telesa
Bolečine v križu: Morda delate te napake!
06. 04. 2018 13.12Bolečine v križu so dandanes precej pogosta težava. Pretežno sedeče delo, manj gibanja in prevelika telesna masa, težava pa se pojavlja tudi pri mnogih, ki so telesno aktivni, a vaj ne izvajajo povsem pravilno.
To morate vedeti!
04. 04. 2018 10.38Od nekdaj velja, da je vse, kar je povezano z nego obraza, bolj za ženske. A dejstvo je, da moška koža, čeprav je za približno 20 odstotkov debelejša od ženske, prav tako potrebuje nego. Še vedno je zelo dovzetna za okoljske vplive in zato pri moških ni nič manj možnosti za kožna obolenja, kot so kožni rak ali pa razne alergije. Pred vami je nekaj nasvetov za nego kože.
Letal je s cveta na cvet, zdaj pa ...
30. 03. 2018 12.25Živjo, Brane! Imam problem, ki me vse bolj preganja. Bojim se, da sem že blizu faze, v kateri se bom zakonu odpovedal. Imam 43 let. Poročil sem se razmeroma pozno, pri 38-tih. Prej sem letal od cveta do cveta. Ženske so me imela rade. In jaz njih. Pri seksu sem bil vedno, kako naj to rečem, pustolovec. Rad sem eksperimentiral. Poskusil sem marsikaj, tudi z dvema ženskama, pa skupinski seks in enkrat z moškim, ker sem mislil, da sem biseksualen. Ugotovil sem, da nisem oziroma, da me moški privlačijo samo navidez, če so lepi, ne pa v seksualnem oziru. Po domače povedano: ugotovil sem, da ne prenesem tujega tiča niti v svojih rokah, kaj šele kje drugje. Žena, s katero sem pred poroko hodil dve leti, je bila seksualno zelo neizkušena, ko sva se spoznala, čeprav je bila mojih let. Bolj me je motilo, da je pri seksu zelo zadržana in konservativna. Nikoli ne da pobude za seks, če predlagam kaj drugega kot dva, tri standardne položaje, jo mine še tisto malo veselja, ki ga ima do seksa, brani se analnega seksa, noče seksati pri svetlobi, ker je preveč samokritična do svojega telesa, ki ni nič posebnega a je čisto v redu, in ker je nesamozavestna. Nekoč sem seksal najmanj enkrat na dan, zdaj samo enkrat, včasih dvakrat na teden, ponavadi po kratki predigri, ker ona noče dolge predigre. Ponavadi v misijonarskem položaju. Razumel bi njeno zadržanost do seksa, če ji ne bi prihajalo, pa ji skoraj vedno pride. Odkar sva poročena, sem ji zvest, a vse bolj me mikajo druge ženske, pa tudi pobeg iz zakona, čeprav jo imam kar rad, saj je sicer zelo dober partner, ki zelo lepo skrbi zame, pa tudi odlično kuha. Imaš kakšen nasvet zame, s katerim bi rešil tale najin zakon? Hvala in lep pozdrav, TT
Že 15 let se ni umil – kakšne so posledice?
30. 03. 2018 12.24Ameriški kemijski inženir David Whitlock je bil prepričan, da je umivanje z mili, geli za tuširanje in šamponi izredno škodljivo, zato se je pred 12 letih prenehal umivati. Danes pravi, da je bila to najboljša odločitev, ki jo je kadar koli sprejel.
Šokantna izpoved žrtve 'eksorcista'
23. 03. 2018 08.07V Italiji imajo registriranih približno 240 eksorcistov. V zadnjih nekaj letih se je povpraševanje po izganjalcih hudiča še povečalo, za kar trikrat, in Vatikan namerava organizirati poseben tečaj za nove eksorciste. A vsi z njimi nimajo dobrih izkušenj.
Projekt plaža 2018: To je nujno!
16. 03. 2018 12.35Na spletu kar mrgoli najrazličnejših programov prehranjevanja in njihovi ustvarjalci obljubljajo praktično nemogoče. Kako se sploh lotiti klestenja odvečnih kilogramov?
Tako jo zapeljete s telesno govorico
22. 02. 2018 08.26Ste vedeli, da lahko žensko osvojite povsem brez besed? Zgolj s preudarnimi kretnjami in mimiko obraza? Ne verjamete? Preverite, kako se obnese!
Nič še ni izgubljeno!
14. 02. 2018 07.45Ja, danes je ta dan, ko marsikatero dekle pričakuje vsaj malce pozornosti. Ste pozabili? Nič hudega, pred vami je nekaj načinov, kako lahko v zadnjem hipu popravite situacijo!
30-minutni trening z utežmi, ki zažiga
02. 02. 2018 06.59Tisti, ki z veseljem obiskujete fitnes, veste, da je v veliko zadoščenje, ko izboljšate svoj 'bench press', postavite nov osebni rekord v deadliftu. A za samo izgradnjo mišic ne potrebujete tako velikih pripomočkov, naprav kot za prej omenjeni vaji. Pred vami je 30-minutni trening z ročkami, s katerim boste okrepili mišice celega telesa.
Naprava, ki mnoge spravlja v paniko
13. 02. 2018 08.22Poligraf pogosto imenujemo kar detektor laži. Gre za napravo, ki jo verjetno vsi poznamo iz najrazličnejših oddaj in filmov, le redki so se z njo že srečali v živo. Kakšna je pravzaprav zgodovina te naprave, ki velja za strah in trepet številnih osumljencev?
Kako natrenirati male sive celice?
12. 02. 2018 08.12Ozaveščanje o pozitivnih učinkih gibanja na naše telo v preteklih nekaj letih je obrodilo sadove. Vse več ljudi se večkrat na teden poti v telovadnicah in fitnes centih, da bi okrepili svoje telo in imeli zdrav življenjski slog. Ob tem pa pogosto pozabljamo na naše mentalne mišice: tudi za možgane namreč obstaja kar nekaj vaj in vadb, s pomočjo katerih lahko okrepimo naše mentalne sposobnosti ter ohranimo ali morda celo zvišamo naš inteligenčni kvocient.
Pripravite se na vroč valentinov večer!
09. 02. 2018 13.19Valetninovo: za nekatere dan, ko proslavijo ljubezen, za druge čisti potrošniški 'nateg'. Kakorkoli, izkoristite praznik in si s svojo boljo polovico pričarajte erotično nabit večer!
Vprašanja o seksu, ki nasmejijo tudi najbolj resne
09. 02. 2018 13.14Včasih ljudje v revijah, na forumih ali družbenih omrežjih prosijo za nasvete, ob tem pa ne pomislijo, da jim najverjetneje ne bodo odgovarjali seksualni terapevti, zdravniki ali kakšni drugi strokovnjaki. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj takih vprašanj, ki so jih bralke in bralci zastavili kolumnistki revije The Sun in so hitro postali hit na družbenih omrežjih.
Še en razlog, zakaj morate imeti mišice!
31. 01. 2018 09.12Lahko si mečemo pesek v oči, da ženske ne dajejo veliko na videz moškega ter da jim je najpomembnejše, da ima smisel za humor. A znanstveniki so dokazali, da imajo postavni moški vseeno kar precejšnjo prednost pred ostalimi.
FOTO: Kaj nam je na Največjem spoznavnem žuru pokazala zapeljiva Svetlana Cigoj?
31. 01. 2018 13.50Glasbeni nastopi znanih imen, matice & vijaki, kupid Ljubo, super nagrade in seveda največ samskih na enem mestu ob istem času – to je zaznamovalo Največji spoznavni žur v S-LOVE-niji!
Na to jih prisega vse več!
23. 01. 2018 06.16Kljub številnim raziskavam, ki so pokazale nasprotno, so mnogi še vedno prepričani, da uživanje hrane z višjim deležem maščobe škodi zdravju. Tisti, ki se prehranjujejo po metodi LCHF (Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov, več maščob) vedo povedati ravno nasprotno: počutje je boljše in vpliv na zdravje je pozitiven.
Največji spoznavni žur: Antonija Šola, Sopranos & Rado Mulej!
19. 01. 2018 15.41Največji spoznavni portal v S-LOVE-niji ona-on.com za dober začetek leta prireja Največji spoznavni žur: Spoznavaj, osvajaj, zabavaj!
Kaj se dogaja?! V 3 mesecih našli 4 mrtve porno zvezdnice!
19. 01. 2018 09.54Mnogi se sprašujejo, kaj se zadnje mesece dogaja v porno industriji. V obdobju treh mesecev so namreč umrle kar štiri porno zvezdnice, zadnjo med njimi, 20-letno Olivio Nova, pa so našli pred dobrim tednom na njenem domu v Las Vegasu.
Skrivno izginotje: je bila res žrtev terorističnega napada?
12. 01. 2018 11.13Dve stolpnici, dve letali in na tisoče mrtvih. To je najverjetneje prvo, česar se ljudje spomnijo ob omembi mesta New York in datuma 11. september 2001. Ime ene izmed žrtev pa vednarle še vedno buri duhove, saj ni povsem jasno, ali je resnično izgubila življenje med reševanjem ponesrečencev ali pa je kaos izkoristila za pobeg v novo življenja. Kaj se je v resnici zgodilo z mlado zdravnico?
Moški bi morali to početi vsak dan!
03. 01. 2018 08.04Ste že kdaj slišali, da seks zdravi? Če ste, ste prav slišali. Zdravi telo in duha in deluje kot odlična preventiva pred raznimi boleznimi. Pred vami je pet razlogov, zakaj bi morali seksati vsak dan.
Če ga uporabljate, ga takoj zamenjajte!
29. 12. 2017 09.23Elektronska pošta, mobilni telefon, socialna omrežja, bančne kartice, razni drugi računi, dostopi ... prav za vsako stvar skorajda potrebujemo drugo geslo. Ker si toliko gesel s težavo zapomnimo, uporabljajo mnogi po eno geslo za več dostopovo. Pred vami je nekaj gesel, ki jih nikakor ne uporabljajte, če se želite vsaj malce zaščitti.
10 najpogostejših napak fizično aktivnih
01. 12. 2017 07.53Telovadba je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje telo, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čim bolj učinkoviti.
Množično pijejo sok, zaradi katerega smrdijo, ob tem pa ...
27. 11. 2017 08.18Ker naj bi s tem povečevali nivo testosterona v telesu, mnogi moški sledijo enemu novejših trendov in dnevno pijejo čebulni sok. Pa je to res dobra zamisel?
Zdravnica, ob zadnjico katere se skoraj vsakdo obregne
24. 11. 2017 06.01Ameriška zdravnica je predmet pogovorov v marsikateri družbi čez lužo. Instagramova zvezdnica s 430 tisoč sledilci se namreč nekaterim zdi čudovita, drugim pa ... no, malce manj.
Spodnje perilo: Tudi vi delate te napake?
21. 11. 2017 08.09Verjetno vas zanima, kaj za vraga lahko pri spodnjem perilu sploh zgrešite? Očitno je možnosti kar nekaj. Pred vami je 7 najpogostejših napak.
Znanstveniki spregovorili o Nezemljanih
15. 11. 2017 08.02Nemalo filmov prikazuje vesoljce kot nenavadna bitja z velikimi glavami, a po obliki nekoliko podobna ljudem. Znanstveniki z univerze v Oxfordu so razkrili, kakšna naj bi bila ta nenavadna bitja.
Kako se obleči, da boste videti bolje?
10. 11. 2017 08.03Kdor misli, da mišice zrastejo same od sebe, če le popijete kakšno merico proteinov in dvakrat tedensko obiščete bližnji fitnesstudio, se pošteno moti. V vsak gram mišične mase je vloženega veliko truda. Če nimate volje, da bi se posvetili vadbi, so vaše mišice malce uplahnile, a bi bili radi videti super, je pred vami nekaj napotkov, kako se obleči, da ne izdate svoje neoblikovane postave že na daleč.
Vas ubija 'musklfiber'?
30. 10. 2017 12.28Ste ta vikend tekli na Ljubljanskem maratonu in danes zaradi bolečin v mišicah obžalujete, da se niste lotili treningov pravočasno in tako preprečili hud 'musklfiber'? Pred vami je nekaj nasvetov, kako si lahko vseeno pomagate.
Ste slišali za trening 6-12-25?
24. 10. 2017 08.16Gre za komaj 15-minutni trening za posamezno mišico, ki razvije izjemno moč. In v le nekaj tednih naj bi s takšnim treningom lahko dobro razvili mišice celega telesa.
Poglejte, kaj se s fidget spinnerjem dogaja v vesolju!
20. 10. 2017 12.53Ste se kdaj vprašali, kako in koliko časa se fidget spinner vrti v vesolju? Pri NASI so objavili prav zabaven posnetek.