. 2016 09.41Paul Pogba ni ravno tip človeka, ki bi se tiho držal v ozadju. Ne na igrišču in, kot kaže, tudi ne v zasebnem življenju. 23-letni zvezdnik Manchester Uniteda naj bi imel namreč težave v hotelu Lowry, v katerem trenutno biva in to zaradi ... da, preglasnega seksa.
V bar samo do pol dveh zjutraj? Ni šans!
11. 10. 2016 14.26V središču Sydneyja se je pred dnevi zbralo okoli 10.000 ljudi na protestu proti zakonu, ki prepoveduje vstop v bare in pube po 1.30 ponoči, čeprav ti delujejo dlje.
Preverite, v katero kategorijo spadate
21. 09. 2016 15.52Med ljudmi in živalmi pravzaprav niti ni toliko razlik, kot bi pomislili na prvi pogled. Tokrat ne govorimo o poraščenosti, obliki čeljusti ali načinu prehranjevanja, pač pa bomo pod drobnogled vzeli karakterne lastnosti. Te je analiziral priznani britanski psiholog in na podlagi navad ter načina iskanja partnerja razdelil ljudi v pet skupin in jih primerjal z nekaterimi živalskimi vrstami. V kateri se najdete?
Kako s hrano pridobiti več energije
18. 09. 2016 23.36Ena najbolj znanih strokovnjakinj na področju prehranjevanja Lauren Slayton je 'izdala' nekaj skrivnosti, kako se čim bolj učinkovito prehranjevati, da bomo dan preživeli s kar največ energije.
VIDEO: Tako vroča Lindsey Vonn okreva po poškodbi
16. 09. 2016 15.11Ena najlepših in tudi najboljših smučark Lindsey Vonn se po poškodbi pospešeno pripravlja na novo sezono. Trenira v čilskih gorah in predvsem moške oboževalce razveseljuje z objavami treningov iz bazena.
Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali
06. 09. 2016 22.37Z dokaj preprostimi vajami boste lahko zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni ter predvsem bolje pripravljeni na naloge, ki vas čakajo čez dan.
Klemen Bučan vas pelje na dirko formule 1 v Monzo - zastonj!
31. 08. 2016 09.10Denis Avdić in Klemen Bučan sta vsem dobro znana radijska in televizijska voditelja, ki te dni odkrivata formulo strasti. Z njuno pomočjo ter z malo sreče lahko naslednji konec tedna preživite v Italiji – na dirki formule 1 v Monzi. P.S.: Klemen vozi, tako da nič skrbet!
To pa je ljubezen! Mož mrtvo ženo nosil 12 kilometrov
29. 08. 2016 09.13Obubožani Indijec je s truplom soproge na ramenih prehodil 12 kilometrov, potem ko naj bi mu bolnišnica, v kateri je ženska umrla, odrekla reševalno vozilo za prevoz posmrtnih ostankov v njegovo domačo vas.
18-letno Slovenko privlači skoraj 40 let starejši moški
26. 08. 2016 12.07Pozdravljen, Brane! Imam eno vprašanje ... stara sem 18 let in me zelo skrbi, ali je čudno, da me zelo zelo spolno privlači 56-letni moški. Vsekakor nisem edina, ki me zelo privlači, saj je na svetu veliko punc moje starosti, ki jim je všeč. Je slavna oseba - igra tudi v zelo popularni seriji. Drugače pa je zelo postaven, ki ima čudovite riave lase. Zanima me tvoje mnenje, če je primerno, da si želim spati z njim in da me tako zelo privlači. Hvala za odgovor. Zaskrbljena