preprečuje
10 zlatih pravil za upočasnitev procesa staranja
20. 11. 2018 07.40Vam ljudje govorijo, da ste videti starejši, kot ste v resnici? Proces staranja lahko upočasnite z nekaj preprostimi spremembami v vašem vsakdanu. Glede določenih navad in razvad pa boste potrebovali več volje in odločnosti.
5 top živil za zdravo srce
16. 11. 2018 14.55Nepravilna prehrana je eden najpogostejših vzrokov za nastanek kardio-vaskularnih bolezni, zato je nujno potrebna korenita sprememba prehranjevanja.
Je vaš jekleni konjiček pripravljen na zimo?
15. 11. 2018 08.04Že naslednji teden naj bi precej padle temperature in, kot kaže, lahko pričakujemo tudi prvi sneg, zato je priporočljivo, da na zimo pripravimo tudi avtomobile. V mislih nimamo le menjave pnevmatik.
Prihajajo samovozeče ladje
17. 10. 2018 15.07Očitno je potreba po samovozečih ladjah zelo velika in kot kaže bodo kmalu postale realnost.
Kako se poljubljati kot šampion
11. 10. 2018 14.16Poljubljanje je precej več kot samo dotik ustnic in jezikov. Med njim se namreč sproščajo kemične spojine, ki vplivajo na razmerje med ljubimcema, med drugim pa blagodejno vpliva tudi na splošno zdravje posameznika.
Tega o Otočcu niste vedeli ...
05. 10. 2018 13.40Čeprav so se poletni dopusti že zaključili, še ne pomeni, da si tudi v jesenskih dneh ne bi privoščili vsaj krajšega oddiha. Na srečo ni treba čez mejo, saj je naša lepa zelena dežela polna čudovitih kotičkov, kamor lahko pobegnete od stresnega vsakdanjika in se sprostite ali pa uživate v aktivnostih v naravi. Za začetek vam priporočamo obisk Otočca, ki vas bo zagotovo prevzel v vseh pogledih, saj je kot nalašč za vse, ki se radi predajate svojim strastem.
Proti plešavosti s pametnim jedilnikom
20. 09. 2018 08.24Morda ste eden tistih srečnežev z grivo, za katero se bodo dame ozirale še v vaši pozni starosti. A velika verjetnost je, da boste prej ko slej začeli opažati izpadanje las. Pa ste vedeli, da ga lahko upočasnite s pravilno prehrano? Preberite, katera živila so najmočnejše orožje v boju proti procesu, ki morda že načenja vaš ponos.
Živila, ki bi jih morali uživati jeseni
15. 09. 2018 15.55Jesen je najboljši čas za vse, ki vsaj malce popazijo na zdravo prehrano. Ob kolikor toliko dobri letini se ob zdravo hrano 'spotaknemo' že na krajšem sprehodu.
Leva bi raztrgale levinje
07. 09. 2018 12.43Čuvaji parka so morali rešiti leva, ki ga je napadel trop levinj. Na srečo se je vse skupaj končalo brez hujših poškodb, a bi se za leva lahko končalo precej slabo.
Hrana za izboljšanje spomina in možganske aktivnosti
31. 08. 2018 11.12Hrana ni pomembna samo za telesno zdravje, od nje je precej odvisno tudi psihično počutje, saj sta telo in um tako rekoč prepletena.
'Trik', ki zagotovo deluje!
29. 08. 2018 08.16Sezona grip in prehladov je tukaj. Če ste med tistimi, ki že čutite prve simptome, a bi radi ostali vsaj približno zdravi za novo leto, preberite nekaj napotkov, kako poskrbeti za svoj imunski sistem.
Projekt smučanje, 4. del: Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
01. 08. 2018 13.17Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Preverite najpogostejše napake pri treningu!
13. 08. 2018 09.17Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.
Šival je oblačila španskega kralja
11. 06. 2018 09.48Krojač Jaime Gallo, ki je umrl leta 2015, je bil lastnik nenavadne trgovine z oblačili. Vzpostavil je eno najstarejših in najbolj uveljavljenih blagovnih znamk ročno izdelanih oblek v Španiji. Nahaja se ob vrsti modnih luksuznih trgovin na ulici Salamanca, v najbolj imenitni soseski Madrida.
Trening po 40. letu: To so najboljše vaje!
20. 04. 2018 07.57Po nekaterih študijah moško telo doseže vrhunec svoje moči že pri 21 letih, nato pa se prične proces staranja, ki počasi, a zanesljivo povzroča telesu komaj opazne, a vedno bolj vidne spremembe.
To morate vedeti!
04. 04. 2018 10.38Od nekdaj velja, da je vse, kar je povezano z nego obraza, bolj za ženske. A dejstvo je, da moška koža, čeprav je za približno 20 odstotkov debelejša od ženske, prav tako potrebuje nego. Še vedno je zelo dovzetna za okoljske vplive in zato pri moških ni nič manj možnosti za kožna obolenja, kot so kožni rak ali pa razne alergije. Pred vami je nekaj nasvetov za nego kože.
Že 15 let se ni umil – kakšne so posledice?
30. 03. 2018 12.24Ameriški kemijski inženir David Whitlock je bil prepričan, da je umivanje z mili, geli za tuširanje in šamponi izredno škodljivo, zato se je pred 12 letih prenehal umivati. Danes pravi, da je bila to najboljša odločitev, ki jo je kadar koli sprejel.
Pred viagro: od injekcij v penis do uporabe hidravličnih pripomočkov
26. 03. 2018 09.53Modra tabletka že 20 let skrbi za nadaljevanje veselja v spalnicah.
Tega nikar ne počnite!
19. 01. 2018 14.17Je potrebno v mrzlem jutru motor avtomobila segreti ob vžigu z delovanjem v prostem teku, ali se je bolje takoj odpeljati in ga na delovno temperaturo segreti v prvih kilometrih vožnje? Kaj pa če avtomobil sploh ne vžge? Ga lahko poskušamo prižgati s porivanjem? Kakšno gorivo je najbolje točiti v avtomobil pozimi? To je le nekaj vprašanj, s katerimi se v hladnem delu leta sreča praktično vsak lastnik jeklenega konjička. Kako pravilno ravnati, da boste avtomobilu koristili, ne škodovali?
Večna dilema: 'bencinar ali dizel'?
31. 01. 2018 10.20Slovenska vlada je lani odločila, da po letu 2030 v Sloveniji ne bo več dovoljena prva registracija avtomobilov z notranjim izgorevanjem na bencin ali dizel, a do takrat nas loči še dolgih 12 let, zato Slovenke in Slovence v tem trenutku bolj kot izbira hibridnih vozil še vedno zanima podatek o tem, ali se bolj splača kupiti avtomobil z bencinskim ali dizelskim motorjem. Odgovor je vse prej kot enostaven in odvisen od mnogih dejavnikov.
Ste pripravljeni ali vas je (znova) presenetilo?
13. 11. 2017 08.09To, da zamenjamo letne pnevmatike z zimskimi, še ne pomeni, da smo svoje vozilo pripravili na zimo. Preverite, kaj vse morate preveriti, da pozimi na cesti ne boste zaradi malomarnosti ogrozili sebe in drugih udeležencev v prometu.
ICON A5: 'igračka' za nesramno bogate!
06. 09. 2017 20.08Trg je pred leti svetu ponudil 'igračko', ki je namenjena vsem ljubiteljem adrenalina s (pre)debelo denarnico. ICON A5 odlikuje moderen in svež dizajn, ki ga je postavil nad praktično vsa zasebna letala. Zakaj je tako poseben in kakšne so izkušnje tistih, ki so ga v že imeli čast preizkusiti?
Od česa živi Kim Džong Un in koliko denarja ima v resnici?
01. 08. 2017 07.59Od kod mu denar za luksuz, ki si ga lahko privoščijo samo milijarderji? In to v državi, katere prebivalstvu preti nevarnost umiranja od lakote. Kim Džong Un je vsekakor eden najbolj prepoznavnih političnih likov na azijskih tleh, ki svoj bančni račun bogati z nezakonitimi posli, ljudje v njegovi državi pa medtem izolirani od sveta stradajo in trepetajo pred njegovimi pogosto absurdnimi nacionalnimi odločitvami.
Vroče poletne avanture? Seveda! A ne pozabite na to!
21. 07. 2017 08.16Poletje, gola koža, podivjani hormoni ... Je sploh še kaj lepšega?Poletne avanture, seks na plaži, v bazenu in pod milim nebom so sicer super, a se lahko vse radosti hitro spremenijo v nočno moro, če se vam zgodi kaj od spodaj navedenega ...
To zelenjavo bi moral redno uživati vsak moški!
12. 06. 2017 10.27Paradižnik bi moral biti stalni gost jedilnika vsakega moškega, ki si želi ostati zdrav, so pokazale študije. Pri tistih, ki ga redno uživajo, se je izkazalo, da imajo manj težav s prostato, posledično pa tudi z mehurjem.
So kolesarji res bolj izpostavljeni tveganju za raka prostate?
31. 05. 2017 14.52Ni zanemarljiv podatek, da vsako leto na tisoče popolnoma zdravih kolesarjev pošljejo na testiranja za raka prostate. Vendar pa britanski strokovnjaki mirijo, da gre za lažni preplah.
7 mitov o prehranjevanju, ki jim nikar ne nasedajte!
15. 05. 2017 15.55Miti po navadi nastanejo na podlagi splošnih prepričanj in ne izhajajo iz znanstvenih krogov, ljudje pa so v večini prepričani o njihovi verodostojnosti in na njihovi osnovi sestavljajo diete. Ker ne želimo, da živite v večni zmoti, vam predstavljamo sedem najbolj znanih mitov.
Enkrat hitreje do sveže zlikanega perila. Kako?
03. 04. 2017 06.30V skladu z raziskavami izpred let naj bi povprečna ženska za likanje porabila dobra dva tedna oz. cca 360 ur na leto. Omenjeni podatek velja seveda za likanje s klasičnim likalnikom (parnim ali brez pare), s katerim je opremljena velika večina slovenskih domov.
Ga tudi vi že vse življenje uporabljate napačno?
10. 01. 2017 07.59Antiperspirant je 'must have' vsakega moškega in ženske in velja za nekakšen temelj higiene. Nanesete ga na čisto kožo in tako poskrbite, da vsaj nekaj časa ne oddajate neprijetnih vonjav.
Že dalj časa delate na otroku, pa ne uspe? To je lahko vzrok!
14. 12. 2016 11.06Neplodnost postaja vse pogostejša težava pri Slovenkah in Slovencih, saj vse več parov išče zdravniško pomoč, ker jim kljub trudu in preizkušanju najrazličnejših metod ne uspe zaploditi otroka. Do tega lahko pride zaradi najrazličnejših dejavnikov. Preverite, kateri so najbolj pogosti!