zdrav
Kakšne naj bo popoln dan v moški družbi?
19. 10. 2023 05.00Vsak moški, ne glede na to, ali je samski, v zvezi ali pa si je že ustvaril družino, vsaj občasno potrebuje kakovosten čas v družbi prijateljev. Se strinjate? Seveda včasih prijajo sproščene moške debate pozno v noč ob vrčku piva, a za dušo, telo in krepitev prijateljskih vezi je še bolje, če se odločite dragocene ure skupaj preživeti aktivno.
Imela je že 100 kilogramov, poglejte igralko zdaj!
05. 10. 2023 05.00Najnovejše fotografije Jennifer Ellison vam ne bodo pustile spati. Igralke je pred časom že obupala nad sabo in dvignila roke, danes pa spet blesti.
To je najpogostejši rak mlajših moških
30. 09. 2023 05.00Rak mod je najpogostejši rak pri moških, starih med 20 in 40 let.
Razlog, da je Jelena Đoković veganka, vas bo presenetil
22. 09. 2023 09.00Jelena Đoković je zaprisežena veganka, a razlog za to vas bo presenetil.
Šokantna resnica o življenju problematičnega hollywoodskega igralca
20. 09. 2023 05.00Shia LaBeouf je vstopil v svet slavnih že v svojih najstniških letih, ko je doživel uspeh v mnogih filmskih vlogah, vendar je zaradi svoje kontroverzne preteklosti izgubil naklonjenost javnosti. Njegova filmska pot je vključevala tudi kontroverzne obtožbe plagiatorstva in sporne izjave.
Spoznajte dekle z najbolj popolno zadnjico na svetu
18. 09. 2023 06.00Družbena omrežja so prepolna deklet, ki kažejo svoje ženske adute. Ena takih je tudi 34-letna Kanadčanka Amanda Elise Lee, ki slovi po najbolj seksi zadnjici na svetu, do katere se je dokopala z zdravim načinom življenja.
Zakaj je tek tako zdrav?
13. 09. 2023 05.00Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe in ima številne koristi za zdravje. Poleg tega, da je telesna aktivnost, ki je enostavna za izvajanje in ne zahteva posebne opreme, ima tek tudi številne pozitivne učinke na telo in um.
The Plut Family: Sploh nismo vedeli, kaj pomeni zlati gumb
31. 08. 2023 05.00Slovenija ne premore veliko družinskih glasbenih skupin. To kategorijo več kot odlično zastopa družina Plut, ki se na odrih predstavlja kot The Plut Family in jo je širna Slovenija lahko spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent leta 2016. Njihova skupna glasbena zgodba je bila spočeta bolj kot ne po naključju, saj še preden so se dobro zavedali, so že imeli skupino.
Kakšna je pravilna tehnika teka?
28. 08. 2023 05.00Tek je sila priljubljena rekreacija med Slovenci. Čeprav od posameznika ne terja dosti in je na videz povsem preprosta oblika rekreacije, si z nevednostjo lahko delate več škode kot koristi za vaše zdravje. Ključna pa je pravilna tehnika teka, toda osvojiti pravilno tehniko ni tako zelo lahko.
Kaj je anksioznost zaradi orgazma?
10. 08. 2023 05.00Orgazem velja za vrhunec spolne izkušnje, vendar so lahko z njim povezani tudi negativni občutki. Anksioznost zaradi orgazma se pojavi zaradi pretirane osredotočenosti na doseganje vrhunca med spolnim odnosom. Enačenje doseganja orgazma z uspešnim seksom ustvari močan notranji pritisk, ki v tem primeru vodi do neuspešnosti med rjuhami. Pretirano osredotočanje na orgazem tako paradoksalno zmanjšuje verjetnost, da bo tudi dosežen, saj je zanj potrebna sproščenost.
Zato bi morali imeti na nočni omarici košček limone
27. 07. 2023 05.00Da je limona zdrav sadež in jo je moč uporabiti za marsikaj, ve domala vsak. Ne ve pa vsak, da jo je pametno imeti na nočni omarici. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.
Atletinja Nika Glojnarič: ''Seveda si en dan želim, da bi podrla rekord Brigite Bukovec''
19. 07. 2023 05.00Nika Glojnarič je nedavno postala šele tretja Slovenka, ki se je v teku na 100 metrov z ovirami spustila pod mejo trinajstih sekund. ''Tek pod 13 sekundami je zame res nekaj posebnega in mislim, da ga še dolgo ne bom pozabila,'' je dejala naša vrhunska atletinja, ki je šprinterice že skorajda obesila na klin, a je bila strast do športa prevelika, da bi zaradi poškodbe že pri 22 letih vrgla puško v koruzo.
Lov na srečo – kaj sploh je sreča?
15. 06. 2023 05.00Sreča, težko ulovljiva, a tako zaželena. Ampak ali sploh vemo, kaj si v resnici želimo? Vse se pravzaprav vrti samo okrog pravega ravnovesja. V nas se lahko porajajo najrazličnejša čustva, od prijetnih do tistih malo manj prijetnih, a slednjim bi se najraje izognili, če bi to le bilo v naši moči. Pri tem radi pozabljamo, da ravno zaradi barvitosti svojih čustev, spodrsljajev in slabih trenutkov bolj cenimo srečo in vse lepe stvari, ki jih doživimo v svojem življenju.
Reševanje nesoglasij v odnosu
08. 06. 2023 05.00Partnerski odnosi so lahko tudi naporni, še posebej, ko se vanje prikradejo konflikti in zamere. In če jim nismo kos, nerešene stvari ostajajo in prihajajo na površje ter nam grenijo skupno srečo. Da se to ne bi zgodilo, je še kako pomembno, da se z njimi soočimo in jih s skupnimi močmi tudi razrešimo. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Pogoste težave s trato in kako jih odpraviti
02. 06. 2023 05.00Ste si ravno opremili novo hišo ali stanovanje, ostal pa vam je še vrt, ki prej nikakor ni prišel na vrsto? Ko načrtujemo opremljanje nove hiše, se pogosto osredotočimo na najboljši videz naše hiše, vrt pa pogosto ostane spregledan in pride na vrsto šele, ko so druga opravila že zaključena. Kljub temu pa sta urejena vrt in trata pomemben del celotne podobe doma in ima številne koristi.
Tako se je Bezos preobrazil iz suhljatega podjetnika v fit miljarderja
29. 05. 2023 07.00Kako se je eden najbogatejših Zemljanov Jeff Bezos iz suhljatega podjetnika prelevil v mačota?
Kakšna je v resnici razlika med belim in rjavim sladkorjem?
29. 05. 2023 05.00Beli ali rjavi sladkor, to je tu vprašanje. Preverili smo, ali drži mit, da je rjavi sladkor bolj zdrav od belega.
To so prvi znaki levkemije
24. 05. 2023 05.00Levkemija je huda bolezen, ker pa ima zelo splošne znake, na katere pogosto nismo preveč pozorni, jo odkrijemo šele, ko je napredovala. Levkemija je rakasta bolezen celic oz. krvnega raka (rak kostnega mozga), pri kateri prihaja do nenadzorovanega razmnoževanja levkocitov (belih krvničk) in nezrelih oblik celic (predstopenj) pri akutnih in bolj razvitih oblikah kronične levkemije.
CBD za športnike
24. 04. 2023 08.00Večina ob konoplji ne pomisli na športne aktivnosti, a CBD postopoma spreminja to predstavo o priljubljeni rastlini. Vse več aktivnih posameznikov posega po naravnih sredstvih za lajšanje bolečin, vnetja in boljšo mentalno pripravljenost, zato so izdelki CBD vzbudili zanimanje skupnosti rekreativcev. Da ne gre zgolj za trend, so poskrbele znanstvene raziskave, ki so pojasnile delovanje in učinek konopljinega izvlečka s CBD. Kanabidiol (in drugi kanabinoidi) učinkuje na endokanabinoidni sistem (EKS), ki sodeluje pri uravnavanju množice telesnih funkcij. Več študij je pokazalo, da je CBD lahko učinkovit pri zmanjševanju bolečine in vnetja tudi pri resnejših obolenjih, kot sta artritis in multipla skleroza.
Kdaj je pravi čas za nakup električnega kolesa?
28. 03. 2023 08.00Ste razmišljali o nakupu električnega kolesa, a se sprašujete, če je pravi čas za takšen nakup? Vsekakor! Z nakupom električnega kolesa se boste udobno izognili souporabi vozil, gneči in pozabili na stres. Se že spogledujete z idejo nakupa? Ne čakajte, zdaj je pravi čas. Z e-kolesi lahko raziskujete svet in si postavljate nove izzive premagovanja ovir, pri tem pa uživate v procesu, ki vam ga nudi kolesarjenje.
S temi triki boste podaljšali svežino banan
28. 02. 2023 05.00Se tudi vam pogosto zgodi, da banane počrnijo, še preden vam jih uspe vse pojesti? Ni redko, da banan ne uspemo dovolj hitro pojesti in so daleč od videza, kakršnega so imele, ko smo jih prinesli iz tržnice ali trgovine. Dlje ko banane stojijo na toplem, hitreje zorijo, a na srečo lahko podaljšamo njihovo svežino. Kako, izveste v nadaljevanju.
Bosanski Hulk: umiva se s snegom in na ramenih nosi težke hlode
27. 01. 2023 05.00Hamdija Ramulj iz okolice Viteza je eden redkih ljudi, ki lahko tovorijo več od konja. Nič čudnega torej, da so mu nadeli vzdevek bosanski Hulk. Te dni je postal pravi viralni hit, potem ko je po spletu zaokrožil posnetek, na katerem z golimi rokami nosi in vleče težke hlode.
Dopolnilno zdravstveno zavarovanje – zdravje na prvem mestu
26. 01. 2023 05.00Dopolnilno zdravstveno zavarovanje sicer ni nujno, a vam pogosto omogoči, da zdravstvene storitve in določena zdravila koristite brez doplačila. Gre namreč za zavarovanje, ki ga posamezniki sklepajo kot dodatek obveznemu. Če ne želite končati kot Matej iz spodnjega odstavka, berite naprej.
Vse to jezik razkriva o vašem zdravju
11. 01. 2023 05.00Pokaži mi jezik in povem ti, kako zdrav si. Jezik je še eden od delov telesa, ki navzven veliko razkriva o našem zdravju. Podobno velja tudi za urin in blato, iz katerih lahko prav tako razberemo marsikaj. Diagnoza z jezikom nam izdaja veliko informacij o tem, kaj se dogaja z nami. Sploh veste, kako je videti povsem zdrav jezik in kateri so znaki pomanjkanja določenih vitaminov in znaki bolezni? Vse to izveste v nadaljevanju.
9 trikov za hitro pomoč imunskemu sistemu!
30. 11. 2022 08.00Čeprav se večina nas prav dobro zaveda, da je imunski sistem odraz splošnega zdravstvenega stanja posameznika, simptome, ki kažejo na oslabljeno odpornost, kljub temu pogosto spregledamo. Delno je to razumljivo, saj se znaki nemalokrat prekrivajo s simptomi drugih bolezni, a so ti po drugi strani zelo jasni in jih ne bi smeli zapostavljati.
Bin Sulajem, kralj avtomobilov in eden najvplivnejših Arabcev
18. 11. 2022 15.00Na svetu je veliko ljubiteljev avtomobilov, dirkačev in motošportnih funkcionarjev. A Mohamed Bin Sulajem med vsemi izstopa! Je legendarni dirkač, ki ni le povsem dominiral v začetkih relija na Bližnjem vzhodu in dirkal tudi v Evropi – celo v Sloveniji –, temveč je bil predvsem boter razcveta dirkanja na Arabskem polotoku, ki je zdaj sinonim za vzdržljivostne terenske relije, pa tudi dirke F1. Obenem je lastnik fascinantne zbirke superšportnih avtomobilov, skrajni predelovalec le-teh in predsednik Mednarodne avtomobilistične zveze. Z enim najvplivnejših Arabcev in morda celo zemljanov smo klepetali, ko je prišel v Slovenijo na kongres FIA centralno evropske cone.
Napake, ki jih delamo v savni
18. 11. 2022 05.00Obiskujete savno? Savna ima številne blagodejne učinke na naše zdravje, a z določenim početjem je lahko njen učinek tudi nasproten. Ker je savna bolj namenjena izboljšanju fizične kondicije in imunosti, se priporoča, da vanjo vstopamo zdravi. Redni obiski savne lahko upočasnijo staranje kože, ta se temeljito očisti, celice pa se hitreje obnavljajo.
Nenavadna dejstva o bradavičkah
15. 11. 2022 05.00Ženske prsi od nekdaj burijo moško domišljijo in so predmet poželenja – še posebej bradavice. Te so močna erogena cona in predstavljajo veliko zadovoljstva za oba spola.
Zato bi morali jogurt uživati vsak dan
15. 11. 2022 05.00Jogurt je lahko prebavljiv in zdrav, spodbuja prebavo in preprečuje razvoj slabih baterij. Je bogat vir kalcija, beljakovin, vitamina B in ključnih mineralov, kot so kalij, fosfor in magnezij. Če vas to ni prepričalo o njegovi koristnosti za zdravje in zakaj bi ga morali uživati redno, vas bo morda naslednji razlog, zakaj bi ga morali dodati na svoj dnevni jedilnik.
Kaj je narcistična osebnostna motnja?
14. 11. 2022 05.00Narcistična osebnostna motnja pomeni pretiran občutek lastne pomembnosti, močne potrebe po empatiji in občudovanju, pretirani občutljivosti na kritiko ter pomanjkanju razumevanja čustev drugih. Pomeni odsotnost ljubezni do sebe, negotovost in izgubo sebe. Človek, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo, ima razcepljeno samopodobo, in sicer na zunanjo javno samopodobo, ki je grandiozna, ter razvrednoteno notranjo samopodobo, zaradi katere čuti le praznino, ne pa sebe. Navdaja ga občutek sramu, vse pa se vrti okoli občutka lastne vrednosti. Nosi vsemogočno masko, za katero pa se skriva nekdo, ki ga je neznansko strah ničvrednosti in dela vse, da ohrani masko, s katero varuje ranljivo notranjost. Notranjo praznino zapolnjujejo z zunanjo samopodobo in potrditvami od zunaj.