Moskisvet.com

zdrav

Zdravje

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

19. 01. 2024 06.15

Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. cirkadianim ritmom – in nočno delo korenito poseže v naš vsakdanji ritem. Če nekaterih stvari ne počnemo prav, nas izmenjava ritma budnosti in spanja lahko precej tepe in posledično trpijo naše telesne in duševne funkcije. Kako torej ostati zdrav, če imate nočni ''šiht'' ali izmensko delo?

Novice

Porejen ''Joey'' prvič v javnosti po smrti prijatelja, oboževalci se bojijo za njegovo zdravje

15. 12. 2023 08.00

Smrt Matthewa Perryja ga je strezila, potem ko se je zbal za življenje zaradi prekomerne teže.

Prehrana

Začimbe, ki pomagajo pri hujšanju

11. 12. 2023 05.00

Hujšanja se lahko lotimo na veliko različnih načinov, pri čemer vam lahko pomagajo tudi začimbe.

Intervju

Laura Beranič: Ne zgodi se vsem, da gredo en dan normalno po nakupih, naslednji dan pa te prepoznavajo na vsakem koraku

29. 11. 2023 05.00

''Nekdo, ki je željan pozornosti, je verjetno nikoli ne bo dobil. Dejansko je živ dokaz to, da je veliko punc, ki so v oddajo Sanjski moški odšle s takšnimi željami, zdaj že pozabljenih s strani javnosti,'' pove Laura Beranič, ki smo jo spoznali v šovu Sanjski moški in zadnje čase polni rumene stolpce na račun svoje telesne preobrazbe. Kot sama pravi, se je le vrnila na stara pota.

Zdravje

To je razlog, da bi morali vsak dan uživati ingver

24. 11. 2023 05.00

Ingver ima veliko zdravilih učinkov, zato ga je smiselno vključiti v naš vsakdan, saj pozitivno vpliva na imunski sistem.

Intervju

Nejc Petrič: ''Boks da moč šibkim, samozavest preplašenim in samokontrolo agresivnim''

09. 11. 2023 06.00

Ko v Sloveniji človek omeni boks, najprej na misel pride ime Dejana Zavca. Če se zdi, da je po njegovem slovesu v ringu zazevala praznina, je slovenski boks v resnici v zelo dobrih rokah oz. rokavicah, saj je tu mladi Nejc Petrič, trenutno najboljši slovenski boksar, ki tudi ali pa prav po zaslugi ''mistra Simpatikusa'' upa sanjati velike sanje. ''Če si se dovolj žrtvoval in dovolj vložil v svoje priprave, morajo nekatere stvari preprosto uspeti,'' pove Nejc, ki si želi poseči po zvezdah.

Stil

Kaj nas dela neustavljivo privlačne?

09. 11. 2023 05.00

Pravijo, da so privlačni ljudje bolj uspešni. Tako v življenju nasploh kot pri navezovanju stikov z nasprotnim spolom. A pa privlačnost je zelo širok in relativen pojem, ki ni (vedno) povezan z videzom. Privlačna je lahko samozavest, energija, mimika, pri nekom nas privlači smeh, način hoje, stil, vonj. Vsekakor pa je najbolj privlačna in vznemirljiva pristnost. Da bi bili za nasprotni spol bolj privlačni, si torej upajte biti to, kar ste, z vsemi nasprotji in plastmi, četudi to nasprotuje pričakovanjem.

Film/tv

To je en zadnjih fotografij Matthewa Perryja

29. 10. 2023 08.00

54-letni ameriški igralec Matthew Perry, ki se je proslavil v seriji Prijatelji (Friends) z vlogo Chandlerja Binga, ponovno sije. Nedavno je poziral ob svojemu očetu, le nekaj dni za tem pa umrl.

Zdravje

Kako preprečiti prehlad in gripo?

11. 01. 2024 06.00

Sezona prehladov in gripe je na vrhuncu. Čeprav se jima vedno ne morete povsem ogniti, lahko s kombinacijo zdravih navad in higienskih praks ''škodo'' omejimo.

Novice

Kakšne naj bo popoln dan v moški družbi?

19. 10. 2023 05.00

Vsak moški, ne glede na to, ali je samski, v zvezi ali pa si je že ustvaril družino, vsaj občasno potrebuje kakovosten čas v družbi prijateljev. Se strinjate? Seveda včasih prijajo sproščene moške debate pozno v noč ob vrčku piva, a za dušo, telo in krepitev prijateljskih vezi je še bolje, če se odločite dragocene ure skupaj preživeti aktivno.

Seksi

Imela je že 100 kilogramov, poglejte igralko zdaj!

05. 10. 2023 05.00

Najnovejše fotografije Jennifer Ellison vam ne bodo pustile spati. Igralke je pred časom že obupala nad sabo in dvignila roke, danes pa spet blesti.

Zdravje

To je najpogostejši rak mlajših moških

30. 09. 2023 05.00

Rak mod je najpogostejši rak pri moških, starih med 20 in 40 let.

Novice

Razlog, da je Jelena Đoković veganka, vas bo presenetil

22. 09. 2023 09.00

Jelena Đoković je zaprisežena veganka, a razlog za to vas bo presenetil.

Zabava

Šokantna resnica o življenju problematičnega hollywoodskega igralca

20. 09. 2023 05.00

Shia LaBeouf je vstopil v svet slavnih že v svojih najstniških letih, ko je doživel uspeh v mnogih filmskih vlogah, vendar je zaradi svoje kontroverzne preteklosti izgubil naklonjenost javnosti. Njegova filmska pot je vključevala tudi kontroverzne obtožbe plagiatorstva in sporne izjave.

Seksi

Spoznajte dekle z najbolj popolno zadnjico na svetu

18. 09. 2023 06.00

Družbena omrežja so prepolna deklet, ki kažejo svoje ženske adute. Ena takih je tudi 34-letna Kanadčanka Amanda Elise Lee, ki slovi po najbolj seksi zadnjici na svetu, do katere se je dokopala z zdravim načinom življenja.

Šport

Zakaj je tek tako zdrav?

13. 09. 2023 05.00

Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe in ima številne koristi za zdravje. Poleg tega, da je telesna aktivnost, ki je enostavna za izvajanje in ne zahteva posebne opreme, ima tek tudi številne pozitivne učinke na telo in um.

Intervju

The Plut Family: Sploh nismo vedeli, kaj pomeni zlati gumb

31. 08. 2023 05.00

Slovenija ne premore veliko družinskih glasbenih skupin. To kategorijo več kot odlično zastopa družina Plut, ki se na odrih predstavlja kot The Plut Family in jo je širna Slovenija lahko spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent leta 2016. Njihova skupna glasbena zgodba je bila spočeta bolj kot ne po naključju, saj še preden so se dobro zavedali, so že imeli skupino.

Šport

Kakšna je pravilna tehnika teka?

28. 08. 2023 05.00

Tek je sila priljubljena rekreacija med Slovenci. Čeprav od posameznika ne terja dosti in je na videz povsem preprosta oblika rekreacije, si z nevednostjo lahko delate več škode kot koristi za vaše zdravje. Ključna pa je pravilna tehnika teka, toda osvojiti pravilno tehniko ni tako zelo lahko.

Zdravje

Kaj je anksioznost zaradi orgazma?

10. 08. 2023 05.00

Orgazem velja za vrhunec spolne izkušnje, vendar so lahko z njim povezani tudi negativni občutki. Anksioznost zaradi orgazma se pojavi zaradi pretirane osredotočenosti na doseganje vrhunca med spolnim odnosom. Enačenje doseganja orgazma z uspešnim seksom ustvari močan notranji pritisk, ki v tem primeru vodi do neuspešnosti med rjuhami. Pretirano osredotočanje na orgazem tako paradoksalno zmanjšuje verjetnost, da bo tudi dosežen, saj je zanj potrebna sproščenost.

Zdravje

Zato bi morali imeti na nočni omarici košček limone

27. 07. 2023 05.00

Da je limona zdrav sadež in jo je moč uporabiti za marsikaj, ve domala vsak. Ne ve pa vsak, da jo je pametno imeti na nočni omarici. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.

Intervju

Atletinja Nika Glojnarič: ''Seveda si en dan želim, da bi podrla rekord Brigite Bukovec''

19. 07. 2023 05.00

Nika Glojnarič je nedavno postala šele tretja Slovenka, ki se je v teku na 100 metrov z ovirami spustila pod mejo trinajstih sekund. ''Tek pod 13 sekundami je zame res nekaj posebnega in mislim, da ga še dolgo ne bom pozabila,'' je dejala naša vrhunska atletinja, ki je šprinterice že skorajda obesila na klin, a je bila strast do športa prevelika, da bi zaradi poškodbe že pri 22 letih vrgla puško v koruzo.

Odnosi

Lov na srečo – kaj sploh je sreča?

15. 06. 2023 05.00

Sreča, težko ulovljiva, a tako zaželena. Ampak ali sploh vemo, kaj si v resnici želimo? Vse se pravzaprav vrti samo okrog pravega ravnovesja. V nas se lahko porajajo najrazličnejša čustva, od prijetnih do tistih malo manj prijetnih, a slednjim bi se najraje izognili, če bi to le bilo v naši moči. Pri tem radi pozabljamo, da ravno zaradi barvitosti svojih čustev, spodrsljajev in slabih trenutkov bolj cenimo srečo in vse lepe stvari, ki jih doživimo v svojem življenju.

Odnosi

Reševanje nesoglasij v odnosu

08. 06. 2023 05.00

Partnerski odnosi so lahko tudi naporni, še posebej, ko se vanje prikradejo konflikti in zamere. In če jim nismo kos, nerešene stvari ostajajo in prihajajo na površje ter nam grenijo skupno srečo. Da se to ne bi zgodilo, je še kako pomembno, da se z njimi soočimo in jih s skupnimi močmi tudi razrešimo. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.

Novice

Pogoste težave s trato in kako jih odpraviti

02. 06. 2023 05.00

Ste si ravno opremili novo hišo ali stanovanje, ostal pa vam je še vrt, ki prej nikakor ni prišel na vrsto? Ko načrtujemo opremljanje nove hiše, se pogosto osredotočimo na najboljši videz naše hiše, vrt pa pogosto ostane spregledan in pride na vrsto šele, ko so druga opravila že zaključena. Kljub temu pa sta urejena vrt in trata pomemben del celotne podobe doma in ima številne koristi.

Zabava

Tako se je Bezos preobrazil iz suhljatega podjetnika v fit miljarderja

29. 05. 2023 07.00

Kako se je eden najbogatejših Zemljanov Jeff Bezos iz suhljatega podjetnika prelevil v mačota?

Prehrana

Kakšna je v resnici razlika med belim in rjavim sladkorjem?

29. 05. 2023 05.00

Beli ali rjavi sladkor, to je tu vprašanje. Preverili smo, ali drži mit, da je rjavi sladkor bolj zdrav od belega.

Zdravje

To so prvi znaki levkemije

24. 05. 2023 05.00

Levkemija je huda bolezen, ker pa ima zelo splošne znake, na katere pogosto nismo preveč pozorni, jo odkrijemo šele, ko je napredovala. Levkemija je rakasta bolezen celic oz. krvnega raka (rak kostnega mozga), pri kateri prihaja do nenadzorovanega razmnoževanja levkocitov (belih krvničk) in nezrelih oblik celic (predstopenj) pri akutnih in bolj razvitih oblikah kronične levkemije.

Novice

CBD za športnike

24. 04. 2023 08.00

Večina ob konoplji ne pomisli na športne aktivnosti, a CBD postopoma spreminja to predstavo o priljubljeni rastlini. Vse več aktivnih posameznikov posega po naravnih sredstvih za lajšanje bolečin, vnetja in boljšo mentalno pripravljenost, zato so izdelki CBD vzbudili zanimanje skupnosti rekreativcev. Da ne gre zgolj za trend, so poskrbele znanstvene raziskave, ki so pojasnile delovanje in učinek konopljinega izvlečka s CBD. Kanabidiol (in drugi kanabinoidi) učinkuje na endokanabinoidni sistem (EKS), ki sodeluje pri uravnavanju množice telesnih funkcij. Več študij je pokazalo, da je CBD lahko učinkovit pri zmanjševanju bolečine in vnetja tudi pri resnejših obolenjih, kot sta artritis in multipla skleroza.

Kolesarstvo

Kdaj je pravi čas za nakup električnega kolesa?

28. 03. 2023 08.00

Ste razmišljali o nakupu električnega kolesa, a se sprašujete, če je pravi čas za takšen nakup? Vsekakor! Z nakupom električnega kolesa se boste udobno izognili souporabi vozil, gneči in pozabili na stres. Se že spogledujete z idejo nakupa? Ne čakajte, zdaj je pravi čas. Z e-kolesi lahko raziskujete svet in si postavljate nove izzive premagovanja ovir, pri tem pa uživate v procesu, ki vam ga nudi kolesarjenje.

Prehrana

S temi triki boste podaljšali svežino banan

28. 02. 2023 05.00

Se tudi vam pogosto zgodi, da banane počrnijo, še preden vam jih uspe vse pojesti? Ni redko, da banan ne uspemo dovolj hitro pojesti in so daleč od videza, kakršnega so imele, ko smo jih prinesli iz tržnice ali trgovine. Dlje ko banane stojijo na toplem, hitreje zorijo, a na srečo lahko podaljšamo njihovo svežino. Kako, izveste v nadaljevanju.

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1308