ter seveda ljudi
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Ko se pomerita Arsenal in Porto - a ne na igrišču ...
25. 01. 2017 13.35Ste zagret navijač katerega od evropskih nogometnih klubov? Potem zagotovo ne bi imeli čisto nič proti, če bi vas poklicali administratorji tega kluba in vas povabili na navijaški trening. No, v štirih državah se je to že zgodilo, navijači pa so poleg lojalnosti moštvu morali izpolniti še en izjemno pomemben pogoj: imeti so morali preveč kilogramov!
Kakšna Melania? To je glavna zvezda Trumpove rezidence!
28. 12. 2016 09.50Javnost se že več tednov sprašuje, kdo je mlada dama, ki sprejema vse nesramno bogate in sila pomembne goste v luksuznem Trump Towerju na Peti aveniji sredi New Yorka, kjer novoizvoljeni ameriški predsednik sestavlja ekipo svojih sodelavcev za naslednja štiri leta. Ne, to ni Slovenka Melania, temveč zapeljiva praktikantka Madeleine Westerhout.
Izpoved prostitutke: »Vse to so moški želeli od mene!«
16. 12. 2016 13.12Anonimna prostitutka je na spletni strani Alternet pred nedavnim objavila odprto pismo, v katerem je odkrito spregovorila o svojem poklicu. Sama sebe je opisala kot »preživela prostitutka«, razkrila pa je tudi precej neobičajne fetiše nekaterih strank, ki so se znašle na njenem seznamu. Priznati moramo, da so želje nekaterih pohotnežev res precej nenavadne.
Za boljši jutri ...
02. 12. 2016 13.56Današnji tempo življenja, finančna kriza ter splošno nezadovoljstvo z osebnim življenjem razumljivo prinašajo tudi stres. Pri tem je najpomembnejše, da ste ga zmožni obvladati ter se s stresnimi situacijami znate spopasti, sicer trpita tako vaše splošno zdravje kot tudi intimno življenje. A namesto da stres ubije vaše seksualno življenje, raje s seksom preženite stres.
Kako izbrati prave nogavice za pravo priložnost?
17. 11. 2016 14.30Čeprav se na prvi pogled morda ne zdi tako, so nogavice zelo pomemben kos garderobe, zato bi morali izbiri tega kosa oblačila posvečati ravno toliko pozornosti, kot je posvečate izbiri hlač in majice ali srajce. A kakšne nogavice izbrati za posamezno priložnost? In kako jih kombinirati z zbranimi oblačili? Poglejmo!
Inovacija, ki navdušuje. Slovenska, seveda!
14. 10. 2016 09.15Slovenska ekipa MAG-LEV Audio je izdelala prvi lebdeči gramofon na svetu, s katerim so se danes podali tudi na platformo za množično financiranje Kickstarter. V kampanji bodo za inovativni gramofon, katerega vinilna plošča lebdi v zraku s pomočjo magnetne blazine, poskušali zbrati 300.000 dolarjev kapitala za zagon proizvodnje.
Tukaj lahko dobite najboljše!
11. 10. 2016 12.59Z alkoholom ne smemo pretiravati, a kozarček dobrega vina na dan ima dokazano številne pozitivne učinke na naše telo. Kapljica rujnega rada teče po človeških goltancih že tisočletja in to po vsem svetu. Tokrat vam predstavljamo najbolj priljubljene vinorodne pokrajine na svetu, kamor lahko brez težav umestimo tudi našo deželico.
Trixx – revolucija v vodni zabavi
30. 09. 2016 15.45Voda je za številne sinonim zabavnosti, in le malo stvari ponuja toliko vetra v laseh in igrive hitrosti kot vodni skuterji. A sedeči vodni skuterji so kljub adrenalinskim izzivom za nekatere premalo igrivi (in predragi), stoječi pa so za večino prezahtevni za vožnjo (in vzdrževanje). Rešitev dileme zdaj prinaša Spark Trixx, ki združuje najboljše z obeh svetov, v verjetno najbolj zabavno vozilo sploh.
Sašo nam je razkril svoj recept za uspeh
22. 09. 2016 15.07Mišičasta postava bodybuilderja pri ljudjeh vzbuja strahospoštovanje, včasih morda odpor, pri številnih moških pa, če smo iskreni, tudi ljubosumje. Le kdo si namreč ne želi izklesane postave in izraženih mišic?! Tisti, ki se z njimi ponašajo, pa pogosto slišijo negativne opazke s strani opravljivcev, ki se ne zavedajo, koliko truda, časa, discipline in odrekanja zahtevajo takšni rezultati. Sašo Petek, eden najuspešnejših bodybuilderjev pri nas, nam je zaupal, kako zahtevna je v resnici pot do uspeha.
Tako lahko izboljšate moč možganov
22. 09. 2016 10.48So najbolj zapleten del telesa in navkljub nekaterim velikim prebojem v razumevanju možganov, je znanost še daleč stran od popolnega razumevanja njihovega delovanja. Vemo, da jim dobro dene svež zrak, v nadaljevanju pa lahko preberete, kako lahko izboljšamo njigovo moč.
Preverite, v katero kategorijo spadate
21. 09. 2016 15.52Med ljudmi in živalmi pravzaprav niti ni toliko razlik, kot bi pomislili na prvi pogled. Tokrat ne govorimo o poraščenosti, obliki čeljusti ali načinu prehranjevanja, pač pa bomo pod drobnogled vzeli karakterne lastnosti. Te je analiziral priznani britanski psiholog in na podlagi navad ter načina iskanja partnerja razdelil ljudi v pet skupin in jih primerjal z nekaterimi živalskimi vrstami. V kateri se najdete?
Kako se spopasti z 'mačkom'?
18. 09. 2016 23.38Alkoholni glavobol ni zabavna reč. Vendar kljub poznavanju posledic prekomernega pitja alkohola veliko ljudi začne dan z vrtoglavico, ostrim glavobolom in pogostimi obiski straniščne školjke.
Kako s hrano pridobiti več energije
18. 09. 2016 23.36Ena najbolj znanih strokovnjakinj na področju prehranjevanja Lauren Slayton je 'izdala' nekaj skrivnosti, kako se čim bolj učinkovito prehranjevati, da bomo dan preživeli s kar največ energije.
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
Kako od 'okostnjaka' do mišičnjaka?
12. 09. 2016 08.39Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudijo izgubiti kilograme na vse mogoče načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se še kako radi zredili, pa jim to nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrplenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Ne odlašajte, začnite danes!
25. 08. 2016 08.39Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanja zdravja, a kljub temu debelost v svetu postaja vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt. Če se tudi vi spopadate z odvečno težo, je dobro razmisli, ali ni morda že čas, da ukrepate.
To morate vedeti o enem najpogostejših in najnevarnejših rakov
18. 08. 2016 08.50Za pljučnim rakom, ki je v največji meri posledica kajenja, v povprečju letno pri nas umre okoli 1000 ljudi, zaradi vseh posledic te nezdrave navade pa okoli 2800 ljudi na leto. Če sodite med kadilce, dobro premislite, ali je resnično vredno tvegati.
Z avtomobilom po Evropi
03. 10. 2016 11.05Odprta cesta, neznana destinacija, polna hladilna torba hrane in pijače ter najboljši prijatelji v avtomobilu – vsekakor recept za nepozabno potovanje.
Smrdeti ali ne smrdeti – dileme ni!
12. 08. 2016 08.24Ljudje lahko smrdimo po kislem, sladkem, grenkem, alkoholnem, fekalnem, kemičnem, starem, kot slab parfum in še po čem. Kaj narediti in kako to preprečiti?
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Kako jo osvojiti?
19. 07. 2016 08.25Da osvojite žensko srce, je nemalokrat odvisno tudi od tega, kako uspešni ste pri osebni komunikaciji, saj nikakor ni vseeno, kako se z žensko pogovarjate. A četudi nimate že po naravi namazanega jezika, vam lahko ustrezni pristopi pomagajo osvojiti veščino zapeljevanja.
Praženje je 'out' - to je rešitev!
11. 07. 2016 09.28Kožni rak je v porastu, tudi v Sloveniji, in to tako med ženskami kot med moškimi. Dermatologi že dolgo opozarjajo na pomen zaščite pred soncem: oblačila, ki pokrijejo kožo, in umikanje soncu v najbolj obremenjenem delu dneva ter krema za zaščito pred soncem bi morali biti v vročih poletnih dneh del vaše obvezne opreme.
Lahko je prijeten, lahko pa prava nočna mora!
30. 06. 2016 08.00Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.
Aleš Rozman - Slovenec, ki mu ni para!
28. 06. 2016 13.16Le malo ljudi si upa z motorjem, kolesom BMX, s snežnimi sanmi ali štirikolesnikom skočiti več kot 20 metrov daleč, vmes stopiti z motorja ali pa ga obrniti na glavo. To si drzne le peščica pogumnih fantov, ki so združeni v predstavi Masters of Dirt in med njimi je tudi Slovenec Aleš Rozman.
Zakaj imajo moška kolesa 'štango'?
03. 06. 2016 08.12Čeprav se razne skupine za enakopravnost med moškimi in ženskami močno trudijo zabrisati razlike med spoloma, obstajajo povsem vsakdanji pripomočki, ki nas bodo verjetno za vedno ločevali. Eden takih je denimo kolo: poznamo moško kolo, ki ima na zgornji strani zavarjeno prečno gred oziroma tako imenovano 'štango', in žensko kolo, ki je nima. Ste se kdaj vprašali, zakaj ta razlika?
Obmetavanje, otipavanje, žalitve: Izživljanje otrok presega meje
17. 05. 2016 12.39Kar desetina slovenskih dijakov je že bila izsiljevana, otipavana ali okradena, nekoliko več jih je doživelo tudi udarec in bilo tarča neprijetnih opazk, je pokazala raziskava Dijaške organizacije Slovenije o nasilju na srednjih šolah iz leta 2014. Podatki so pravzaprav grozljivi, a nasilje ne poteka le med učenci, temveč se pojavlja tudi problematika nasilja nad zaposlenimi v šolah.
Tega pri vadbi nikar ne počnite!
29. 04. 2016 10.53Zagotovo si prav nihče ne želi, da bi moral v telovadnici preživeti še več časa, rezultati pa bi bili slabši, za povrh vsega pa bi se v vadbo vmešala tudi kakšna poškodba. Da bi tako kar največ odnesli od katere koli vadbe, je poleg dobrega programa pomembno tudi pravilno izvajanje vaj.
Za preživetje so storili vse mogoče!
29. 04. 2016 07.58Preživetje v ekstremnih naravnih okoliščinah je pogojeno z iznajdljivostjo, močnim nagonom po preživetju in seveda srečo. Včasih je igra usode prav neverjetna.
Fritzl ni odnehal
15. 03. 2016 12.29Josef Fritz je pred leti polnil naslovnice medijev, ko je dan prišla vest, da je kar 24 let v ujetništvu v kleti družinske hiše posiljeval svojo hčerko in ji v tem času naredil kar 7 otrok. Zdaj se znova piše o njem, razlog pa je spletni oglas, da išče partnerico.