zdrav

Ne veste, kaj bi gledali ta vikend? To so naši predlogi
04. 10. 2024 05.00Spodaj si lahko ogledate seznam večernih filmov, ki se bodo prihajajoči vikend (od 4. do 6. oktobra) predvajali na programih POP TV, KANAL A in KINO.

To so simptomi "moške menopavze"
01. 10. 2024 04.00Do nedavnega so bili simptomi menopavze rezervirani za ženski spol. Toda vedno več zdravnikov je začelo opažati, da z upadanjem testosterona vedno več moških kaže podobne simptome kot ženske v perimenopavzi in menopavzi.

To jesensko sadje vam lahko drastično spremeni zdravje
27. 09. 2024 02.00Jesen običajno povezujemo s pisanimi pridelki in bogatimi sladicami, a ta letni čas nam prinaša tudi obilje sočnega sadja, ki se brez težav kosa s poletnimi dobrotami. Če iščete bolj zdravo alternativo sladkim prigrizkom ali želite popestriti jesenske jedi, preverite naš izbor najboljšega jesenskega sadja. Dodali smo tudi nekaj okusnih receptov, ki jih lahko preizkusite!

To morate storiti, če ste ljubosumni
26. 09. 2024 04.00Spodaj sledijo nasveti, kako uspešno odpraviti ljubosumje in tako razviti zdrav partnerski odnos.

To lahko povzroči vrtoglavico in slabost
31. 08. 2024 04.30Vsem se je že kdaj v telovadnici med treningom ali po njem zavrtelo v glavi. Možnih vzrokov za to stanje je veliko.

Teh 5 navad vam lahko podaljša življenje
24. 08. 2024 04.45S spremembo teh navad lahko bistveno prispevate k izboljšanju svojega zdravja.

Grozno! To je želel, da po smrti storijo z njegovim psom
24. 08. 2024 02.00Pred slabim tednom je k večnemu počitku legla filmska legenda, njegova poslednja želja pa je bila nadvse bizarna.

Ne boste verjeli, katera žgana pijača je najbolj zdrava
18. 08. 2024 04.00V nadaljevanju vam razkrivamo, zakaj.

Kako se znebiti prhljaja?
14. 08. 2024 04.38Prhljaj je sicer težava zdravstvenega izvora, a nima posledic za vaše zdravje. Gre večinoma za estetski problem, ki ga poleg predpisanih šamponov lahko preženete tudi z domačimi pripravki.

S tem lahko izboljšate zdravje vaše prostate
10. 08. 2024 04.45Zdrava prostata ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja sečil in pri moškem reproduktivnem zdravju. Običajno se s starostjo poveča, kar je povsem normalen proces, proti kateremu pa se lahko uspešno borimo tudi z zdravilnimi rastlinami.

Kopanje v bazenu se je skorajda sprevrglo v tragedijo
08. 08. 2024 02.00Tovrstna nesreča je izjemno nevarna, saj lahko pride zaradi ostankov vode v pljučih do utopitve in posledične smrti.

Toliko telesna aktivnost zmanjša tveganje za smrt
03. 08. 2024 04.00Opravljena je bila raziskava, ki je pokazala, kakšen vpliv ima telesna aktivnost na zmanjšanje tveganja za pojav smrti.

Zato bi morali večkrat jesti lubenico
23. 07. 2024 04.30Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.

Top poletna aktivnost, ki vas bo zasvojila
15. 07. 2024 10.04Poletje je tu, in čeprav vam aktiven življenjski slog in obilica obveznosti ne pustita veliko časa za branje, je zdaj pravi trenutek, da najdete čas zase in se poglobite v dobro knjigo. Ko ste na plaži, ob bazenu ali si vzamete kratek odmor od vsakodnevnih obveznosti, lahko branje postane vaš najboljši spremljevalec. Branje je lahko namreč odličen način za sprostitev in pobeg od vsakodnevnega stresa, hkrati pa tudi za pridobivanje novih znanj in vpogledov. Zato smo pripravili seznam petih vrhunskih knjig, ki vam bodo to poletje ponudile tako zabavo kot priložnost za osebno rast in širjenje obzorij. Tudi, če načeloma niste naklonjeni branju.

Ta živila zmanjšujejo željo po sladkem
11. 07. 2024 04.30Obožujete sladko pa bi si želeli vsaj deloma omiliti vnos sladkorja? V nadaljevanju razkrivamo trike, ki lahko bistveno pripomorejo k doseganju vašega cilja!

5 živil za boljšo prebavo
04. 07. 2024 04.30Izbira hrane ima pomembno vlogo pri izboljšanju prebave, blaženju simptomov razdražljivega črevesja ali preprečevanju različnih diagnoz, povezanih z debelim črevesjem.

5 resnih znakov, da morate končati razmerje
23. 06. 2024 03.00Ta odločitev nikoli ni lahka, a če v svoji vezi opažate katerega od spodnjih 5 indikatorjev, je morda bolje, da jo vseeno sprejmete.

Glasbenik zbolel za rakom, njegov poletni hit še danes pojemo vsi
22. 06. 2024 01.00Avtor poletnega hita 'Danza Kuduro', ki še danes na plesišče povede malodane vsakogar, je zbolel za rakom.

Ne boste verjeli, koliko hrane v enem dnevu poje Tom Cruise
21. 06. 2024 03.00Tom Cruise je razkril skrivnost svoje dobre forme, ki mu jo pri njegovih 61. letih zavida marsikateri mladenič.

So izdelki z večjo vsebnostjo proteinov sploh zdravi?
13. 06. 2024 02.30Police trgovin z živili so polne izdelkov z večjim deležem proteinov. Od čokoladic do jogurtov, pudingov in še in še... Ali so ti izdelki sploh zdravi in ali jih je priporočljivo jesti vsak dan

Zakaj češenj ne smemo jesti na prazen želodec?
10. 06. 2024 03.15Uživanje češenj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje – znižujejo raven sečne kisline, varujejo pred putiko, artritisom in parodontozo, po naporu pa vračajo moč in ublažijo bolečine v mišicah – toda v enem primeru jih ne bi smeli uživati.

Na to morate biti pozorni pri izbiri prehranskih dopolnil
19. 05. 2024 02.00Več ni nujno bolje. Je praktično, a pogosto neučinkovito.

Kako se lotiti bolj zdravega načina življenja?
24. 04. 2024 05.00Ideal vsakega moškega je biti uspešen, privlačen, zadovoljen in zdrav. Zdravje redkokdaj dajemo na prvo mesto, čeprav je z vsemi ostalimi dimenzijami prijetnega in zadovoljujočega življenja neogibno povezano. Zdrav moški je poln energije, ki jo lahko vlaga v projekte, ki ga zanimajo – torej je zelo verjetno uspešen. Hkrati zdravje vpliva na videz in s tem povečuje našo privlačnost. Kdor je zdrav, se dobro počuti in je bolj verjetno tudi zadovoljen sam s sabo. Zdravje je torej odličen prvi cilj, ki postavi dobro osnovo za dobro življenje na vseh področjih.

Hrana in fitnes, to sta lepi par
20. 04. 2024 04.58Kadar pomislimo na zdrav način življenja, sta zagotovo prvi dve misli fizična aktivnost in zdrav način prehranjevanja. Lahko bi še dodali spanje, uravnavanje stresa, druženje, itd. Vendar sta prvi dve običajno glavni. Vsak, ki je do zdaj pohvalil mojo postavo, mi ni rekel: ''U, vidim, da imaš dobro spalno rutino.'' Običajno so omenili trening ali prehrano. Res je, ta dva sta zares lep par, če ju znamo pravilno umestiti v svoj način življenja.

Se med uporabo računalnika držite pravila 20-20-6?
31. 03. 2024 04.34Z dolgim zrenjem v zaslon elektronskih naprav – računalnika, telefona ali tablice – so naše oči zelo obremenjene. Marsikdo v zaslon zre tudi po nekaj ur skupaj, torej časovno predolgo, kar je za oči zelo nezdravo. Mnogim služba ne dopušča, da bi delali proč od zaslona, zato pa obstajajo načini, kako omiliti oz. preprečiti negativen vpliv dolgotrajnega gledanja v zaslon.

Zaradi teh napak v fitnesu se hitreje starate
29. 03. 2024 04.32Rekreacija naj bi nas pomlajevala, izboljšala počutje in podaljšala naše življenje. A če se zadeve lotite napačno, si lahko z njo tudi škodite. Ne le v obliki poškodb, zaradi napačnega treninga se lahko tudi hitreje starate.

Katere inovacije v svetu športa so med ljudmi najbolje sprejete?
14. 03. 2024 12.39Telesna aktivnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Pri tem ne gre nujno za skrbno načrtovano in izvajano obliko vadbe - za zdravo telo in duha lahko veliko storimo že z rednimi sprehodi v naravi, zabavnimi športnimi igrami s prijatelji, kolesarjenjem, plavanjem, pohodištvom, rekreacijskim tekom, celo z vrtnarjenjem in sprehajanjem psa. Gre za zelo različne vrste aktivnosti, ki pa imajo pomembnega skupnega imenovalca - ustrezno opremo, pa naj gre za oblačila in obutev ali naprave in pripomočke. Ponudba tovrstnih artiklov je ogromna, zato smo pri največji verigi športnih trgovin na svetu preverili, po kakšnem ključu izbirajo izdelke, ki se znajdejo na njihovih trgovskih policah.

To vsako jutro zajtrkuje eden najboljših nogometnih vratarjev na svetu
04. 03. 2024 09.00Da je redno gibanje izjemnega pomena za zdrav razvoj že v mladosti, kasneje pa za ohranjanje splošnega zdravja in vitalnosti, se zaveda vse več posameznikov. Tako lahko na vsakem koraku srečamo tekače, kolesarje in pohodnike, ravno tako športne dvorane ter fitnes centri pokajo po šivih. Poleg redne telesne vadbe pa ima ključno vlogo pri izboljšanju telesnih zmogljivosti in okrevanju po treningih tudi uravnotežena prehrana. In kakšna naj bo prehrana rekreativnih športnikov?

To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete dve žlički medu
22. 02. 2024 05.00Med je ne samo dober, ampak tudi zelo zdrav. Mrzle mesece v letu si težko predstavljamo brez medu, ki mu pripisujemo številne zdravilne učinke in ne mine sezona prehladov, ko ga ne bi imeli v kuhinji.

Morgan Freeman hudo bolan: 'Občasno kar stoka od bolečin'
03. 02. 2024 05.00Nedavno smo poročali o 86-letnem igralcu Morganu Freemanu, ki so ga kamere ujele v New Yorku, pri čemer je mnoge oboževalce močno prestrašil zaradi očitne oslabelosti. Kljub temu je predstavnik igralca pomiril javnost glede Freemanovega zdravja in poudaril, da je igralec v dobrem zdravstvenem stanju.