v štiri
To se zgodi z vašim telesom, če nehate jesti kruh
07. 02. 2023 05.00Kruhu se marsikdo le stežka upre. Za marsikoga je ključni del prehrane, zato se mu ni tako lahko odpovedati. Žal ima veliko ogljikovih hidratov, zato je pogosto nezdrav in zelo vpliva na delovanje našega telesa. To še posebej velja za bel kruh. V nadaljevanju si preberite, kakšni so učinki, če iz vašega jedilnika izločite kruh.
Kdo je Kyrie Irving, 'enfant terrible' košarke in človek, ki je prepričan, da je Zemlja ravna
06. 02. 2023 07.00Luka Dončić je dolgo čakal na zvezdniškega soigralca in ga po Kristapsu Porzingisu vendarle dočakal. To bo postal nihče drug kot ''enfant terrible'' košarke, Kyrie Irving.
Tako pogosto bi morali menjati posteljnino
06. 02. 2023 05.00Nedavna raziskava v Veliki Britaniji je pokazala, da moški posteljnino v povprečju perejo na štiri mesece ali celo redkeje. Ta šokantni podatek nas je spodbudil, da pripravimo prispevek na temo posteljnine oz. kako pogosto bi to v resnici morali menjati, da bi se izognili nehigienskemu spancu. V postelji preživimo kar tretjino svojega življenja (v povprečju 26 let), zato je še kako pomembno, da poskrbimo za higieno svojega spalnega okolja.
Čančar nasmejal z odgovorom, zakaj je tako učinkovit: Nekoga morajo pustiti prostega
03. 02. 2023 08.00Sinoči sta v ligi NBA blestela tako Luka Dončić (31 točk, osem skokov in štiri podaje v 23 minutah) kot tudi Vlatko Čančar, ki sta bila v veliki meri zaslužna za zmagi njunih ekip, čeravno je Dončić parket predhodno zapustil zaradi poškodbe pete. Kljub temu se je obema na koncu smejalo, saj so Mavericksi vknjižili zmago proti pelikanom, zlata zrna pa proti branilcem naslova, Golden Statu.
Zakaj vadba ne prinaša rezultatov?
02. 02. 2023 05.00Trdo trenirate, a ne opazite napredka? Niste edini. Marsikdo se srečuje s tem, da vestno trenira, napredka pa kar ni in ni. Pravilna vadba je morda celo bolj pomembna od vsega ostalega. Če delate napake, lahko zagotovite komaj vidne rezultate, lahko pa tak trening prinese celo več škode kot koristi in si s tem škodujete. Preverite, ali k vadbi pristopate na napačen način.
Zimski vrt – od načrta do končnega izdelka!
30. 01. 2023 05.00Dobro zasnovan in izveden zimski vrt je trajna naložba, ki bistveno pripomore k večji kakovosti bivanja. Zato ni vseeno, kam in kako ga postavite. Da se vam bo vaša investicija izplačala, vam podajamo nekaj pomembnih in koristnih informacij.
Trenutek, ko je Brane Kastelic navdušil dve dami
26. 01. 2023 05.00V zgodovini šova Slovenija ima talent se je na odru predstavilo lepo število nenavadnih talentov, ki so nas pogosto pustili odprtih ust. V drugi sezoni šova je med drugim presenetil in navdušil takrat uradno najmočnejši Slovenec Gregor Stegnar, ki je zvijal železne palice in kot za šalo dvigoval dekleta. A za njim ni zaostajal niti žirant Brane Kastelic, ki se je v slednjem izzivu preizkusil tudi sam.
Zima je čas, ko svoje vrtno orodje pripravite na novo sezono
23. 01. 2023 08.00Začetek pomladi je za vrtičkarje zelo naporno obdobje, saj je dela na vrtu veliko. In če se želite nanj čim bolje pripraviti, je zima idealen čas, da preverite svoje vrtno orodje ter ga po potrebi popravite oziroma zamenjate.
Hrvati ponoreli za lepo voznico tramvaja: ''Potniki me pogosto vprašajo, zakaj nisem manekenka''
20. 01. 2023 05.00Če se boste kdaj v Zagrebu peljali s tramvajem na liniji, ki vozi s postaje Ljubljanica, in pri tem naleteli na gnečo, je lahko razlog tudi ta, da tramvaj vozi lepa Iva Pandžić.
Luka Dončić na tekmo prišel s 'tankom'
19. 01. 2023 06.00Na tekmo ali v vojno? Luka Dončić se je na tekmo, ki jo je Dallas doma odigral proti ekipi z Atlante, pripeljal s 'tankom'.
Kdo je lepotica, ki greje posteljo zvezdniku Bournovih filmov?
14. 01. 2023 05.00Igralec Matt Damon in njegova soproga Luciana Barroso sodita med redke hollywoodske pare, ki se lahko pohvalijo z dolgim in srečnim zakonom. Par se osrečuje že skoraj dve desetletji, toda le malokdo pozna njuno zgodbo. Kako sta se zaljubljenca spoznala in kdo pravzaprav sploh je privlačna lepotica, ki že 20 let greje posteljo zvezdniku Bournovih filmov?
9 znakov, da vas partner izkorišča
12. 01. 2023 05.00Kako veste, da vas partner izkorišča? Nikoli ni dober občutek, če vas partner izkorišča. Marsikdo tega sploh ne vidi, saj so številni znaki dokaj neočitni.
Največji zaslužkarji na Instagramu so ...
06. 01. 2023 10.00Objavljen je svež seznam najbolje plačanih zvezdnikov, ki zaslužijo vrtoglave zneske z objavami na Instagramu. Ta je odvisen od priljubljenosti in števila sledilcev.
DiCaprio se je ogrel za hčerko ''Odpadnika'' Lorenza Lamasa
22. 12. 2022 13.00Potem ko so igralca Leonarda DiCapria zadnje mesece povezovali z manekenko Gigi Hadid, se naj bi priljubljeni ameriški igralec že ogrel za novo dekle, saj so ga opazili na domnevnem zmenku z Victorio Lamas, hčerjo ameriškega igralca, ki je upodobil legendarnega odpadnika Rena Rainesa.
Takšna lepotica je mama Paris Hilton
13. 12. 2022 05.00Po tem, ko je Paris Hilton objavila fotografijo s svojo mamo, so bili mnogi navdušeni nad njeno lepoto in mladostnim videzom, saj sta videti kot sestri.
Na štiri oči z morskimi pošastmi
09. 12. 2022 05.00Plavanje v akvariju indijskega oceana ima poseben čar, a med jatami rib nadrealističnih barv izstopa srečanje z na videz srhljivo grozljivimi, a predvsem fascinantno elegantnimi pošastmi. Morski psi večini predstavljajo ultimativno grozo, a v resnici so vsaj statistično gledano precej manj nevarni in škodljivi kot kopenski psi. Skočil sem pod gladino morja v atolu Vaavu, da preverim.
Glasbenik Challe Salle prijateljuje z Luko Dončićem
09. 12. 2022 05.00Mnogi ne vedo, da je priljubljeni slovenski glasbenik Challe Salle (Saša Petrović) tudi izredno nadarjen športnik. Že od malih nog se je ukvarjal s košarko, zaigral pa je celo ob boku Zorana Dragića.
5 razlogov, zaradi katerih niste lačni
06. 12. 2022 05.00Pridejo dnevi, ko preprosto niste lačni, čeprav čez dan niste veliko pojedli. Zakaj smo lahko en dan lačni, da bi lahko pojedli vola, drug dan pa komaj kaj spravimo vase? Ali pomanjkanje apetita kaj pomembnega sporoča o vašem telesu, vašem zdravju ali je to nekaj povsem normalnega?
To je vozni park Lionela Messija: ta avto je ''izmaknil'' Ronaldu
25. 11. 2022 05.00Eden najboljših, če ne najboljši nogometaš v zgodovini, Lionel Messi, ima v vitrini kopico lovorik, v svoji garaži pa tudi skoraj toliko prestižnih avtomobilov, med njimi enega najbolj ekskluzivnih primerkov.
Poslanstvo nune zamenjala za kariero igralke za odrasle
16. 11. 2022 05.0031-letna Yudy Pineda je v otroštvu želela postati nuna in osem let preživela v samostanu, kjer se je do osemnajstega leta izobraževala za nuno. Ko se ja zaljubila v učitelja katekizma, pa je ugotovila, da svojega srca ne more oddati zgolj veri in živeti v celibatu. ''Zaljubila sem se v poslanstvo nun in se odločila, da postanem ena izmed njih. Videti so bile tako nedolžne. Želela sem živeti z njimi, hotela sem živeti njihovo življenje,'' je pojasnila Judy, zakaj je šla med nune, a jo je nato premamil ''hudič''.
Vozniški užitek, kot ga daje le klasični V8
04. 11. 2022 05.00Nobene dileme ni: Ford Mustang V8 5.0 je hud, ikoničen, glasen, hiter, zabaven in vpadljiv. Kot bi rekel Douglas Adams: ne opazijo ga le tisti, ki se pokriti čez glavo v mrtvaškem vozu peljejo mimo. To je avto, o katerem sanjariš. In tudi, ko ga že voziš, sanjariš še naprej. Za volanom je takoj jasno, da zmogljivosti izpolnijo to, kar obljublja mišičast videz. So seveda zmogljivejši avtomobili, vozniško bolj dovršeni, hitrejši ... A malo je avtov, ki se lahko kosajo s skoraj šestimi desetletji legendarne karizme. In malo je športnih avtov, ki jim v nosu rohni klasični V8! In ko rečemo rohni, mislimo rohniiiiiii!
Tako lepo ženo ima novi britanski premier, ta je bogatejša od kralja!
27. 10. 2022 05.00Nekdanji britanski finančni minister Rishi Sunak je nedavno postal britanski premier, sploh prvi hindujec na čelu Združenega kraljestva in najmlajši predsednik vlade v zadnjih dveh stoletjih. 42-letnik je poročen z Akshato Murthy, ki je hčerka enega najbogatejših Indijcev N. R. Narayana Murthyja. Premoženje njenega 76-letnega očeta je ocenjeno na 4,2 milijarde evrov.
Nekdanji slovenski košarkar danes uspešen poslovnež
27. 10. 2022 05.00Luka Trekman je nekdanji profesionalni košarkar, ki je športno kariero nadaljeval kot osebni trener in vodja spletnega vadbenega programa. Med svetovanjem strankam glede prehranskih dodatkov za stimulacijo imunskega sistema in povečanje energije je dobil idejo, da bi bilo namesto polne omare izdelkov bolje imeti enega, ki združuje vse potrebno za vitalnost. Ker na trgu takšnega ni našel, ga je izdelal sam, z njim pa vstopil v sedmo sezono priljubljenega projekta Štartaj Slovenija.
Ta zvezdnik prisega na poligamijo: ''Življenje z več ženami je lažje''
21. 10. 2022 05.00Pevski zvezdnik je prepričan, da ženske ne razumejo, kako delujejo moški možgani, in da če bi, bi na koncu od tega vsi imeli več. Po njegovem mišljenju večina žensk ne razume, zakaj moški ne morejo ubežati svojim genom, in dodaja, da je zaradi mnogoženstva njegovo življenje boljše.
To so najbolj pričakovane igre leta 2023
17. 10. 2022 05.00Leto 2022 se počasi bliža h koncu in čeprav je prihodnost negotova, nas v letu 2023 brez dvoma čaka kar nekaj svetlih točk. Med njih spadajo številne videoigre, ki jih pričakujemo v prihodnjem letu, od popolnoma novih vesoljskih avantur do predelav preverjenih klasik. Poznavalci področja ocenjujejo, da utegne biti prihodnje leto celo eno boljših za strastne gejmerje, saj je bera prihajajočih naslovov res bogata. Za vas smo zbrali seznam petih videoiger, ki jih najbolj nestrpno pričakujemo v prihodnjem letu.
Laura Petrinec: ''Nisem mogla verjeti, da lahko za nekaj, kar tako rada počnem, dobim plačano''
07. 10. 2022 10.00Multimedijska umetnica Laura Petrinec je dejavna na številnih frontah (beri družbenih omrežjih), prvič pa smo jo lahko na spletu spoznali še kot deklico. Iz sramežljive punce je odrasla v samozavestno žensko. Danes pravi, da je pred kamero celo bolj sproščena kot pred ljudmi. ''Ko na svojem področju resnično uživaš, nimaš težav z neuspehi in zlahka poskušaš znova in znova,'' razlaga mlada Duplečanka, ki nam je med drugim izdala skrivnost svojega uspeha in to, kako odreagirajo starejši ljudje, ko jim pove, kaj počne za zaslužek. Laura je nedavno predstavila svojo drugo avtorsko skladbo, kmalu pa se lahko nadejamo tudi mini albuma.
Da bi lahko odšla na olimpijske igre, prodaja gole fotografije
06. 10. 2022 05.00Nekdanja svetovna prvakinja v hitrostnem drsanju se je poslužila ekstremne poteze, da bi lahko še zadnjič odšla na olimpijske igre in se borila za medaljo, ki edina še manjka v njeni vitrini.
To je Srb, ki je navdušil Severino
06. 10. 2022 05.00Nikolo Pejakovića širša javnost pozna predvsem kot uspešnega igralca, mnogi pa ne vedo, da je Nikola tudi izredno nadarjen glasbenik in pisec. Priredbo njegove glasbene uspešnice je posnela celo hrvaška zvezdnica Severina. Kateri talenti še odlikujejo tega priljubljenega srbskega umetnika?
S to metodo je matematik na lotu 14-krat zadel glavni dobitek
05. 10. 2022 05.00Čeprav je večja verjetnost, da vas bo zbil avto ali pa zadela strela, kot da zadenete na lotu, Slovenci še vedno radi kupujemo srečke v upanju, da bomo nekoč zadeli na loteriji. Ta statistika pa ne velja za romunskega matematika, ki je več kot desetkrat zadel glavni dobitek na loteriji.
Tim Marovt, fant, ki je postal hrom, a shodil: Odnehamo lahko v vsakem trenutku, če pa hočemo zmagati, se ne smemo nikoli predati
30. 09. 2022 05.00Življenje piše neverjetne zgodbe. Pod tako res neverjetno se je podpisal 20-letni Tim Marovt, ki so mu pred leti zdravniki dejali, da ne bo več hodil, danes pa se udeležuje maratonov in s svojimi podvigi navdihuje ne le ljudi okoli sebe, ampak širšo Slovenijo. Z neumorno željo se je po veliki smoli, ko je med deskanjem na vodi na Havajih, kjer je kot 12-letnik s starši preživljal počitnice, utrpel izjemno redko poškodbo, ki ga je prikovala na invalidski voziček, saj je postal hrom, zopet postavil na lastne noge in začel sanjati športne sanje. Voziček nikoli ni bil njegova usoda, čeprav so strokovnjaki trdili drugače in merili drugam. "Jaz sem si želel delati tisto, v kar sem verjel in kjer sem dosegal napredek, doktrina pa je narekovala drugo pot," je Tim bil boje s sicer prijazno stroko. A kjer je volja, je tudi pot, in to najbolje ve prav mladenič iz Slovenskih Konjic, iz katerega veje neverjetna energija in pozitiva. "Imel sem veliko srečo v nesreči, da se je med tisoči surfarjev tisti dan zgodilo to prav meni, a prepričan sem bil, da bom spet shodil in da me po tem čaka lepša in bolj naklonjena prihodnost," se samemu sebi ni smilil Tim, ki dodaja, da je pred njim še dolga pot. "Lagal bi, če bi rekel, da nimam visokih ciljev. Menim, da je tako prav. Moraš imeti visoke cilje, ki jih s trdim delom tudi dosežeš."