visoke
Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D
18. 12. 2025 02.00Jemljete vitamin D? Poglejte, na kaj morate biti pozorni, da boste dosegli njegovo najboljšo absorbcijo.
9 vrst sira, ki vsebujejo največ kalcija
17. 12. 2025 02.00Kalcij je ključen za zdrave kosti in mišice. Sir je odličen vir, saj telo kalcij iz njega dobro absorbira. Izvedite, katerih devet vrst sirov ponuja največ tega pomembnega minerala in kako jih vključiti v svojo prehrano za dnevni vnos okoli 1300 mg.
Trik, zaradi katerega med rezanjem čebule ne boste več jokali
29. 11. 2025 03.00Raziskava Univerze Cornell razkriva, kaj zmanjša število potočenih solz pri sekljanju čebule in obenem tudi širjenje bakterij.
Vsak drugi uporabnik v Sloveniji plačuje previsok račun – in tega sploh ne ve
24. 11. 2025 05.00Veliko gospodinjstev vsak mesec plačuje za storitve, ki jih sploh ne uporablja – od dodatnih kanalov do prevelikih hitrosti interneta. A obstaja preprost način, kako preveriti, katera ponudba vam res najbolj ustreza.
Superživilo, ki je prava vitaminska bomba
14. 11. 2025 04.00Zelo okusen sadež v sebi skriva ogromno hranil, zato vam lahko v prihajajočih mesecih bistveno pomaga pri krepitvi imunskega sistema in obrambi v boju proti prehladu.
Posebno opozorilo voznicam: 'Tega nikar ne počnite!'
12. 11. 2025 02.00Zaradi tega namreč lahko povzročite nesrečo in ogrozite svoje življenje ter življenja drugih udeležencev v prometu.
Priljubljeni voditelj Peter Poles se vrača na televizijske zaslone
10. 11. 2025 10.21Na POP TV kmalu prihaja nova oddaja, ki jo gledalci že nestrpno pričakujejo – kviz Na lovu, slovenska različica svetovno uspešne franšize The Chase. Napet, dinamičen in izjemno priljubljen format, ki po svetu navdušuje s hitrim tempom ter pogumnimi tekmovalci, ki se pomerijo z neizprosnimi lovci. Med tekmovalci in lovci pa bo krmaril izkušeni voditelj Peter Poles.
Zaskrbljujoče: Tako kortizol vpliva na vaše telo in zdravje
07. 11. 2025 02.00Razumevanje vloge kortizola je prvi korak k boljšemu obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja. V nadaljevanju izveste, kaj je kortizol, kako deluje, kakšni so simptomi motnje in kaj lahko storite, da ga uravnovesite.
To se dogaja z vašim telesom, če vsak dan jemljete magnezij
04. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, ko vsak dan uživate magnezij? Raziskujemo njegov vpliv na vaše telo, od izboljšanja srčnega ritma in zdravja kosti do zmanjševanja vnetij in celo pomoči pri migrenah. Spoznajte, kako doseči optimalno raven tega esencialnega minerala skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
Piratstvo se vrača: Ponoven vzpon ilegalnih vsebin
30. 10. 2025 02.00Ne glede na široko paleto pretočnih platform se ljudje v trumah vračajo nazaj k ilegalno deljenim vsebinam ... Kaj je razlog za to? Preverite.
10 stvari, ki vam jih stevardese ne smejo povedati
27. 10. 2025 03.00Potovanje z letalom je za mnoge navadna rutina, a vsak, ki je vsaj enkrat sedel na krovu, ve, da se srečamo tudi s kabinskim osebjem. Stevardese in stevardi pri svojem delu obiščejo nešteto krajev in pogosto doživijo nenavadne ali nepričakovane situacije.
Skrivnost je razkrita: To je krivo, da delfini nasedejo na obali
26. 10. 2025 04.00Nasedanje delfinov velja za eno največjih skrivnosti oceanov. Kaj povzroči, da te izjemno inteligentne živali nenadoma izgubijo orientacijo in končajo na obali? Ugotovitve nedavnih raziskav bi lahko odprle popolnoma novo poglavje razumevanja tega pojava, ki ima lahko posledice tudi za ljudi.
Ko izgine skrivnostni detektiv, se njegov sin poda na nevarno iskanje
24. 10. 2025 15.28Sveži in raznoliki filmski izbor od 24. do 26. oktobra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Vitamin, ki je ključen za odpornost, vendar ga morate jemati previdno
24. 10. 2025 02.00Ta vitamin ima veliko koristi za zdravje, pri njegovem uživanju pa je ključno ravnovesje, saj nam lahko v prevelikih količinah tudi škodi. Spodaj so navedene vse njegove prednosti, kateri so njegovi najboljši viri in kakšen je pomen zmernega jemanja.
Nekoč največje ime v Hollywoodu, danes je ves zanemarjen
22. 10. 2025 02.30Bil je eden najbolj priljubljenih igralcev na svetovni sceni, danes pa ga zaradi zanemarjenega videza in pridobljenih kilogramov težko prepoznajo tudi njegovi največji oboževalci.
Navadni ali sladki krompir? To je zdaj vprašanje
19. 10. 2025 03.00Krompir in sladki krompir sta priljubljeni prilogi mnogih ljudi, kateri pa predstavlja boljšo izbiro za vaše zdravje? Preverite v nadaljevanju.
Katere vrste testenin so najbolj zdrave?
16. 10. 2025 02.00Dietetičarka je izpostavila 5 prehransko najbolj dragocenih vrst testenin, ki bi jih morali vključiti v svojo prehrano.
Kako pravočasno prepoznati raka dojke pri moških?
13. 10. 2025 03.00Rak dojk je tudi pri moških resna diagnoza, pri kateri je zgodnje prepoznavanje simptomov ključno za uspešno zdravljenje.V nadaljevanju izveste, kaj ga povzroča, kakšni so vzroki, znaki in simptomi zanj ter kdaj nastopi čas za obisk zdravnika.
Želite imeti raven trebuh? Tem živilom se morate za večerjo izogibati
09. 10. 2025 02.00Priznan strokovnjak razkriva, katera štiri živila bi morali za vsako ceno izpustiti s svojega večernega jedilnika, če resnično želite videti svoj trebuh raven. Odkrijte, kako lahko vaša najljubša 'zdrava' večerja postane glavni krivec za odvečne kilograme in maščobne obloge.
To je najbolj obiskana in najstarejša jama v Evropi
05. 10. 2025 02.00Demanovska jama, znana tudi kot Demänovská jaskyňa slobody, spada med najbolj znane in obiskane jame v Evropi. Nahaja se v slikoviti Demanovski dolini na severnih pobočjih Nizkih Tater v osrčju Slovaške, približno 13 kilometrov južno od mesta Liptovský Mikuláš in v neposredni bližini priljubljenega smučarskega središča Jasna.
To je najhitrejši serijski avtomobil na svetu: Doseže skoraj 500 km/h
02. 10. 2025 03.00Ne boste verjeli, kakšno hitrost je na stezi v Nemčiji dosegel avtomobil, ki se lahko pohvali s kar 3000 konji.
8 jesenskih živil, ki vam lahko pomagajo shujšati
27. 09. 2025 04.00Jesen predstavlja obdobje, ko so na voljo izjemno hranljiva živila, ki lahko pozitivno vplivajo na vaš metabolizem.
Sestre, ki se jim moški niso mogli upreti: Ena se je poročila kar 9-krat
27. 09. 2025 01.00Dolgo pred tem, ko so naslovnice prevzele sestre Kardashian, so svet zabave osvajale tri Madžarke iz Budimpešte – Magda, Zsa Zsa in Eva Gabor. S prepletom lepote, glamurja in razvpitih ljubezenskih zgodb so očarale občinstvo po vsem svetu ter postavile temelje tistemu, kar danes poznamo kot pravi zvezdniški status.
Pohlepni medijski menedžer želi prevzeti televizijsko postajo
26. 09. 2025 10.45Sveži in raznoliki filmski izbor od 26. do 28. septembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Pet napak voznikov, ki skrajšujejo življenjsko dobo avtomobila
25. 09. 2025 04.00Vsak voznik si želi, da njegov avtomobil čim dlje ostane v odličnem stanju. Pa ste se kdaj vprašali, kako sami vplivate na to, da avto (pre)pogosto potrebuje pomoč avtomehanika?
Tako boste poskrbeli za nepozaben jesenski večer
22. 09. 2025 04.00Jesenski dnevi prinašajo krajše in hladnejše dni, ki so kot nalašč za druženje na domačem kavču ob okusni hrani, pijači in dobrem filmu. Kako lahko poskrbimo, da bodo ti večeri resnično nepozabni?
5 razlogov, zakaj je tek dober za nas
18. 09. 2025 03.00Moško telo z leti doživlja vrsto fizioloških sprememb, od počasnejšega metabolizma, izgube mišične mase in kostne gostote do povečane dovzetnosti za srčno-žilna obolenja. Eden najučinkovitejših načinov, kako te procese upočasniti, je redna telesna aktivnost, kjer ima tek posebno mesto.
Ne boste verjeli, kdo prihaja na POP TV
17. 09. 2025 10.41Že 29. septembra na POP TV prihaja čustveno nabita serija z naslovom Nemirna kri. V nadaljevanju razkrivamo, koga vse boste lahko spremljali, spoznali pa boste tudi vse zanimive like, katerih družba bo že kmalu polnila vaše večere.
Popoln poletni roadtrip – 'vsi' ovinki Jadrana in Dinaridov
12. 09. 2025 02.00To je zgodba o idealni kombinaciji dalmatinskega in balkanskega "roadtripa", dovolj blizu, da je lahkoten, in dovolj daleč, da je avantura.
Matcha ali zeleni čaj: Kateri je bolj zdrav?
31. 08. 2025 04.00Odkrijte ključne razlike med matcho in klasičnim zelenim čajem, od načina pridelave do hranilnih vrednosti, in izberite pijačo, ki najbolje ustreza vašim zdravstvenim ciljem in preferencam.