stabilnost
To mora vedeti vsak smučar ...
29. 11. 2016 12.59Smučarska sezona, ki se navadno začne na začetku decembra, prinaša veliko veselja, žal pa tudi številne padce in posledično poškodbe, katerim sta izpostavljena predvsem kolenski in ramenski sklep, manj pa tudi glava, hrbtenica in konec koncev celo notranji organi. A z malce previdnosti in znanja se marsikateri poškodbi lahko izognete.
Balkanska diva iskreno: »Nekoč sem imela samo za kruh in jogurt!«
30. 09. 2016 11.17Življenje ni bilo vedno prijazno do nje. Bila so obdobja, ko ni imela dovolj niti za osnovna živila. A vseeno je vse prepreke v življenju premagala s širokim nasmehom na obrazu. Lepa Brena je v iskrenem intervjuju srbskim medijem zaupala podrobnosti o odnosu s svojim soprogom, njegovo bivšo ženo, o vzgoji in začetkih njene kariere.
Previdno in varno do prekrasnega razgleda
13. 09. 2016 13.11Ko se odpravimo v gore, vedno tvegamo, da se nam kaj pripeti. Nesreče se lahko zgodijo tudi na čisto nedolžnih pobočjih, kaj šele pri vzpenjanju na vrhove, pred katerimi imajo strahospoštovanje celo najbolj izkušeni plezalci na svetu. A ne glede na to, ali plezamo v Himalaji ali v Julijskih Alpah: pripravljeni moramo biti na vse. Tudi slovensko pogorje namreč vsako leto terja svoj davek, ki bi se mu v številnih primerih lahko izognili.
'Naj treniram na napravah ali s prostimi utežmi?'
01. 09. 2016 08.46Tisti, ki so v fitnesu že praktično doma, so na podlagi izkušenj in posvetov s profesionalci uspeli najti način treninga, ki jim najbolj ustreza oziroma je najbolj primeren za doseganje želenih rezultatov, vi pa sodite med tiste začetnike ali posameznike, ki so med vsemi temi napravami in utežmi v fitnesu čisto zmedeni, saj ne vedo, kaj je najboljša izbira? Poglejmo, kaj so prednosti in slabosti vadbe na napravah in treninga s prostimi utežmi in lastno težo!
Se odpravljate v hribe? Brez tega ne bo šlo
01. 07. 2016 08.12Pohodništvo je v naši deželi tudi zaradi naravnih danosti izjemno priljubljeno, predvsem v toplejšem delu leta pa so slovenski hribi in gore ena glavnih destinacij tako domačih kot tujih obiskovalcev. Kam se kdo poda, je odvisno od pripravljenosti in želja, v vsakem primeru pa se nikamor ne smemo odpraviti brez ustrezne opreme.
Pokukajte v najbolj pričakovano križarko vseh časov
06. 07. 2016 08.51Križarka Titanik II je verjetno najbolj pričakovana križarka na svetu ta hip. Gre za repliko legendarnega Titanika, le da bo novo verzijo odlikovala najmodernejša tehnologija.
Napake pri vadbi, ki lahko uničijo vaš napredek ... in vas
24. 05. 2016 08.13"Morda zavidate telo kakšnemu lepo grajenemu moškemu na plaži in si želite, da bi imeli vsaj pol toliko njegovih 'bunkastih' rok? Počakajte, da stopi v razburkano morje – njegovi gležnji so lahko tako šibki, da se bo preprosto odplaknilo," šaljivo pravi ameriški osebni trener Jay Cardiello. Kot strokovnjak za pravilno izvajanje vaj je predstavil pet najpogostejših napak, ki jih moški počnemo v fitnes centrih in ki lahko negativno vplivajo tako na naš napredek kot tudi na zdravje.
Elitna enota, za katero morda sploh še niste slišali!
11. 05. 2016 08.02V zadnjih slabih dveh desetletjih se je, vsaj kar zadeva varnostne sile, marsikaj spremenilo. Spremenila se je tudi ameriška obalna straža (U. S. Coast Guard), ki je leta 1998 formalno pridobila helikoptersko eskadriljo.
5 trikov, da na spolzkih tleh ne boste padli!
03. 03. 2016 08.14Zimski čas v obliki snega otrokom na obraze riše nasmehe, a nizke temperature ponoči lahko ceste, pločnike, stopnišča in druge gladke površine spremenijo v prave drsalnice. Hoja po ledu za nikogar ni povsem enostavna, vseeno pa obstaja nekaj trikov, kako si to lahko olajšate.
Crossfit in boot camp - najbolj učinkoviti vadbi za oblikovanje postave
27. 01. 2016 06.30Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Najpametnejši vojaški rušilec na svetu
22. 01. 2016 08.15Največji vojaški rušilec, kar so jih kdaj zgradili za ameriško vojsko, je prvič splavil od izdelovalca General Dynamics Bath Iron Works po reki Kennebec do odprtega oceana, kjer bo moral prestati številne preizkuse.
Zimske radosti in njihove koristi
04. 01. 2016 08.04Ena izmed radosti poletja je zagotovo možnost rekreacije v naravi. Ne samo da se s tovrstno rekreacijo 'odklopite' od treninga v telovadnici, krepite tudi mišice, ki jih običajni trening v telovadnici ne zajame.
Reli Dakar letos nekoliko drugače
08. 12. 2015 07.47Reli Dakar bo potekal med 2. in 16. januarjem. Start bo v Buenos Airesu v Argentini, zaključek relija pa v Rosariu. Udeležence čaka ena najtežjih preizkušenj na svetu in v 14 dneh bodo prevozili več kot 9.000 kilometrov v zelo težkih in nevarnih razmerah.
Če premalo naredijo, morajo po kolenih okoli jezera
06. 11. 2015 08.50Kitajsko podjetje se je znašlo na naslovnicah svetovnih medijev, po tem ko je v javnost prišla vest, kako tamkajšnji vodilni kaznujejo podrejene, če ne izpolnijo njihovih pričakovanj. Podjetje iz kitajske province Henan, iz kraja , se je znašlo na naslovnicah, po tem ko so nekaj njihovih zaposlenih zasačili, ko so po vseh štirih krožili okoli tamkajšnjega jezera. To naj bi bila kazen, ker niso dosegli ciljev, ki so jim jih zastavili nadrejeni.
Ko se združijo užitek, hitrost, moč in praktičnost
01. 10. 2015 08.05Novi Tesla Model X naj bi bil najhitrejši, najvarnejši in najzmogljivejši električni športni terenec vseh časov, pišejo pri Tesli. Ima pogon na vsa štiri kolesa in 90kWh baterijo, ki zagotavlja 400 km avtonomije. Vanj lahko sede sedem potnikov, od 0 do 100 km/h pa pospeši v le 3,2 sekunde.
Japonska vojska ubrala nenavadno taktiko!
21. 04. 2015 08.51Nedavno so japonske obrambne sile objavile približno 20 minut dolgo risanko, ki naj bi bila del njihove promocije. Japonska ustava iz leta 1947 prepoveduje klasično vojsko, lahko ima le obrambne sile, čeprav gre bolj za formo kot vsebino, zato so njihove zadnje poteze še toliko bolj nenavadne.
To pa ne drži ... ali pač?
09. 03. 2015 08.40Moški so načeloma bolj narcistični in vase zagledani ter so zato bolj nagnjeni k izkoriščanju drugih, je pokazala ta teden objavljena ameriška raziskava, v kateri so analizirali podatke, ki so jih v zadnjih treh desetletjih pridobili od več kot 475.000 ljudi.
Novi Dakar najbolj neusmiljen doslej!
26. 11. 2014 08.09Reli Dakar se bo leta 2015 odvijal med 4. in 17. januarjem. Start in cilj dirke bo v argentinski prestolnici, etape pa bodo, kot obljubljajo organizatorji, daljše in napornejše kot prejšnja leta.
Je to najboljši carrera 911?!
13. 10. 2014 08.15Porsche na trg pošilja nove, izboljšane različice modela 911 z oznako GTS. Prihajajo porsche 911 carrera GTS coupe in cabriolet, in sicer v različicah na zadnji ali 4X4 pogon. Inženirji so pri novih modelih povečali moč, nadgradili podvozje, kar nekaj pa je tudi lepotnih 'izboljšav'.
Kaja (Gostilna): Potrebna je bila samo prava odločitev ...
08. 07. 2014 07.57Končala je srednjo šolo za oblikovanje in fotografijo, diplomirala pa je iz komunikologije. Nato se je odločila, da bo krenila tja, kamor hoče srce – v kuhinjo. Ugotovila je, da je osrečevanje ljudi s hrano njeno poslanstvo, zato se je prijavila v šov 'Gostilna išče šefa', se uvrstila v finale in na koncu zasedla izvrstno drugo mesto. Danes je Kaja Pogačar del ekipe vrhunske kuharske mojstrice Ane Roš, kar je dokaz, da je v življenju izbrala pravo pot.
Za drzne moške, ki vedo, kaj hočejo!
06. 05. 2014 14.04Verjetno ni treba posebej poudarjati, da ima pravi moški v življenju dve veliki ljubezni – ženske in avtomobile. In čeprav bi marsikdo oporekal trditvi, da izbiro primerne življenjske sopotnice ter nakup na kožo pisanega jeklenega konjička lahko primerjamo, obstaja kar nekaj vzporednic. Od obeh namreč pričakujemo, da nam bosta vedno stala ob strani, v vseh pogledih pripomogla h kakovosti našega življenja, da se nanju lahko zanesemo v vseh, še tako nepredvidljivih okoliščinah in konec koncev, da nas s svojim videzom popolnoma očarata. Tega se pri Oplu še kako zavedajo!
Ta ima vse, kar si želi pravi moški
12. 05. 2014 13.04Kakovost, vzdržljivost, moč – to so gotovo lastnosti, na katere je pri izbiri idealnega jeklenega konjička pozoren vsak pravi moški. Če so temu dodane še eleganca, prostornost ter brezmejna prilagodljivost, je to idealen paket. Paket, ki se popolnoma prilagodi razpoloženju in osebnemu slogu voznika. Paket, ki se imenuje opel astra!
Usodni gležnji?!
08. 05. 2014 08.42Predstavniki firenških muzejev so prepričani, da Michelangelov 500 let star kip Davida kljub razpokam, ki so se pojavile na njegovih gležnjih, ni ogrožen.
Kako je možno živeti s tako ženo in ostati normalen?!
17. 03. 2014 15.55Na POP TV prihaja serija, kot je v Sloveniji še ne poznamo. Cinično zabavna, negativno pozitivna in neprimerno vzorna. V njej spremljamo mamo Elo, ki pozablja na otroke, zanemarja zakonske dolžnosti, vedno se ji mudi in zmeraj zamuja, v vlogi njenega vzornega in potrpežljivega moža Mihe pa nastopa odlični slovenski igralec Uroš Fürst.
Revolucija v zračnem prometu!
27. 11. 2013 08.21Če so električni pogonski sklopi v avtomobilih nekaj povsem vsakdanjega in se ta tehnologija seli tudi v letalske vode, pa bi to težko rekli za helikopterje.
ZDA plujejo na bojišče 21. stoletja
20. 11. 2013 08.00Najnovejša generacija ameriških rušilcev naznanja novo obdobje pomorskega bojevanja. Hitri, smrtonosni, okretni in predvsem nevidni - spoznajte Zumwalta!
Več kot boste seksali ...
22. 08. 2013 08.25Raziskovalci iz britanske univerze Anglia Ruskin so nedavno prišli do rezultatov, ki vas bodo razveselili. Ljudje, ki imajo pogostejše spolne odnose, zaslužijo več!
Tovornjak za vsak žep
20. 05. 2013 08.22Iz Velike Britanije prihaja tovorno vozilo, ki ga je moč sestaviti kar doma. Robustni in cenovno dostopni tovornjak je namenjen državam v razvoju.
Video: Prihaja novi 'turbo'
07. 05. 2013 08.28Pri Porscheju bodo 40. obletnico legendarnega turba praznovali v svojem slogu – s prenovljenim modelom 911 turbo.
Ko bomo postali preleni za hojo
19. 04. 2013 08.35Ljudje si radi olajšamo vsakdanja opravila. Veliko aktivnosti, ki so včasih zahtevale veliko napora, je danes otročje lahkih in le vprašanje časa je, kdaj bo za nas prenaporna tudi hoja.