zdravo
Minimalistični vodnik za učinkovito vadbo: Učinkovitejša vadba v fitnesu
29. 12. 2023 11.50Ste tudi vi sprejeli predpraznično resolucijo, da boste že zdaj ali pa vsaj po novem letu bolj fizično aktivni? Ideje še nekako niste uspeli speljati, ker ne vesti, kje začeti? Ne skrbite, predstavljamo vam vodnik, s katerim boste enostavno začrtali svojo fitnes pot.
Shujšan do neprepoznavnosti, tako je danes videti nekoč debelušni Jack Osbourne
17. 12. 2023 05.00Medtem ko se stanje njegovega slovitega očeta, rockerja in frontmana skupine Black Sabbath, Ozzyja Osbourna, slabša in danes le stežka hodi brez pomoči palice, njegov sin Jack Osbourne naravnost sije in je pri 37 letih videti bolje kot kdajkoli prej.
Tako je danes videti lepa igralka iz serije Zakon in red
14. 12. 2023 07.15Angie Harmon je nekdanja zvezdnica TV-serije 'Zakon in red' in 'Rizzoli & Isles', ki se je že pri petnajstih letih proslavila kot model, potem ko je slavila na lepotnem tekmovanju 'Seventeen'.
Zvezdnica nevarno shujšala, oboževalci se bojijo za njeno zdravje
12. 12. 2023 06.30Britanska pevka in resničnostna zvezdnica Kelly Osbourne je drastično shujšala.
Začimbe, ki pomagajo pri hujšanju
11. 12. 2023 05.00Hujšanja se lahko lotimo na veliko različnih načinov, pri čemer vam lahko pomagajo tudi začimbe.
Tako je danes videti Laura iz Sanjskega moškega
06. 11. 2023 06.00Laura Beranič se je v resničnostnem šovu Sanjski moški borila za srce Gregorja Čeglaja.
Kakšne naj bo popoln dan v moški družbi?
19. 10. 2023 05.00Vsak moški, ne glede na to, ali je samski, v zvezi ali pa si je že ustvaril družino, vsaj občasno potrebuje kakovosten čas v družbi prijateljev. Se strinjate? Seveda včasih prijajo sproščene moške debate pozno v noč ob vrčku piva, a za dušo, telo in krepitev prijateljskih vezi je še bolje, če se odločite dragocene ure skupaj preživeti aktivno.
Kaj in kdaj jesti pred tekom?
27. 09. 2023 05.00Marsikateri tekač se sooča z dilemo, kdaj in kaj pojesti pred to telesno aktivnostjo, da bo imel dovolj ''polne baterije'' in ga ne bodo pestile želodčne težave.
Razlog, da je Jelena Đoković veganka, vas bo presenetil
22. 09. 2023 09.00Jelena Đoković je zaprisežena veganka, a razlog za to vas bo presenetil.
Spoznajte dekle z najbolj popolno zadnjico na svetu
18. 09. 2023 06.00Družbena omrežja so prepolna deklet, ki kažejo svoje ženske adute. Ena takih je tudi 34-letna Kanadčanka Amanda Elise Lee, ki slovi po najbolj seksi zadnjici na svetu, do katere se je dokopala z zdravim načinom življenja.
5 spregledanih dejavnikov, ki povečajo tveganje za možganski tumor
17. 09. 2023 05.00Možganski tumorji so si precej različni – tako glede na izid kot način zdravljenja. Nanj lahko nakazuje vsakdanje težave, kot so glavobol, slabost in vrtoglavica, seveda pa to še ne pomeni, da gre za to bolezen, ki se lahko kaže tudi skozi nevrološke motnje, moten pretok tekočine, ki obdaja hrbtenjačo in možgane (likvor) itd.
Zaradi kilogramov je bila nepokretna, danes je prava lepotica
14. 09. 2023 06.00Kako se ti lahko življenje obrne na glavo in na bolje, če le imaš voljo, je dokaz Caoimhe Whyte, ki zaradi odvečnih kilogramov ni več mogla hoditi, danes pa obrača poglede.
Miti in resnice o hrani
29. 08. 2023 05.00Hrana je pomemben del našega vsakdana, vendar o njej kroži veliko napačnih prepričanj. Ti miti pogosto vodijo v zmedo in napačne prehranske navade.
Nekoč anoreksična zvezdnica zdaj ponosno kaže obline
24. 08. 2023 07.0029-letna Tallulah Willis je delila prej in potem fotografijo, na kateri je pokazala svojo telesno preobrazbo, potem ko se je iz anoreksične prelevila v zdravo žensko.
Neverjetna preobrazba, tak je bil mož Britney Spears pred slavo
22. 08. 2023 08.00Ameriška pevka Britney Spears ter iranski model in osebni trener Sam Asghari sta nedavno sporočila, da se ločujeta. Večina ve, da se je par spoznal na snemanju njenega videospota za skladbo 'Slumber Party' iz leta 2016, ne ve pa, da je bil sam Sam, ki je še kot otrok imigriral v ZDA, nekoč debelušen, depresiven in brez zob, potem ko je v vodo padla njegova nogometna kariera.
Nekoč debelušni sin Arnolda Schwarzeneggerja danes neprepoznaven
18. 08. 2023 05.00Christopher Schwarzenegger je bil nekoč precej debelušen in se je dolgo boril z odvečnimi kilogrami, zadnje mesece pa je postaven kot njegov starejši brat Patrick.
Katere superge za tek izbrati? Koristni nasveti za pravilen nakup!
18. 08. 2023 05.00Katere superge izbrati za tek? Tek je v Sloveniji iz leta v leto bolj popularen. Nenazadnje zanj ne potrebujete drage opreme, zgolj dobre tekaške copate. Marsikdo se pri izbiri tekaških superg zanaša na mnenje prijatelja, a dobronameren nasvet se lahko izkaže za zelo napačnega. Zakaj, razkrijemo v nadaljevanju.
Zakaj bi si morali moški pregledovati moda?
11. 08. 2023 05.00Če si morajo ženske redno pregledovati dojke, je za moške pomembno, da si redno pregledujejo moda, saj rak na modih predstavlja eno najbolj pogostih moških bolezni. Vsako leto je v Sloveniji približno 100 primerov raka prostate.
Kaj je anksioznost zaradi orgazma?
10. 08. 2023 05.00Orgazem velja za vrhunec spolne izkušnje, vendar so lahko z njim povezani tudi negativni občutki. Anksioznost zaradi orgazma se pojavi zaradi pretirane osredotočenosti na doseganje vrhunca med spolnim odnosom. Enačenje doseganja orgazma z uspešnim seksom ustvari močan notranji pritisk, ki v tem primeru vodi do neuspešnosti med rjuhami. Pretirano osredotočanje na orgazem tako paradoksalno zmanjšuje verjetnost, da bo tudi dosežen, saj je zanj potrebna sproščenost.
Nista vedela, da ju gledajo: Jeleno in Novaka Đokovića ujeli med strastnim poljubljanjem
24. 07. 2023 06.21Potem ko je Novak Đoković izgubil finale Wimbledona, si je z družino privoščil kratek oddih na morju.
To blato pove o vašem zdravju
20. 07. 2023 05.00Čeprav pogled na to, kaj konča v straniščni školjki po opravljeni veliki potrebi, ni ravno prijeten, pa lahko iz lastnih iztrebkov razberete pomembne informacije, ki vam pomagajo razkriti, kakšna sporočila iz drobovja prinaša blato in v kakšnem stanju je vaš prebavni trakt. Ste vedeli, da redno iztrebljanje in zdrava prebava izboljšata razpoloženje?
Borka Tyra Barada: To je zame ključno. Da tega ne delam za druge, ampak zase in svoj užitek
07. 07. 2023 05.00''Ne moreš pa zmagovati, če se ne učiš iz porazov,'' pove mlada in izjemno uspešna slovenska borka Tyra Barada, hči in varovanka slavnega slovenskega borca in ikone borilnih športov Tomaža Barade, ki je v veliki meri zaslužen, da sta se kikboks in taekwondo udomačila tudi v Sloveniji in rodila številne šampione. In doda: ''Kvaliteto športnika je moč spoznati skozi njegovo doživljanje poraza,'' se je velikih javnih skrivnosti in modrosti športa ter šampionov kot že zelo mlada naučila Mariborčanka. ''Včasih bi si jih želela več, da bi se lahko iz njih več naučila in svoje napake prej izboljšala.''
Kdo je bosanska pevka, ki dviguje toliko prahu?
27. 06. 2023 11.0019-letna pevka Ema Radujko od svojega 16. leta dviguje prah in razdvaja javnost.
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Tako je danes videti Kim Cattrall: ne pričakujte Samanthe, kot jo poznate
06. 06. 2023 08.00Nedavno smo izvedeli, da se Kim Cattrall po dolgem premoru vrača v vlogi Samanthe Jones, čeprav je nekoč dejala, da je z likom zaključila, a se je v tej vlogi pojavila v drugi sezoni serije 'And Just Like That', ki je nadaljevanje serije Seks v mestu, ki je premiero doživela pred četrt stoletja.
Zakaj bi morali dihati skozi nos in ne skozi usta?
02. 06. 2023 05.00Dihanje sodi med najpomembnejše življenjske procese. Gre za proces, ki ga izvajamo zavestno ali nezavestno. Zakaj je dihanje skozi nos boljše za vaše zdravje kot dihanje skozi usta?
Pogoste težave s trato in kako jih odpraviti
02. 06. 2023 05.00Ste si ravno opremili novo hišo ali stanovanje, ostal pa vam je še vrt, ki prej nikakor ni prišel na vrsto? Ko načrtujemo opremljanje nove hiše, se pogosto osredotočimo na najboljši videz naše hiše, vrt pa pogosto ostane spregledan in pride na vrsto šele, ko so druga opravila že zaključena. Kljub temu pa sta urejena vrt in trata pomemben del celotne podobe doma in ima številne koristi.
Že celo življenje urinirate 'narobe'? Zato bi morali tudi moški urinirati sede!
01. 06. 2023 05.00Urinirate stoje? Ta tehnika je po mnenju strokovnjaka zgrešena, saj je ne le manj higienična, ampak tudi manj zdrava.
Kako pravilno in zdravo uporabljati klimo v avtu
01. 06. 2023 05.00Prihaja poletje in z njim vroči dnevi. Je klimatska naprava v vašem avtomobilu pripravljena na dolgo poletje? Klima je z leti postala ne le dobrodošel, ampak že kar nujen kos avtomobilske opreme. Brez nje si danes vožnje v vročih mesecih ne znamo več predstavljati. Svoje korenine je pognala v petdesetih letih prejšnjega stoletja, samoumeven in nujen dodatek vseh avtomobilov pa je zares postala šele po letu 2000. V tem času se je dodobro izpopolnila in postala zelo kompleksen sistem, ki občasno terja našo pozornost in skrb.
To so prvi znaki levkemije
24. 05. 2023 05.00Levkemija je huda bolezen, ker pa ima zelo splošne znake, na katere pogosto nismo preveč pozorni, jo odkrijemo šele, ko je napredovala. Levkemija je rakasta bolezen celic oz. krvnega raka (rak kostnega mozga), pri kateri prihaja do nenadzorovanega razmnoževanja levkocitov (belih krvničk) in nezrelih oblik celic (predstopenj) pri akutnih in bolj razvitih oblikah kronične levkemije.