treningi
Nikar ne pozabite nanjo!
10. 06. 2013 08.23Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.
Jan je pravi multitalent med talenti!
26. 05. 2013 09.36Po novem lahko polfinaliste oddaje Slovenija ima talent spremljate kar na dveh zaslonih. Poleg TV-oddaje sočasno na VOYU v živo dogajanje v zakulisju, torej priprave talentov na nastop, počutje pred in po nastopu ter odzive njihovih bližnjih, spremlja simpatični Jan Kok, ki pa ni le odličen improvizator, pač pa, poetično rečeno, mladenič tisočerih talentov.
Vonnova pozirala na Woodsovi jahti!
17. 05. 2013 16.07Paparaci so enemu najbolj vročih medijskih parčkov ta hip ves čas za petami. Tako niso zamudili niti njunega krajšega oddiha na razkošni Woodsovi jahti na Floridi, kamor sta z Lindsey povabila tudi njegova otroka, hčerko Sam in sina Charlieja. Tiger in Lindsey sta odvrgla majici in v kopalkah pokazala mišičasti telesi.
Slovenski fantje, ki iz morja vlečejo pošasti
09. 05. 2013 16.01Vrst ribolova je skoraj toliko, kolikor je vrst rib. Nekomu ustreza mirno posedanje ob obali bajerja, spet drugemu podvodna zaseda s harpuno, tretji se najdejo v muharjenju, četrti pa nekaj povsem drugega.
''Kriki v slogu 'ulala' niso moj slog''
03. 05. 2013 07.20Letos lahko na VOYO spremljate razburljivo prvenstvo nemških turnih avtomobilov, ogled dirk pa s strokovnimi in duhovitimi komentarji spremljata Primož Lemež in Dušan Lukič. Za Moški svet sta razkrila svoje najgloblje dirkaške fantazije.
Talenti: Seksi noge žirantke moškim ne gredo iz glave!
03. 05. 2013 13.09Balerino Ano Klašnja zdaj dobro pozna cela Slovenija. Potem ko se je dolga leta profesionalno posvečala zgolj in samo baletu, se je zdaj preizkusila še v malce drugačni vlogi – sedla je poleg Damjana Damjanoviča in Branka Čakarmiša na žirantski stolček v oddaji Slovenija ima talent in s svojo simpatičnostjo in iskrenostjo navdušila.
Trije so za vroče
02. 05. 2013 08.18Kaj tehta 160 kilogramov, ima dve kolesi in toliko moči, kot spodoben športni avtomobil, z njim pa upravlja 50-kilogramski možic?
Osvoji super nagrado in postani največji frajer v mestu!
23. 04. 2013 14.46Vas mučijo stres, nespečnost, nizka samopodoba, pomanjkanje volje do življenja, pod ’posteljnimi užitki’ pa razumete celodnevna poležavanja pred TV ekrani? Prenehajte s stokanjem in objokovanjem vaše usode in vzemite stvari v svoje roke! Sodelujte v naši nagradni igri in začnite uživati v vsakem trenutku!
Odpravite jih za vedno!
22. 04. 2013 08.26Zagotovo se je vsak med vami vsaj enkrat v življenju srečal z bolečinami v hrbtenici, ki so poleg glavobola najpogostejši razlog, zaradi katerega se odpravimo po pomoč k zdravniku. Statistika razkriva, da se kar štirje od petih odraslih občasno spopadajo s temi težavami.
Zakaj se noče tako povečati?
16. 04. 2013 08.09Ste se odločili, da še pred poletjem povečate mišično maso, da boste na plaži pritegnili pozornost čim večjega števila vročih deklet v bikiniju, pa kljub napornim treningom rezultatov še vedno ni od nikoder? To pomeni, da nekaj pač ne delate prav in morate čim prej ukrepati, saj bo poletje zdaj zdaj tu!
Ritko naše atletinje si je ogledalo že neverjetnih 11 milijonov ljudi!
12. 04. 2013 15.59Ritko slovenske atletinje Marije Šestak si je na spletu ogledalo že neverjetnih 11 milijonov ljudi. Zakaj je njena zadnjica požela tako veliko zanimanja, Marija priznava, da niti ne ve. Omenjeni posnetek si je ogledala tudi sama, a je zanj izvedela šele, ko je le-ta imel že pet milijonov ogledov.
Tinina tekmica odločena, da bo pometla s konkurenco
10. 04. 2013 14.33Lindsey Vonn je v pretekli smučarski sezoni veljala za resno tekmico naši šampionki Tini Maze. Njene sanje, da se bo znova povzpela na sam vrh svetovnega pokala, so se v trenutku, ko se je na svetovnem prvenstvu v Schladmingu nesrečno poškodovala, razblinile. Zdaj po operaciji kolena uspešno nadaljuje s treningi, odločena, da bo na olimpijskih igrah v Sočiju pometla s konkurenco.
Razkrivamo njegov recept!
29. 03. 2013 08.27Redko se zgodi, da srečaš človeka, ki ima toliko pozitivne energije in volje do življenja, kot je ima 75-letni Anton Žibert, ki ga je širša javnost spoznala v drugi avdicijski oddaji Slovenija ima talent. Simpatični gospod je gledalce osupnil in predvsem navdušil z izklesanim telesom, bučen aplavz, ki ga je bil deležen, pa je bil le potrditev njegovega trdnega dela in življenjske filozofije.
Zvezdnica ostala brez prsi
15. 03. 2013 15.19Josie Gibson si je javnost bolj kot po vlogi v britanskih resničnostnih šovih zapomnila po neverjetni preobrazbi. V samo šestih mesecih je z jekleno voljo izgubila 25 kilogramov in telo preoblikovala do popolnosti, a čeprav je videti fantastično, je nedavno potožila, da ni zadovoljna s svojimi visečimi prsmi.
Ne punčka, moški za milijon dolarjev!
15. 03. 2013 14.01Ustvarjalec resničnostnih šovov Mark Burnett je pred časom osnoval tudi šov Izzivalec, ki ga lahko trenutno spremljate na VOYO. Resničnostni šov povezujeta legendarni Silvester Stallone in boksarski zvezdnik Sugar Ray Leonard, sicer pa boste v Izzivalcu spremljali 16 odličnih boksarjev, njihove treninge, priprave, borbe, tekme ter zasebno življenje. Zmagovalec tekmovanja poleg tega na koncu prejme ček za milijon dolarjev in kariero poklicnega boksarja.
Razkrivamo razultat Erikove liposukcije!
06. 03. 2013 09.09Še nedolgo nazaj je 38-letni Erik Koler mislil, da se maščobnih blazinic na trebuhu ne bo nikoli znebil. A sanje so se mu uresničile, ko je 18. februarja izvedel, da je zmagovalec nagradne igre Osvoji lepotno operacijo, ki je hkrati potekala na portalih Moškisvet.com in Zadovoljna.si.
Hitri, močni, vzdržljivi ...
04. 03. 2013 16.43Pred dnevi je v Ljubljani potekalo 1. slovensko tekmovanje centrov za funkcionalno vadbo. Ta oblika vadbe je bila do nedavnega pri nas dokaj neznana, v zadnjih letih pa je tudi v Sloveniji postala pravi hit.
Ne odlašajte, začnite danes!
27. 02. 2013 08.31Nekaj najtežjega je po daljšem obdobju lenarjenja dvigniti zadnjico z udobnega kavča ter se razgibati, čeprav vsi vemo, koliko pozitivnih učinkov ima redna telesna aktivnost. Ne izboljšuje le splošne telesne pripravljenosti ter pripomore k oblikovanju telesa, ampak izboljšuje naše zdravje ter kakovost življenja. Zato ne iščite izgovorov, ampak začnite danes!
Zapeljal ga je Francoz, usmili pa se ga je Vietnamec
02. 01. 2013 08.22Filipa Flisarja, slovenskega vrhunskega smučarja in tekmovalca v smučarskem krosu, večina pozna po njegovih brkih. No, športna komentatorja Simon Jecl in Aleš Stadler sta nam razkrila nekaj podrobnosti iz Filipovega življenja in o smučarskem krosu ... Preverite!
Kako trenirajo seksi navijačice
13. 12. 2012 08.42Ko moški pogledajo navijačice, navadno opazijo predvsem to, da so izjemno vroče. A tudi atletskih sposobnosti punc ne gre spregledati.
Da, to je ženska!
26. 11. 2012 13.14Če ste mislili, da je na fotografiji privlačen moški z lepo oblikovanim telesom, ste se zmotili. Gre namreč za 31-letno Avstrijko, ki je ravno zaradi svojega videza postala pravi internetni hit.
Manekenka se rada pretepa
31. 10. 2012 15.12Ena od najbolj znanih Viktorijinih angelčkov veliko časa preživi v telovadnici, saj se želi po porodu čim prej spet vrniti v vrhunsko formo. A naporni treningi včasih pustijo tudi posledice!
Zdaj vemo, zakaj ima tako rit
25. 10. 2012 15.23Ogromno zadnjico zvezdnice resničnostnih šovov je težko spregledati. Zdaj pa je končno jasno, kaj je krivo, da je takšna, kakršna je.
Z 20 minutami vadbe do izjemnih rezultatov!
10. 10. 2012 08.27Dolgotrajni treningi ali intenzivne kratke vadbe. Kaj prinaša večji učinek?
Zato potrebujete osebnega trenerja!
28. 09. 2012 08.24Bistvo osebnega trenerstva je z znanjem in izkušnjami strankam pomagati ne samo oblikovati telo, ampak tudi spreminjati življenje na bolje. Ne gre torej le za razgiban in dobičkonosen poklic, ampak za poslanstvo, ki osebnega trenerja duševno obogati in prinaša obojestransko zadovoljstvo.
Pol 'urce' je vse, kar potrebujete
05. 09. 2012 08.18Nova študija je dokazala, da vsakodnevna 30-minutna rekreacija zadostuje za zdravo življenje. MedicineNet poroča, da boste izgubili enako količino odvečnih kilogramov, če boste dnevno vadili 30 ali pa 60 minut.
'Hitreje, višje, močneje'
03. 09. 2012 08.24Olimpijske igre so se končale, njihov moto pa ostaja. V spodnjih vrsticah vam bomo dali nekaj nasvetov kako teči hitreje, skočiti višje in postati močnejši.
Je to mučenje?
30. 07. 2012 08.08Očitno je v Južni Koreji vsak državljan tudi vojak. Na spletu so se namreč pojavile fotografije mladih korejskih punčk, ki trenirajo nekako v stilu odraslih marincev.
'Manijaki' na Viru pri Domžalah
18. 06. 2012 14.34Vsako leto je vsako tretjo soboto v juniju svetovni dan žonglerjev, ki smo ga, čeprav dokaj na 'tiho', že pred petimi leti začeli praznovati tudi v Sloveniji.
S kettlebelli se bomo zagotovo še srečali...
07. 03. 2012 17.23Nagradna igra ''Učvrstite svoje telo'' je končana, naši nagrajenci pa so v torek, 6.3. opravili še zadnji trening. Kot se za zaključek trimesečne vadbe spodobi, smo tudi tokrat opravili nekaj preprostih vaj, ki so lepo pokazale napredek na različnih področjih.