telo
Ne boste verjeli, kaj vse lahko ubije željo po seksu
16. 09. 2016 15.12Na libido oziroma spolno poželenje vpliva vrsta dejavnikov, nekateri pozitivno, drugi negativno. Večina meni, da je predvsem stresen vsakdanjik tisti, zaradi katerega številni vse pogosteje spolno življenje postavljajo na stranski tir oziroma želje po seksu preprosto ne občutijo, a je v resnici krivcev veliko več. Presenečeni boste, kaj vse ubija željo po seksu.
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
Kako od 'okostnjaka' do mišičnjaka?
12. 09. 2016 08.39Resda se vse več ljudi spopada z odvečno telesno težo in se trudijo izgubiti kilograme na vse mogoče načine, a obstajajo tudi posamezniki, ki bi se še kako radi zredili, pa jim to nikakor ne uspe. A s pravim pristopom in malce potrplenja lahko koščeno telo kmalu postane mišičasto.
Razkrivamo najglobje ženske skrivnosti
09. 09. 2016 07.07Tudi ženske jih imajo – velike, majhne, nenavadne in skoraj otroške skrivnosti, ki jih skrbno čuvajo pred moškim svetom. Ne da bi za to morali vprašati svojo boljšo polovico, smo jih namesto vas razkrili kar mi.
Zakaj sta samo prijatelja?
07. 09. 2016 22.55Najbrž je naslednja situacija znana mnogo moškim: zaljubljeni so v dekle, s katero se pogosto družijo, in komaj čakajo, da se stvar prestavi na naslednjo raven. Več časa, kot preživijo z njo, bolj jim je všeč vse na njej, od govora do smeha ter dejstva, da se z njo lahko pogovarjajo o praktično vsem.
Navade, zaradi katerih boste zjutraj lažje vstali
06. 09. 2016 22.37Z dokaj preprostimi vajami boste lahko zjutraj vstajali precej bolj spočiti in sproščeni ter predvsem bolje pripravljeni na naloge, ki vas čakajo čez dan.
Luksuz po poljsko
06. 09. 2016 08.37Napoved poljskega podjetja Varsovia Motor Company je nadvse obetavna. Razvijajo namreč koncept luksuzne limuzine, ki bo predstavljen na enem naslednjih salonov.
Je res krivo pivo?
02. 09. 2016 15.15Dobra novica za moške, ki obožujejo pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da ’pivski trebuh’ pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
Se ji tudi vi zato izogibate?
02. 09. 2016 10.05Kot vemo, redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljata muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Da v postelji ne boste zatajili!
02. 09. 2016 09.23Vsaka oblika rekreacije je dobra za splošno zdravje, obstajajo pa tudi načini vadbe, ki jih strokovnjaki še posebej priporočajo za izboljšanje seksualnega življenja. Namesto da se zanašate na modro tabletko, pojdite raje v telovadnico.
Bolt seks ponujal kar s pomočjo aplikacije Google Translate?!
26. 08. 2016 12.08Kralj sprinta Usain Bolt naj bi imel med olimpijskimi igrami glede na govorice precej burno spolno življenje. Med rjuhe naj bi skočil tudi z mlado brazilsko študentko, ki pravi, da so jo povsem očarale njegove trebušne mišice, precej manj pa posteljne aktivnosti. Kar zadeva spolnost naj bi bil namreč Bolt prej maratonec kot sprinter.
Ne odlašajte, začnite danes!
25. 08. 2016 08.39Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanja zdravja, a kljub temu debelost v svetu postaja vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt. Če se tudi vi spopadate z odvečno težo, je dobro razmisli, ali ni morda že čas, da ukrepate.
Prezgodnji izliv - težava, s katero se sooča vse več moških!
25. 08. 2016 09.19Raziskave kažejo, da ima težave s prezgodnjim izlivom od 18 do 25 odstotkov moških. Ne le da lahko tovrstna motnja poslabša partnerski odnos, povzroči lahko tudi hude psihične posledice.
Zakaj nimamo vsi 'radiatorčkov'?
25. 08. 2016 09.18Lepo izklesane trebušne mišice so zagotovo sanje vsakega moškega in pogled nanje še tako zadrte ženske ne pusti hladne. Toda genska zasnova in način življenja preprečujeta, da bi bi se vsi moški lahko bahali z izklesanimi 'radiatorčki'.
S čim imamo pravzaprav opravka?
23. 08. 2016 08.48Se tudi vi ne morete nehati spraševati, zakaj ženske na še tako kratko pot s seboj vzamejo trikrat preveč stvari? Delno je za to kriv presežek oblačil v njihovih omarah, delno pa tudi dejstvo, da smo moški precej bolj racionalna bitja. Tudi, kar zadeva dišave ...
Pravi raj za kolesarje
19. 08. 2016 09.08Že samo po Sloveniji bi lahko našteli nešteto kotičkov, za katere bi svetovni ljubitelji kolesarjenja prodali svojo dušo. Vendar si tokrat oglejte deset svetovnih destinacij, ki so raj za vsakega kolesarja.
Kako do daljše erekcije?
17. 08. 2016 08.51Žensko boste vsekakor bolj potešili, če bo vaš korenjak zdržal v pokončnem stanju nekaj dlje kot minuto ali dve. Obstaja nekaj tehnik, s katerimi si lahko pri tem pomagate!
To so seksi lepotice tega poletja!
12. 08. 2016 12.43Ne moremo si kaj: moški smo pač izjemno vizualna bitja in si zato z veseljem oči spočijemo na lepih dekletih. Če so poleg tega pomanjkljivo oblečene, še toliko bolje. Da ne bo pomote – to ne pomeni, da smo vulgarni. Pač samo uživamo v estetskih stvaritvah tega sveta. Prav zato smo sestavili seznam najbolj zapeljivih deklet družbenih mrež tega poletja.
To je še vedno najbolj priljubljena oblika rekreacije
10. 08. 2016 08.00Vsak si želi biti fit, četudi zatrjuje, da se v svojem telesu dobro počuti tudi z nekaj več maščobnimi oblogami. V poletnih mesecih lahko za pravo mero rekreacije poskrbimo že samo s tekom, ki je nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga.
Neobičajne zbirke ali nori zbiratelji?
09. 08. 2016 10.25Nekateri ljudje zbirajo zgoščenke, drugi znamke, spet tretji stripe, a naj bodo njihove zbirke še tako unikatne, se enostavno ne morejo primerjati z zbirkami "norih" zbirateljev. Ne verjamete? Preverite v nadaljevanju!
Nekoč ni dala, zdaj pa ne dobi!
02. 08. 2016 08.34Pozdravljen, Brane! Z možem, s katerim sva poročena že 25 let, sva imela od nekdaj problem s pogostostjo seksa. Njemu ga je bilo vedno premalo, meni, dokler sem prvo leto, dve pristajala na njegove zahteve, veliko preveč. Podobno je bilo pri seksualnemu nadlegovanju. Velikokrat sem mu dala košarico. Po njegovem tolikokrat, da bi lahko imel srednje veliko trgovino s košaricami. Vedno mi je govoril, da mi bo nekoč žal, da se bodo časi spremenili, da bo prišel trenutek, ko si bom seksa želela bolj pogosto kot on, in videla, kako košarice v postelji zabolijo. Prav je imel. Že kakšna tri leta trpim pomankanje. Jaz (52 let imam) bi še vedno seksala vsaj dvakrat na teden, on (58 let ima) pa enkrat, dvakrat na mesec, čeprav je nekoč hotel najmanj enkrat na dan. Mislim, da naju ta seksualna suša vse bolj oddaljuje. V enem izmed prepirov, ki sem ga sprožila jaz, ker mi je dal košarico, ko sem si seksa zares želela, mi je celo zabrusil, da ni problem v tem, da ne bi mogel večkrat, ampak v tem, da mu nisem več tako seksualno privlačna, kot sem mu bila in da seksa samo takrat, ko ga premaga potreba. To me je hudo zabolelo. Potem se je nekaj opravičeval, češ da ni tako mislil, vendar mu ne verjamem. Saj sem prebolela … Glavni problem ostaja: vse premalo seksa. Kaj naj naredim, da ga bo več? Hvala za tole super rubriko in lep pozdrav, Upajoča.
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Ne marate proteinskih napitkov in ploščic? Po vadbi jih lahko nadomestite s tem!
20. 07. 2016 08.25Vsak, ki se ali se je kdaj ukvarjal s športom, se še kako dobro zaveda, da je prehrana ključnega pomena tako pri izgubi teže, pri pridobivanju mišične mase, kot tudi pri izboljšanju moči in vzdržljivosti, konec koncev pa pripomore tudi k boljšemu počutju. Če niste ravno ljubitelj proteinskih napitkov in raznih energijskih ploščic, si lahko obrok po treningu pripravite tudi iz bolj naravnih sestavin iz domačega hladilnika.
Telo je orožje - borilne veščine za vsakogar
25. 07. 2016 08.32Morda se sliši nenavadno, a najučinkovitejše orožje na svetu je človeško telo. S treningi lahko izurimo svoje telo v gibljiv, močan in popoln stroj, ki je sposoben lomiti tudi opeke.
Najpogostejše napake pri telesni aktivnosti
22. 07. 2016 09.55Telesna aktivnost je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje zdravje, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čim bolj učinkoviti.
Kaj storiti, če nas napadejo na ulici?
21. 07. 2016 09.15Borilne veščine so eden izmed najboljših načinov za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti, mnoge od njih pa vključujejo tudi mentalni trening. Znanje borilnih veščin pa pride še kako prav tudi v trenutno žal zelo aktualni dobi vse pogostejših (terorističnih) napadov, ko nikoli ne vemo, izza katerega vogala lahko priteče kak norec s sekiro, nožem ali strelnim orožjem.
Preobrazba z energetsko kozmetiko De Le Roi
22. 07. 2016 14.12Ko se uzrete vase, opazite svojo popolnost. Najprej navzven, potem tudi znotraj sebe. Notranjost je tista, ki vam daje žlahtnost, zunanjost je odsev vaše notranje lepote. Vse kar si želite v vašem srcu, se odraža na vašem videzu.
Pozor, to ni nujno maščoba ...
19. 07. 2016 08.23Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Vse to ni samo skrajno neprijetno, temveč lahko nakazuje tudi na resno bolezen. Britanski strokovnjaki so pred časom zato pod drobnogled vzeli 5 najbolj pogostih simptomov pri moških, na katere bi morali biti še posebej pozorni.
Motnje erekcije, kri v urinu ... te simptome je potrebno jemati skrajno resno!
15. 07. 2010 15.05Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Vse to ni samo skrajno neprijetno, temveč lahko nakazuje tudi na resno bolezen. Britanski strokovnjaki so pred časom zato pod drobnogled vzeli 5 najbolj pogostih simptomov pri moških, na katere bi morali biti še posebej pozorni.
Zakaj mlade ženske 'padajo' na starejše moške?
14. 07. 2016 08.02Se razmerju Playboyevega mogotca Hugha Hefnerja in njegovimi mnogo let mlajšimi dekleti nikakor niste mogli načuditi? Ne razumete, kako sta lahko ameriški predsedniški kandidat Donald Trump in njegova občutno mlajša slovenska soproga Melania še vedno srečno poročena? Kaj mlada dekleta vidijo na starejših moških, se sprašuje marsikateri med nami. Kljub temu pa evolucijski biolog dr. Ed Sykes pravi, da je to povsem naraven pojav.