preprečuje

To je trenutno najbolj priljubljena dieta na svetu

29. 06. 2024 02.30

Pri tej dieti niste nikoli lačni, kilogrami pa se kar topijo.

Vas peče zgaga? Če boste delali to, bo samo še slabše

24. 06. 2024 03.30

Zgaga, neprijeten pekoč občutek v prsih, je težava, ki prizadene mnoge. Pojavi se, ko se želodčna kislina vrne v požiralnik in povzroči draženje in nelagodje. Kako se temu lahko izognemo?

Ali so poletni prehladi res hujši od zimskih?

18. 06. 2024 03.30

Na to so odgovorili strokovnjaki.

Ti ljudje ne bi smeli nikoli piti piva

16. 06. 2024 04.30

Pivo je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu. Veliki porabniki smo tudi Slovenci. Kljub temu da ga ima rada večina, ni za vsakogar, pri čemer ne merimo na tiste, ki jim ni všeč. Preverite, kdo ne bi smel piti piva.

Tri živila, ki čistijo pljuča kadilcev

15. 06. 2024 04.30

Študije so pokazale, da uživanje določene vrste hrane in pijače pomaga telesu, da se znebi škodljivih snovi v njem. Jejte jih pogosteje.

To so najbolj pomembni vitamini za moške

05. 06. 2024 04.30

Ljudje lahko poleg zdravega življenjskega sloga na različne načine izboljšajo svoje počutje. Tudi z vitamini in prehranskimi dopolnili. Slednje sicer vzbuja precej vprašanj in pomislekov ter tudi vprašanj, ali sploh delujejo.

Polnozrnata živila niso tako zdrava, kot ste mislili

01. 06. 2024 04.00

Dr. Steven R. Gundry se v svoji knjigi o škodljivih učinkih nekaterih lektinov na človeško telo zoperstavi trditvam glede koristi uživanja polnozrnatih izdelkov. In zakaj ti niso dobri za nas, četudi nimamo celiakije ali nismo občutljivi na gluten?

Ne boste verjeli, kaj so našli v moških modih

29. 05. 2024 04.00

V letu 2024 začenja mikroplastika postajati to, kar so bile nekoč cigarete v zgodnjih 60. letih 20. stoletja: slabo razumljena nevarnost za zdravje, na področju katere so hitro potrebne boljše študije in regulacije.

Fit

Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere

21. 05. 2024 02.00

Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.

Njegova prezgodnja smrt je šokirala svet

01. 05. 2024 05.00

Pred 30 leti je svet formule 1 pretresla vest o smrti enega najboljših dirkačev Brazilca Ayrtona Senne. Tragedija se je zgodila na dirki za veliko nagrado San Marina v Imoli. Kljub temu, da legendarnega brazilskega dirkača že 30 let ni več, pa spomin nanj ostaja neizbrisljiv.

Kaj pomeni zaporedje številk 10-3-2-1-0?

26. 04. 2024 05.00

Formula 10-3-2-1-0 vam lahko v marsičem olajša življenje in izboljša njegovo kvaliteto.

Kriminalne zgodbe

Žrtve nasilja so lahko tudi moški

05. 04. 2024 04.15

V naši družbi še vedno prevladuje prepričanje, da je moški tisti, ki mora biti močan in neobčutljiv, kar mnogim preprečuje, da bi poiskali pomoč v primeru, ko so sami žrtve nasilja. In čeprav statistika govori, da je nasilja nad moškimi manj, to še ne pomeni, da se ne more zgoditi oziroma da se ne dogaja.

Kaj je boljša rešitev za izgubljene zobe – zobni mostiček ali implantat?

02. 04. 2024 03.09

Danes pozornost namenjamo temi, s katero se sreča veliko Slovenk in Slovencev: kaj storiti, ko ti izpade en ali več stalnih zob? Za nekatere je to tabu tema, saj je z izgubo zob pogosto povezana stigma o slabi higieni.

Se med uporabo računalnika držite pravila 20-20-6?

31. 03. 2024 04.34

Z dolgim zrenjem v zaslon elektronskih naprav – računalnika, telefona ali tablice – so naše oči zelo obremenjene. Marsikdo v zaslon zre tudi po nekaj ur skupaj, torej časovno predolgo, kar je za oči zelo nezdravo. Mnogim služba ne dopušča, da bi delali proč od zaslona, zato pa obstajajo načini, kako omiliti oz. preprečiti negativen vpliv dolgotrajnega gledanja v zaslon.

Zakaj so jajca v trgovini na sobni temperaturi, doma pa jih hranimo v hladilniku

28. 03. 2024 12.52

Jajca so zelo delikatno živilo. Marsikoga verjetno bega dejstvo, da so v trgovini na policah, medtem ko jih moramo doma hraniti v hladilniku. V čem je trik? Tako morate rokovati z jajci, da se ta ne pokvarijo prehitro.

To je najbolj podcenjena zelenjava

25. 03. 2024 04.53

Zelje se premalokrat znajde na našem jedilniku.

Vesolje

Osupljiva dejstva o vesolju, ki jih (verjetno) še ne poznate

19. 03. 2024 04.44

Z vesoljem se poraja eno najbolj pogostih vprašanj človeštva – kako se je začelo življenje. Tudi številne druge skrivnosti ležijo za vprašanjem, kako je nastalo vesolje, ki opisuje celotniprostorsko-časovnikontinuum, v katerem se živi ssnovjoinenergijo,planeti,zvezdami ingalaksijami. ''Sumim, da vesolje ni le bolj čudno, kot si predstavljamo, da je, ampak je bolj čudno, kot si sploh lahko predstavljamo," je dejal britanski genetik John B. S. Haldane. In prav ima.

Kako preprečiti rosenje avtomobilskih stekel?

10. 03. 2024 05.00

Kondenzacija na notranji strani vetrobranskega stekla in drugih stekel v avtomobilu je zelo moteč pojav, s katerim se srečujemo predvsem v vlažnih jesensih in zimskih dneh. Kako se ga znebiti?

Znaki, da vaše telo proizvaja preveč stresnega hormona

06. 03. 2024 05.00

Stresni hormon, ki mu pravimo kortizol in ga proizvaja nadledvična žleza, nam lahko povzroča številne zdravstvene težave. Naloga kortizola je, da lahko med stresom telo še vedno normalno funkcionirata. Kateri pa so znaki, da ga vaše telo proizvaja preveč, izveste v nadaljevanju.

Šport

To vsako jutro zajtrkuje eden najboljših nogometnih vratarjev na svetu

04. 03. 2024 09.00

Da je redno gibanje izjemnega pomena za zdrav razvoj že v mladosti, kasneje pa za ohranjanje splošnega zdravja in vitalnosti, se zaveda vse več posameznikov. Tako lahko na vsakem koraku srečamo tekače, kolesarje in pohodnike, ravno tako športne dvorane ter fitnes centri pokajo po šivih. Poleg redne telesne vadbe pa ima ključno vlogo pri izboljšanju telesnih zmogljivosti in okrevanju po treningih tudi uravnotežena prehrana. In kakšna naj bo prehrana rekreativnih športnikov?

Prednosti jutranjega seksa

01. 03. 2024 01.15

Želite storiti nekaj dobrega za svoje zdravje? Zjutraj si privoščite petelinji zajtrk, kot tudi radi pravimo jutranjemu seksu.

Odnosi

Kako preboleti bivšo in obrniti nov list?

29. 02. 2024 03.30

To morate nehati početi, če želite preboleti bivšo oz. bivšega in iti dalje s svojim življenjem.

Zakaj je magnezij za moške tako zelo pomemben?

28. 02. 2024 04.30

Magnezij je izjemno pomemben mineral za splošno zdravje in dobro delovanje telesa tako pri moških kot pri ženskah. Brez njega nam nobena hrana ne koristi, saj brez magnezija ne moremo dobiti energije.

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko kavo pijete na prazen želodec ali zakaj je ne boste več pili na tešče!

14. 02. 2024 13.51

Mnogi izmed nas si začetka dneva na znamo predstavljati brez kave in si dozo kofeina privoščimo še preden zaužijejo hrano. Ste med njimi? Po prebranem boste razmislili o spremembi vaših navad in zakaj tega ne bi bilo več pametno početi, če kaj cenite svoje zdravje.

To je smrt za avto, a to počnemo vsi vozniki

08. 02. 2024 04.40

Tudi tisti vozniki, ki redno vzdržujejo svoj avto, nezavedno počnejo nekatere stvari, s katerimi škodijo svojemu jeklenemu konjičku. Eden takšnih ''grehov'' so pogoste vožnje na kratki relaciji.

Vse tekočine v avtomobilu in za kaj so pomembne

09. 01. 2024 05.00

Po človeku se pretaka kri in brez nje nas ne bi bilo, enako velja za tekočine v avtomobilu. A sem ne sodita samo bencin in motorno olje. Vozila so polna tudi drugih tekočin za delovanje.