zdravo telo
Adijo, 'šlaufki'!
04. 08. 2015 08.02Ob besedi hujšanje verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnost in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav način življenja, če se boste bolje počutili), je lahko povsem zabavna stvar. Vas zanima, kako?
Mlada seksi sodelavka ali žena: je to sploh dilema?
04. 06. 2015 08.19Zdravo. Star sem 36, poročen sem 8 let, zakon je vedno štimal. Pred pol leta pa sem na delu spoznal novo prostovoljko, ki me je takoj prevzela. Mlajša je od mene okoli 10 let, ampak ta punca je res nekaj posebnega. Je božanskega videza, lasje, oči, telo ... Karakterno pa takšne ženske še nisem spoznal. Pred ženo sem jih imel kar nekaj. Razmišlja odraslo, bolj kot vsi v moji okolici. Tega vsega se zaveda, je zelo samozavestna. Je tudi pametna in res nadarjena. Z njo sicer nimam ničesar. Ona tega, kot kaže, tudi ne bi hotela, čeprav nima fanta, je vedno nedostopna in zadržana do vseh, ne samo mene. Jaz pa imam občutek, da sem se noro zaljubil, nonstop mislim na njo, žena mi ze očita, da sploh nisva intimna. Včasih buljim v njeno rito in ima me, da bi jo vzel od zadaj. Tega še nisem doživljal, ob njej se počutim umirjenega, poslušal bi lahko njene ideje nonstop. Problem je, da ne morem spati, jesti, na delu pa ne morem razmišljati trezno. Čez slab mesec ona tudi odhaja in je več ne bo nazaj. Naj povem ženi, naj povem njej??? Počutim se noro, da tu pišem, ampak res ne vem, kaj naj naredim. Tega kolegom ne morem govoriti, ker bi lahko prišle kake govorice. Kaj naj? Hvala. D
Na Bovško vabi živahno dogajanje
01. 06. 2015 08.31Pomladno prebujanje v Bovcu napoveduje živahno poletje, pospremljeno z dobro ponudbo. Maj in junij bosta kot nalašč za aktivnosti v naravi. Bovec kot glavni center aktivnosti na prostem ponuja široko paleto možnosti za preživljanje prostega časa, kar se da zdravo in aktivno.
10 znakov, da hodite z žensko, ne z dekletom
29. 05. 2015 14.14Večina moških pri iskanju partnerice naleti na veliko težavo: srečajo ogromno deklet, a žal skoraj nobene ženske. Pri tem ne gre za vprašanje starosti, saj so nekatere ženske mlajše kot dekleta. Razlika je v načinu obnašanja, razmišljanja in življenja nasploh. V nadaljevanju vam tako razkrivamo 10 znakov, s pomočjo katerih boste takoj vedeli, ali hodite z dekletom ali z žensko.
Pozabite 'radiatorčke', to je novi trend!
08. 05. 2015 13.32No ja, nihče ni rekel, da čvrsti šestorček na predelu trebuha ni nekaj, česar si želi večina moških, bolj ali manj z enim ciljem - da bi se na teh radiatorčkih lahko grela brhka dekleta, a kot kaže, prihaja nov, malce bolj 'prijazen' trend.
10 korakov do zdravega načina življenja!
21. 04. 2015 08.50Poletje se nezadržno bliža, v pa še vedno ne veste, kako bi se lotili hujšanja? Vsi vemo, da je začeti pravzaprav najtežje. Še posebej, ko je govora o telovadbi in prehrani. Pred vami je 10 napotkov, kako v vsakdan vpeljati bolj zdrav način prehranjevanja.
6 strategij za uspešen boj proti plešavosti
31. 03. 2015 06.30Napovejte vojno plešavosti in zmagajte.
Kartonska škatla, ki dela čudeže!
03. 03. 2015 13.47Si predstavljate, da bi lahko sedeli na kavču in se hkrati dobili s prijateljem na kavi na drugem koncu sveta? Ali morda ležali na postelji in si hkrati privoščili adrenalinsko vožnjo z vlakcem smrti? Če je bila to nedavno še znanstvena fantastika oziroma izkušnja, rezervirana za tiste, ki imajo pod palcem precej več kot običajni Zemljani, je to zdaj postala zadeva, ki jo lahko izkusi skoraj vsak.
'One man band' je zakon!
08. 12. 2014 08.16Čeprav masturbacija še vedno velja za tabu in se marsikdo sramuje priznati, da masturbira, pa je tovrstno početje ne le normalno, ampak celo zdravo. Tako za moške kot tudi za ženske!
Srbska pevka kar brez spodnjega perila?!
21. 10. 2014 07.44Zabava v Beogradu ne bi bila zabava, če se je ne bi udeležile do potankosti urejene srbske dive, oblečene v glamurozne obleke. Tokrat je precej pozornosti pritegnila pevka Seka Aleksić, ki si je omislila prosojno obleko ...
Športnica prijetno presenetila!
10. 10. 2014 09.58Da so športnice seksi, ni nič novega. Zdravo in napeto telo, dobra kondicija, čvrsta zadnjica, zapeljiv trebušček ... Poglejte si zadnjo fotografijo ruske tenisačice!
Resnica, zakaj ne moreš shujšati
06. 10. 2014 08.08Profesionalni osebni trener Mike Geary je izpostavil pet razlogov, zakaj se večina ljudi nikoli ne bo znebila odvečnih maščobnih oblog na trebuhu in jih zamenjala z mišično maso. Ste med njimi?
Obupuješ? Nikar!
18. 09. 2014 08.06Redni treningi, sprememba prehrane, a kilogrami nikakor ne skopnijo ... Si se že kdaj znašel na točki, ko si začel obupovati nad vadbo? Nikar!
18-letnica trepeta: boli s tremi prsti - kako bo šele s penisom?!
22. 08. 2014 08.02Zdravo, stara sem 18 let in sem še nedolžna. Svojo nedolžnost hočem shraniti za nekoga, ki si res zasluži, in vsi moški do zdaj to niso bili. Glede tega pa me zanima nekaj. Redno se samozadovoljujem, ampak ne z prsti, saj uporabljam tuš. Zadnjič sem probala v vagino potisniti en prst, seveda je najprej malo zabolelo, ampak drugače je šlo brez problema. Ko sem probala potisnit noter 2, je že malo zabolelo in ni šlo več tako kot prej in tudi nisem ju mogla do konca dati nor, ko pa sem potisnila noter 3 prste, pa je bolelo kot hudič in tudi nisem ju dobila za nič noter. In zaradi tega mene zelo skrbi glede prvega seksa, ker ali je kaj narobe, da nista šla not do konca 2, kaj šele 3 prsti? Ali to pomeni, da tudi penis ne bo mogel ... zavedam se, da bo prvi seks bolel in da moja skrb glede tega dela stvari še hujše, ampak res me skrbi, da če še prsti ne grejo notri, potem niti penis ne bo.
Paše ji, ko se drgne ob njegovo roko
25. 07. 2014 08.09Zdravo, Brane! S fantom sva v zvezi že dobri dve leti in po 4 mesecih sva prvič imela spolne odnose, a še nikoli nisem doživela orgazma. Redno imava spolne odnose, a kadarkoli me boža spodaj, jo liže in podobno s prsti, me nekako neprijetno zgečka in ne morem biti pri miru in ne zdržim tega, zato imam rajši, da seksava. Zelo rada bi doživela orgazem, a enostavno ne zdržim tistega zgečkanja. Ali je s tem kaj narobe? Paše mi pa, ko se drgnem ob njegovo nogo ali roko. Včasih me ščegetavček boli. Prosim, pomagaj! Najlepša hvala, Lina
Kaj vse lahko 'ubije' vašo erekcijo?
09. 07. 2014 07.58Znano je, da se z motnjami erekcije spopada vedno več moških, tudi mladih. Zaradi tega je še toliko bolj pomembno, da ste dobro seznanjeni s tem, kaj vse jih povzroča.
Od šoka v ambulanti do gliste, ki mu je plavala po očeh ...
20. 05. 2014 09.46Včasih si želim, da bi moji otroci prišli z navodili. Tako pa pridejo samo z apetiti brez dna, zavijanjem z očmi in prefinjenim izogibanjem kakršnemu koli delu.
Kako do daljše erekcije? Tako!
31. 01. 2014 09.03Žensko boste vsekakor bolje potešili, če bo vaš korenjak zdržal v pokončnem stanju nekaj dlje kot minuto ali dve. Obstaja nekaj tehnik, s katerimi si lahko pri tem pomagate!
Če to počnete, bi vas moralo skrbeti!
16. 01. 2014 08.18Kakšni padci in udarci v glavo! Že ena noč brez spanja lahko povzroči velike spremembe v možganih, ki so podobne posledicam blažjega pretresa možganov, je pokazala nova švedska študija.
Imate v sebi smrtonosni gen?
03. 01. 2014 08.17Da stres ne vpliva ugodno na naše zdravje, vemo že vsi. Vendar pa lahko genetika pri nekaterih ljudeh posledice stresa še dodatno poslabša. Ste tudi vi v nevarnosti?
Masturbiranje le še preteklost?!
23. 12. 2013 08.49Ni malo moških, ki se redno igrajo s svojim 'prijateljčkom'. Mastrurbiranje je naravno početje, ki se večini ne zdi sporno. A ima tudi naprotnike. Današnji zagovorniki nemasturbiranja so večinoma mladi in samozavestni. Svoje prepričanje širijo po spletu z navajanjem izsledkov raziskav, ki kažejo, da ejakuacija znižuje ravni testosterona in vitaminov ter mineralov, zlasti cinka. Pa imajo prav?
Skrivnost je v prstu!
12. 09. 2013 08.04Zdravniki bodo kmalu lahko preverili gibljivost vaše aorte tako, da bodo izmerili utrip v konici vašega kazalca, je pokazala študija, ki so jo opravili na univerzi v Iowi. Aorta je sicer glavna arterija v telesu, ki dovaja s kisikom obogateno kri iz srca v druge dele telesa in v primeru, da je zamašena, močno povečuje tveganje za srčno kap ali infarkt.
Kako združiti prijetno s koristnim?
24. 07. 2013 08.08V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično, ekonomično in povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora, kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Preden to storite, premislite še enkrat!
09. 07. 2013 10.23Nova raziskava, ki je bila objavljena v reviji Sexually Transmitted Infections je pokazala, da britje intimnega predela le ni tako zdravo. Povečevalo naj bi namreč tveganje za kožno bolezen imenovano kontagiozne moluske.
Ja, tako grozljive so lahko posledice!
01. 07. 2013 11.04Uporabnik GermanPanda je na Redditu objavil fotografijo moškega, ki je očitno pretiraval ne le z vadbo, temveč tudi s steroidi. Vprašanje tukaj ni, ali je ženskam takšno moško telo privlačno ali ne. Vprašanje je, ali je to za človeško telo sploh zdravo?
Napake, ki jih počnejo samo zdravi ljudje!
21. 06. 2013 11.13Dnevno telovadite, uživate zdravo in urvnoteženo prehrano, redno uživate vitamine in potrebne minerale? To še ne pomeni, da ne počnete napak, ki bi se lahko nekega dne izkazale za usodne. Obstajajo namreč napake, ki jih počnejo zdravi ljudje, a se tega v bistvu sploh ne zavedajo.
Vau, to je zadnjica slovenske pevke, ki navdušuje!
30. 04. 2013 16.33Pevka Žana se je odločila, da se po nekajletnem premoru vrne na glasbeno sceno. Tokrat je s skladbo Doing It Wrong posegla po malce bolj "dance" ritmih, nas pa je navdušila predvsem s svojo izklesano postavo, ki jo v najnovejšem videospotu ponosno razkazuje.
Kaj narediti, če je alergična na spermo
19. 04. 2013 09.39Naj se sliši še tako bizarno, a vendar se lahko zgodi, da boste srečali žensko svojih sanj in po prvi strastni noči ugotovili, da je alergična na vašo spermo! Čeprav je možnost majhna, preverite, kako ukrepati.
Razkrivamo njegov recept!
29. 03. 2013 08.27Redko se zgodi, da srečaš človeka, ki ima toliko pozitivne energije in volje do življenja, kot je ima 75-letni Anton Žibert, ki ga je širša javnost spoznala v drugi avdicijski oddaji Slovenija ima talent. Simpatični gospod je gledalce osupnil in predvsem navdušil z izklesanim telesom, bučen aplavz, ki ga je bil deležen, pa je bil le potrditev njegovega trdnega dela in življenjske filozofije.
Moški, izogibajte se savnam!
29. 03. 2013 08.30Čeprav savne blagodejno delujejo na telo ter pomagajo pri razstrupljanju, je njihov učinek vse prej kot pozitiven, ko gre za kakovost sperme. Savnanje naj bi zmanjševalo število semenčic v izlivu ter tako kvarilo spermo. A škoda vendarle ni nepopravljiva!