sprehod
Včasih svetovna prvakinja, danes pa uspešna podjetnica
20. 11. 2020 06.00Slovenci od nekdaj veljamo za športni narod, uspehi slovenskih športnikov pa nas vedno povežejo v eno. Trud in obremenitve profesionalnih športnikov pa dobro pozna tudi Nina Slapšak, ki je že pri rosnih šestih letih začela trenirati s kajakom na divjih vodah, v letih, ki so sledila, pa je nanizala tudi nekaj svetovnih uvrstitev, med drugim ekipno prvo mesto na svetovnem prvenstvu. Danes uspešna podjetnica je vesla zamenjala za kemijske epruvete, ob nastanku njenih najnovejših izdelkov, ki so jih Slovenci že vzeli za svoje, pa smo z njo klepetali tudi mi.
Laura Unuk: Odkrito povedano, so trenutki, ko šah sovražim, in trenutki, ko je najboljša stvar na svetu
17. 11. 2020 06.00Laura Unuk je ena najbolj prepoznavnih šahistk, ki je med drugim pometla tudi s svetovno konkurenco. »Najbolj sem ponosna na naziv Svetovne prvakinje med dekleti do 18 let v Urugvaju, kjer sem postala prvakinja že eno partijo pred koncem. Bil je neverjeten občutek, počutila sem se močno in neustavljivo.« Neustavljiva pa je tudi zdaj, ne glede na vse prepreke in ovire, saj je navajena zmagovati.
V borbi s covidom-19 na pomoč tudi osli
19. 10. 2020 06.00V Španiji lahko preobremenjeni zdravstveni delavci med pandemijo covida-19 obiščejo kmetijo oslov, kjer si ob božanju kosmatih štirinožcev nižajo raven stresa. Terapija z živalmi je znana, da lahko pomaga pri zelo različnih duševnih motnjah, tudi pri stresu, depresiji in tesnobi.
5 idej za zmenke v jesenskem času
07. 10. 2020 06.00V teh hladnejših dneh je še lepše imeti nekoga, zato smo za vas pripravili nekaj predlogov, s katerimi boste ogreli svojo izbranko.
Kako navdušiti žensko že na prvem zmenku
05. 10. 2020 06.00Prvi zmenki so odlična priložnost, da se pokažete v najboljši luči, a vse prevečkrat se zgodi, da zaradi neljubih napak, živčnosti in negotovosti izpadete iz igre že na začetku. Zakaj ne bi bilo tokrat drugače? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, s katerimi boste zagotovo uspešni. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Seks, ''zdravilo'' za srčne bolnike
25. 09. 2020 06.00Pred leti smo v študiji brali, da je srčni infarkt med seksom štirikrat bolj smrtonosen, a tokrat imamo v povezavi s srčno kapjo in seksom bolj pozitivne vesti. V nasprotju s splošnim prepričanjem aktivno spolno življenje po infarktu namreč poveča naše možnosti preživetja.
Rajski svet nad dolomitskimi prelazi
18. 09. 2020 06.00Dolomitske ceste, ki veljajo za sinonim vozniškega užitka, so le "nekaj" ovinkov čez našo zahodno mejo, zato se jih izplača lotiti, pa čeprav le na enodnevnem izletu.
Ti lastniki bodo morali svoje pse obvezno sprehajati vsaj dvakrat dnevno
20. 08. 2020 11.53Pred slabim letom smo poročali o zakonu, ki od lastnikom hišnih ljubljenčkov zahteva, da ti svoje štirinožne prijatelje vsaj enkrat dnevno peljejo na sprehod. Nekaj podobnega zdaj ''grozi'' tudi Nemcem.
Neverjetna preobrazba – ne boste verjeli, kako je ta lepotica izgledala pred leti
08. 08. 2020 06.00Kar težko je verjeti, da je na vseh fotografijah, ki jih boste videli v nadaljevanju, isti ženska. Simone Anderson je že pred leti navdušila z neverjetno izgubo kilogramov, nedavno pa se je z arhivsko fotografijo spomnila na čase, ko je tehtala skoraj 100 kilogramov več kot danes.
Kaja Vidmar: ''Zvezde plešejo so neke vrste moj celoten karakter''
08. 05. 2020 07.30Kaja Vidmar je dekle mnogih talentov. Eni ste nanjo prvič naleteli v reviji, drugi na televiziji, tretji jo prepoznate samo po glasu, ki ga je posodila številnim likom v risankah in reklamah, četrti ste od nje kupili nakit, peti ji sledite na Instagramu. Kaja življenje zajema z veliko žlico in se ne ustraši izzivov. Kamere jo imajo rade in ona njih. Je čuteča, prijazna in prepolna življenjske energije. Nič čudnega, da se človek tako zlahka zaljubi vanjo.
Kako se odreči nezdravim prigrizkom ne da bi ''bolelo''?
18. 04. 2020 06.00Te dni, ko smo zaradi pandemije koronavirusa primorani ostati doma, je skušnjava po uživanju nezdravih prigrizkov še toliko večja, saj sta hladilnik in omara s sladkarijami na dosegu roke. Če niste ravno disciplinirani, lahko ob pomanjkanju rekreacije hitro začnete nabirati kilograme. Se nikakor ne morete upreti skušnjavi? Za vas imamo super nasvete, kako zmanjšati količino zaužitih nezdravih prigrizkov, ki ne posegajo preveč v vaše navade in užitke ter od vas zahtevajo zgolj majhne in neboleče spremembe.
Utah, dežela naravnih čudes in adrenalinskih izzivov
17. 04. 2020 13.23V izolaciji, omejeni na svoje občine, še naprej obujamo spomine z avantur po zanimivih koncih sveta. Iz Arizone se selimo na sever - v Utah: deželo skalnih formacij in pristnih avanturističnih možnosti, ki bolj spominjajo na pravljice kot realnost.
[Anketa] Kaj je prva stvar, ki jo boste storili, ko bo konec karantene?
11. 04. 2020 06.00Zaradi pandemije koronavirusa so se naša življenja čez noč obrnila na glavo. Od danes na jutri smo morali zaradi vladnih ukrepov za zajezitev širjenja bolezni Covid-19 opustiti večino naših navad in dnevnih rutin. Kar naenkrat smo začeli ceniti tako preproste stvari, kot je sprehod. Marsikomu ta situacija ustreza, saj je našel čas za stvari, za katere ga prej ni imel, marsikomu se od izolacije že meša, spet tretji verižno konzumirajo serije in film ter celo knjige. Zato vas na tem mestu sprašujemo, kaj najraje počnete v času karantene in kaj je prva stvar, ki jo boste storili, ko bodo začeli ''padati'' vladni odloki, ki nam v imenu varnosti in zdravja preprečujejo polnokrvno življenje.
Virtualni turizem: avtomobilski muzeji, ki jih lahko obiščete iz naslonjača
08. 04. 2020 06.00V času pandemije koronavirusa, ko smo morali potovanja in obiske znanih turističnih krajev črtati s seznama, kljub temu za to nismo prikrajšani, saj lahko v dobi interneta številne lokacije obiščemo virtualno. Tako namesto klasičnega turizma zganjamo virtualni turizem. Tokrat vam ponujamo nabor nekaterih znamenitih avtomobilskih muzejev, ki jih lahko obiščete iz naslonjača.
Med karanteno psa na sprehod odpeljal kar z dronom
24. 03. 2020 09.37Te dni se po spletu širijo raznorazni posnetki, kako se ljudje spopadajo s karanteno zaradi pandemije novega koronavirusa. Marsikateri lastnik psa se srečuje s težavo, kako v času omejenega gibanja sprehoditi svojega kosmatinca, ne da bi kršil pravila. Mnogi so se znašli na zelo domiseln način.
Drzen podvig: bungee jumping z avtomobilom
29. 01. 2020 08.30Kot da skok z elastiko že sam po sebi ne bi bil dovolj razburljiv, so ga snovalci slovite avtomobilske oddaje še dodatno začinili in ga tematiki oddaje primerno izvedli z avtomobilom.
9 načinov, s katerimi boste preprečili izgorelost
28. 01. 2020 06.41Sindrom poklicne izgorelosti postaja vse večji in najpomembnejši s stresom povezan problem zaposlenih. Ne le, da povzroča ekonomske in socialne izgube, predstavlja tudi velik zdravstveni problem.
Igralka se je prepolovila – odvečni kilogrami se topijo kot spomladanski sneg
22. 01. 2020 07.59Duhovita igralka in komičarka Rebel Wilson, ki je znana po svoji močnejši postavi, se je morala leta 2018 zagovarjati, da je za potrebe revije Vogue digitalno shujšala. Sama je tedaj govorice zanikala in predložila dokaz, zdaj pa je, podobno kot pevka Adele, šokirala, saj se je Avstralka, podobno kot Britanka, domala prepolovila.
12 korakov do boljšega spanca
12. 12. 2019 07.00Tretjino življenja prespimo. Zato je kakovosten spanec zelo pomemben. A ni dovolj, da spite predlaganih sedem do osem ur, saj to še ne zagotavlja, da se kakovostno naspite. Spite slabo? Upoštevajte sledeča napotke in vaš spanec bo precej boljši.
Novodobni izziv: bi zdržali en dan brez telefona?
25. 11. 2019 06.55Nacionalni inštitut za javno zdravje 25. oktobra poziva k vseslovenski akciji dan brez telefona – dan za druženje v živo. V mesecu preprečevanja različnih oblik zasvojenosti inštitut vabi Slovence s pametnimi telefoni – takih je bilo leta 2017 med osebami, starimi 16–74 let, kar 73 odstotkov – da se za en dan ali vsaj nekaj ur odpovedo telefonu. Bi zmogli?
Štefan Hadalin: v svojem delu ne odstopam za milimeter
25. 10. 2019 07.06Začenja se že 54. sezona svetovnega pokala v alpskem smučanju, v katerem bo Štefan Hadalin ob Žanu Kranjcu eden glavnih žezel slovenske reprezentance. Čeprav ''spomladanski'' uvod na ledeniku Rettenbach zaradi svoje specifike ne bo razkril še vseh kart, je tekma v Söldnu vendarle znanilec sezone, ki prinaša kar 46 tekem v moški konkurenci. Hadalin, ki zase pravi, da je v družbi včasih precej glasen, je ''glasen'' tudi na belih strminah, a tam pusti, da namesto besed govorijo njegovi zavoji in v končni fazi rezultati, ki gredo z leti v obratno smer kot tekme – torej navzgor.
Nasveti strokovnjaka: vse, kar morate vedeti, preden se odpravite na Ljubljanski maraton
14. 10. 2019 07.22Prvega ne pozabiš nikoli. To velja tako za prvi poljub kot tudi za prvi maraton, ki smo ga pretekli. Prva izkušnja je lahko odločilna, in če ne želite, da se vam maratonski tek priskuti in spremeni v veliko trpljenje, smo se pred Ljubljanskim maratonom zatekli po nasvete k izkušenemu tekaškemu trenerju, ki je z nami delil praktične nasvete za tekače, da bo vaša prva izkušnja z množičnim maratonom karseda prijetna in ne križev pot, sestavljen iz 21 oz. 42 postaj (beri kilometrov).
Visoke kazni za lastnike psov, ki kosmatincev ne sprehajajo dovolj
02. 10. 2019 08.03V avstralski Canberri so sprejeli poseben zakon, namenjen lastnikom psov in drugih hišnih ljubljenčkov. V primeru, da svojih štirinožnih prijateljev vsaj enkrat dnevno ne peljejo na sprehod, jim grozi globa v višini 2.500 evrov.
Sodeluj in se poteguj za robotski sesalnik: prihrani čas in uživaj po svoje
30. 09. 2019 07.39Minili so zlati časi, ko vam ni bilo treba ničesar postoriti doma. Današnji moški brišejo prah, kuhajo, sesajo. Nekateri to počnejo, da bi imeli mir pred ženo, drugi, ker morajo … Ste kdaj pomislili, kaj vse bi lahko počeli namesto tega? Brez skrbi, za vas imamo rešitev.
Razkol v čustvenih potrebah vodi v ...
16. 09. 2019 07.41Skoraj v vsakem partnerskem odnosu pride sčasoma do odtujitve, kar se kaže v pomanjkanju naklonjenosti med partnerjema. Eden od partnerjev tako drugega doživlja kot hladnega, nezainteresiranega in čustveno distanciranega, kar vodi v večjo ali manjšo krizo, včasih tudi razmišljanje o prekinitvi zveze. Pa je takšno slabo obdobje že lahko razlog za misli o razpadu odnosa ali smo lahko bolj optimistični? Kaj pa če samo ugotovimo, kakšen način izražanja ljubezni ustreza parterju? Na prvi pogled je morda predlog videti kar preveč enostaven, a ima veliko večjo moč, kot si mislimo.
Ob 125. obletnici: zanimiva dejstva o londonskem Tower Bridgeu
30. 06. 2019 08.15Znameniti londonski most Tower Bridge, eden najbolj prepoznavnih simbolov prestolnice Anglije in Velike Britanije, 30. junija praznuje 125 let od uradnega odprtja.
Učila se je od Hitlerja!
22. 05. 2019 11.03Vas je finalni govor Daenerys Targaryen v Igri prestolov spominjal na določen govor resničnega diktatorja? 32-letna igralka Emilia Clarke, ki je v Igri prestolov upodobilo mati zmajev, je v intervjuju za Variety razkrila, da se je kar dva meseca pripravljala na zaključni govor v zadnji epizodi priljubljene serije in si pri tem pomagala tudi s posnetki govorov diktatorjev, kot je Adolf Hitler.
V puščavi Gobi lahko izkusite življenje na Marsu
19. 05. 2019 13.28Ta prizori se morda zdi kot bi bil posnet na Marsu, v resnici pa je posnet na Zemlji. Kot se je izkazalo, vam ni treba potovati 55 milijonov kilometrov daleč, da bi občutili, kakšno je življenje na Rdečem planetu. Na Kitajskem, točneje v puščavi Gobi, so namreč ustvarili ''repliko'' življenja na Marsu z oporiščem, ki simulira razmere na Marsu.
Rekreirajte se, da ne boste postali del črne statistike
23. 04. 2019 08.16Če vse dneve presedite v službi, nato pa še na kavču pred televizorjem, vas tudi zdrava prehrana ne bo zaščitila pred tveganjem za razvoj kardiovaskularnih bolezni.
Lastniki psov srečnejši od lastnikov mačk
22. 04. 2019 08.45Nobena skrivnost ni, da hišni ljubljenčki zelo dobro vplivajo na zdravje svojih lastnikov. So dobri za družbo in ohranjanje oziroma nabiranje kondicije. Sploh to velja za pse, ki jih je treba redno voditi na sprehod, medtem ko je lastnikom mačk to prihranjeno.