telo
To so najpogostejše poškodbe v fitnesu!
23. 04. 2015 14.59Telesna aktivnost je za ohranjanje zdravja in vitalnosti bistvenega pomena, a zaradi pretiravanja ali nepravilnega izvajanja določenih gibalnih vzorcev lahko zelo hitro pride do poškodb.
Ni motivacije? Ni panike!
23. 04. 2015 14.46Je danes eden tistih dnevov, ko preprosto ne najdete motivacije, da bi se odpravili na trening in poskrbeli za svoje telo?
Vse za znanost: sekcija trupel in nehumani poskusi na živih
17. 04. 2015 08.24Že od nekdaj je vse v zvezi s človeškim telesom, rojstvom, smrtjo in trupli zanimivo za večino ljudi. Pri nekaterih vzbuja strah, pri drugih začudenje, tretji se ob truplu zgrozijo. A vendarle – človeško telo je nekaj, za kar zanimanje nikoli ne upade. Že od nekdaj preučujemo zgradbo telesa, njegovo delovanje, večno pa ostaja vprašanje, kaj se z nami zgodi po smrti.
Vse, kar rabite, je ČEBULA!
14. 04. 2015 08.14Na spletu se je kot virus razpasel zdravilni nasvet. Vse, kar morate storiti, je, da si na stopalo položite čebulo, obujete nogavico in tako preživite noč.
Kaj se dogaja z vagino med seksom?
10. 04. 2015 12.54Verjetno ni treba posebej poudarjati, kako se od začetka in do konca spolnega odnosa spreminja penis. Iz začetnega 'visečega' stanja med vzburjenjem otrdi in se poveča, po ejakulaciji pa se počasi vrne v prejšnji 'položaj'. Kako pa se spreminja vagina?
Kako najhitreje v formo po velikonočnih požrtijah?
07. 04. 2015 08.10Velika noč je tradiconalno začinjena s požrtijo in tudi popivanjem. Vrhunec za mnoge pač ni barvanje jajc, ampak goltanje le-teh. Kaj nam torej preostane po praznikih?
Takole izziva 88-letnika?!
03. 04. 2015 09.47Lepotička na fotografijah ni nihče drug kot soproga slavnega ameriškega 'starčka' Hugha Hefnerja. Par je usodni 'da' dahnil 31. decembra leta 2012, lepotička pa na spletu vseskozi objavlja svoje seksi fotografije ...
Ko gravitacija dela za vas
01. 04. 2015 08.22Če ste obiskovalec fitnesa ali se redno ukvarjate s telesno vadbo, gotovo že poznate funkcionalno vadbo s trakovi z lastno težo. Tisti, ki še dvomite, ali bi jo preizkusili ali ne, o njenih prednostih preberite v nadaljevanju.
6 strategij za uspešen boj proti plešavosti
31. 03. 2015 06.30Napovejte vojno plešavosti in zmagajte.
ABC gorskega kolesarjenja!
25. 03. 2015 14.19Že veste, kako lahko najlepše preživite prosti čas v naravi, se hkrati utrudite, sprostite, naužijete svežega zraka in po žilah poženete adrenalin? Potrebujete le kolo, čelado, rokavice, očala, primerno obutev in oblačila ter navigacijsko napravo, s katero boste vedno našli prave in najboljše poti ter v njej prepoznali novega najboljšega prijatelja! Pred vami je nekaj nasvetov za začetnike!
Cedile so se sline, lomili so si vratove ...
27. 03. 2015 13.53Zdaj pa res že močno diši po pomladi in verjetno nas že velika večina komaj čaka na še toplejše dni, ko bodo ulice spet preplavila pomanjkljivo oblečena dekleta. Tokrat je z izzivalnimi oblačili (in pozami) dogajanje popestrila postavna fitneserka.
Samo 10 minut na dan vam bo vzelo!
25. 03. 2015 08.12Ste veliko na poti in težko načrtujete redno rekreacijo? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako z desetminutnimi vadbami ostati fit tudi na službenih poteh.
Olimpijec od transseksualca zahteval, da po njem urinira
23. 03. 2015 13.44Ženska, ki trdi, da je seksala z Michaelom Phelpsom, je za medije izjavila, da je mislila, da je z Adonisom, dokler se ni slekel. Michael Phelps, eden najboljših plavalcev vseh časov, se je znašel sredi seksualnega škandala. Ženska, ki je bila nekoč pravzaprav moški, poleg tega pa dela kot domina, je izjavila, da je imela z njim spolne odnose.
Vsi so jo gledali!
20. 03. 2015 08.36Claudia Romani, italijanski model, je bila prava atrakcija na miamijski plaži. V bikinkah je nastavljala svojo zadnjo plat, nato pa si privoščila sprostitev ob morju.
To so bogovi in demoni iz slovanske mitologije
20. 03. 2015 08.39Slovenski poganski bogovi in demoni so precej človeški, se pravi, da so bili včasih dobri, včasih slabi. Vendar je slovenska mitologija zaradi krščanskega vpliva precej slabo ohranjena.
Ugotovili, zakaj v sanjah 'padamo v luknjo'!
20. 03. 2015 08.37Ste kdaj sanjali, da padate v luknjo? Odkrili, zakaj se to dogaja! Verjetno se je že marsikomu kdaj zgodilo, da je sanjal, da pada v luknjo, nato pa močno trznil in se prebudil. Strokovnjaki so se odločili zadevi priti do dna in razkriti, zakaj se to dogaja.
Hvali se z golimi fotografijami soproge!
18. 03. 2015 08.15Čeprav so se tabloidi nedavno razpisali o tem, da naj bi v zakonu Kim Kardashian in Kanyeja Westa škripalo, raper s svojimi objavami dokazuje nasprotno ...
Almir (Gostilna): Je bilo vse zaman?!
17. 03. 2015 08.02Koprčana Almirja Begića je širša javnost spoznala v šovu Gostilna išče šefa, kjer se je izkazal za odličnega kuharja. Malo manj odlično mu gre menda pri ohranjanju fit telesa.
Ženske, ne klikajte - za vaše dobro gre!
13. 03. 2015 06.24Moški v povprečju zdržimo od pet do deset minut, preden se prepustimo vrhuncu. Z določenimi vajami boste lahko orgazem zadrževali, kolikor dolgo boste hoteli, in tako podaljšali užitek njej in sebi.
Nora dejstva o človeškem telesu, ki jih morda ne poznate
10. 03. 2015 07.30Ljudje nenehno iščemo skrivnosti, naj bodo na Zemlji ali v vesolju, če pa pogledamo samo človeško telo, jih najdemo ogromno.
To pa je telešček!
09. 03. 2015 08.07Srbska zvezdnica resničnostnih šovov, ki je za nekaj časa zapustila Srbijo in odpotovala v ZDA, se je po šestih mesecih vrnila domov.
Vse o plešavosti!
06. 03. 2015 08.21Plešavost prizadene približno 30 odstotkov 30-letnikov in kar polovico 50-letnikov. Nekateri začnejo izgubljati lase že v zgodnjih najstniških letih, večinoma pa se ti začnejo redčiti v 20. in 30. letih življenja. Tanjšanje las je lahko že prvi znak plešavosti, sledijo pa mu izpadanje in širjenje področja brez las. Pred vami je (skoraj) vse, kar morate vedeti o plešavosti!
Kartonska škatla, ki dela čudeže!
03. 03. 2015 13.47Si predstavljate, da bi lahko sedeli na kavču in se hkrati dobili s prijateljem na kavi na drugem koncu sveta? Ali morda ležali na postelji in si hkrati privoščili adrenalinsko vožnjo z vlakcem smrti? Če je bila to nedavno še znanstvena fantastika oziroma izkušnja, rezervirana za tiste, ki imajo pod palcem precej več kot običajni Zemljani, je to zdaj postala zadeva, ki jo lahko izkusi skoraj vsak.
Tako je, ko brcne Slovenka!
25. 02. 2015 08.13Vedno nasmejana temnolaska. Seksi mamica. Navdušena športnica, uspešna pevka in igralka, a izjemno skromna. Vse to je Žana Povše Salobir, ki bo kmalu svojo umetniško (in zabavno) plat širnemu svetu pokazala še v šovu Znan obraz ima svoj glas. Med drugim nam je razkrila, kakšno je življenje čez lužo, zakaj se je odločila za boks ...
Vsi so upali, da je le šala!
20. 02. 2015 11.48"Moje tri dojke so resnične!" je za medije spregovorilo dekle, katerega fotografija je pred časom preplavila splet, številni pa so se razpisali, da gre za fotomontažo in neslano šalo.
Kdo bo vojakom 'pletel' neprebojne jopiče?
04. 09. 2014 10.28Razvoju vojaške zaščitne opreme nikoli ni konca. In če mnogi menijo, da je za bojevanje pomembno le orožje, je v resnici izjemno pomembna tudi vsa preostala oprema, predvsem pa zaščita vojaka. Najpogosteje se za zaščito uporablja kevlar, a odkrili so material, ki je veliko trdnejši in lažji.
Prejeli pozdrav iz vesolja!
16. 02. 2015 08.17Ne, ne gre za znanstveno fantastiko ali računalniško sliko. Gre za 'nasmešek', ki ga je znanstvenikom namenilo vesolje.
'Zabluzila' je s poročenim, zdaj pa ...
09. 02. 2015 08.08Pozdravljen, Brane. Odločila sem se, da ti bom pisala, ker imam tudi sama probleme. Stara sem 26 let in imam fanta 1 leto in 2 meseca. Skupaj živiva ze približno 1 leto. Najina zveza je popolna in močno ljubim fanta. Problem je, da sem v preteklosti imela afero s poročenim fantom in je trajala 1 leto. Pred kratkim sva se dobila na pijači in so se vrnila čustva nazaj do njega. Ko sem z njim, sem lahko, kar sem. Se ne izzdajam za kakšno drugo osebo in me sprejme... Začela sva si pisat, da bi obujala stare spomine, samo jaz vem, da če bom zabluzila z njim še enkrat, bom hotela še več. Dokler mi ne piše, je čisto vredu ... Samo ko si začneva pisat, skozi razmišljam o njem, metuljčke čutim kot takrat, ko sem bila sama z njim. Na en način ga ne morem pozabiti ali je on moja resnična ljubezen? Nočem varati svojega fanta, saj mi pomeni vse na svetu in je zelo pozoren do mene. Povej, kaj naj naredim. Hvala za odgovor!
5 znakov, da v fitnesu pretiravate!
26. 01. 2015 13.38Že res, da je bolečina v mišicah po napornem treningu nekaj povsem običajnega. A bolečine v sklepih in druge težave niso. Kje je tista zdrava meja, do katere je še priporočljivo 'pritisniti' in kdaj se je treba ustaviti in si reči: 'Dovolj imam'?
Za vedno se znebite 'pomanjkljivosti'!
26. 01. 2015 08.26Moški velikokrat pričakujejo od žensk, da so urejene, depilirane, imajo negovane roke in nohte, prijetno dišijo, skratka da so privlačne v vseh pogledih. Toda čeprav se ženske lažje spijaznijo z 'nepopolnostjo' partnerja, ni potrebno, da se zanemarjate. Z nekaj triki se znebite 'pomanjkljivosti' in počutili se boste veliko bolje. In privlačnejše.