povečuje
Znan voditelj sporočil žalostno vest, zdravnik mu je postavil težko diagnozo
29. 11. 2023 11.00Znan britanski voditelj Jeremy Clarkson je razžalostil svoje oboževalce z žalostno vestjo. Ti so ga zasuli s pozitivnimi mislimi in besedami podpore.
Ta rak v Sloveniji najpogosteje seje smrt med moškimi
22. 11. 2023 05.00Rak prostate je maligen tumor na prostati. Raste zelo počasi, saj od nastanka bolezni do kliničnih znakov mine od devet do 17 let. Kaj sploh je prostata? Prostata je žleza, ki jo najdemo samo pri moških. Proizvaja tekočino, ki skrbi za prenos semena in ima gladko mišičnino, ki seme med ejakulacijo iztisne. Moški, mlajši od 50 let,za rakom prostate zbolijo zelo redko. Večinabolnikov zboli v starosti od 60 do 74 let, povprečna starost, pri katerih se postavi diagnoza, pa je 69 let. Dobro je vedeti, da povečana prostata (benigna hiperplazija prostate) ni rak in da se s tovrstno težavo slej ko prej spopade večina moških. Rak prostate se sicer razvija počasi in nima simptomov – večinoma je namreč asimptomatski. Hitro rastoč je redkost. Zgodnji rak prostate je ozdravljiv z operacijo (radikalna prostatektomija) ali obsevanjem.S takšno diagnozo lahko kakovostno živimo še vrsto let. Žal pa moški, ko gre za naše zdravje, pogosto predolgo odlašamo. Češ, če bo z mano kaj res narobe, bom že šel takrat k zdravniku. A takrat bo morda že prepozno ...
Kakšna sončna očala izbrati?
10. 10. 2023 05.00Ne glede na to, ali se ukvarjate s tekom, kolesarjenjem, hodite v hribe ali pa prisegate na kakšno drugo obliko aktivnosti na prostem, je za optimalno izvedbo treninga ter za maksimalno udobje seveda pomembno, da imate ustrezno športno opremo. K slednji sodijo tudi kakovostna sončna očala, ki pa oči ne varujejo le pred nevarnostjo UV žarkov, ampak jih med aktivnostjo zaščitijo tudi pred številnimi drugimi dražljaji. Toda, ponudba je pestra – kako torej izbrati športna sončna očala, ki bodo najbolj ustrezala vašim potrebam?
To je resnica o hibridnih avtomobilih
25. 09. 2023 05.00Hibridna vozila so na naših cestah prisotna že skoraj dve desetletji, a so postala zanimiva šele v zadnjih nekaj letih. Predstavljajo pomemben člen enostavnejšega prehoda v brezogljično družbo, h kateri stremita tako Evropa kot svet. Čeprav gre za avtomobile, ki jih delno še vedno poganja klasičen motor, so nekateri še vedno skeptični, da niso učinkoviti, ne nudijo pravega pospeška in niso primerni za vožnje na daljše razdalje. Toda, ali to res drži?
Zakaj je tek tako zdrav?
13. 09. 2023 05.00Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe in ima številne koristi za zdravje. Poleg tega, da je telesna aktivnost, ki je enostavna za izvajanje in ne zahteva posebne opreme, ima tek tudi številne pozitivne učinke na telo in um.
Kaj pomenijo oznake na plastenkah?
31. 08. 2023 05.00Čeprav vse več ljudi naokoli prenaša stekleničke, ki so postale skorajda tako obvezen kos opreme kot telefoni in denarnica, pa še vedno velikokrat posežemo po plastenkah, ki jih pogosto večkrat uporabimo. Čeprav smo po eni strani na ta način ekološki, pa s tem škodimo svojemu zdravju, saj so plastenke večinoma namenjene enkratni uporabi.
Učinki pornografije na možgane in partnerske odnose
13. 07. 2023 05.00Pornografska industrija vsako leto ustvari več kot 97 milijard dolarjev svetovnega prihodka, pornografska spletna mesta pa imajo vsak mesec več obiska kot najbolj uspešne svetovne platforme. Brez pretiravanja lahko rečemo, da gre za pravo epidemijo, ki pa ima lahko silno negativen vpliv na partnerske odnose.
Prednosti plavanja: Zakaj je to ena najboljših oblik vadbe?
31. 05. 2023 05.00Plavanje je odlična izbira za začetek vsakega napornega dneva, en najboljših načinov za ohladitev v vročem poletju in odlična dejavnost, ki vam bo pomagala, da se sprostite in zvečer tudi bolj mirno zaspite. Zakaj? Gre za vadbo, pri kateri deluje skoraj celotno telo, teža pa je enakomerno porazdeljena. Je dostopna za ljudi vseh starosti in ima splošen pozitiven učinek na zdravje.
Rože so naravni afrodiziak, zato so kot nalašč darilo za valentinovo
10. 02. 2023 05.00Ste vedeli, da imajo določene rože in rastline tudi prav posebne sposobnosti? Nekatere so naraven afrodiziak!
Šport, hujšanje in alkohol
18. 01. 2023 05.00Večkrat zasledim v dnevniku kozarec vina ob večerji, aperitiv na sestanku, pivo po športu ali druženju in tako dalje. Razumem, tudi jaz spijem kozarec vina na večerji. Poleti, ko je 27 stopinj Celzija ali še več po napetem teniškem dvoboju spijem pivo, seveda. Ne samo da je osvežilno, tudi običaj je. Priznam, da smo letos veliko žurali, ko je bilo prisotnega zagotovo preveč alkohola. Da ne pozabim klasičnih petkov, ki smo jih hvala bogu zadnje čase malo razredčili.
Seks za večjo odpornost ali kako lahko z masturbacijo postane bolj imun
26. 12. 2022 05.00Orgazem je vrhunec in sprostitev spolne vzdraženosti o spolnem vrhuncu, beremo v SSKJ. Orgazem je klimaks vrhunec seksualnega ugodja. Pojavi se med seksualno aktivnostjo in pri moških lahko vključuje izliv, pri ženskah pa vaginalno krčenje. Je refleks, s katerim upravlja avtonomni center v možganih, in ima pozitivne učinke tako na telo kot duha.
Zasvajajoči oktanski hlapi oz. zakaj nam bencin diši?
20. 12. 2022 05.00Bencin je nekaj, kar nam po svoji naravi ne bi smelo dišati, a oznaka za ljubitelje avtomobilov kot ljubitelje oktanskih hlapov vendarle ni samo metaforična. Bencin ima za mnoge zelo privlačen in kar zasvajajoč vonj, ki je v prevelikih količinah kakopak nevaren oz. škodljiv.
Kaj sproža napade lakote?
13. 12. 2022 05.00Lakota je povsem običajen pojav in dober znak, saj kaže na dobro presnovo, a če se pojavi že kmalu po obroku ali je prisotna ves čas, pa lahko nakazuje na to, da nekaj ni v redu.
Te nesreče se lahko zgodijo vsakemu in jih včasih ni mogoče preprečiti
02. 12. 2022 12.37Zamislite si ... Imate družinsko podjetje, denimo avtomobilsko delavnico, v zagon in razvoj katerega ste vložili vse svoje prihranke, zanj najeli kredit in se leta trudili, da bi se trdo delo obrestovalo. Posel zacveti, sloves podjetja se širi, zaposlujete nove kadre, končno si lahko oddahnete in pomirjeni gradite ter širite poslovanje, potem pa kar naenkrat ... Zaradi kratkega stika pri napeljavi pri enem od vozil, ki jih imate v popravilu, zagori, požar se razširi in kljub hitremu odzivu gasilcev ter drugih pristojnih služb je gromozanska škoda neizogibna. Uničen je dobršen del delavnice z orodjem in opremo, pisarna, del ostrešja in nekaj vozil, ki so v lasti strank ... In vaše sanje se sesujejo v prah. Pa je res vse izgubljeno? Čeprav se tovrstne nesreče lahko zgodijo vsakemu in jih velikokrat ni mogoče preprečiti, ni nujno, da je zaradi njih vaš posel uničen, zaposleni pristanejo na cesti, vi pa ostanete brez vsega. V nadaljevanju preverite, kaj lahko preventivno storite, da zavarujete svoj posel, premoženje in zaposlene.
Zakaj nogometaši med tekmami pljuvajo? Znanost ima odgovor!
29. 11. 2022 05.00Za nogometaše je značilno, da med tekmo redno pljuvajo. Tako slino kot tekočino. Gre za fenomen, ki je značilen predvsem za nogomet, saj drugi športniki tega na igriščih večinoma ne počno. Zakaj je temu tako in zakaj tovrstno početje koristi?
Kako izbrati pravo ograjo za moje dvorišče?
28. 11. 2022 05.00Aluminij, les, PVC, kompozit, železo, pa še marsikaj bi lahko našteli – vse to so materiali, iz katerih so danes izdelane ograje za dvorišča. Zaradi tega ima marsikdo popolnoma upravičeno pri izbiri prave ograje velike težave. Ste tudi vi med njimi?
Pridelava konoplje v industrijske namene v Sloveniji – kdo jo lahko prideluje?
28. 10. 2022 08.00V Evropi je gojenje industrijske konoplje na nek način legalizirano, vendar to ne velja za vse evropske države enako. Posledica tega je ogromno nejasnosti tako med pridelovalci kot tudi med potrošniki. Zato vas zagotovo zanima, kako je s pridelavo konoplje v Sloveniji.
O samomorih z doc. dr. Nušo Zadravec Šedivy. ''Stiska ni nekaj trajnega in brezizhodnega, ampak jo je na ustrezne načine mogoče učinkovito naslavljati, težave pa reševati''
28. 10. 2022 05.00Ste vedeli, da na svetu vsakih 40 sekund nekdo umre zaradi samomora? Preprečevanje samomora je odgovornost celotne družbe, vsakega posameznika. ''Preprečevanje samomora je naloga vseh nas, saj lahko vsak posameznik prispeva k ustvarjanju mreže pomoči in podpore za posameznika v stiski. Vsak od nas je lahko tista oseba, ki prva prepozna, da se s posameznikom nekaj dogaja, da je v stiski, vsak izmed nas je lahko tudi tisti, ki to osebo prvi povpraša o njegovi stiski in mu prisluhne ter ponudi podporo in pomoč,'' pove doc. dr. Nuša Zadravec Šedivy, univ. dipl. psih., ki deluje na Univerzi na Primorskem, Inštitutu Andrej Marušič in Slovenskem centru za raziskovanje samomora. Opaža, da se ''v zadnjih letih mediji vse bolj zavedajo svoje odgovornosti pri poročanju o samomoru in se pri pripravi prispevkov s tovrstno vsebino opirajo na smernice o odgovornem poročanju o samomoru, ki so v letu 2010 nastale kot rezultat sodelovanja med organizacijami, ki se ukvarjamo s preučevanjem in preprečevanjem samomorilnega vedenja v Sloveniji, in novinarji ter uredniki.'' Dejstvo je, ''da veliko oseb, ki umre zaradi samomora, lahko slednje pred smrtjo na različne načine neposredno ali posredno sporoča okolici. Težava pa je, da je tovrstne opozorilne znake včasih težko prepoznati, saj so lahko zelo različni, hkrati pa imajo ljudje pogosto tudi premalo znanj o tem, kako v takšnih situacijah ravnati.'' Že to, da je posameznik slišan in da se ga vzame resno, pa je lahko prvi korak do ustrezne pomoči.
Pred kriptonapadi ni varen nihče
14. 08. 2022 05.00Živimo v digitalni dobi, kjer sta informacijska in kibernetska varnost vse večjega pomena. Kibernetske napade lahko dojemamo kot novo obliko kriminala, žrtve pa niso več le velika podjetja. Z delom od doma se tveganje vdorov v domače računalnike še povečuje. Kako varni ste pred hekerskimi napadi? Kaj lahko storimo sami, da se bolje zaščitimo?
L'Etape Slovenia promotorji: Matjaž Hribljan
28. 07. 2022 09.00Promotorji L'Etape Slovenia širijo vest o rekreativni kolesarski prireditvi L'Etape Slovenia by Tour de France, ki je ljubitelji rumene dirke ne smejo zamuditi.
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
27. 07. 2022 05.00Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena vrv sploh dobra?
Aktivnost, ki med Slovenci podira vse rekorde
21. 07. 2022 05.00Kolesarjenje je zdrav, okolju prijazen in poceni način prevoza ter rekreacije, ki v zadnjih nekaj letih – tudi na račun izjemnih uspehov naših kolesarskih asov – v Sloveniji doživlja pravi preporod, saj je prodaja koles leta 2021 podirala vse rekorde. To pomeni, da je na cestah vse več kolesarjev, zato je izjemno pomembno, da se med njimi in preostalimi udeleženci v prometu vzpostavi zdrava simbioza, ki mora temeljiti na varnosti. V nadaljevanju zato ponujamo nekaj nasvetov in opozoril za boljše sobivanje v prometu.
Bomo lahko že kmalu živeli 200 let?
30. 06. 2022 10.00Človek od nekdaj želi živeti dlje in odkriti eliksir mladosti. Boljši pogoji za življenje, napredek v medicini, plastična, prehranska in kozmetična industrija so vse to v veliki meri omogočili. Z dodatnim napredkom v medicini pa je na dosegu še več. Bomo že kmalu lahko živeli 200 let?
Povečajte svoj libido s pomočjo tega!
20. 06. 2022 05.00Želja po intimnih odnosih je sestavni del vsakega partnerstva in čeprav libido z leti nekoliko upade, kar vpliva tako na kakovost kot pogostost spolnih odnosov, številni strokovnjaki opažajo porast parov, katerih spolnost je izredno redka, če ne celo ničelna. Ker pa libido velja za najpogostejšo spolno disfunkcijo, spletna lekarna Moja lekarna izpostavlja najpomembnejša dejstva o pomanjkanju tega ter navaja nekatere od možnih rešitev.
Zdravnik ji je predlagal, da za boljšo plodnost uživa spermo partnerja
26. 05. 2022 11.00Kourtney Kardashian, ki se je nedavno poročila s Travisom Barkerjem, je šokirala oboževalce z razkritjem, da ji je zdravnik predlagal, da uživa spermo svojega srčnega izbranca, da izboljša plodnost.
Poletna depresija: ko sproščeni dnevi prinesejo stisko in žalost
21. 05. 2022 05.00Poletje je čas, ko končno lahko uživamo v aktivnostih, ki se jih veselimo celo leto. Dnevi so daljši, več časa namenjamo druženju in prostočasnim dejavnostim, veliko se jih odpravi na težko pričakovan oddih v tujino. Pri vsem naštetem pa se zdi kar nekoliko nenavadno, da bi se v tem času pojavila depresija. Preverite, kaj poletna depresija je, zakaj se pojavi in kako si lahko pomagamo.
Kdaj uporabiti vroč in kdaj mrzel obkladek?
10. 05. 2022 14.20Pomlad in poletje sta kot nalašč za aktivnosti na prostem, s tem pa se povečuje tudi tveganje za nastanek poškodb. Ko govorimo o manjših poškodbah, je eno najpogostejših vprašanj, ali je bolje uporabiti topel ali hladen obkladek. Seveda je odvisno od poškodbe, zato preverite, kdaj je bolje uporabiti katerega!
Za volanom dirkalnega mercedesa AMG GT4
29. 04. 2022 05.00V eni od redkih razvitih držav na svetu brez dirkališča seveda ni prav veliko resnih dirkalnikov za na »pisto«. Še posebno ne zmogljivih, hitrih, ekskluzivnih in vsaj malo prestižnih. Zato so nas ob mercedesu AMG GT4, ki ga je k nam pripeljal Mirko Marinšek, hipoma zaščemeli več kot samo prsti na rokah in nogah. To je avtomobil, ki vzbuja strahospoštovanje in občudovanje, zato je bila vožnja te relativno (ne)uglajene zveri na grobniški stezi pravo dopaminsko doživetje in adrenalinski izziv.
Triki za večjo produktivnost: živa žaba za zajtrk
07. 03. 2022 05.00Vsak od nas se vsaj občasno sreča z vprašanjem, kako povečati svojo produktivnost. To se največkrat zgodi takrat, ko nam začne drastično primanjkovati časa zase in ko se znajdemo v primežu nenehnega dela. Produktivnost pomeni, da delamo manj, a pametneje – ni pomembno število ur, vloženih v delo, temveč količina dela, ki jo opravimo v teh urah. Ko razvijemo prave tehnike, lahko delamo učinkoviteje in kakovostneje, ob tem pa nam ostane več časa za zasebno življenje. Ste že preizkusili trike, ki jih izpostavljamo v nadaljevanju?
Miti in resnice o zloglasni španski muhi
10. 02. 2022 14.51Problematika nizkega libida pri moških in ženskah ter nezadovoljstvo med rjuhami je že od nekdaj vodilo k odkrivanju različnih sredstev in načinov za povečanje spolne učinkovitosti. Zapisi iz časa Rimljanov, Grkov, Perzijcev in celo Sumercev kažejo, da so že takrat preizkušali različne oblike afrodiziakov. Eden najbolj znanih in razširjenih afrodiziakov v zgodovini je španska muha, ki je v različnih kulturah skozi zgodovinska obdobja služila različnim namenom.