sports
Ulala, kakšna sprememba!
27. 10. 2017 13.47Številna odrekanja, nepredstavljivi napori, redni treningi ... vse to in še več stoji za telesom atletinje, ki je po mnenju mnogih zdaj videti bolj kot kadarkoli v svoji karieri.
Toliko bi morali prehoditi vsak dan za zdravje
30. 10. 2017 08.06Kljub številnim vrstam vadbe je hoja še vedno človeku najbolj naravno gibanje. Hodimo lahko kjer koli in kadar koli, ne potrebujemo nobene posebne opreme, teren pa izbiramo glede na svoje počutje, pripravljenost.
Vas ubija 'musklfiber'?
30. 10. 2017 12.28Ste ta vikend tekli na Ljubljanskem maratonu in danes zaradi bolečin v mišicah obžalujete, da se niste lotili treningov pravočasno in tako preprečili hud 'musklfiber'? Pred vami je nekaj nasvetov, kako si lahko vseeno pomagate.
Matija postavil svetovni rekord!
26. 10. 2017 08.16Vratolomni rekorder Matija Podhraški je kar 4.200 metrov dolgo pot z motociklom prevozil v stoji, poleg tega pa je tudi lastnik rekorda v najdaljši vožnji po prvem kolesu.
Po maratonu ne pozabite na tole!
25. 10. 2017 08.16Veliko je govora o tem, kako se lotiti tekaških treningov, kako izbrati pravilno obutev ... kaj pa po teku?
Ste slišali za trening 6-12-25?
24. 10. 2017 08.16Gre za komaj 15-minutni trening za posamezno mišico, ki razvije izjemno moč. In v le nekaj tednih naj bi s takšnim treningom lahko dobro razvili mišice celega telesa.
Weberju prekipelo: Čas je, da javnost izve resnico o Schumacherju
20. 10. 2017 08.05Willi Weber, nekdanji menedžer Michaela Schumacherja, verjame, da bi morali družinski člani večkratnega svetovnega prvaka v formuli 1 razkriti resnico milijonom njegovih oboževalcev.
Šokanten prizor na parketu odvračal poglede ljubiteljev košarke
20. 10. 2017 08.04Sezona NBA se je komaj začela, namesto izjemnih akcij pa je pozornost pritegnila grozljiva poškodba igralca Bostona Gordona Haywarda, ki je po nekaj minutah na parketu grdo padel in si zlomil gleženj.
Osvojite vajo dvig na drogu
19. 10. 2017 08.02Tudi vi sodite med tiste, ki se več kot enkrat ali dvakrat ne uspejo dvigniti na drogu? Pred vami je nekaj nasvetov, kako osvojiti to na prvi pogled preprosto, a kljub vsemu zahtevno vajo, s katero si boste močno okrepili mišice trupa in rok.
In če vas prime med maratonom?!
18. 10. 2017 08.05Nočna mora vsakega tekača je prav gotovo ta, da ga zagrabi na veliko potrebo sredi teka po okoliških poteh. Če je potreba blaga in dom blizu, težave pravzaprav ni. Toda zaplete se, če je pred tekačem še kar nekaj kilometrov, potreba pa močna. Kaj šele, če zagrabi diareja!
Ljubica s tem posnetkom uničila slavnega trenerja?
10. 10. 2017 10.49Na spletu se je pojavil videoposnetek, ki prikazuje, kako slavni trener njuha kokain in je dodobra razburil svetovno javnost ter sprožil val ogorčenja.
Še vedno menite, da nogomet ni za ženske?
06. 10. 2017 11.02Za marsikoga velja, da je nogomet nekaj, kar je rezervirano za moške in da ženske pri nogometu nimajo kaj iskati. A dejstvo je, da je ta šport med ženskami vse bolj priljubljen.
Iannone zagrešil usodno napako?
06. 10. 2017 08.10Po tem, ko je Suzuki lansko leto z Maverickom Vinalesom slavil prvo zmago v motociklističnem razredu MotoGp po letu 2007, se letos komaj prebija skozi sezono. Ne Andrea Iannone ne Alex Rint nekako ne najdeta stika z motorjem in se s težavo uvrščata na višja mesta.
Kako omiliti mišične krče?
04. 10. 2017 08.04Redko kdo se v življenju še ni srečal z nadležnim in predvsem bolečim mišičnim krčem. Pravzaprav ima takšno srečo le 5 odstotkov ljudi! Kako čim hitreje zmanjšati bolečino in v prihodnje preprečiti nastanek krčev?
To je resnica o največjem tekaškem mitu!
29. 09. 2017 08.01Vam je kdo že kdaj dejal, da boste imeli, zaradi vseh kilometrov, ki ste jih v dobri veri pretekli, na stara leta težave s koleni? No, to sploh ne drži, kajti tek ne povzroča prav nič več težav s koleni kakor običajna hoja, opozarjajo kanadski raziskovalci.
Mučenje? Ne, tako trenira Goran Dragić!
22. 09. 2017 14.04Ste se kdaj vprašali, kako so videti treningi profesionalcev, kakršen je Goran Dragić? Poglejte si posnetke našega košarkarskega asa in zvezde NBA in opravite trening skupaj z njim!
Veste, kateri košarkar iz finala Eurobasketa ima tako hudo ženo?
22. 09. 2017 13.40Temnolasa lepotica, ki v višino meri le 161 centimetrov, je pred časom za medije že povedala, da sta se s košarkarjem, enem najvišjih v Evropi, zaljubila na prvi pogled na neki rojstnodnevni zabavi. Skupaj sta že približno desetletje. Veste, za čigavo soprogo gre?
On je igral v finalu Eurobasketa, njegova žena pa ...
20. 09. 2017 08.12Nastopanje na tako velikem prvenstvu, kot je nedavno Evropsko prvenstvo v košarki, terja številna odrekanja. To je izkusil tudi srbski košarkar Vladimir Štimac.
Poglejte si fotografijo 'Tončka', ob kateri se boste nasmejali
19. 09. 2017 09.20Naturalizirani Američan Anthony Randolph je osvojil slovenska srca s svojo predanostjo na parketu, odlično igro in simpatičnostjo. Tako zelo, da si je 'prislužil' nadimek Tonček. Po spletu je že zaokrožila fotografija Tončka v novi podobi.
Posnetek, ob katerem se boste naježili!
19. 09. 2017 09.00Da smo ob gledanju finalne tekme na evropskem prvenstvu v košarki noreli prav vsi Slovenci, ni nič novega. Toda to, da so prav tako v tekmi uživali tudi drugod po svetu, je pika na i. Poglejte si posnetek italijanskega komentatorja, ob katerem se boste zagotovo naježili.
Kdo so damice, ki našim košarkarjem grejejo posteljo?
15. 09. 2017 09.26Zmage, ki jih naši košarkarji nizajo na evropskem prvenstvu, so dvignile Slovence na noge. Že preko ekrana, kaj šele v dvorani, je mogoče čutiti pozitivno energijo in izjemno vzdušje, ki več kot očitno prevladuje med našimi košarkarji na parketu. A ne pozabimo dobrega starega reka – za vsakim uspešnim moškim stoji še bolj uspešna ženska. Poglejte, kdo so tiste lepotičke, ki stojijo ob strani našim asom!
Spoznajte pozitivne učinke teka
13. 09. 2017 08.51Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni formi in vzdrževati sproščenost ter si zbistriti možgane. Strokovnjaki so že pred leti odkrili veliko pozitivnih učinkov redne telesne aktivnosti, prav tek pa naj bi bil, kot najbolj naravna dejavnost človeka, za naše telo najbolj koristen. Poglejmo nekaj pozitivnih učinkov rednega teka na telo!
Telovadba za nepoboljšljive lenuhe
08. 09. 2017 14.54Znano dejstvo je, da ima telesna vadba blagodejne učinke na naše telo, na naše počutje in zdravje. Gibanje je odlično sredstvo v borbi proti stresu in debelosti, kljub temu pa nekateri niso pripravljeni narediti niti enega giba. Kaj šele, da bi se potili v telovadnici.
Ekstremni športi le za najbolj drzne
01. 09. 2017 15.39Ekstremnih športov se lotevajo le najbolj drzni in nori posamezniki, ki uživajo v tem, da hodijo po robu in s tem izzivajo usodo.
10 vaj za moške v srednjih letih
29. 08. 2017 10.40Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
Mračna stran atletike: 'Prisiljeni smo se prodajati!'
18. 08. 2017 14.11Kljub dejstvu, da so nesporni vrhunski športniki, se morajo boriti za lastno eksistenco. Tudi tako, da prodajo svoje državljanstvo in sprejmejo tujega, ki pa ni nujno boljše. To so zgodbe atletov, ki so bili zaradi takšnih ali drugačnih razlogov prisiljeni priložnost poiskati v tujini.
Je skrivnost njegovega uspeha v obutvi?
11. 08. 2017 15.36Velja za enega najboljših nogometašev sodobnega časa in pravega virtuoza na igrišču: 30-letni Lionel Messi je v zadnjih letih brez dvoma prvo ime moštva Barcelone in eden najbolj zasluženih za izjemne uspehe tega kluba. Ni dvoma, da so k njegovim uspehom največ pripomogli izjemen talent ter leta neutrudnega treniranja, a pri neverjetnem preigravanju nasprotnikov in zabijanju golov naj bi močno pripomogla še ena izjemno pomembna stvar: prava obutev!
Je tek lahko prepočasen?
02. 08. 2017 06.38Se vam je morda kdaj zgodilo, da ste šli teči s kondicijsko slabše pripravljenim prijateljem, nato pa ste bili presenečeni, saj ste mislili, da ste tratili čas, na koncu pa vas je vse bolelo, bolj kot če bi tekli hitro?
Ultimativna preizkušnja za najbolj vzdržljive
28. 07. 2017 07.52Red Bull K3 je ultimativna tekaška preizkušnja, ki jo zmorejo preteči le najbolj vztrajni in kondicijsko pripravljeni. Tekmovalci opravijo okoli 10 km dolgo pot in premagajo približno 3 km višinske razlike.
Je to najbolj seksi plavalka na svetu?
28. 07. 2017 09.55Pogled na čvrsta telesa športnic je za večino prijeten 'dogodek'. Težko je reči, katera športnica je najlepša, katera ima najbolj popolno telo, saj imajo vsake oči svojega 'malarja'. A med vsemi zagotovo ne gre prezreti lepe Ingrid.