zdravje

Slovenska ekipa pobrala kopico medalj

07. 09. 2018 08.18

V Veliki Britaniji so se odvijale evropske igre v zdravilnem quigongu in med najuspešnejšimi so bili prav Slovenci, ki so pobrali cel kup medalj.

Zdravje

Z novimi tabletami bomo živeli do 150 let

06. 09. 2018 15.31

Na trg naj bi kmalu prišle tablete, ki naj bi drastično podaljšale življenjsko dobo povprečnega človeka. Klinični testi naj bi se začeli že nekje do leta 2020.

Fit

Te stvari vam lahko rešijo življenje

03. 09. 2018 13.09

Že pohod na bližnje hribe se lahko v trenutku spremeni v nočno moro, če na morebitne težave nismo pripravljeni. Oglejte si nasvete stokovnjaka Satyabrata Dama.

Žar legende

Hrana za izboljšanje spomina in možganske aktivnosti

31. 08. 2018 11.12

Hrana ni pomembna samo za telesno zdravje, od nje je precej odvisno tudi psihično počutje, saj sta telo in um tako rekoč prepletena.

Erotika

Koliko seksa je dovolj v zvezi?

31. 08. 2018 11.09

Ameriški terapevt za spolnost Ian Kerner trdi, da bi morali pari v daljši zvezi seksati vsaj enkrat tedensko. In to minimalno.

Zdravje

Da ne bo prepozno!

29. 08. 2018 08.19

Danes obeležujemo svetovni dan boja proti aidsu, ki ga simbolizira rdeča pentlja. Letos so v ospredju prizadevanja za zgodnejše odkrivanje okužb s HIV, saj lahko to prispeva k boljšim izidom zdravljenja in omejuje prenos okužbe naprej. Po Sloveniji bodo danes potekala brezplačna in anonimna testiranja ter različne aktivnosti za ozaveščanje.

Zdravje

Tako si najhitreje opomorete po napornem treningu

29. 08. 2018 08.18

Brez dela ni napredka in po vsakem kakovostno izvedenem treningu so bolečine v mišicah nekaj precej pogostega in običajnega. Pomembno je, da tedaj ne odnehate, a hkrati je treba pustiti telesu, da si opomore.

Fit

Guba na mečici razkriva, ali vam grozi infarkt!

29. 08. 2018 08.18

Marsikomu ne bi padlo na pamet spremljati spremembe na ušesnih mečicah. A kot pravijo, lahko razkrivajo pomemben podatek.

Zdravje

'Trik', ki zagotovo deluje!

29. 08. 2018 08.16

Sezona grip in prehladov je tukaj. Če ste med tistimi, ki že čutite prve simptome, a bi radi ostali vsaj približno zdravi za novo leto, preberite nekaj napotkov, kako poskrbeti za svoj imunski sistem.

Zdravje

Je tudi vam po orgazmu slabo?

28. 08. 2018 15.52

Za večino ljudi orgazem predstavlja neizmeren užitek. A predstavljajte si, da bi se vsakič po orgazmu še več dni počutili slabo. Čeprav je to slišati kot nočna mora, se to nekaterim moškim resnično dogaja.

Fit

Kako dvigniti raven testosterona?

29. 08. 2018 15.51

Kadar moškemu primanjkuje testosterona, se z njegovim telesom dogaja ravno nasprotno kot v puberteti. Zmanjša se torej libido in posledično tudi število spolnih odnosov, nastopijo motnje erekcije, neplodnost, spremembe v telesni konstituciji, manjša telesna in obrazna poraščenost, osteoporoza in celo psihične motnje. A čeprav se v povprečju začetni znaki pomanjkanja testosterona pojavijo po 40. letu, močneje izraženi pa postanejo po 50. letu, nikar ne tvegajte in z ustreznim življenjskim slogom povečajte raven testosterona.

Fit

Kako shujšati, ne da bi ogrozili svoje zdravje?

29. 08. 2018 15.50

Koliko telesne teže lahko izgubimo, da ne ogrozimo našega zdravja in kako se lotiti uravnotežene prehrane za zdravo telesno maso?

Šport

Največji dosežki slovenskih športnikov: Andrej Hauptman

27. 08. 2018 11.11

Ob nedavnih izjemnih uspehih Primoža Rogliča na dirki po Franciji smo se spomnili tudi na fenomenalen uspeh sedanjega selektorja članske reprezentance Andreja Hauptmana.

Znanost

So verni ljudje bolj zdravi?

01. 08. 2018 14.14

Ameriški znanstveniki so raziskovali zdravje pripadnikov različnih verskih skupin in tudi ljudi, ki so zapustili verske skupine in izgubili vero. Prišli so do zanimivih zaključkov.

Skrivnosti

Nevsakdanja psihopatska stanja

01. 08. 2018 14.11

Psihične bolezni in razne psihoze tarejo milijone ljudi po vsem svetu. Veliko je bilo napisanega o človekovem umu, vendar še vedno ne znamo razložiti delovanja možganov.

Šport

Projekt smučanje, 4. del: Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!

01. 08. 2018 13.17

Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.

Šport

Projekt smučanje, 1. del: Začnite danes, jutri bo prepozno

01. 08. 2018 13.14

Smučarska sezona je tako rekoč pred vrati, vaša telesna pripravljenost pa ni ravno najboljša? Da boste lažje vijugali po belih strminah ter se izognili morebitnim nevšečnostim, poškodbam pa tudi prehitri utrujenosti na smučišču, smo vam pripravili nekaj nasvetov za boljšo splošno telesno pripravljenost, ki je pri smučanju še kako potrebna!

Fit

Schumacher se zjoče, ko vidi gore

27. 08. 2018 09.22

Družina je vendarle sporočila nekaj več o zdravstvenem stanju legendarnega dirkača.

Erotika

Zakaj bi morali seksati ob 10 zvečer? Izkoristite biološko uro

03. 08. 2018 07.57

Na naše obnašanje in počutje imata orjaški vpliv hormona kortizol in serotonin, ki sta natančno tempirana glede na našo biološko uro.

Fit

Kardio trening Brucea Leeja

24. 08. 2018 11.25

Kardio trening mojstra borilnih veščin je bil legendaren in če se ga boste držali, boste imeli neverjetno kondicijo in moč.

Zdravje

Hekerji širijo laži o cepivih

24. 08. 2018 10.11

Večina lažnih novic naj bi prišla iz Rusije, razlog pa je grozljiv.

Prehrana

Beli del lubenice deluje podobno kot viagra

22. 08. 2018 08.21

Znana dietetičarka poudarja, da je prav beli del tisti, ki ga nikoli ne bi smeli zavreči.

Fit

Bruce Lee: brutalni trening z utežmi

17. 08. 2018 14.05

Vsi ki so poznali legendarnega bojevnika iz Hong Konga so poudarjali, da je imel tako rekoč nadnaravne sposobnosti.

Znanost

Izjemen uspeh: znanstveniki vrnili vid

16. 08. 2018 12.09

Gre za enega največjih uspehov na področju medicine v zadnjem času.

Fit

Preverite najpogostejše napake pri treningu!

13. 08. 2018 09.17

Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.