zdrava
In to je osebni trener!
07. 06. 2012 08.0930-letni Drew Manning iz Utaha je imel do potankosti izklesano telo, saj je več let delal kot osebni trener, nato pa se je naenkrat namenoma zredil na 120 kilogramov, da bi se lahko poistovetil s svojimi strankami in razumel, s kakšnimi težavami se srečujejo med hujšanjem. Kar je ugotovil, ga je močno presenetilo, močno pa je ogrozil tudi svoj zakon.
40-letnica, ki je še zmeraj noro seksi
08. 05. 2012 15.44Carmen Electra je pred kratkim dopolnila 40 let, a se ji to nikjer ne pozna. Seksi manekenka je še zmeraj vroča kot pred desetletjem ali dvema.
Trening na poligonu za 'sprostitev'
23. 12. 2011 14.57Zmagovalci naše nagradne igre so opravili že kar nekaj treningov in po besedah trenerja Gregorja Sobočana že dodobra osvojili tehniko treniranja s kettlebelli. Da pa vse skupaj ne bi postalo preveč rutinsko, je bil tokratni trening malce drugačen.
Tudi muslimanke se rade sončijo na plaži
12. 08. 2011 08.58Poletje je na vrhuncu in ljudje po plažah lovijo sončne žarke. Muslimanke, ki jim vera in tradicija zapovedujeta pokritost, pomanjkanje gole kože nadomeščajo z barvitimi oblačili.
Znanstveniki bodo pretvorili 'slabo' maščobo v 'dobro'
09. 05. 2011 09.04Maščobi v telesu bo morda kmalu odklenkalo, ameriški znanstveniki so namreč uspeli pretvoriti običajno maščobo v maščobo, ki 'kuri' kalorije in zmanjšuje telesno težo. Seveda na podganah.
10 zdravilnih učinkov limone
25. 04. 2011 13.07O zdravilnih učinkih limone pravzaprav ni debate, a večinoma mislimo, da je limona zdrava predvsem zaradi vitamina C, kar pa po eni strani ni res. Ima namreč še precej drugih izjemnih lastnosti.
Koliko je gluten zares škodljiv?
11. 04. 2011 11.55Med drugim se v poplavi prehrambenih usmeritev za dolgo in zdravo življenje pojavljajo tudi brezglutenske diete. Gluten je sicer prisoten v veliko prehranskih izdelkih, največ v kruhu.
Dejstva: sperma, več kot le prenašalec z repkom
22. 02. 2011 13.25V glavnem vemo, čemu so 'fantje z repki' namenjeni, kljub temu so nekatera dejstva o spermi precej presenetljiva in niso samo prenašalci polovice DNK-materiala.
Kje so doma najlepše ženske?
17. 02. 2011 16.05Ženski obraz je poleg nekaterih drugih atributov najboljši indikator tega ali nam je ženska všeč ali ne. Obstaja metoda, kako ustvariti povprečno vizualne lastnosti obraza neke države ali regije. Kje so najlepše ženske?
Zdravje in prehrana
16. 02. 2011 11.15Prehranjevalne navade in dobro počutje gredo z roko v roki. Vsi vemo, da s pretiranim uživanjem mastne hrane, preveliko količino soli in tako naprej precej ogrozimo naravno ravnovesje v telesu.
'Samomorilski' hamburgerji
03. 02. 2011 10.07Vsi vemo, da hamburgerji niso ravno najbolj zdrava hrana, saj je v njih nešteto škodljivih snovi, a če ste mislili, da so običajni hamburgerji nezdravi, si oglejte nekaj velikanov, ob katerih se vam bodo zagotovo zamašile žile.
Zelišča in začimbe, ki koristijo telesu
25. 11. 2010 10.13Farmacevtska podjetja bi nas rada prepričala, da je jemanje njihovih proizvodov najboljše, kar lahko naredimo za zdravje. Vendar je še zmeraj najboljše farmacevtsko podjetje kar narava sama.
Hrana, ki preprečuje raka na prostati
03. 11. 2010 13.29November je mesec, ko naj bi si moški pustili rasti brke v znak podpore bolnikom z rakom na prostati. Je najpogostejša oblika raka pri moških, proti kateri pa se lahko borimo s hrano.
Chorchyp se bo boril častno
02. 11. 2010 10.28Denis Porčič bo decembra prvič stopil v ring in poskusil premagati hrvaškega nasprotnika, ki ima sicer že več tekmovalnih izkušenj. Mi pa smo Gorenjca spremljali na treningih.
Najbolj neumni nasveti za hujšanje
26. 10. 2010 12.08Čeprav naj bi bili dobronamerni, pa nasveti za hujšanje niso vedno dobri in zdravi. Nekatere diete lahko pripeljejo celo do neželenega 'jo-jo efekta'.
Vas boli hrbet? Zoperstavite se bolečinam!
11. 10. 2010 12.06Sedenje pred televizorjem, pred računalniškim zaslonom, sedenje v avtomobilu in še kje. Naš hrbet nam bo hvaležen, če mu bomo ponudili nekaj uporabnih rešitev za omilitev bolečin.
Živila, ki preprečujejo in celo zdravijo raka
30. 09. 2010 15.56Hrana je izjemno pomembna tako za nastanek kot pri preprečevanju nastanka rakavih celic. Antioksidanti, vitamini in polifenoli so ključnega pomena pri zadrževanju in uničevanju te smrtonosne bolezni.
Prepovedana hrana, ki vam v resnici koristi
04. 08. 2010 12.02Ste vedeli, da obstaja več kot 15 tipov nasičenih maščob? In čeprav nutricisti zavračajo hrano z veliko maščobe, so nekatere v resnici dobre za srce.
Bi živeli več kot sto let?
28. 07. 2010 11.46Že od nekdaj ljudje iščejo tako imenovani 'studenec večnega življenja'. Morda pa je svetovna statistika tista, ki nam lahko da recept za dolgo življenje.
Kako se spopasti z 'mačkom'?
30. 06. 2010 13.28Alkoholni glavobol ni zabavna reč. Vendar navkljub poznavanju posledic prekomernega pitja alkohola veliko ljudi začne dan z vrtoglavico, ostrim glavobolom in pogostimi obiski toaletne školjke.
Najbolj neumne zvezdniške diete
29. 06. 2010 11.59Zvezdniki so izjemno iznajdljivi, ko gre za hujšanje. Poslužujejo se najbolj bizarnih metod, da bi izgubili odvečne kilograme, četudi pri tem ogrožajo svoje zdravje.
Obsesije in smrt
14. 06. 2010 10.47Ljudje večkrat niti ne vedo, da so s čim obsedeni, dokler ni prepozno. Pogosto gre tudi za bolezenska stanja, v nekaterih primerih pa bolj ali manj za lastno neumnost.
Kako spremeniti 'hitro hrano' v gorivo za mišice
21. 04. 2010 18.15Spopad med umom in telesom je zmeraj težak. Na eni strani so sočni hamburgerji, pice, kebabi in ocvrti sir, na drugi pa telo, zdravje in mišice, ki jih je precej težko izoblikovati tako, kot bi si želeli.
Več seksa izboljša kondicijo semenčic
14. 01. 2010 17.18Avstralski zdravniki so v obsežni študiji o neplodnosti prišli do zaključka, da povečana spolna aktivnost izboljšuje kakovost spermijev. Formula je enostavna: več ko seksate, bolj zdrava bo vaša sperma.