zdravi
Mislite, da se vam ne more zgoditi?!
09. 02. 2016 08.07Verjetno ste v zadnjem času že zasledili recimo plakate ob cestah, na katerih je v oči bodlo: Išče se pravi moški! Tudi v medijih smo vas spraševali, kdo je za vas pravi moški. Zdaj vam lahko povemo, da smo ga našli. Pravi moški si lahko TI!
Nevarno, a zdravilno
05. 02. 2016 07.47Pajki, škorpijoni, čebele, kuščarji in polži niso med najbolj priljubljenimi živalmi na tem planetu. Vendar pa nekateri v svojem strupu skrivajo tudi zdravilne snovi.
Crossfit in boot camp - najbolj učinkoviti vadbi za oblikovanje postave
27. 01. 2016 06.30Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Definitivno najslajši požirek
18. 12. 2015 07.37Veselega decembra si marsikdo ne predstavlja brez sprehodov po osvetljenih mestnih ulicah in radovednega ogledovanja stojnic, s katerih molijo 'štrikane' rokavice in šali. Ko pri vsem tem še zadiši po klinčkih in cimetu, so le redki tisti, ki se jim na obraz ne prikrade širok nasmešek, znanilec veselja in sreče. Ja, kuhano vino oziroma 'kuhanček', kot mu rečemo po domače, je prav gotovo eden od elementov, ki se jih v mesecu decembru najbolj veselimo. A kuhano vino v mestnih središčih ni vedno najboljša izbira. Nemalo se jih namreč po veseljačenju 'v centru' spopada z glavoboli, želodčnimi težavami in prazno denarnico. Ne le to, ob skodelici toplega napitka se je prijetno družiti tudi na domačem kavču, v krogu najbližjih, zato se naučite pripraviti najboljše kuhano vino in tako razveselite svojo najboljšo polovico.
20 genialnih napotkov za tek v mrazu!
01. 12. 2015 08.07Ste tudi vi eden tistih, ki sicer radi tečejo, a jih že sama misel, da bi to počeli v mrazu, odvrne od teka in raje počakajo na tople dni? Pred vami je nekaj trikov, ki lahko tek v mrazu spremenijo v vašo novo odvisnost.
Ste res pomislili na vse?!
04. 11. 2015 08.36Ko je vse v najlepšem redu, ne pomislimo na to, da se utegne stanje v enem samem trenutku spremeniti. Ko smo zdravi, ne razmišljamo o tem, da bomo potrebovali zdravniško pomoč. Ko sproščeno uživamo ob prasketanju ognja v kaminu, ne razmišljamo o tem, da nam lahko ogenj vzame vse, kar imamo. In med vožnjo v službo ne razmišljamo o tem, da lahko avto v trenutku nepazljivosti postane le kup zmečkane pločevine, mi pa utrpimo hude poškodbe. A kljub vsemu imamo vse to vnaprej zavarovano. Kaj pa, ko se naenkrat znajdemo brez službe? Morda nas kdo ogoljufa? Kaj pa, če med sprehodom po pločniku nenadoma na nas pozimi pade ledena sveča in nas poškoduje?
Brez pravilne prehrane ni rezultatov!
19. 08. 2015 08.21Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Resnica o soli!
26. 06. 2015 08.45Če jeste mastno hrano, naj bo vsaj slana, da se boste manj zredili. Tako vsaj trdijo znastveniki iz Iowe v ZDA v nedavno objavljeni študiji, s katero naj bi dokazali, da je sladkor pravzaprav veliko večji sovražnik človeka kot sol.
Ženske, to je vse, kar rabimo!
27. 05. 2015 08.19Ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, kar moški iščemo pri ženskah? Bujne prsi? Našobljena usta? Zglajen obraz? Morda privzdignjena zadnjica in dolge noge? Znanstveniki trdijo, da moške bolj kot le oblika telesa prepriča pamet, saj naj bi bilo to zagotovilo, da bo ženska dobra mati.
To so najpogostejše poškodbe v fitnesu!
23. 04. 2015 14.59Telesna aktivnost je za ohranjanje zdravja in vitalnosti bistvenega pomena, a zaradi pretiravanja ali nepravilnega izvajanja določenih gibalnih vzorcev lahko zelo hitro pride do poškodb.
Vsa skrivnost je v ... JAJCIH!
03. 04. 2015 06.59Med prazniki se vse vrti okoli šunke, hrena in ... jajc. Resda so v prazničnem obdobju 'popularna' trdo kuhana, kako pa so vam sicer všeč? Britanski znanstveniki trdijo, da naj bi način priprave jajc razkrival naš karakter. Ste nagnjeni k ločitvam? Imate velik spolni apetit? Vse to odslej očitno odkriva majhno, okroglo jajce.
Odslej boste redno čistili naprave!
24. 02. 2015 07.40Mobilni telefoni, pa naj bodo tisti najnovejše generacije ali najstarejši, so pravo leglo bakterij, saj jih odlagamo na najrazličnejše površine, se jih dotikamo z umazanimi rokami, po možnosti še komu posodimo ... Neka raziskava je pokazala, da se na njih najpogosteje pojavlja 10 snovi in bakterij, ki škodijo zdravju.
Ko je odvisnost posledica boja za preživetje
23. 02. 2015 08.12Uživanje drog v Iranu je strogo prepovedano. Če vas ujamejo med uživanjem prepovedanih substanc, vam lahko grozi celo smrtna kazen. A število odvisnikov se v zadnjih letih kljub temu vztrajno povečuje. Država si je pred problemom najprej vztrajno zatiskala oči, sedaj pa naj bi končno dojela, da je treba odvisnikom pomagati, ne pa jih ignorirati.
Tudi to se vidi v očeh!
04. 02. 2015 08.14Že sam pogled v oči pove, ali je nekdo vesel, žalosten, mu je nerodno, kaj prikriva ... A oči niso le zrcalo duše, temveč tudi možganov! Nova študija je namreč pokazala, da drobne žilice v vaših očeh kažejo na to, kako zdravi so vaši možgani.
Za rezultate je ključna pravilna prehrana!
27. 11. 2014 10.07Vsak, ki se je kadar koli ukvarjal s športom, predvsem profesionalno, se še kako zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, ter konec koncev za zdravje in dobro počutje.
Dr. Hartstein: Spremljamo Schumacherjevo počasno slovo
04. 11. 2014 14.24Medtem ko mnogi upajo na izboljšanje zdravstvenega stanja Michaela Schumacherja in trdijo, da bo nekoč živel razmeroma normalno življenje, Gary Hartstein, nekdanji zdravnik formule 1, trdi, da so te novice zgolj lažno upanje za vse oboževalce.
Kaj so proteini in kako z njimi do večje mišične mase?
24. 10. 2014 14.34Izraz proteini se uporablja tudi kot drug izraz za beljakovine. Ni jih malo, ki ime proteini pogosto uporabljajo tudi za beljakovine na splošno.
Tako se je drgnila ob njega ...
19. 09. 2014 11.27Slavna manekenka in bodybuilderka Jodie Marsh je z reklamo za športno prehrano povsem presenetila. Golota ji sicer niti najmanj ni tuja, a zadnje fotografije so resnično seksi navdušujoče.
Bodo izginili?
09. 07. 2014 07.59Koralni grebeni karibskih otočij bi lahko že čez 20 let izginili zaradi preobsežnega ribolova, ki je razredčil število rib, ki se prehranjujejo s koralami in algami ter tako ohranjajo uravnotežen koralni ekosistem, je v danes objavljenem poročilu razkrila Mednarodna zveza za ohranjanje narave (IUCN).
Zakaj ga morate uporabljati
21. 02. 2014 08.22Tablični računalniki so še kako praktičen pripomoček – so namreč večji od pametnega telefona, hkrati pa veliko bolj praktični kot prenosni računalniki – kaj šele stacionarni. No, sedaj pa strokovnjaki ugotavljajo, da so še zdravi! Uporaba tablice vsaj pol ure na dan naj bi namreč izboljšala vid tudi za tretjino, poroča DailyMail.
Vse o raku, kar se bojite vprašati
04. 02. 2014 09.52Mednarodna zveza proti raku že šesto leto organizira Svetovni dan boja proti raku, ki letos poteka pod geslom Preženimo mite o raku. Opozarjajo, da je zmotno prepričanje, da se o raku ni treba pogovarjati, da simptomi te bolezni niso očitni, da posameznik ne more vplivati na raka in da nima pravice do zdravljenja.
Shujšajte s polnim želodcem!
30. 01. 2014 09.01Nobena skrivnost ni, da je pri hujšanju glavni ključ do uspeha uravnotežena in zdrava prehrana - v kombinaciji z redno telesno aktivnostjo, seveda. To pa še ne pomeni, da morate paziti na vsak grižljaj, uživati zgolj zelenjavo in nizkokalorične izdelke. Pomembno je, da jeste vse, a v zmernih količinah.
Zakaj jo morate po prepiru 'nabrisati'
03. 12. 2013 08.51Strasten seks po dolgem in morečem prepiru, v katerem sta si izrekla vse kletvice tega sveta in kričala eden na drugega, kako se nočeta več videti, lahko pomaga vzpostaviti ponoven stik med partnerjema ter prebroditi krizo.
Evropejci še vedno rastemo!
11. 11. 2013 06.57Raziskave ugotavljajo, da v Evropi moški še vedno rastemo. V 100 letih se je povprečna višina namreč dvignila za kar 11 centimetrov.
Še vedno je devica!
01. 11. 2013 18.36"Moški pravijo, da potrebujem dobro posilstvo," je zgrožena 35-letna Julie Sondra Decker, ki se je pri 15 letih odločila, da bo celo življenje aseksualna. Plavolaska dodaja, da je prejela že toliko ponudb za seks, da jih je nehala šteti, a vendar je odločena, da se njeno stališče do seksa nikoli ne bo spremenilo.
Konec pornografskega maščevanja?
21. 10. 2013 08.14Z razmahom družbenih omrežij in preprostih načinov nalaganja vsebin na splet so maščevalni nekdanji partnerji dobili v roke orožje, ki uničuje življenja. Prevečkrat se zgodi, da se zasebne fotografije ali videoposnetki golote znajdejo na spletu. V ameriški zvezni državi Kaliforniji zato obravnavajo zakon, ki bo tako imenovano pornografijo iz maščevalnosti kaznoval z zaporno in denarno kaznijo.
V Gostilni tega ni nihče pričakoval!
18. 10. 2013 14.55V Gostilni se je pretekli teden zgodil dogodek, ki je zasenčil vnete debate in glasovanja za tekmovalki na vročem stolu. Pred studijskim občinstvom in pred vso Slovenijo je tekmovalec Tilen Deško pokleknil pred svojim dekletom Tanjo Žnidaršič in jo zaprosil za roko.
Napadajo tudi v Franciji
08. 10. 2013 09.01Orjaški sršeni so v zadnjem času ubili 40 oseb, 1.600 pa se jih zdravi v bolnišnicah. Roji agresivnih insektov zasledujejo uboge žrtve, lotijo pa se jih s skoraj centimetrskimi želi.
Za vaše zdravje gre!
11. 09. 2013 13.28Vsaj, če želite biti srečnejši. Raziskava, katere rezultati so bili pred kratkim objavljeni v reviji The Journal of Sexual Medicine , je namreč pokazala, da 'umazan' seks deluje dobrodejno. Ljudje, ki prakticirajo tako imenovani BDSM (bondage, discipline, sadism and masochism oziroma 'zavezovanje, disciplina, sadizem in mazohizem') naj bi bili psihično bolj zdravi od tistih, ki tega ne prakticirajo.
Šok na glasbeni sceni: Pošastno posiljeval hčerko!
14. 08. 2013 12.40Aziza Kibibi je bila stara komaj osem let, ko se je njen oče začel izživljati nad njo in jo redno posiljevati. Naredil ji je 5 otrok z namenom, da bi bili 'čistokrvni', hkrati pa je vodil dvojno življenje. Njen oče je namreč Aswad Ayinde, producent legendarne skupine The Fugees.