sprostitev
Včasih svetovna prvakinja, danes pa uspešna podjetnica
20. 11. 2020 06.00Slovenci od nekdaj veljamo za športni narod, uspehi slovenskih športnikov pa nas vedno povežejo v eno. Trud in obremenitve profesionalnih športnikov pa dobro pozna tudi Nina Slapšak, ki je že pri rosnih šestih letih začela trenirati s kajakom na divjih vodah, v letih, ki so sledila, pa je nanizala tudi nekaj svetovnih uvrstitev, med drugim ekipno prvo mesto na svetovnem prvenstvu. Danes uspešna podjetnica je vesla zamenjala za kemijske epruvete, ob nastanku njenih najnovejših izdelkov, ki so jih Slovenci že vzeli za svoje, pa smo z njo klepetali tudi mi.
5 najlepših razglednih stolpov v Sloveniji
14. 10. 2020 06.00Jesen kar kliče po aktivnih vikend oddihih, sproščanju v naravi in raziskovanju novih krajev. Če vsakič znova iščete ideje za izlet in se vam zdi, da ste v Sloveniji videli že vse, vam tokrat predstavljamo izbor najlepših slovenskih razglednih stolpov, ki so odlična izbira za vse ljubitelje narave, novih doživetij in čudovitih razgledov.
Tako bosta letos videti kopanje in sončenje na slovenski obali
16. 06. 2020 06.00Koronavirus močno vpliva tudi na kopalno sezono na slovenski obali in podoba na plažah in kopališčih bo letos drugačna, kot smo je bili vajeni pretekla leta. Po priporočilih Nacionalnega inštituta za javno zdravje je ključni preventivni ukrep na naravnih in bazenskih kopališčih ''ohranjanje medosebne razdalje tako na kopnem (na parkirnih prostorih, pred vhodom na bazensko kopališče, na površinah za sončenje, sprostitev in počitek), kot tudi v vodi (vključno s plovnimi napravami npr. splavi, obroči). Obiskovalci in zaposleni naj ohranjajo medosebno razdaljo najmanj 1,5 m na obvodnih površinah in najmanj 2 m pri plavanju v bazenu. Izjema so člani istega gospodinjstva.''
Seks kot sredstvo za reševanje težav? Nikakor!
09. 06. 2020 07.36Spolnost z ljubljeno osebo je lepa in izpolnjujoča, vendar se lahko spremeni tudi v nekaj zelo nezdravega, ko postane mehanizem za obvladovanje drugih, globljih težav. Gotovo ste že slišali, da dober seks razreši vsa partnerska nesoglasja. Pa je res tako? Ker so s spolnostjo povezani možganski centri za ugodje, seks v veliko primerih postane samo sredstvo, s pomočjo katerega lovimo občutke samozavesti, zapolnjujemo praznino in blažimo slabo počutje, manipuliramo druge in bežimo pred lastnimi težavami. V tem primeru gre le za obvoz od težav, ki jih spolnost za kratek čas res lahko utiša, nikakor pa ne razreši.
Trener boksa Sašo Weixler: ‘’Boks je intelektualna igra na fizičnem nivoju’’
01. 05. 2020 06.00Čeprav Slovenija ni boksarska velesila, je boks v Sloveniji še kako živ in je na račun uspehov Dejana Zavca, ki tudi, potem ko je rokavice obesil na klin, ostaja njegov promotor, dobil prepotreben veter v jadra. Za to, da zanimanje za boks pri nas raste in da ni več podcenjen, skrbi tudi Sašo Weixler, trener boksa, vodja kluba Fight club Ljubljana (FLC) in pomemben člen Boksarske akademije, ki vse generacije usmerja v kakovostne programe boksa. Skrbi tako za tekmovalce, ki v tujini premagujejo nasprotnike, kot tiste, ki so prišli na ''prvi zmenek'' z boksom. Pri njem so dobrodošli vsi, upoštevati morajo le nekatera preprosta pravila, med katerimi je zagotovo najpomembnejše spoštovanje nasprotnika, brez česar, pravi, ne gre.
Astrologinja Mihaela Malečkar: ''Šokantno soočanje z realnostjo nas bo pretreslo konec junija''
28. 04. 2020 09.36''Človek, ki ga nekaj mori in ne zna sam razumeti zgodbe, v kateri se je znašel, bo prej ali slej našel pot tudi do astrologa,'' razlaga izkušena astrologinja Mihaela Malečkar, vodja Astrološkega inštituta, ki ljubezen do astrologije goji že več kot tri desetletja. V luči trenutne situacije smo jo povprašali, kaj si lahko obetamo od nadaljevanja leta 2020, katera astrološka znamenja v tem letu čakajo največji izzivi, kaj prinaša leto 2021 in kdaj lahko pričakujemo rahljanje ukrepov. Spregovorili pa smo tudi o neuničljivosti astrologije, ki je bila pri modrecih v preteklosti spoštovana in ljubljena, danes pa je prepogosto neupravičeno zasramovana in napačno razumljena, ter o tem, kako je pandemija koronavirusa spremenila vprašanja, ki ji jih zastavljajo stranke.
Dr. Andrej Starc: ''Velikost penisa ni nič drugega kot fenomen v sociokulturni interpretaciji''
06. 04. 2020 06.00Kakšna je idealna dolžina penisa in ali to obstaja? Kako stanje zaradi pandemije in ukrepi za zajezitev okužb z novim koronavirusom vplivajo na naše spolno življenje in intimo? Kako doživeti sočasen orgazem? Kje iskati vzroke za težave z erekcijo? Kdaj so težave tako velike, da je obisk seksologa neizbežen? To in vse vmes boste izvedeli v zanimivem in poučnem pogovoru z doc. dr. Andrejem Starcem, docentom javnega zdravstva, seksologom, terapevtom medicinske hipnoze in vodjo Ambulante za integrativno medicino.
Slovenska igralka konja jahala v lisicah
14. 03. 2020 06.00Zveni noro? Vsaka stvar ima svojo razlago in tako je tudi igralka Anja Drnovšek prepričana, da ima dober razlog, zakaj je 'olisičena' jezdila konja.
Mama in hči: med njima je 24 let razlike, a vsi mislijo, da sta sestri
12. 02. 2020 09.44Stara ''modrost'' pravi: Ko hišo kupuješ, temelje poglej – ko ženo izbiraš, mamo poglej. A Joleen Diaz in Meilani Parks sta poseben primer, saj sta po videzu prej videti kot sestri oz. sovrstnici, kot pa mama in hči. V resnici je med njima 23 let razlike! Ena je bolj lepa kot druga, a katera na zgornji fotografiji je mama in katera hči, je naslednje vprašanje.
Kaj filmi učijo moške?
25. 03. 2019 10.20Filmski navdušenci veliko ur presedite pred televizijskimi ekrani in kaj je lepšega, kot pobegniti v akcijo, šport in znanstveno fantastiko. Zavedati se morate, da filmi pogosto nimajo veliko skupnega z resničnostjo, ampak vseeno sooblikujejo svet … Tudi vašega.
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
Pomahajte izgorelosti v slovo
21. 10. 2019 07.52Ali zjutraj s težavo vstanete, se počutite preobremenjene in so vsakodnevni izzivi za vas prava mora? Ali se počutite nemočne in se vam zdi, da vaše delo ni cenjeno? Potem ste na poti ali pa že v stanju izgorelosti.
68-letni domini stranke plačajo, da jih trpinči za užitek
13. 09. 2019 07.58Sherry Lever uživa v poklicu domine, ženske, ki svoje stranke trpinči za užitek. Ne le da s tem dobro služi, njena hiša je vseskozi čista in urejena, saj morajo stranke za njo v kostumih francoske sobarice čistiti stanovanje.
Tukaj premožne dame plačujejo za moško družbo
30. 06. 2019 08.57Hiter gospodarski razvoj je tradicionalno konservativni Južni Koreji prinesel številne osupljive spremembe, vključno z vzponom tako imenovanih barov s posebno ponudbo (host bars), v katerih premožne dame za moško družbo plačujejo tudi po več tisoč dolarjev. Uspeh tega novega poslovnega modela je v celoti odvisen od plačila, ki ga ženske ponudijo za pogovor s postavnimi mladeniči. A kot kaže, gre za perspektivno tržno nišo, saj naj bi do konca leta odprli še tri nove podružnice. Strokovnjaki so prepričani, da je to znak drastičnega vzpona Korejk na družbeni lestvici in krepitve enakopravnosti z moškimi kolegi.
Najboljši seks je ... dopustniški seks
02. 06. 2019 08.33Večina nas že odšteva dneve do letnega dopusta, ko se bomo lahko končno izpregli in več časa počeli stvari, ki jih počnemo radi oz. živeli, kot si zares želimo. Počitnice pomenijo predvsem eno – čas brez skrbi, kar ima številne pozitivne učinke – med drugim prinaša tudi boljši seks, kaže raziskava.
Kako do hitrejše internetne povezave? Tako!
14. 05. 2019 16.05Večina tehnologij temelji na delovanju interneta, ki je povzročil velike spremembe in prinesel ogromno novih možnosti. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako lahko z njimi uspete in zadovoljite svoje potrebe na vseh področjih.
Seks turizem - da ali ne?
09. 05. 2019 10.15Potovanja, počitnice in raziskovanja številnih kotičkov našega planeta so v večji meri namenjena prekinitvi dnevne rutine, sprostitvi in počitku, nabiranju novih izkušenj, širjenju obzorij, spoznavanju različnih kultur … A znano je, da se mnogi posamezniki odpravljajo na različne konce sveta tudi zaradi spolnih radosti ali celo iskanja partnerja. In ne - niso le moški tisti, ki se poslužujejo tako imenovanega seks turizma.
V Zagrebu odprli salon za božanje
26. 04. 2019 22.20V Zagrebu se je odprl salon za božanje – sploh prvi tovrstni salon v Evropi – kjer se lahko prepustite božanju z nohti, perjem, palčkami ali čopičem.
Alenka iz Ljubezen po domače v kopalkah v pivski kopeli
11. 03. 2019 08.47V zvezi Alenke Brezovšek iz minule sezone Ljubezni po domače in njenega 17 let mlajšega Primorca je še vedno vroče. Da iskrice ne ugasnejo, poskrbita kar sama, tako doma kot na prav posebnih razvajanjih.
Kaj storiti, če nimate volje do seksa
11. 02. 2019 08.33Veliko moških ima nizek libido oziroma željo po spolnosti krivi nizke ravni hormona testosterona. Ali je res tako in ob pojavu katerih znakov bi mogli obiskati svojega zdravnika, se sprašujemo v nadaljevanju.
10 razlogov, zakaj je drsanje odlična rekreacija
12. 12. 2018 08.25Tek, fitnes, vaje z lastno težo ... ob vsem tem marsikdo pozabi na vadbo, pri kateri so aktivirane mišice celega telesa in je primerna tako za mlade kot stare.
Terorizem ali turbulence - česa vas je bolj strah?
01. 12. 2018 08.46Pred nami je december, čas druženja, zabav, obdarovanj in potovanj. Prav slednja so v tem obdobju zelo priljubljena, saj se veliko ljudi odloči, da si bodo v tem mesecu privoščili krajši ali daljši oddih. Razlog za potovanja v tem času pa ni samo v počitnicah, pač pa tudi v tem, da postajamo vse bolj razseljeni. Marsikdo živi in dela v povsem drugi državi, zato se za večje praznike vrača domov. A kaj, ko je vse našteto povezano z uporabo letalskega prometa, ta pa mnogim predstavlja strah najvišje stopnje. Včasih je celo tako močan, da posameznik raje potuje na druge načine, kot da bi se s tem soočil. Ste se prepoznali?
Jazoo: Med Londonom in Koroško
20. 09. 2018 08.30Ko ljudje prvič slišijo slovensko zasedbo Jazoo, ne vedo kaj jih je zadelo. Preneseni so v nek poseben glasbeni svet, ki nima prave primerjave nikjer na svetu.
Anna v peneči kopeli masirala Aneto
01. 10. 2018 08.49Začel se je drugi teden na Kmetiji, tekmovalci se med seboj že poznajo, mesto glave družine pa je prevzel izkušeni Franc, ki se boji, da bodo moški tekmovalci načrtno sabotirali nalogo, da bi ga lahko naslednji teden izločili.
Da vam ne bo kukal izpod majice
25. 09. 2018 07.48Res je, trebuh lahko dobite tudi zaradi piva, a v resnici je stvar malce bolj zapletena. Preberite, kaj morate storiti, da se ga boste znebili, obenem pa poskrbeli za svoje zdravje. Kajti s kopičenjem maščobe okoli trebuha povečate tveganje za različne bolezni.
Tudi moški hlinijo orgazem!
31. 08. 2018 11.07Ženske niso edine, ki se pretvarjajo, da so vzburjene in komaj čakajo na vrhunec seksualne naslade. Po zadnji raziskavi naj bi tudi moški občasno zaigrali orgazem.
Vaje za smučarske začetnike
01. 08. 2018 12.22Smučarska sezona se je že začela in ljudje se v mnogih primerih spravljajo na sneg z atrofiranimi mišicami in 'mehkimi' sklepi. Kaj storimo, da ne bo prišlo do smučarskih poškodb?
Top 10 doživetij v Sloveniji
07. 06. 2018 12.25Zdaj, ko se bliža čas dopustov, boš zagotovo kam odpotoval. Morda se boš odpravil v daljne dežele, ali pa boš raziskoval našo domačo državo. Preveri naš izbor top 10 doživetij v Sloveniji.
Luksuzna jahta, na kateri lahko preplujete svet
08. 06. 2018 18.45Čas počitnic in dopustov je pred vrati in nekateri imajo že rezervirane destinacije za zaslužen poletni oddih. Drugi, predvsem tisti, ki so bolj avanturistične narave, se bodo za kraj dopustovanja odločili v zadnjem trenutku. A zakaj bi pravzaprav dopustovali samo v enem kraju? Kaj ko bi lahko obiskali več držav, morda celo cel svet?
10 najbolj prestižnih hotelov na svetu
18. 05. 2018 07.29Če se odpravljate na luksuzno potovanje in bi radi doživeli prestižno postrežbo v najboljših hotelih na svetu, potem obvezno preverite naš izbor 10 najbolj luksuznih hotelov na svetu.