vas
Se sploh zavedate vseh pozitivnih učinkov?
04. 03. 2019 08.16V mesto, v službo, v naravo, na izlet; v toplih poletnih mesecih se skoraj povsod lahko odpravimo s kolesom. Ne le, da je ceneje, bolj praktično in ekonomično, povrh vsega se nam še ni treba ’mučiti’ z iskanjem parkirnega prostora. Kolesarjenje je predvsem zabavno in zdravo ter je odličen način sproščanja, ohranjanja kondicije ter vzdrževanja telesne teže. Čim prej torej združite prijetno s koristnim ter sedite na kolo za zdravo telo!
Kaj storiti, če je ženska na prvem zmenku preveč neposredna?
03. 03. 2019 09.09Prav to se je zagotovo spraševal tudi Milan Tržan, ki v letošnji sezoni šova Ljubezen po domače išče ljubezen, ko se je spoznal z Rasemo (Emo) Begulić. Ema, ki je v preteklosti v šovu že iskala ljubezen, mu je namreč takoj napovedala svoje resne namere.
Varal naj bi jo celo na medenih tednih
01. 03. 2019 14.20Jackie Kennedy nikoli ni govorila o svojem zakonu in celo po smrti soproga Johna F. Kennedyja je vztrajno zavračala vse ponudbe, da bi napisala knjigo o življenju z njim. Kljub temu se je o njej in njenem umorjenem soprogu skozi leta nabralo toliko informacij, da je pred leti nastala celo filmska uspešnica.
Playboyjeva zajčica pozirala v naravi
01. 03. 2019 08.32Aubrey Evans, ena najbolj prepoznavnih Playboyjevih zajčic, se je ta teden odpravila na poziranje sredi narave. Za vas smo zbrali nekaj najbolj zanimivih in zapeljivih fotografij s snemanja.
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
28. 02. 2019 07.55Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Najlepši skriti kotički Azije, ki so vredni obiska
26. 02. 2019 20.25Vsi vemo, da velja jugovzhodna Azija za eno od najbolj priljubljenih in tudi najpogostejših izbir mnogih popotnikov. Cene so nadvse ugodne, narava je božanska, obenem pa se lahko gremo v tem koncu sveta tudi digitalne nomade. A kot vsaka stvar ima tudi ta svojo temno plat. Množice turistov preplavljajo tudi najbolj skrite kotičke, zato pristnost vse bolj izginja. Če Azijo naravnost obožujete in bi se radi prihodnjič izognili turistični gneči na Baliju, Tajskem ali Šri Lanki, se odpravite tja, kjer turistov v večji meri še ni.
Dopustujete v tujini? Pozor!
26. 02. 2019 15.57Kaj storiti, če izgubimo denarnico, dokumente ali mobilni telefon? Pomembno je, da se hitro in pravilno odzovemo, na boljšem pa bodo tisti, ki so se pred takšnim neljubim dogodkom že vnaprej zavarovali.
Kako zajtrkovati, da boste shujšali?
26. 02. 2019 15.38Saj poznate osnovna pravila hujšanja: manj 'žri' in več se gibaj. A to ni vse, pomembno je tudi, da uživate uravnoteženo prehrano in ne preskakujete obrokov. Še posebej ne zajtrka, ki predstavlja praktično najpomembnejši obrok v dnevu. In če pravijo, da se po jutru dan pozna, to še kako drži, ko govorimo o zajtrku in hujšanju.
Točno vedo, kje se gibljete!
26. 02. 2019 07.23Da živimo v svetu, kjer smo neprestano pod nadzorom, sicer ni nič novega. Kdor se malce potrudi, lahko iz nekaterih naših ravnanj dobro razbere naše življenjske navade, standardne lokacije, kjer se gibljemo, kdo so naši prijatelji idr. Deloma smo za to krivi tudi sami, ker se javljamo prav z vsake lokacije. Pred vami je nekaj nasvetov, kako lahko vsaj deloma zavarujete svojo zasebnost in preprečite Googlu, da bi o vas vedel preveč.
Ženske pri moških to lastnost bolj cenijo od lepote in smisla za humor!
25. 02. 2019 09.43Nova raziskava je pokazala, katera je tista lastnost moških, ki je ženskam najpomembnejša. Psihologi in izvršni direktor eHarmony Neil Clark razkrivajo pet ključnih faktorjev za uspešno in dolgotrajno zvezo.
Tega nikoli ne počnite na letalu
25. 02. 2019 09.35Ne glede na to, kako pogosto uporabljate letalski prevoz, je izkušnja nad oblaki vedno nekaj posebnega. V letalu veljajo drugačna pravila, ki pa jih (žal) ne upoštevajo vsi. V prvi vrsti je potrebno zavedanje, da v letalu nismo sami, zato je dobro, da svoje obnašanje, navade in razvade temu primerno prilagodimo. Nič ni hujšega kot to, da smo na dolgih letih primorani sedeti poleg osebe, ki ji je higiena tuja, ki ne spoštuje osebnega prostora ali ki se v pričakovanju počitnic celo napije. V tem primeru nam ostane le eno – upanje, da čim prej pristanemo in pustimo to nočno moro za seboj. Razkrivamo, česa na letalu nikoli ne počnite.
Kaj storiti, če 'zalijete' prenosnik?
21. 02. 2019 08.19Delate s prenosnim računalnikom. Začutite žejo, zato si natočite pijačo in še vsaj napol poln kozarec postavite zraven prenosnika. V nekem trenutku iz določenega (ali povsem neznanega) razloga zamahnete z roko in kozarec s pijačo zvrnete po tipkovnici. Ni nas malo takih, ki dobro poznamo ta scenarij. Kako v takem primeru prenosni računalnik obvarovati pred najhujšim?
Neverjetna prevara: 20 let se je pretvarjal, da je nogometaš
21. 02. 2019 08.17Carlos Henrique Kaiser velja za največjega prevaranta v zgodovini nogometa. Danes svetovno znani Brazilec je, tako kot številni vrstniki, v otroštvu sanjal, da bo svetovna zvezda nogometnih zelenic. In to mu je na nek način tudi uspelo, pa čeprav kot napadalec v celotni karieri ni zabil niti enega gola. S svojim šarmom in številnimi izgovori je dosegel, da so mu pogodbo ponudili celo svetovno znani klubi. Nihče ni niti posumil, da v resnici ne zna niti pravilno podati žoge. Kako mu je uspevalo?
Zato si ne bi smeli nikoli tetovirati obraza svoje partnerke
21. 02. 2019 08.16Tetovaže so v zadnjih letih zagotovo zelo priljubljene in v vročih dneh, ko pokažemo več kože, se včasih vprašamo, ali ni število tetoviranih ljudi že višje od tistih, ki se za to večno okrasje na koži še niso odločili. Pri tetoviranju vas lahko ovira le vaša domišljija, saj je neskončno možnosti, kaj si boste naslikali na kožo, a obstajajo tetovatorji, ki namesto vas pri določenih idejah potegnejo črto.
Toliko boste odšteli za vilo nad oblaki!
21. 02. 2019 08.16Notranjost, vredno več milijonov evrov, eko motor in dejstvo, da bo to letalo, ki bo lahko premagovalo največje mogoče razdalje na svetu – vse to bo imel nov Boeing Business Jet 777x, ki se bo pridružil svojemu 'komercialnemu' bratu 777x. Gre za zamenjavo ikoničnega 747 jumbo jeta, ki mu pri Boeingu sedaj dodajajo še serijo luksuznih zasebnih letal istega modela.
Umazane hotelske skrivnosti, ki jih morate poznati!
19. 02. 2019 08.54V želji po hitrih zaslužkih se nekateri hoteli in prenočišča poslužujejo raznovrstnih trikov, s katerimi želijo privabiti goste. A če s prostorno sobo, ki je v resnici videti vse kaj drugega, še nekako gre, pa nizki higienski standardi niso ravno nekaj, kar bi si želeli na svoji avanturi. Ne glede na to, koliko ste pri tem občutljivi, vedno je koristno poznati potencialne nevarnosti, ki prežijo na vas.
Igranje videoiger upočasnjuje staranje možganov
18. 02. 2019 08.25Nove raziskave o vplivu igranja videoiger na možgane poročajo o možnih dobrobitnih lastnostih igranja na procese staranja možganskih celic.
Ko je partnerski odnos podoben čustveni vojni
15. 02. 2019 08.29Vsak od nas je poseben unikat, oblikovan na podlagi najzgodnejših odnosov s starši. Z opazovanjem njihovega vedenja in načina čustvovanja tako v odraslost prenesemo določne nezavedne vzorce, ki so lahko povsem nefunkcionalni. Mednje sodijo tudi pričakovanja v zvezi s partnerskim odnosom, ki so velikokrat največji krivec za vrsto neuspelih razmerij in s tem povezanih stisk. Se tudi vi vedno vrtite v krogu s partnericami, ki od vas pričakujejo nemogoče?
Najbolj bizarne evropske atrakcije
12. 02. 2019 09.25Ko boste naslednjič sestavljali načrt za obisk katere od evropskih držav, ne pozabite na seznam dodati tudi kakšne od manj znanih, a nadvse zanimivih atrakcij. Pozabite na gnečo pri Eifflovem stolpu in se izognite ležeči Pisi – raje obiščite muzej mučilnih naprav v Italiji, zanimivo zbirko falusov na Islandiji ali pa pri naših južnih sosedih prespite kar v svetilniku.
So moški možgani res starejši od ženskih?
12. 02. 2019 08.28Ta teden so na družbenih omrežjih dosti prahu dvignili izsledki raziskave, ki pričajo o tem, da ženski možgani delujejo povprečno nekaj let mlajši od enako starih moških možganov. Kaj to v resnici pomeni in ali bi vas moralo skrbeti, se sprašujemo v nadaljevanju.
Kaj storiti v dolgočasni zvezi
12. 02. 2019 08.27Če do svoje romantične zveze zadnje čase čutite naveličanost, niste edini. Zveze so nam predstavljene kot nekaj vznemirljivega, dinamičnega in popolnega. Ko najdemo pravo osebo, bi morali biti pripravljeni na popolno predanost in neizmerno ljubezen, ki ne mine nikoli. Ampak v resničnem življenju temu ni tako, kajne?
Imate težave tam spodaj? Niste edini.
11. 02. 2019 09.50Ste že večkrat doživeli intimni poraz v postelji, ko vas vaš korenjak kljub veliki želji in pričakovanjem partnerice ali partnerja ni hotel ubogati? V tolažbo vam bo morda statistika, vsekakor pa dejstvo, da za vaše težave obstajajo rešitve.
Kaj storiti, če nimate volje do seksa
11. 02. 2019 08.33Veliko moških ima nizek libido oziroma željo po spolnosti krivi nizke ravni hormona testosterona. Ali je res tako in ob pojavu katerih znakov bi mogli obiskati svojega zdravnika, se sprašujemo v nadaljevanju.
15 skrivnih kombinacij na tipkovnici, ki jih še ne poznate
09. 02. 2019 08.34Z razcvetom računalništva in ostalih tehnologij v zadnjih nekaj desetletjih, predstavlja rokovanje s pametnimi napravami za marsikoga v razvitem svetu vsakdanji privilegij. A le redkokdo je seznanjem s skrivnimi kombinacijami tipk najpogosteje uporabljenega komunikacijskega vmesnika – tipkovnice. Za vas smo v nadaljevanju zbrali petnajst najuporabnejših kombinacij tipk na vaši tipkovnici.
Lepotni poseg, za katerega se odloča vedno več moških
07. 02. 2019 08.38Odstranjevanje neželenih dlak po telesu je večno opravilo. Mnogi moški se v zadnjih letih zato odločajo za lasersko odstranjevanje dlak. Kaj to sploh je in za koga je primerno, preberite v nadaljevanju.
Top nasveti za vse, ki bi radi izgubili kakšen kilogram
07. 02. 2019 08.40Še posebej v začetku leta se večina sooča z odvečnimi kilogrami, ki so se vztrajno nabirali z vsemi pregrehami ob praznjenju krožnikov pa do kozarcev v preteklih mesecih ali celo letih. Se prepoznate tudi vi? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki bodo izboljšali vaše počutje ob pogledu na podobo v ogledalu. Ste pripravljeni na nov začetek?
Neprijetne situacije, ki so se zgodile že vsakomur
06. 02. 2019 14.41Nekoč so moški naredili vtis, ker so znali zamenjati žarnico, gume na avtomobilu, opravili so ogromno fizičnega dela, medtem ko so danes največji frajerji tisti, ki obvladajo sodobno tehnologijo. Ste med njimi tudi sami? Potem zagotovo vemo, kaj potrebujete.
Zakaj ste vedno lačni?
06. 02. 2019 08.29Imate nepotešljiv občutek lakote, tudi po pravkar končanem kosilu? Ali med obroki neprestano grickate? Vam hrane ni nikoli dovolj? Če to velja za vas, niste edini. Nekateri ljudje so preprosto bolj nagnjeni k pogostejšim občutkom lakote. Poglejmo si deset možnih razlogov za obstoj tega neželenega fenomena.
S hitrimi dietami tvegate prezgodnjo smrt
04. 02. 2019 08.41Če se nameravate lotiti hujšanja, to storite premišljeno. Zaradi strogih diet in stradanja lahko zapadete v začaran krog nihanja teže, kar ima lahko resne posledice. Poglejte, kako se pravilno in učinkovito spopasti z odvečnimi kilogrami.