ter seveda ljudi
Preverite, ali tudi vi pretiravate!
01. 03. 2019 08.29Mnogi v želji, da bi v kar najkrajšem možnem času dosegli zastavljene cilje, ki se nanašajo na hujšanje, pridobivanje mišične mase ali oblikovanja telesa, milo rečeno, pretiravajo. Seveda je gibanje poleg uravnotežene prehrane ključnega pomena, a vsakodnevni naporni treningi, po možnosti celo zjutraj in zvečer, lahko telo popolnoma izčrpajo in tako pride do stanja pretreniranosti, kar ima številne negativne učinke na splošno zdravje in počutje.
Kako zajtrkovati, da boste shujšali?
26. 02. 2019 15.38Saj poznate osnovna pravila hujšanja: manj 'žri' in več se gibaj. A to ni vse, pomembno je tudi, da uživate uravnoteženo prehrano in ne preskakujete obrokov. Še posebej ne zajtrka, ki predstavlja praktično najpomembnejši obrok v dnevu. In če pravijo, da se po jutru dan pozna, to še kako drži, ko govorimo o zajtrku in hujšanju.
45 milijonov dediščine, ona pa živela v bedi
25. 02. 2019 18.01Jovanka Broz je kot Titova soproga potovala po svetu in spoznavala najbolj vplivne ljudi. Življenje s Titom je bilo sicer razkošno, a zadnjih nekaj let je živela v razpadajoči vili, revna, osamljena in v hišnem priporu.
Miro Mišljen: Veliko priznanje za velik talent
10. 02. 2019 09.01Uveljavljeni slovenski modni oblikovalec Miro Mišljen je znova opozoril na svoj veliki talent. S svojo žensko kreacijo je naredil vtis na ustvarjalce španske izdaje prestižne modne revije Vogue. Z upravičeno ponosnim umetnikom smo se pogovarjali o ustvarjanju za moške, stilski drznosti in o tem, kaj pogreša v naših omarah.
Mark Cavazza: Mislijo, da bom zaradi priimka bolj poln samega sebe
07. 02. 2019 13.30Mark Jacob Cavazza je drugi sin Sebastijana Cavazze, uspešnega gledališkega, televizijskega in filmskega igralca. Mark se že vrsto let ukvarja z umetnostjo, pred nekaj tedni pa je izdal svoj prvi rap album. Z njim smo se pogovarjali o karieri, ciljih in življenju na splošno.
Je Nemčija dobila najhujšega serijskega morilca po Hitlerju?
30. 01. 2019 14.16Ko zbolite in ste prisiljeni ostati v bolnišnici, seveda pričakujete, da zdravniki in zdravstveni tehniki, ki takrat skrbijo za vas, zelo dobro vedo, kaj delajo. Navsezadnje imajo vaše življenje v svojih rokah, zato mora biti med vami in njimi velika mera odgovornosti in zaupanja. Tudi številni pacienti v dveh nemških bolnišnicah so verjetno razmišljali podobno, a so kljub dobrim obetom in vse boljšemu počutju bili nenadoma poslani na oni svet. Pa ne po naravni poti ...
15 najnevarnejših držav na svetu
29. 01. 2019 15.13V tej rubriki po navadi izpostavljamo najlepše, najunikatnejše in najbolj zaželene potovalne destinacije. Ker pa je svet ogromen, okusi ljudi pa različni, tokrat izpostavljamo petnajst najnevarnejših držav na svetu.
Lepa Irina je morila v slogu Raskolnikova!
23. 01. 2019 03.31Predstavljajte si, da ste osamljen upokojenec ali upokojenka v idiličnem majhnem mestecu. Nekega dne, ko, tako kot običajno, sami posedate doma pred televizijo, na vaša vrata potrka prijazna, nasmejana in lepo urejena gospa, ki pravi, da je socialna delavka. Poslal naj bi jo center za socalno delo, saj naj bi v okviru novega državnega programa pomagali upokojencem do kakovostnejšega življenja. Verjetno bi jo brez težav spustili v svoje domovanje, kajne? No, v ruskem Krasnoufimsku se je to izkazalo za usodno napako!
Sašo Bertoncelj: 'Tako je, če želiš biti najboljši, takšna je druga realnost'
18. 01. 2019 13.40Vrhunski športnik Sašo Bertoncelj je na konju z ročaji nanizal vrsto uspehov, tudi svojo prvino v pravilniku Mednarodne gimnastične zveze. Pri tem sta mu pomagala delavnost in vztrajnost, odkar je očka, pa tudi njegova žena Nina. V intervjuju je spregovoril o napornih treningih, poškodbah, pomenu rekreacije, pa tudi o svoji izoblikovani postavi.
Pokončal je skoraj 140 otrok, a bo kmalu odkorakal na prostost
16. 01. 2019 09.08Za zidovi maksimalno zaščitenega kolumbijskega zapora na neznani lokaciji biva zapornik po imenu Luis Garavito. Ker se boji za svoje življenje, je zaprt ločeno od preostalih zapornikov, hrano in pijačo sprejme samo od tistih, ki jih pozna. Pazniki ga opisujejo kot sproščenega, pozitivno naravnanega in spoštljivega človeka. Po prestani zaporni kazni načrtuje politično kariero, zavzemati se želi tudi za otroke, ki so bili žrtve zlorab. To samo po sebi ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bil v zaporu ravno zato, ker je mučil, posilil in umoril vsaj 138 kolumbijskih otrok. Čeprav je bil obsojen na 1.853 let in devet mesecev zapora, naj bi na prostost odkorakal že leta 2021.
10 najpogostejših novoletnih zaobljub: katera je vaša?
04. 01. 2019 07.43Ob zaključku leta mnogi sprejmejo eno ali več tako imenovanih novoletnih zaobljub. Velikokrat pa se zgodi, da se jih držimo le prvi mesec ali dva. Za vas smo zbrali deset najpogostejših zaobljub, h katerim so zavežejo ljudje po svetu. Preverite, če med njimi najdete tudi kakšno svojo.
Tega o kondomih niste vedeli!
31. 12. 2018 11.12Če se je nekoč domišljija proizvajalcev kondomov končala pri različnih barvah, okusih in zabavnih oblikah, danes ni več tako. Ne verjamete? Ste že slišali za novo različico kondomov, ki ne vsebujejo glutena? A pri tem se verjetno mnogim poraja vprašanje – od kdaj kondomi sploh vsebujejo gluten?
Vse, česar še niste vedeli o dronih
31. 12. 2018 08.23Kljub temu, da so droni hit zadnjih let, je celovite in kakovostne informacije o njihovi uporabi zelo težko pridobiti. V pogovoru nam je Janez Kotar, direktor Inštituta za razvoj brezpilotnih sistemov, svetovalec Agencije za civilno letalstvo, športni pilot in mednarodno priznani fotograf poglobljeno razjasnil marsikatero dilemo.
Kako se med prazniki izogniti želodčnim težavam?
26. 12. 2018 10.03Praznični čas poleg prijetnega vzdušja in okrašenih mestnih ulic zaznamujejo tudi mize, ki se kar šibijo od dobrot, in zabave, kjer alkohol teče v potokih. Nič čudnega torej, da ima ravno v tem času največ ljudi želodčne težave. Da bi se jim izognili in kljub temu praznike zajemali z veliko žlico, je treba jesti in piti po pameti.
Od 'izgubljenega primera' do enega najboljših nogometašev na svetu
23. 12. 2018 08.51Ne gre samo za to, da je Mohamed Salah izjemen nogometaš, ki je vrh vsega še v življenjski formi. Kot se za predanega muslimana po verskih zakonih spodobi, gre za človeka, ki je velik dobrodelnik, človekoljub. »Ves čas donira denar dobrodelnim organizacijam in svojemu domačemu kraju,« je povedal Said Elšišini, trener, ki je odkril njegov talent v mestecu Nagrig, skritem v rokavu delte reke Nil.
8-letni Slovenec je prihodnost Formule 1
21. 12. 2018 09.37Nik Ščulac je z dirko na Ptuju osvojil svojo prvo zmago na državnem prvenstvu v kartingu. To ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bil Nik star komaj osem let. In očitno je pred mladim dirkačem izjemna kariera. Najverjetneje v prihodnosti tudi pri Formuli 1.
Tega o Estoniji marsikdo ne ve!
18. 12. 2018 08.05Pohvali se lahko z najnižjo stopnjo brezposelnosti v Evropski uniji (EU) in z najvišjo rastjo standarda v Organizaciji za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD) v zadnjem desetletju. O kateri državi govorimo?
Ste sploh vedeli, da obstajajo?
16. 12. 2018 09.14Ko pomislimo na popolne počitniške destinacije, se nam pred očmi ponavadi pojavijo peščene plaže, sinjemodro morje in hotelske sobe s petimi zvezdicami. A na tem širnem svetu seveda obstajajo tudi kraji, ki so daleč od tradicionalnih idiličnih destinacij. Za vas smo izbrali deset skrivnostnih otokov, na katerih ne bi ravno rade volje prenočili, so pa definitivno vredni ogleda.
Terorizem ali turbulence - česa vas je bolj strah?
01. 12. 2018 08.46Pred nami je december, čas druženja, zabav, obdarovanj in potovanj. Prav slednja so v tem obdobju zelo priljubljena, saj se veliko ljudi odloči, da si bodo v tem mesecu privoščili krajši ali daljši oddih. Razlog za potovanja v tem času pa ni samo v počitnicah, pač pa tudi v tem, da postajamo vse bolj razseljeni. Marsikdo živi in dela v povsem drugi državi, zato se za večje praznike vrača domov. A kaj, ko je vse našteto povezano z uporabo letalskega prometa, ta pa mnogim predstavlja strah najvišje stopnje. Včasih je celo tako močan, da posameznik raje potuje na druge načine, kot da bi se s tem soočil. Ste se prepoznali?
Presenečeni boste, koliko vetrov na dan spustimo
23. 11. 2018 12.30Vsi vemo, da je napenjanje in posledično izpuščanje vetrov nekaj naravnega. Morda se vaša najdražja s tem ne bo ravno strinjala, saj so običajno prav ženske tiste, ki se nad moškimi, ki (po domače povedano) ’prdijo’, najbolj pritožujejo. Ja, one namreč tega ne počnejo, če verjamete. A če vam napenjanje povzroča težave pri delu ali doma, veliko lahko storite že sami. Izbrali smo nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pri tem v pomoč. A ne obremenjujte se preveč, saj veste, kako pravijo: najprej zdravje, potem kultura.
Se spomnite 'masterchefa' Gašperja? Imel je 185 kg, danes pa ...
24. 11. 2018 15.50Gašper Kramar v šovu MasterChef Slovenija ni skrival svojih taktik, zaradi česar so ga nekateri sotekmovalci in gledalci obsojali, a je trdno stal za svojimi odločitvami. Tudi v intervjuju z nami se je iskreno razgovoril o poklicu, ki ga opravlja predano in z ljubeznijo, in tudi o razlogu, zakaj se je odločil za drastično spremembo v svojem življenju.
Izpolnile so se tri biblijske napovedi za konec sveta
06. 11. 2018 14.18V zadnjih nekaj mesecih so se pojavili kar trije biblijski znaki, ki naj bi napovedovali konec sveta. Jim verjamete?
Skrivna orožja, ki naj bi jih imele ZDA
10. 10. 2018 10.22Največje države nenehno razvijajo nova orožja in mnoga med njimi sodijo tako rekoč v sfero znanstvene fantastike. In seveda nekatera najverjetneje niso resnična in so le del teorij zarote.
Jazoo: Med Londonom in Koroško
20. 09. 2018 08.30Ko ljudje prvič slišijo slovensko zasedbo Jazoo, ne vedo kaj jih je zadelo. Preneseni so v nek poseben glasbeni svet, ki nima prave primerjave nikjer na svetu.
10 mastnih živil, ki so v resnici dobra za vas
13. 09. 2018 08.24Prepričani, da so maščobe škodljive, številni še vedno raje posegajo po ogljikovih hidratih: sladkarijah, predelanim živilih ... Vse to je privedlo do tega, da je vse večji odstotek ljudi pretežkih ali celo prekomerno debelih in bolj dovzetnim za najrazličnejše bolezni, obolenja.
Neverjetne, a resnične 9/11 zgodbe
10. 09. 2018 15.21Napad 11. septembra je bil eden najhujših terorističnih napadov v zgodovini človeštva. In tekom grozljivih dogodkov (ter po njih) so se odvile tudi nekatere druge neverjetne zgodbe.
Legendarna rezila in njihove zgodbe
07. 09. 2018 13.36Nekaterih mečev so se nasprotniki bali bolj kot ljudi, ki so z njimi rokovali. Pojavljajo se v legendah in resničnih zgodovinskih zgodbah in so predvsem simbol moči.
Kdo so bogovi spolnosti po horoskopu?
05. 09. 2018 13.26Trije znaki horoskopa naj bi izstopali po svoji seksualni moči in željah. In v nekaterih krogih pripadnike teh znakov kličejo kar seksualni bogovi.
Ljudožerci: ko narava udari nazaj
03. 09. 2018 15.23Živali zelo redko napadejo ljudi, še bolj redko pa nas lovijo zaradi hrane. A vendarle se to tu in tam zgodi. In nekateri primeri iz preteklosti so precej grozljivi.
Kako nadzirati sanje
01. 08. 2018 14.12Znanost še zmeraj ne more razložiti namena sanj. Gre morda za 'čiščenje' spomina, prehod v podzavest ali celo v paralelne svetove?!