rezultate
Ne odlašajte, začnite danes!
25. 08. 2016 08.39Ni ga junaka, ki ne bi vedel, da je zdrav življenjski slog ključnega pomena za vzdrževanje normalne telesne teže in posledično tudi ohranjanja zdravja, a kljub temu debelost v svetu postaja vse večji problem in je eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt. Če se tudi vi spopadate z odvečno težo, je dobro razmisli, ali ni morda že čas, da ukrepate.
Je to napoved povratka Schumacherjev v formulo 1?
05. 08. 2016 08.28Pretekli konec tedna na dirki formule 1 v nemškem Hockenheimu oči javnosti niso bile osredotočene na drikače in dirko, temveč na Micka Schumacherja, sina sedemkratnega svetovnega prvaka Michaela Schumacherja. 17-letnik je na povabilo organizatorjev konec tedna preživel v garažah dirkaških ekip in se menda pogovarjal o možnostih dirkanja med svetovno dirkaško elito.
Kako izbrati ustrezne pohodniške čevlje?
08. 08. 2016 08.19Prihaja tisti čas v letu, ki ga številni Slovenci namenijo izletom v gore. Čeprav smo narod planincev, večini bolj ustreza sredogorje kot tiste `prave´ gore. A kot za vsako pot po naravi, se je treba tudi za sredogorje ustrezno opremiti. Na Zvezi potrošnikov Slovenije so zato opravili test polvisokih pohodniških čevljev. In rezultati: zunanji videz in materiali ne vplivajo na kakovost obutve. Poglejmo podrobneje!
Trenirate tudi v vročih dneh? Pozor!
27. 07. 2016 08.28Za zaprisežene ljubitelje rekreacije na prostem, pa naj bo to tek, kolesarjenje, hoja v hribe ali funkcionalna vadba, niso izgovor niti prenizke niti previsoke temperature. A vendarle je treba biti v vročih poletnih dneh pri kakršni koli fizični aktivnosti previden in trenirati z glavo; telesni napor v kombinaciji z žgočim soncem in vlago ima namreč lahko tudi negativne posledice.
Najpogostejše napake pri telesni aktivnosti
22. 07. 2016 09.55Telesna aktivnost je nekaj najbolj koristnega, kar lahko storimo za svoje zdravje, a tudi pri telovadbi moramo vedeti, kaj početi, da bomo čim bolj učinkoviti.
Preobrazba z energetsko kozmetiko De Le Roi
22. 07. 2016 14.12Ko se uzrete vase, opazite svojo popolnost. Najprej navzven, potem tudi znotraj sebe. Notranjost je tista, ki vam daje žlahtnost, zunanjost je odsev vaše notranje lepote. Vse kar si želite v vašem srcu, se odraža na vašem videzu.
Takšna je povezava med mobilnimi telefoni in rakom
15. 07. 2016 09.13Strah pred tem, da mobilni aparati povzročajo raka ali vsaj povečujejo tveganje za razvoj različnih oblik raka, obstaja že od tedaj, ko se je na trgu pojavil prvi prenosni telefon. Nova študija razkriva kakšna je povezava med rakom in pametnimi napravami.
To morate poskusiti!
15. 06. 2016 08.11'Slacklining' ali hoja po 'gurtni' lahko izboljša vaše ravnotežje, držo in ustvarja odlične pogoje za meditacijo v gibanju. Da gre za privlačno preživljanje prostega časa, ni dvoma, saj so ti trakovi napeti tudi v naših parkih in dvoriščih. Ali gre za cirkuško točko ali za koristno in zahtevno telesno vadbo, preberite v nadaljevanju.
Stisnite zobe: Zdaj ali nikoli!
09. 06. 2016 07.56Ste se tudi vi polni optimizma v začetku leta vpisali v fitnes, da boste tokrat pa čisto zares do poletja izklesali svoje telo, že po nekaj tednih pa ste v svojo odločitev podvomili, ker ste preprosto izgubili motivacijo, vam je bolj udobno ležati na kavču z vrečko čipsa v eni in plastenko piva v drugi roki ali pa se v fitnesu pač ne počutite dobro? Nič novega, niste edini, s podobno situacijo se vsak dan srečuje na tisoče posameznikov. A ker je poletje pred vrati, je potrebno stisniti zobe, ne pa odnehati v ključnem trenutku.
Pri 24 letih umrla med samozadovoljevanjem
03. 06. 2016 08.04Pri komaj 24 letih je umrla zaradi pretrganja možganske anevrizme, kar je sprožil močan orgazem, ki ga je doživela med samozadovoljevanjem, Primer se je zgodil sicer že leta 2012, zdaj pa so redek primer pojasnili nemški strokovnjaki s področja medicine, ki so povezavo med orgazmom in smrtjo potrdili z novo študijo.
Zaradi tega 29 odstotkov večja možnost infarkta!
02. 06. 2016 08.04Morda se zdi, da bi nam popolnoma prazen urnik prinesel več veselja v življenje, zmanjšal stres. A raziskava je pokazala, da smo, če smo popolnoma brez obveznosti, kar je popolno nasprotje noremu vsakdanjemu življenjskemu ritmu, za 29 odstotkov bolj izpostavljeni srčnemu infarktu.
Ogabno, kaj vse so našli v hamburgerjih!
01. 06. 2016 06.27Ni boljšega od dobrega sočnega hamburgerja, ob katerem se vam že samo ob misli na to, kako boste zagrizli vanj, pocedijo sline. A inštitut Clear Labs, ki je pod drobnogled vzel hamburgerje in preverjal, ali so v skladu s standardi kakovosti, ki veljajo v prehrambeni industriji, je razkril rezultate analize. In ti so resnično šokantni.
Ste še sposobni voziti? Tako boste lahko preprosto preverili
26. 05. 2016 07.59Se vam je že zgodilo, da ste se s prijatelji zasedeli na pijači, zvrnili kozarec alkohola, dva, tri ... in nato oklevali, ali ste še znotraj meja, da lahko sedete za volan, ali ne? Zdaj se boste lahko preprosto prepričali, ali je nivo alkohola v vašem organizmu dovolj nizek, da z vožnjo ne boste ogrožali ne sebe ne drugih.
Napake pri vadbi, ki lahko uničijo vaš napredek ... in vas
24. 05. 2016 08.13"Morda zavidate telo kakšnemu lepo grajenemu moškemu na plaži in si želite, da bi imeli vsaj pol toliko njegovih 'bunkastih' rok? Počakajte, da stopi v razburkano morje – njegovi gležnji so lahko tako šibki, da se bo preprosto odplaknilo," šaljivo pravi ameriški osebni trener Jay Cardiello. Kot strokovnjak za pravilno izvajanje vaj je predstavil pet najpogostejših napak, ki jih moški počnemo v fitnes centrih in ki lahko negativno vplivajo tako na naš napredek kot tudi na zdravje.
Način, kako tipkate, vas izdaja
20. 05. 2016 07.12Morda se zdi nekoliko neverjetno, a način, kako uporabljate mobilni telefon in kako tipkate, o vas razkriva veliko, pravijo psihologi, ki so opravili prav posebno študijo.
Afera odnesla vodstvo
18. 05. 2016 14.37Japonski avtomobilski proizvajalec Mitsubishi Motors je danes sporočil, da bo predsednik družbe Tetsuro Aikawa odstopil zaradi škandala z merjenjem porabe goriva, ki je močno zamajal ugled družbe. "Predsednik je ponudil, da s 24. junijem odstopi zaradi resnih težav, ki jih je povzročil strankam in delničarjem," so zapisali v izjavi.
Vse to počnemo, ko se 'igramo' sami s seboj
17. 05. 2016 08.02Maj je na predlog lastnika ene izmed trgovin s spolnimi pripomočki razglašen za mesec masturbacije, zdaj je podjetje objavilo podatke o navadah moških in žensk, ki se samozadovoljujejo.
Tudi vi si lahko privoščite
22. 04. 2016 13.58Ko pogovor steče o tem, zakaj se kdo ne ukvarja s športom, na plano privre običajno tisoč in en razlog, zakaj NE. Nimam časa, raje se ukvarjam z otroki, kot da bi visel v telovadnici, za tista dva tedna počitnic na morju se že ne bom trudil, tako ali tako ne bom nikoli več videti fit, oprema je predraga ... Pred vami je pet najpogostejših izgovorov, ki si jih postavljamo, ko se izogibamo športu, in nekaj rešitev, kako prebroditi težave!
Z bodybuildingom so iznakazili svoja telesa!
29. 04. 2016 07.56V zadnjem času fitnes vadba doživlja razcvet po zaslugi predvsem socialnih omrežij, na katerih je vse več in več fotografij in posnetkov izklesanih in natreniranih moških in deklet, v polnem razmahu je tudi industrija športne prehrane in prehrambenih dodatkov.
Še ena dobra plat testosterona!
12. 04. 2016 08.01Pri starejših moških, ki imajo zamašene žile, bi lahko testosteron zmanjševal tveganje za srčni napad, je pokazala študija, ki jo je na vzorcu 755 moških s koronarno srčno boleznijo in nizkim testosteronom, starih med 58 in 78 let, opravil zdravstveni inštitut Intermountain Medical Center Heart Institute iz ameriškega Salt Lake Cityja.
Način, kako se boste hitreje znebili maščobe
25. 03. 2016 08.01Obi Obadike je model in strokovnjak na področju fitnesa ter oblikovanja telesa, ki se lahko pohvali s telesom brez grama odvečne maščobe. Na podlagi lastnih izkušenj in dolgoletnega izobraževanja je sestavil seznam desetih načinov, s katerimi boste kar najhitreje pospešili metabolizem in se posledično hitreje znebili odvečnih kilogramov.
Zaradi tega je ostal brez penisa
16. 03. 2016 08.13Da bi opozoril druge moške na vse nevarnosti, je 67-letni Collin (identitete ni želel razkriti) spregovoril o operaciji, ki mu je sicer rešila življenje, a vzela penis.
10 zlatih pravil, če jo želite osvojiti
09. 03. 2016 08.10Za večino moških je zavrnitev ena najbolj bolečih stvari, ki se jim lahko zgodijo in zato raje ne poskusijo pristopiti k dekletu, saj so prepričani, da se bodo ponižali.
Kot bi hranil 7 ljudi: TEDENSKO porabi 650 evrov za hrano!
03. 03. 2016 08.05Da lahko vzdržuje 125 kilogramov skorajda čiste mišične mase, izklesani in 'bunkasti' Avstralec Joshua Lenartowicz vsak teden porabi kar 700 dolarjev (približno 650 evrov) za hrano in trenira več ur na dan.
Fotografiranje za začetnike
02. 03. 2016 08.17Najlepše pri ljubiteljskem fotografiranju je, da lahko fotografira vsak in da lahko z amatersko opremo posnamete povsem kvalitetne fotografije. Vse, kar potrebujete, je fotoaparat, nekaj kratkih nasvetov in veliko domišljije.
Andrej 7 minut in 25 sekund pod vodo
11. 02. 2016 08.18Kranjčan Andrej Ropret je v bazenu v Rigi postavil nov državni rekord v potapljanju na vdih. V statični apneji je zdržal pod vodo 7 minut in 25 sekund.
Bolj fit in bolj eksplozivni: To je nor trening, ki vam bo spremenil življenje!
26. 01. 2016 07.29Gre za le 5 različnih vaj, ki jih izvajate zaporedoma, s tem pa lahko dosežete vrhunske rezultate. Ne bo vam vzelo veliko časa, a verjemite, da boste učinke vadbe zagotovo čutili.
Crossfit in boot camp - najbolj učinkoviti vadbi za oblikovanje postave
27. 01. 2016 06.30Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
V Dubaju se merijo le najboljši, med njimi 9 Slovencev
09. 12. 2015 08.07Svetovne letalske igre (WAG - World Air Games) oziroma zračna olimpijada, kot športniki tudi imenujejo srečanje najboljših na svetu, ki moči merijo predvsem v zraku, se na četrtem tovrstnem tekmovanju merijo v Dubaju med 2. in 12. decembrom.
22-letni Slovenki zavida marsikateri moški - in ženska!
06. 11. 2013 08.14Čeprav so mnogi prepričani, da bi morala biti fitnes in bodibilding v moški domeni, 22-letna Anela Rošić meni drugače. V želji, da bi povečala mišino maso in imela lepo oblikovano žensko atletsko postavo, se je namreč tudi sama lotila tega športa.