roke
Alya Elouissi: Na koncu smo vsi le ljudje in ni nič hudega, če smo včasih čisto na dnu
14. 09. 2022 05.00Pot do uspeha ni lahka in to še kako ve vsestranska umetnica Alya Elouissi, ki razpeta med Ljubljano, Londonom in Moskvo deluje kot pevka, igralka, plesalka, model in tekstopiska. Po mami Slovenka, po očetu Alžirka si je z lastnim znojem utrla pot do vrha, potem ko je poslušala svoje srce in verjela vase, tudi ko je bilo težko. ''Če izkusimo dno, znamo potem izkusiti tudi neizmerno srečo in ljubezen,'' pravi Alya, ki je nedavno z Neisho predstavila pesem 'Dvignem krila'.
Z mikrofonom med jahtami iskala ''sugar daddyja''
09. 09. 2022 05.00Mlada blondinka je v roke vzela mikrofon in po Monaku iskala bogatega moškega z jahto, ki bi jo vzel za svojo ''sugar bejbo''.
Pravilna nastavitev kolesa
01. 09. 2022 05.00Z Miho Koncilijo iz ekipe Pogi Team Generali smo se tokrat lotili pravilne nastavitve kolesa. Ta je ključna za udobno vožnjo, varnost, pa tudi za preventivo pred poškodbami in doseganje najboljših izkoristkov vožnje. Namreč: če kolesar poganja pedala z 80 obrati na minuto, to v eni uri znese 5.400 obratov oziroma 30.000 obratov na 160-kilometrski razdalji. V povprečnem tednu pa gre skupaj za več kot 80.000 obratov pedal.
Tako se morate odzvati, če med plavanjem naletite na morskega psa
31. 08. 2022 05.00Zadnje čase smo bili žal priča kar nekaj napadov morskih psov, ki so se končali tragično. Ko človeka zagleda morskega psa, si želi kar najhitreje priti do obale. A s tem morskega psa le še spodbudimo.
3 erotične igračke za pare, ki iščejo seksualne avanture
11. 08. 2022 05.00Tako kot marsikatera stvar v življenju, lahko tudi seks postane dolgočasen. Marsikdo v dolgotrajni zvezi ima občutek, da je obstal na mestu, da je ena in isto stvar počel že stokrat. Zagotovo obstaja kaj več? Drži. Želita obuditi strast? Seksualni naboj? Potem imamo za vas odlično rešitev. Pravzaprav kar tri.
Mala šola supanja: nasveti za pravilno supanje
01. 08. 2022 05.00Ko se lotevamo nečesa novega, so tudi najbolj preproste stvari videti zapleteno. Te nam s prakso preidejo v kri in kasneje se zdi naravnost smešno, da smo imeli na začetku takšne težave. Obkrožajo nas namreč številne neznanke, in če ne poznamo odgovora, hitro nastopi frustracija. Supanje je eden tistih hobijev oz. oblika rekreacije, ki je v zadnjih letih zasvojila mnoge. In čeprav se na videz zdi otročje lahko, ko nekoga opazujemo s kopnega, zna marsikomu predstavljati resen izziv. A le, če ne pozna osnov.
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
27. 07. 2022 05.00Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena vrv sploh dobra?
Na Krku skupaj žurali Dončić, Dragić in ''Shaq''
15. 07. 2022 07.00Tisti, ki se te dni mudite na otoku Krk, ste morda imeli to srečo, da ste srečali tri košarkarske velikane. Tam se namreč te dni mudijo Luka Dončić, Goran Dragić in Shaquille O'Neal. Še več, priča ste bili lahko sila nenavadnemu prizoru.
Ta del svojega telesa sovraži Kim Kardashian
11. 07. 2022 05.00Resničnostna zvezdnica, podjetnica in bodoča pravnica Kim Kardashian slovi po vedno urejenem videzu. Čeprav je za mnoge najlepša ženska na svetu, ima tudi sama določene nesigurnosti.
Vrtičkar 2.0: 6 najboljših pametnih pripomočkov za vrtičkarje
01. 07. 2022 05.00Vsi, ki se ukvarjajo z domačim gojenjem rastlin, gotovo poznajo občutek nemoči, ko rastlina, v katero so vlagali obilo energije in truda, žalostno propade, glede pridelka pa se moramo obrisati pod nosom. Čeprav je narava nepredvidljiva in za mnoge vrtičkarske neuspehe nismo krivi sami, lahko s pomočjo napredne vrtičkarske tehnologije občutno zmanjšamo verjetnost propadle letine in sebi znatno olajšamo delo. Izbrskali smo šest najboljših pametnih pripomočkov, o katerih bi moral razmisliti vsak pravi vrtičkar.
Bomo lahko že kmalu živeli 200 let?
30. 06. 2022 10.00Človek od nekdaj želi živeti dlje in odkriti eliksir mladosti. Boljši pogoji za življenje, napredek v medicini, plastična, prehranska in kozmetična industrija so vse to v veliki meri omogočili. Z dodatnim napredkom v medicini pa je na dosegu še več. Bomo že kmalu lahko živeli 200 let?
Laura iz Sanjskega moškega se je ''prepolovila''
29. 06. 2022 11.00Laura Beranič je svojih pet minut slave doživela v šovu Sanjski moški in čas na zaslonih dobro izkoristila, saj mediji še nis(m)o povsem pozabili nanjo. Pred meseci se je Laura ''vzela v roke'' in do danes izgubila kar nekaj kilogramov, zaradi česar je samozavestnejša v svoji koži.
Osebni trener razkriva: to so najpogostejše napake ljudi, ki hodijo v fitnes
28. 06. 2022 05.00Povsem normalno in razumljivo je, da ljudje v fitnesu delajo napake. Ni prav vsak, ki se včlani v fitnes, podučen o samem dvigovanju uteži in programiranju treningov. Vseeno vsa čast tistim, ki se zavedajo, kako pomemben je trening za zdravje, in poleg nabitega urnika vztrajajo iz dneva v dan.
Kolesarska dirka Po Sloveniji: zanimivosti o slovenski pentlji
15. 06. 2022 08.00Te dni so vse oči kolesarske javnosti uprte v Slovenijo, kjer se odvija kolesarska dirka Po Sloveniji, kjer zmago brani dvakratni zmagovalec Dirke po Franciji, Tadej Pogačar (UAE Emirates), za katerega je dirka Po Sloveniji – poteka med 15. in 19. junijem 2022 – zadnji tekmovalni test pred Tourom, ki se prvega julija začenja na Danskem. Dirka po Sloveniji, ki je duhovna naslednica tradicionalne dirke Alpe Adria, je zadnja leta ena najbolj opaznih kolesarskih dirk na svetu. Odkar za prenose skrbi globalna športna mreža Eurosport, si jo je ogledalo že skoraj 40 milijonov gledalcev.
Ta vodna aktivnost je obnorela Slovence
14. 06. 2022 05.00Supanje je v zadnjih letih postalo eno izmed najbolj priljubljenih športnih aktivnosti in tudi letošnje poletje bo ostala top izbira za sprostitev. Aktivno preživljanje poletja in uživanje v naravi sta dva najpogostejša razloga, zakaj vse več Slovencev supa.
Kolesar po zmagi silovito treščil v ženo
07. 06. 2022 05.00Podobno kot Dirka po Sloveniji, te dni poteka dirka po Kolumbiji, kjer je kolesarstvo izjemno priljubljeno, domača dirka pa je eden od vrhuncev sezone za kolesarje. Žal se je tretja etap slabo končala za zmagovalca te preizkušnje in tedaj vodilnega na dirki, ki je nekaj trenutkov po zmagi treščil v svojo ženo pri visoki hitrosti.
Dražen Petrović – košarkarski Mozart, ki svoje simfonije ni spisal do konca
07. 06. 2022 05.00Dražen Petrović je eden najboljših, če ne najboljši evropski košarkar vseh časov. Na parketu je pustil neizbrisen pečat v kraljevi igri z žogo, kot radi pravimo košarki. Njegovo življenje je prekinila prerana smrt, potem ko je košarkarski Mozart – ta vzdevek so mu nadeli novinarji – umrl v prometni nesreči, star komaj 28 let.
To ste bili v prejšnjem življenju in to boste v naslednjem
02. 06. 2022 05.00Vsaka duša ima več življenj. Tako meni ruski profesor informatike, računalništva in biofizike ter začetnik znanstvene panoge elektrofotonika, Konstantin Korotkov, po tem, ko je pred leti posnel spremembe v telesu takoj po smrti in dokazal, da tedaj telo zapusti energijska oblika, ki jo je poimenoval duša. Ta naj bi preživela in se naselila v novem telesu.
Predmeti, ki so bolj umazani od stranišče školjke
01. 06. 2022 05.00Ko pomislimo na mikrobe in umazanijo, najprej pomislimo na stranišče, ki pa še zdaleč ni najbolj umazan del doma, saj je marsikateri predmet oz. kos pohištva precej bolj umazan kot straniščna školjka. Zakaj je temu tako? Razlog je precej preprost. Večina nas razkužuje straniščno školjko (izjema so javna stranišča, kjer je tudi do 20-krat več bakterij kot doma), nekateri tudi dnevno, medtem ko druge predmete ali kotičke le poredkoma ali pa sploh ne.
Električno orodje, brez katerega ne morete
27. 05. 2022 05.00Tudi zahtevnejša dela lahko zdaj opravljate z vrhunskimi pripomočki, ki so dostopni tako amaterskim uporabnikom kot profesionalcem.
To o vajinem odnosu razkriva objem
19. 05. 2022 05.00Objem je ena tistih stvari, ki veliko razkrivajo o vašem razmerju. Pravijo, da za preživetje potrebujemo štiri objeme na dan, za rast in razvoj pa celo ducat. Pristen objem ne le pomirja, ampak tudi krepi imunski sistem in utrjuje čustveno povezanost. V nadaljevanju preverite, kaj sporočajo različne vrste objema.
41-letni devičnik išče dekle, a ima bizarno zahtevo
18. 05. 2022 05.00Daniel Piechnick je kljub 41 letom še vedno devičnik, saj še ni našel tiste prave. Morda zato, ker ima nenavadno zahtevo za svojo bodočo partnerko.
Podarjamo tetoviranje!
17. 05. 2022 07.00Bi si rad omislil tetovažo? Mednarodna tattoo konvencija se po dveletnem prisilnem počitku zaradi epidemije covida-19 vrača na kraj zločina. Na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani bo potekala že trinajstič. Tam boste imeli prihodnje dni enkratno priložnost, da spoznate umetnost poslikave telesa, dobite želeno tetovažo, pirsing ipd. ali odgovore na vprašanja, in to iz prve roke. Ponujamo vam priložnost, da se do vstopnice za prireditev, na kateri se bodo še enkrat na enem mestu zbrali mojstri in ljubitelji tetoviranja, pirsingov in rockabillyjevske scene, dokopljete brezplačno. Še več: nekomu od vas bodo tatu naredili brezplačno. Poleg tega podarjamo še tri vstopnice za konvencijo.
Nobenemu ni prijetno, da mora to priznati
16. 05. 2022 05.00S porastom digitalizacije je vse bolj pomembna kibernetska varnost. V zadnjem obdobju smo bili priča mnogim napadom na podjetja, kar priča o tem, da to ni več izbira, ampak nuja. Že lep čas namreč niso v ospredju posamezniki, ampak tudi podjetja, na katera prežijo dobro poučeni napadalci, ki si prilastijo občutljivo vsebino in v zameno zahtevajo odkupnino. Zgolj slabe izkušnje slovenskih podjetij bi morale biti dovolj dober razlog, da se zavedajo, da je vlaganje v informacijsko varnost nujno potrebno. Čeprav ni poceni ...
Kako se pravilno rokujemo in kaj stisk roke pove o vas?
09. 05. 2022 05.00Rokovanje je prastar običaj, a takšen, kot ga poznamo danes, se je v knjigah o kodeksih obnašanja pojavil šele v sredini 19. stoletja. Pa ne kot vljudnostna gesta. Tedaj so namreč rokovanje jemali kot nespodobno gesto, primerno zgolj med prijatelji, danes pa z njim izkazujemo spoštovanje, uporabljamo ga ob prvem stiku z novimi ljudmi, za pozdrav in ob slovesu. Izdaja naše poznavanje oz. obvladovanje olike.
Ruski Popaj ni več tak. Zdaj z videzom šokira še bolj
15. 04. 2022 11.00Kiril Terešin, ki ga zaradi orjaških mišic poznamo tudi pod vzdevkom ruski Popaj, se je odločil za nov ekstremen poseg v svoje telo.
Tako se mora kolesar obnašati v prometu
06. 04. 2022 05.00Slovenci smo bili od nekdaj kolesarski narod, Primož Roglič, Tadej Pogačar, Matej Mohorič in drugi slovenski kolesarji pa so kolesarstvo v zadnjih letih z izjemnimi uspehi tudi na profesionalni ravni povzdignili v nacionalni šport. S tem je naraslo tudi število rekreativcev. Nov bum je prodaja koles doživela leta 2021, zato gre tudi letos na cestah pričakovati veliko kolesarjev; tako na kolesarskih stezah kot na desnem robu cestišča. In tako kot imajo kolesarji določene pravica, morajo tudi oni upoštevati določena pravila. Jih poznate? V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov in opozorila na nevarnosti za boljše sobivanje v prometu.
To je razlog, zakaj vas ves čas zebe
01. 04. 2022 05.00Zagotovo poznate koga, ki ga vedno zebe. Morda pa ste vi tisti, ki mu je hladno ne glede na letni čas oz. temperaturo zraka in ima hladne roke ter noge ali pa kar vse telo. Zakaj je tako? Morda je razlog v zdravstvenih težavah.
To se zgodi, če si pokate členke
18. 03. 2022 05.00Pokanje členkov na rokah je razvada, ki nekatere zelo moti, drugi pa brez nje ne morejo. Nekoč je veljalo splošno prepričanje, da je to zdravju škodljivo početje, ki naj bi sčasoma povzročilo artritis in vnetje sklepov, to pa lahko vodi v bolečino in deformacije sklepov (vnetij in degenerativne bolezni sklepov). Gre za mit ali resnico?
Ni več taka: zvezdnica se je ''posušila''
17. 03. 2022 05.00Ameriška pevka Jessica Simpson je znova šokirala s svojim videzom, saj je presenetila s svojim ''posušenim'' videzom.