telesne

Stil

Looksmaxxing: Ko želja po lepšem videzu uide z vajeti

13. 01. 2025 05.00

Veste, kaj je looksmaxxing? Gre za sodoben,a bizaren internetni trend, ki ga ustvarjajo predvsem mlajši moški.

Zdravje

Te stvari morate storiti takoj, ko vstanete, da boste bolj srečni

10. 01. 2025 11.12

Vsak si želi biti v življenju srečen, a to je lažje reči, kot pa storiti. Tempo življenja, visoki življenjski stroški, zdravje, veliko je stvari, ki nam lahko ''hodijo narobe''. Toda kot pravijo, sreča je v majhnih stvareh in tudi če želite svoje življenje spremeniti na bolje, za to včasih ni treba veliko.

Odnosi

Strokovnjaki razkrivajo, kako začiniti zakonski seks

10. 01. 2025 05.00

Ko začetni metuljčki izzvenijo in se znajdete v vsakodnevni rutini, lahko dogajanje v spalnici postane malce dolgočasno in medlo, tudi če je med vama še vedno veliko privlačnosti. Na srečo, ne glede na vašo situacijo, obstaja veliko načinov za popestritev (zakonskega) spolnega življenja.

Zdravje

Zakaj so moški bolj podvrženi nastanku te bolezni kot ženske?

06. 01. 2025 05.00

Pojavnost sladkorne bolezni v svetu narašča tako pri ženskah kot moških, je pa močnejši spol bolj podvržen pojavu sladkorne bolezni.

Telovadba

Vse to lahko počnete pozimi, da boste ostali vitki

03. 01. 2025 05.00

Zimski športi ponujajo odlično priložnost za ohranjanje telesne kondicije in uživanje v naravi tudi v hladnejših mesecih. Poleg zabave in druženja prinašajo številne koristi za zdravje, vendar je pri njihovem izvajanju pomembno upoštevati določene previdnostne ukrepe.

Fit

9 znakov, da vam primanjkuje vitamina B12

03. 01. 2025 04.00

Vitamin B12 igra ključno vlogo v številnih funkcijah v telesu, ki prispevajo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu moškega. Zakaj točno je tako pomemben za predstavnike močnejšega spola in kakšni so simptomi njegovega pomanjkanja, izveste spodaj.

Skrivnosti

To so najpogostejše novoletne zaobljube moških

01. 01. 2025 05.00

Zakaj sprejemamo novoletne zaobljube, katere so najpogostejše zaobljube moških in kako se jih držati? To in še več izveste v nadaljevanju.

Šport

Na to morate biti pozorni pri nakupu smuči za alpsko smučanje

28. 12. 2024 05.00

Izbira smuči je odvisna od več dejavnikov, kot so vaše izkušnje, slog smučanja, višina in teža. Spodaj sledi podrobnejši pregled ključnih dejavnikov.

Skrivnosti

Ne boste verjeli, a za te fobije so krivi decembrski prazniki

25. 12. 2024 04.00

Decembrski prazniki so čas veselja, druženja, razmisleka o preteklem letu in kovanja novih načrtov za prihodnost. A ne za vse ...

Zdravje

Visoka raven tega hormona lahko privede do bolezni srca

23. 12. 2024 04.00

A pozor, pojavi se lahko tudi pri moških brez dejavnikov tveganja!

Znanost

Tako prehrana bodočega očka vpliva na zdravje dojenčka

21. 12. 2024 03.00

Strokovnjaki so ugotavljali, kako prehrana z visoko vsebnostjo maščob pred spočetjem vpliva na spermo, in vlogo mitohondrijske prenosne ribonukleinske kisline (mt-tRNA) na presnovno zdravje potomcev.

Telovadba

12 znanstveno dokazanih koristi joge

10. 12. 2024 03.00

Joga izvira iz starodavne Indije kot praksa, katere namen je izboljšati duhovni razvoj in spodbuditi odnos med umom in telesom.

Novice

Bil je lomilec ženskih src, zdaj sta od njega ostala le kost in koža

08. 12. 2024 02.00

Ženske so zgrožene nad videzom nekoč slavnega zapeljivca.

Novice

Princesa je umrla, kralj je strt

07. 12. 2024 00.30

Zaradi žalosti ob izgubi je komaj izrekel kakšno besedo.

Zdravje

Ko moški hormoni podivjajo...

05. 12. 2024 05.00

Hormonsko neravnovesje večinoma omenjamo v kontekstu zdravja žensk, lahko pa se zgodi tudi moškim.

Fit

Ali je kreatin zdrav?

03. 12. 2024 03.00

Kreatin je eden izmed najbolj priljubljenih in raziskovanih prehranskih dodatkov v svetu športne prehrane. Njegov ugled temelji na dokazani učinkovitosti pri izboljšanju telesne zmogljivosti, toda pomembno je razumeti, kaj kreatin je, kako deluje in kakšne so njegove koristi ter morebitna tveganja.

Telovadba

Tako lahko v 3 tednih izgubite do 5 kilogramov

25. 11. 2024 04.00

Hoja z določenim tempom skupaj z zdravo prehrano vam lahko pomaga shujšati in priti v formo. Predstavljamo vam nasvete, s katerimi lahko v treh tednih izgubite do pet kilogramov, vse, kar morate storiti, pa je, da pridno hodite.

Film/tv

Jo prepoznate? Nekoč je bila najlepša ženska v Hollywoodu

25. 11. 2024 01.00

Veljala je za največjo lepotico v Hollywoodu, potem pa doživela številne tragedije, zaradi katerih je dandanes le še bleda senca sebe.

Telovadba

Zato bi morali redno izvajati vaje za moč

24. 11. 2024 03.00

Čeprav ima vsaka vrsta vadbe svoje koristi za zdravje, vadba za moč odlično vpliva na skoraj vsak del našega telesa.

Fit

5 opozorilnih znakov, da se premalo gibljete

22. 11. 2024 05.00

Ali v službi večinoma sedite? Se v službo pripeljete z avtomobilom? Poglejte, s katerimi znaki vam telo sporoča, da vam primanjkuje gibanja.

Zdravje

Kako prepoznati težave s testisi?

21. 11. 2024 03.00

Spodaj izveste, katere štiri so najpogostejše in kdaj morate obiskati zdravnika.

Fit

Zato bi morali vsi moški telovaditi

12. 11. 2024 05.00

Telesna aktivnost ima izjemno moč pri izboljšanju duševnega zdravja moških.

Stil

Zato si številni moški v novembru ne brijejo brk

11. 11. 2024 05.00

Veste, kako je nastal Movember in v čem je smisel puščanja brkov? Ne boste verjeli, a vse se je začelo s kozarčkom piva ...

Fit

Toliko kilogramov bi morali s hujšanjem izgubiti na teden

04. 11. 2024 04.00

Strokovnjaki so izdali priporočilo, koliko telesne teže bi morali izgubiti na teden za uspešno hujšanje.

Fit

Izbor preverjenih nasvetov za lažje hujšanje

26. 10. 2024 04.45

Hujšanje je naporen in negotov proces za vsakogar, ki je že poskušal shujšati, a s pravim pristopom in nasveti je lahko proces hujšanja prijetnejši in učinkovitejši.

Film/tv

Njegovo življenje po tej tragični novici ni bilo več isto

26. 10. 2024 01.00

V starosti 67 let se je poslovil igralec, ki je zaslovel z vlogo v seriji Obalna straža, njegovo življenje pa je bistveno zaznamovala ena tragična novica.