teka
Nikar ne pozabite nanjo!
10. 06. 2013 08.23Tek v toplih poletnih mesecih je lahko nadvse zabaven in zdravju koristen, če le upoštevamo osnovna pravila tekaškega treninga. Primerno oblečeni in obuti se moramo pred tekom najprej dobro ogreti ter po pretečeni razdalji raztegniti, da se izognemo morebitnim poškodbam, predvsem pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred sicer prijetnimi, a še kako nevarnimi sončnimi žarki.
Nosila je samo čevlje z vrtoglavo peto!
16. 04. 2013 08.12Abbey Clancy, žena angleškega nogometaša Petra Croucha, se je odločila za precej drzno potezo. Odvrgla je vse krpice in gola pozirala za naslovnico modne revije. S svojimi dolgimi nogami, na katere je nataknila visoke pete, je očarala vso modno industrijo.
Po stopnicah za dobrodelni namen
08. 03. 2013 13.35Člani profesionalne ekipe igralcev PokerStars Pro so se udeležili dobrodelnega teka Vertical Rush, kjer so skupaj z drugimi tekači zbrali več kot 310.000 funtov.
PokerStars nabira lepotice
06. 03. 2013 14.44PokerStarsova družina profesionalnih igralcev se je povečala še za eno članico. Uspešni ekipi se je pridružila temperamentna Španka Leo Margets.
Hitri, močni, vzdržljivi ...
04. 03. 2013 16.43Pred dnevi je v Ljubljani potekalo 1. slovensko tekmovanje centrov za funkcionalno vadbo. Ta oblika vadbe je bila do nedavnega pri nas dokaj neznana, v zadnjih letih pa je tudi v Sloveniji postala pravi hit.
Da bodo kilogrami čim prej izpuhteli!
18. 02. 2013 08.17Ste tudi vi med tistimi, ki imajo že dovolj zime in mraza ter komaj čakajo toplejše pomladne dni, da se bodo lahko začeli rekreirati na prostem in se tako končno znebili odvečne maščobe, ki so si jo pridno nabirali med prazničnim prenajedanjem? Nikar ne iščite izgovorov, primerno se oblecite in začnite zdaj!
Zato se redite!
04. 01. 2013 08.08Debelost je vse bolj razširjen problem sodobne družbe. Kot kaže, pa neredno prehranjevanje, pomanjkanje gibanja in stres niso edini povzročitelji odvečnih kilogramov.
Najbolj seksi bodibilderka
14. 12. 2012 15.21Margret Gnarr velja za eno najbolj seksi bodibilderk na svetu. Čeprav je precej mišičasta, pa vseeno deluje zelo ženstveno.
Seksi video tekačice še vedno dviguje prah!
29. 11. 2012 13.21Potem ko je pred skoraj petimi meseci nekdo na spletu objavil video ogrevanja privlačne avstralske tekačice, se je število njenih oboževalcev bliskovito povečalo. Preverite, zakaj!
Pravočasno prepoznajte najbolj smrtonosne vrste raka pri moških!
30. 10. 2012 14.45V Sloveniji za samo štirimi najpogostejšimi oblikami raka letno zboli več kot 4000 moških, ogromno jih zaradi raka tudi umre. Po mnenju zdravnikov bi lahko 40 odstotkov vseh vrst raka preprečili, zato sta zgodnje odkrivanje in preventiva ključna. Kako se lahko zaščitite pred najbolj smrtonosnimi oblikami raka in kako jih prepoznati?
Padale so druga čez drugo
10. 07. 2012 08.00V Moskvi, Bolgariji in St. Peterburgu so se pred kratkim pomerila dekleta v izjemno zanimivi tekmi. Tekle so namreč na 50 metrov.
Kateri njen talent vas najbolj privlači?
27. 06. 2012 11.20Seksi Američanka Kate Upton je pred kratkim dopolnila komaj 20 let, a se je kljub rosnim letom že prebila med najbolj slavne in predvsem zaželene manekenke na svetu. Kjer koli se pojavi, jo mediji divje oblegajo, kljub mladosti pa sodeluje z največjimi imeni v svetu mode, odigrala pa je tudi že nekaj manjših filmskih vlog.
Hublot ekskluzivno za Usain Bolta
29. 05. 2012 14.16Jamajški šprinter Usain Bolt je postal svetovno znan po tem, ko je leta 2008 na poletnih olimpijskih igrah v Pekingu osvojil zlato medaljo in postavil nov olimpijski rekord in s tem postal najhitrejši moški na svetu.
To ni človek, to je opica
25. 04. 2012 14.12Japonec Kenichi Ito se ukvarja z nadvse neobičajnim športom. Urni Japonec namreč teče po vseh štirih, pri tem pa je celo tako hiter in nenavaden, da je prišel tudi v Guinnessovo knjigo rekordov.
Tole je že prav grozljivo...
07. 03. 2012 09.20Roboti na bojnem polju niso novost, saj že leta pomagajo vojakom in preprečujejo nepotrebne žrtve. Na terenu so v največjo pomoč pri deaktiviranu bomb, v prihodnosti pa bo spisek njihovih nalog precej daljši. Prav zato različne agencije v razvoj robotov vlagajo ogromno denarja.
Slovenec 'potolkel' Hrvate!
19. 12. 2011 10.32Ni minil niti mesec dni od odličnega nastopa Mira Kregarja na havajskem ultraman triatlonu, kjer je zasedel tretje mesto. Tokrat se je slovenski tekmovalec udeležil ultramaratona v Istri in osvojil prvo mesto.
Miro Kregar do zmagovalnih stopničk na havajskem Ultramanu
28. 11. 2011 09.48Slovenski ultramaratonec je na eni izmed najtežjih športnih preizkušenj na svetu z odličnim nastopom zasedel odlično tretje mesto.
Tek je še zmeraj najboljši
16. 06. 2011 09.19Obstaja vsaj šest razlogov, zakaj je tek v naravi eden najboljših možnih načinov rekreacije. In navkljub tehnološkim dosežkom ter napredku znanosti je tek še zmeraj najbolj učinkovita vadba za zdravje.
VIDEO: Razgaljene študentke tečejo po ulicah!
12. 05. 2011 08.383. maja so študenti na univerzi Arizona State University (ali ASU, kot ji pravijo) za letos končali z rednimi predavanji, sedaj jih čakajo le še izpiti. Ker pa se je pred učenjem treba sprostiti, jih je zvečer čakalo še malo rekreacije.
Končan ekstremni maraton po puščavi
13. 04. 2011 12.08Maraton des Sables ('maraton peska') se je po 250 kilometrih vročega puščavskega peska končal. Na njem je letos že tretjič nastopil Slovenec Toni Vencelj, ki je bil tudi letos več kot uspešen. Preberite, kako je Toni doživljal zadnjih nekaj etap.
Slovenec na maratonu po puščavi
08. 04. 2011 09.55Maraton des Sables ('maraton peska') upravičeno velja za enega najbolj ekstremnih maratonov na svetu. Gre za tek po puščavskih sipinah Maroka, razdeljen pa je na šest etap v skupni dolžini 250 kilometrov.
Najtežji maratoni na svetu
20. 03. 2011 14.08Maraton je tek na dolge proge, uradna dolžina pa je 42 kilometrov. Tek izvira iz antičnih časov grško-perzijskih vojn, ko je grški sel Fidiped tekel iz maratonskega polja do Aten in oznanil grško zmago nad Perzijci.
Zimske radosti in njihove koristi
30. 11. 2010 15.46Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Chorchyp se bo boril častno
02. 11. 2010 10.28Denis Porčič bo decembra prvič stopil v ring in poskusil premagati hrvaškega nasprotnika, ki ima sicer že več tekmovalnih izkušenj. Mi pa smo Gorenjca spremljali na treningih.
Prvi ''Boot Camp'' v Sloveniji na Otočcu
16. 09. 2010 07.00Družabno, skupinsko, zabavno! Program ''Boot Camp'' je podoben intenzivnemu vojaškemu usposabljanju, izvaja se v skupini 5–20 oseb. Z odličnim trenerjem in motivatorjem Mitom Šinkovcem!
Telesna forma po velikonočnih praznikih
02. 04. 2010 11.15Velika noč je tradiconalno začinjena s požrtijo in tudi popivanjem. Vrhunec za mnoge pač ni barvanje jajc, ampak goltanje le-teh. Kaj nam torej preostane po praznikih?
Alkohol, kot ga še niste okusili
22. 03. 2010 17.36Tako kot pri hrani imamo tudi pri pijači eksotične primerke, ki z nenavadnimi sestavinami „popeljejo“ naše brbončice v nenavadne kraje. Po drugi strani pa nas nekatere peljejo samo do straniščne školjke.