pravilno
Nenavadna dejstva o alkoholnih pijačah, ki jih pijemo vsak dan
04. 05. 2021 06.00Številne alkoholne pijače, ki jih dnevno uživamo, imajo v ozadje zanimive zgodbe in anekdote, po katerih na te pijače ne boste nikoli več gledali enako.
Shaq s polomljeno slovenščino znova nasmejal Dončića
23. 04. 2021 06.00Dallas je na krilih Luke Dončića dosegel pomembno zmago v boju za končnico, potem ko je v domači dvorani premagal zdesetkane aktualne prvake iz Los Angelesa LA Lakers, pri katerih se je po dolgi odsotnosti zaradi poškodbe na parket vrnil Anthony Davis, ki Mavericksom ni predstavljal resne grožnje, saj se ni razigral. Nasprotno velja za Dončića, ki poudarja, da morajo vsako tekmo vzeti smrtno resno, saj je na kocki veliko.
Super triki in nasveti, ki bi jih moral poznati vsak voznik
07. 04. 2021 06.00Danes si življenja brez avtomobila ne znamo več predstavljati, in zakaj vam ga na cesti ne bi malce olajšali? Ne nazadnje je vožnja eno težjih opravil, kjer vsako sekundo sprejemamo kopico odločitev. Ste vedeli, da v treh sekundah opravite tudi do 10 opravil? Zato je tako zelo pomembno, da med vožnjo ne počnemo drugih stvari, ko je ukvarjanje s telefonom.
Zakaj Lindsey Vonn trenira z WC školjko?
22. 03. 2021 06.00Lindsey Vonn se je v srca športnih navijačev zapisala kot kraljica belih strmin, ki si je količke med drugim delila tudi z našo alpsko smučarsko zvezdnico Tino Maze. Tako kot Črnjanki – spomnimo, da je imela Tina dolgo časa na hladilniku njeno fotografijo – tudi številnim drugim Američanka še danes služi kot navdih. Zadnje obdobje je Lindsey v glavnem promotorka fitnesa in vse bolj briše svoje sicer neizbrisljive smučarske sledi.
Zato morate čim prej zamenjati svojo steklenico za vodo
25. 02. 2021 06.00Izsledki raziskave brazilskih znanstvenikov kažejo na dejstvo, da so steklenice in plastenke z vodo bolj izpostavljene razvoju nevarnih bakterij, kot ste morda mislili.
Na to morate biti pozorni, če potujete med pandemijo
23. 02. 2021 06.00Z vse večjim sproščanjem ukrepov se številni nestrpno sprašujejo, kako bo s potovanji v turistične države. Velja opomniti, da potovanja še kar nekaj časa ne bodo takšna, kot smo jih bili vajeni doslej, zato se je najprej treba vprašati, kakšna so naša pričakovanja. Strokovnjaki opozarjajo, da je pred vsakršnih odhodom v tujino pomembno preveriti zdravstvene razmere, aktualne lokalne omejitve, pravila in varnostne ukrepe, povezane s pandemijo covida-19. Potovanja v času pandemije namreč niso pobeg od trenutne situacije doma, ampak odhod v prav takšne ali še strožje razmere. Zbrali smo nekaj ključnih napotkov, ki jih je vredno upoštevati v trenutnem in postkoronskem času.
Sedeče vaje, ki jih lahko izvajate za pisarniško mizo
22. 02. 2021 06.00Vsi smo se v zadnjih letih naposlušali stavka, da je sedenje novo kajenje. Pa ste glede tega kaj postorili? Večina ne, kljub temu, da se zavedamo, kako negativno sedenje vpliva na naše zdravje in počutje. S temi preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate sede, boste popravili oz. preprečili škodo.
6 stvari, ki jih niste vedeli o Nostradamusu
11. 01. 2021 06.00Nostradamus – zdravnik, astrolog, prerok ali nič od tega? Bil je študent, ki so ga izključili iz medicinske šole, astrolog, katerega sposobnosti so kritizirali njegovi sodobniki, in prerok, ki je napisal tudi knjigo z nasveti o kuhanju. Rodil se je kot Michael de Nostradamus v Saint-Remy-de-Provence decembra 1503. Bil je eden od devetih otrok notarja Jameja de Nostredama in njegove žene Renee de Saint-Remy. Številni raziskovalci so mnenja, da ga je praded že od zgodnjih let učil astronomsko znanost, starodavne koncepte svete matematike in tajno znanje ezoterike.
Kaj ravnati ob potresu in kaj je trikotnik preživetja?
06. 01. 2021 06.00Zadne tedne smo bili priča kar nekaj potresom. Slovenija jo je v primerjavi s Hrvaško sicer še zelo dobro odnesla, vseeno pa je tresenje tal marsikomu nagnalo strah v kosti. Mnoge je zajela panika, ki pa je v tem primeru najslabša, saj se je treba čim prej zaščiti. Veste, kako reagirati, ko tla postanejo nemirna, ko se maje lestenec in zaslišimo ropot krožnikov v omari?
Večina voznikov je na ponovitvi izpita imela »pretežko« nogo
16. 11. 2020 11.02Skoraj 200 izkušenih voznikov se je pod okriljem Zavarovalnice Triglav znova odpravilo na izpitno vožnjo.
Najbolj bizarne psihiatrične metode v zgodovini
04. 11. 2020 06.00Skrivnostni azili, ki so jih nekoč imenovali tudi norišnice ali blaznice, so nekdaj vzbujali veliko strahu in hkrati zanimanja. Duševne bolezni so bile vedno povezane z neznanim, tudi mističnim, in temu primerne so bile tudi metode zdravljenja. Moralna obravnava, lobotomija, inzulinski šoki, mistični rituali ter vrtanje lukenj v lobanjo so le nekatere od metod, ki so jih nekoč izvajali na duševnih bolnikih. Z razvojem medicine pa je napredovala tudi obravnava duševnih bolezni.
10 najbolj pogostih obžalovanj in kako se jim izogniti
21. 10. 2020 06.00Obžalovanje je eno najpogostejših čustev in najbolj pogosto negativno čustvo. S stavkom ''Ko bi le ...'' pogosto v glavi skušamo spremeniti zgodovino in tako po nepotrebnem zapravljamo čas. Seveda obžalovanje ni nujno kontraproduktivno, ko razmišljamo kako bi bilo, če bi ubrali drugo pot. Obžalovanje je nevarno šele, ko postane navada in ne, ko nekaj prikličemo v spomin in to analiziramo, saj nam lahko to spoznanje koristi in služi kot lekcija, kot dejstvo, da bi bilo lahko še slabše in da morda vendarle ni bila vse naša krivda.
7 nasvetov, kako skrbeti za uro
19. 09. 2020 06.00Če ste navezani na svojo uro in želite, da bi vam čim dlje služila, potem si preberite nekaj nasvetov, ob upoštevanju katerih se vam še lep čas ne bo treba posloviti od nje!
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Pravilna prehrana je ključ do kakovostnega semena
12. 09. 2020 06.00Strokovnjaki ugotavljajo, da se kakovost moškega semena slabša. Vse manjše je število spermijev v moški semenski tekočini, med obstoječimi pa je vedno več takšnih, ki se slabo ali pa sploh ne gibljejo in so morfološko spremenjeni. Povprečno število spermijev v ejakuatu se je v zadnjih 50 letih zmanjšalo kar za polovico. In čeprav se na prvi pogled trend upadanja zdi nerešljiv, naj dejansko ne bi bilo čisto tako; po mnenju strokovnjakov naj bi se dalo začetne, a izredno pomembne, premike doseči že s pravilno prehrano!
Stradal jo je do smrti, nato pa skuhal in ponudil ujetnicam!
11. 09. 2020 06.00Že desetletja smo priča številnim filmskim uspešnicam, ki so posnete po resničnih zgodbah serijskih morilcev in povsem neprilagojenih posameznikov. Eden od pionirjev sodobnega časa na tem področju je bil lik psihopata Buffalo Billa, ki se je v filmski uspešnici 'Ko jagenjčki obmolknejo' želel preko svojih ženskih žrtev spremeniti v žensko. Podobne namene naj bi imel nekaj let prej Gary Heidnik, resničen moški, ki je v domači kleti v ujetništvu zadrževal šest žensk, jih mučil, posiljeval in stradal do smrti.
Shaq skušal Antetokounmpa nagovoriti v grščini, a mu ni šla tako gladko kot slovenščina
26. 08. 2020 10.20Pred dnevi je Shaquille O'Neal v oddaji Inside the NBA nagovoril Luko Dončića v slovenščini, enako čast pa je, le da v grščini, izkazal Grku Giannisu Antetokounmpou. A tokrat ni šlo tako gladko.
Zakaj na tem prenosniku ne bi smeli zakrivati spletne kamere?
10. 08. 2020 06.00Marsikateri lastnik prenosnika ima iz varnostnih razlogov prekrito spletno kamero – bodisi jo prelepi ali uporablja namensko napravo (poklopec ipd.). Nenazadnje je to že pred leti priporočil sam direktor ameriške zvezne agencije FBI, češ da je to preprost in smiseln korak za lastno varnost. Zato preseneča nedavno opozorilo Appla svojim uporabnikom, ki jim odsvetuje, da zakrivajo kamero. Razlog je preprost ...
Kaj narediti, ko vas opeče meduza?
02. 08. 2020 06.00Dopustujete na slovenski obali oz. kje na Severnem Jadranu? Na tem področju živi pet vrst meduz, katerih ožig ni smrtonosen, je pa lahko zelo neprijeten. Žal poletje in kopanje v morju s seboj prinašata tudi morebitne tovrstne nevšečnosti. Znate pravilno ukrepati, če vas opeče meduza? Je rešitev res urin, kot smo lahko videli v filmih in TV-serijah?
Prtljaga je lahko že pri nizki hitrosti za potnike usodna
16. 07. 2020 06.00Marsikdo pri varnosti v avtomobilu pozabi na prtljago, ki pa je lahko že v primeru manjše nesreče za potnike usodna. Da se spremeni v projektile, priča test, ki ga je opravil nemški avtomobilski klub ADAC, ki je prav tako demonstriral, kakšno razliko naredi pravilno zavarovati tovor.
Vzvratna vožnja s počitniško prikolico in druge pasti vleke
24. 05. 2020 06.00Se na morje odpravljate s počitniško prikolico? Pri vleki veljajo ne le drugi cestno-prometni predpisi (največ hitrost na avtocesti je 100 km/h), pač pa se soočate z novo realnostjo, saj je treba biti med vožnjo precej bolj previden. Dodatna teža se odraža pri zaviranju in daljši zaviralni poti, težje nenadoma spremenimo smer ali se umaknemo, pri čemer lahko začne prikolica drseti, opletati ... Potem je tu še težava pri parkiranju. Marsikomu že ''običajna'' vzvratna vožnja povzroča težave, kaj šele vzvratna vožnja s prikolico, zato si bomo v nadaljevanju pobliže ogledati, kako osvojiti vzvratno vožnjo s počitniško prikolico.
Mike Tyson pri 53 letih: ''Morda pa še nisem rekel zadnje besede''
12. 05. 2020 09.57''Železni Mike'' očitno še ni za staro šaro in še ni pozabil boksati. Zloglasni upokojeni boksar Mike Tyson se resno spogleduje z vrnitvijo v ring, čeprav uradnega povratka še ni napovedal, zato pa o tem zgovorno priča njegova forma in pogled. Čeravno je še nedolgo nazaj dejal, da ne upa trenirati, saj bi reaktiviral svoj uničujoči ego, pa so ga zdaj, kot pravi, bogovi vojne ponovno pozvali v boj. Tyson za zdaj napoveduje ekshibicijske dvoboje z dobrodelno noto.
Bitka menjalnikov: ročni vs. avtomatski. Kateri je pravi za vas?
23. 04. 2020 06.00Marsikateri voznik se pred nakupom avtomobila znajde pred dilemo – izbrati ročni ali samodejni menjalnik. Enoznačnega odgovora ni, saj je izbira stvar osebnih preferenc, bolj ali manj pa odgovor na to ponuja vprašanje, ali si želite več vpletenosti v vožnji ali ne oz. kot pravi Boštjan Detela, strokovnjak za popravilo turbinskih polnilnikov ter ročnih in avtomatskih menjalnikov: ''Največja razlika je v udobnosti vožnje.''
Tolmač znakovnega jezika Roman Demir: ''Simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice''
17. 04. 2020 06.00Gluhota je nevidna invalidnost, ki pa ni zgolj telesna poškodba, saj nezmožnost slušnega doživljanja omeji komunikacije, posledice pa so lahko psihične, socialne in somatske. Gluhota ni brez razloga ena najtežjih invalidnosti. Zato je vloga tolmačev znakovnega jezika še toliko pomembnejša, saj so pogosto njihov edini stik s svetom. To niso običajni tolči, saj morajo poznati kulturo obeh – slišečih in gluhih. Roman Demir, tolmač in učitelj slovenskega znakovnega jezika, pravi, da ''simultano tolmačenje spada med najbolj zahtevne poklice.'' Demir, vodja Znakovnega jezika, ki v času samoizolacije ponuja on-line tečaje in na družbenih omrežjih redno deli posnetke kretenj in termine za tečaje slovenskega znakovnega jezika, nam je razkril marsikaj zanimivega o svojem poklicu, kot tudi o statusu gluhih in naglušnih v Sloveniji.
Najboljše šale na račun koronavirusa
09. 04. 2020 11.10Poleg grozljivih številk in svaril na račun pandemije koronavirusa te dni ljudje najdejo tudi smisel za humor. Nenazadnje je smeh pol zdravja (druga polovica pa je izolacija) in pogosto so prav vici tisti, ki nam pomagajo v težkih časih in dvigujejo moralo. Novi koronavirus ni hec, a epidemija in posledična karantena oz. izolacija je rodila številne šale na račun posledic virusa. T.i. ''koronski'' humor na kupu zbira Slovenski etnografski muzej, ki jih je doslej zbral že preko 450. Tudi šalo o Chucku Norrisu.
To storite, če se vam med nošenjem zaščitne maske rosijo očala
02. 04. 2020 06.00Mraz se počasi poslavlja in s tem ena težava manj za tiste, ki nosijo očala, saj se jim steklo več ne bo rosilo, ko z mraza pridejo na toplo. Zdaj imajo očalarji novo težavo – rosenje očal zaradi nošenja zaščitne kirurške maske. A tako kot za prvo obstaja preprosta rešitev tudi za drugo težavo.
Vse to tvegate, če si zob ne umivate pravilno!
01. 04. 2020 06.00Čiščenje zob in dlesni je svojevrstna veščina in čeprav si večina izmed nas zobe umiva redno, marsikdo to počne napačno – bodisi je nedosleden, ne dovolj osredotočen ali precej površen. Naučite se torej ščetkati zobe enkrat za zmeraj, da ne boste del 98 odstotkov Slovencev, ki imajo zaradi tega težave z zobmi in dlesnimi.
Nedopustno! Boksarski prvak demonistriral, kako ''pravilno'' udariti žensko
30. 03. 2020 06.00Svetovni boksarski prvak v srednje težki kategoriji po verziji WBO, Billy Joe Saunders, je razjezil veliko ljudi, potem ko je objavil posnetek, v katerem demonstrira, kako udariti partnerko, ko se razvnamejo strasti v času karantene.
Janez Janša objavil svojo pesem, tako zveni
29. 03. 2020 14.29Predsednik vlade Janez Janša je presenetil z objavo na Facebooku s katero je Slovencem podaril skladbo Najlepša si, za katero je prispeval besedilo.
Hrvatom zaradi koronavirusa povišali limit, kaj pa Slovencem?
29. 03. 2020 06.00Hrvaška narodna banka (HNB) je v luči koronavirusa pri brezstičnem plačevanju dvignila mejo vnosa številke PIN s 13 (100 kun) na 33 evrov (250 kun), da bi s tem zmanjšala tveganje okužbe z virusom. Kako je pri nas, kjer lahko z brezstično kartico brez PIN plačujemo do 25 evrov? Ali zaradi pandemije koronavisura o povišanju zgornje meja limita za enkratno plačilo z brezstičnimi karticami razmišljajo tudi pri Združenju bank Slovenije?