pomembno
Kaj narediti, če nista seksala že več mesecev?
23. 06. 2020 06.00Zakoncem, ki imajo urejeno spolno življenje, se zdi odnos brez fizične intime nekaj povsem nepredstavljivega. A dejstvo je, da so težave s spolnim življenjem ali natančneje odsotnostjo spolnosti bolj pogoste, kot si lahko mislimo. V nekaterih zakonih ni spolnosti po več mesecev, tudi let. Morda se ob tem podatku sprašujete, zakaj potem sploh vztrajati skupaj?
Pogovor z alpinistično legendo – Jimom Doninijem
19. 06. 2020 06.00Jim Donini je ameriški alpinist, ki pri 76 letih še vedno aktivno pleza in načrtuje prvenstvene smeri na neosvojene vrhove. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je proslavil s prvenstvenim vzponom na Torre Egger in z odisejado na Latok I, v kateri so po bolezni Jeffa Lowa morali obrniti 150 metrov pod vrhom zloglasnega himalajskega 7000-tisočaka, na katerega sta po severnem grebenu predlani prva priplezala Slovenca Aleš Česen in Luka Stražar z Britancem Tomom Livingstonom. Bil je tudi eden od pionirjev prostega plezanja v velikih stenah – v najbolj epskih plezalskih časih Campa4 v Yosemitih.
Modni vodnik: katero kravato izbrati h kateri srajci?
18. 06. 2020 06.00Marsikateri moški se znajde pred dilemo pri izbiri kravate. Katera kombinacija obleke in kravate je prava? Izbira kravate veliko pove o moškem. Gre za pomemben kos oprave, ki dopolni modni slog in pokaže, kdo smo, s slabo izbiro pa si lahko naredite več škode kot koristi, zato vam v nadaljevanju podajamo nekaj predlogov, kako kombinirati kravato k določeni srajci.
Je velikost pomembna? To pravijo porno zvezdnice ...
20. 04. 2020 10.52Strah moških, da je njihov penis premajhen, je prisoten pri številnih, čeprav številne raziskave kažejo, da imajo mnogi, ki mislijo, da imajo premajhnega, v resnici penis normalne velikosti. Je bolj pomembna velikost ali tehnika? To so povedale zvezdnice filmov za odrasle.
Objemi me nežno: takšen je najboljši objem
12. 06. 2020 06.00Ali obstaja pravilen in nepravilen objem? Očitno obstaja, saj so japonski znanstveniki ugotovili, kakšen je najboljši in hkrati najbolj pravi(len) objem, torej takšen, pri katerem dobimo največ udobja.
Seks kot sredstvo za reševanje težav? Nikakor!
09. 06. 2020 07.36Spolnost z ljubljeno osebo je lepa in izpolnjujoča, vendar se lahko spremeni tudi v nekaj zelo nezdravega, ko postane mehanizem za obvladovanje drugih, globljih težav. Gotovo ste že slišali, da dober seks razreši vsa partnerska nesoglasja. Pa je res tako? Ker so s spolnostjo povezani možganski centri za ugodje, seks v veliko primerih postane samo sredstvo, s pomočjo katerega lovimo občutke samozavesti, zapolnjujemo praznino in blažimo slabo počutje, manipuliramo druge in bežimo pred lastnimi težavami. V tem primeru gre le za obvoz od težav, ki jih spolnost za kratek čas res lahko utiša, nikakor pa ne razreši.
Tako se znebite vode v ušesu
08. 06. 2020 06.00Posebej v poletnih mesecih se nam zaradi številnih aktivnosti, povezanih z vodo, rado zgodi, da nam le-ta prodre v uho. Ujeta voda večinoma ne povzroča neprijetnosti, saj se izloči sama ali se posuši, težave pa nastanejo, ko ne odteče in se je ne moremo znebiti. Takrat vam prav pridejo naslednji triki.
To vas lahko ubije
04. 06. 2020 06.00Lepi sončni dnevi se hitro spremenijo v nočno moro, če se ne zavedate svoje odgovornosti v prometu in radi malo bolj pritisnete na plin, saj je neprilagojena hitrost še vedno med najpogostejšimi vzroki za prometne nesreče z najhujšimi posledicami.
Tjaša Dobravec: ''Vsi imamo pravico do kakovostnega življenja''
01. 06. 2020 06.00Plesalka ob drogu in zračna akrobatka Tjaša Dobravec je nase prvič resno opozorila v sedmi sezoni šova Slovenija ima talent. Od takrat gre njena pot samo navzgor, saj pobira nagrado za nagrado, sprejeta je bila tudi v postavo slovite skupine, ki ustvarja Cirque du Soleil. A njena pot ni bila vedno posuta z rožicami, za njen uspeh pa so bili potrebni več kot le žulji in modrice od vaj. Tjaša je dokaz, da obstaja, ko človek doseže dno v kakršni koli obliki, samo še pot navzgor, če se le dovolj močno borimo za svojo strast in ne dovolimo, da nam jo vzamejo.
Zakaj je treba ptičji iztrebek čim prej odstraniti z avta?
27. 05. 2020 06.00Ste vedeli, da lahko že en sam ptičji iztrebek poškoduje lak vašega avtomobila in da ptičji kakci še zdaleč niso le estetska nadloga? Čeprav naj bi veljalo, da ptičji iztrebek prinaša srečo v financah, ima lahko za vaš avto precej negativne posledice.
Vzvratna vožnja s počitniško prikolico in druge pasti vleke
24. 05. 2020 06.00Se na morje odpravljate s počitniško prikolico? Pri vleki veljajo ne le drugi cestno-prometni predpisi (največ hitrost na avtocesti je 100 km/h), pač pa se soočate z novo realnostjo, saj je treba biti med vožnjo precej bolj previden. Dodatna teža se odraža pri zaviranju in daljši zaviralni poti, težje nenadoma spremenimo smer ali se umaknemo, pri čemer lahko začne prikolica drseti, opletati ... Potem je tu še težava pri parkiranju. Marsikomu že ''običajna'' vzvratna vožnja povzroča težave, kaj šele vzvratna vožnja s prikolico, zato si bomo v nadaljevanju pobliže ogledati, kako osvojiti vzvratno vožnjo s počitniško prikolico.
DJ Supastar: ''Medtem ko je večina plesala, sem stal pri DJ in opazoval, kaj počne''
22. 05. 2020 06.00Za prijatelje Sups, glasbene poznavalce DJ Supastar, preostale Boštjan Ohnjec. Mojster skrečanja je nedavno z raperjem Mirkom Groznym na albumu 'SupaGrozny in zob časa' obudil praskanje, kot je dobesedni in neposrečen prevod scratchinga, in nas s svojimi oživljenimi beati popeljal v čase rapa, 'kot je nekoč bil'. Z njim smo se pogovarjali o njegovih začetkih, razgrabljenem aktualno-nostalgično-likovnem albumu, skrečanju, kot pozabljeni in premalo cenjeni umetnosti, vzornikih in vsem vmes. ''50 odtenkov skrečanja'' v nadaljevanju samo za vas ...
Plesalka ob drogu Maja Pirc: ''Naj vprašam tako – je košarka nogomet, ker je v igri žoga?''
20. 05. 2020 07.52Ples ob drogu mnogi še vedno povezujejo s striptizom, a potem ko je postal športna disciplina in se skozi njega izraža vse več deklet (in fantov), počasi izgublja negativno stigmo. Erotična etiketa, ki ga je resda popularizirala, je bila hkrati njen kriptonit, in potrebno je bilo veliko časa, da se je otresel te oznake in da danes nanj gledamo kot ples, resen šport. Za to med drugim skrbi inštruktorica plesa ob drogu Maja Pirc, ki znanje predaja v svojem kranjskem Pole dance studiu M in s katero smo odstirali tančice plesa, ki je toliko šport kot ples.
Kaj nas je naučila serija Igra prestolov: modrosti za vsako priložnost
16. 05. 2020 08.40Ne glede na to, kaj si mislite o koncu in zadnji sezoni serije Igra prestolov, je bila to dolgo časa daleč najbolj priljubljena TV-serija – polna zasukov, spletk, presenečenj, okrutnih smrti in odličnih dialogov. Bila je tudi zakladnica modrosti in iz nje smo potegnili nekaj modrih misli, ki jih lahko uporabimo v vsakdanjem življenju.
Legenda slovenskega rokometa Luka Žvižej: ''Da se to ni zgodilo, ti je nos obrisal maser.''
15. 05. 2020 06.00Dolgoletni rokometni reprezentant in rekorder v slovenski reprezentanci Luka Žvižej je v rokometu pustil neizbrisen pečat. Njegova športna zapuščina je izjemna in govori sama zase. Že zelo mlad je na parketu dosanjal svoje sanje, zdaj svoje bogato znanje in izkušnje prenaša na druge. Potem ko je športne copate preteklo leto obesil na klin in se preselil za avt črto, se je začasno preselil na plesni parket, kjer ne pleše po taktih trenerja, ampak glasbe in soplesalke, saj je še relativno ''sveže upokojeni'' rokometaš eden od tekmovalcev četrte sezone šova Zvezde plešejo. Z legendo slovenskega rokometa smo se pogovarjali o preteklosti, sedanjosti in prihodnosti, o izzivih, družini, o tem, ali že kaj pogreša tresenje mreže, o (ne)poravnanih računih, o drugem obrazu športa in edinstvenem odnosu z bratom.
Edini osebni trener, ki ga potrebujete v 21. stoletju
14. 05. 2020 11.53S pametnimi telefoni, namenskimi aplikacijami in nosljivo tehnologijo, kot so pametne ure, spremljanje telesnih aktivnosti še nikoli ni bilo lažje in dostopnejše. Z njimi še nikoli ni bilo enostavneje načrtovati treningov, šteti kalorij in voditi aktivnega ter zdravega življenjskega sloga. Osebni trener še nikoli ni bil tako poceni in tako na dosegu roke.
Vremenski prognostik Rok Nosan: ''Napoved po krajih in urah ni smiselna''
13. 05. 2020 08.16Te dni – 12. do 14. maja – godujejo t. i. ledeni možje (sv. Pankracij, sv. Servacij in sv. Bonifacij), ki po ljudskem izročilu prinašajo hladno in deževno vreme, in tudi letos so skladno s tradicijo poskrbeli za prav nič spomladansko vreme sredi maja. Za njimi, 15. maja, goduje še sv. Zofija, in ker na njen god rado dežuje, se jo je prijel vzdevek mokra oz. uscana Zofka. O možeh in Zofiji smo govorili z Rokom Nosanom, vremenskim prognostikom medijske hiše Pro Plus, ki z voditelji v informativni oddaji 24ur dnevno pripravlja vremenske napovedi. Med drugim nam je pojasnil, kdaj je izdelava vremenske napovedi enostavna in kdaj ne, za koliko naprej lahko napove vreme, kako je videti dan prognostika, da gre pri ljudskih izročilih bolj ali manj za naključja, pojasnil pa nam je tudi, zakaj nam različne aplikacije za vreme dajejo tako različne rezultate. Ste vedeli, da toliko dni s temperaturo pod ničlo aprila nismo imeli že več kot 20 let?
Zgodovinske osebnosti, ki so trpele za duševnimi motnjami
12. 05. 2020 06.00»Noben genij ni obstajal brez norosti,« pravi Aristotelov nesmrtni, a za mnoge tudi sporni citat. Veliko število pisateljev, glasbenikov, likovnih umetnikov in znanstvenikov se je namreč v življenju spopadalo z različnimi duševnimi motnjami, ki so nekatere pripeljale tudi do tragičnega konca. Ker področje duševnega zdravja tisti čas še ni bilo razvito, so nekatere zdravili na povsem neprimeren način, kar je njihovo stisko le še poglabljalo. Predstavljamo 10 zgodovinskih osebnosti, ki so se s svojimi pomembnimi dosežki zapisale v zgodovino, na svoji življenjski poti pa tudi močno trpele zaradi različnih oblik duševnih motenj.
Vrhunski alpinist Luka Lindič: ''Pri plezanju me privlačijo občutki, ki so eni izmed redkih, ki jih danes še ne moremo kupiti''
11. 05. 2020 06.00Slovenski alpinizem je že skoraj pol stoletja v samem svetovnem vrhu. Rodovi izjemnih alpinistov se od druge svetovne vojne vrstijo eden za drugim, za nadaljevanje tradicije pa skrbi po letih mlad, a izkušeni Luka Lindič, predstavnik novega vala slovenskega alpinizma, ki so ga gore uročile in ima za razliko od večine na roke ''prišit'' cepin, in ne telefona. Z vrhunskim celjskim alpinistom (AO PD Celje-Matica), ki zadnja leta skrbi za najbolj odmevne dosežke ne le slovenskega, pač pa svetovnega alpinizma, smo odstirali skrivnosti vertikalnega sveta, spregovorili o njegovih načrtih, ritualih, strahu in vsemu, kar je navadnemu smrtniku težko razumljivega.
Pimp my Walls: ''Potrebno se je zavedati, da prostovoljstvo in aktivizem nikoli ne moreta zamenjati sistemskih oz. institucionalnih rešitev''
06. 05. 2020 14.48Pred dnevi je na spletu zaživela prva tedenska dražba v sklopu ''koronapitalističnega'' prostovoljskega projekta Pimp my Walls, na kateri se dražijo dela slovenskih ustvarjalcev. ''Naš projekt na nek način demokratizira umetnost, v smislu da postavimo tako čiste amaterje kot vrhunske profesionalce na enako platformo, kjer si ceno določijo sami, kupci pa potem z licitiranjem določijo če je cena realna ali ne,'' so dejali avtorji in realizatorji ideje.
Andrea Ivanova, dekle z največjimi ustnicami na svetu
05. 05. 2020 08.22Povečanje ustnic je dandanes zelo pogost poseg, ki je sprva obnorel hollywoodske zvezdnice, zdaj pa so z njim obsedene tudi vplivnice in številne ostale ženske. Medtem ko se nekatere odločijo za subtilne posege, si nekatere privoščijo ekstremno transformacijo. Ena takšnih je Kylie Jenner, ki si je skoraj štiri leta v ustnice vbrizgavala polnilo in je morda lastnica najbolj slavnih našobljenih ustnic na svetu, zato pa se te po velikosti ne morejo primerjati z ustnicami 22-letne Bolgarke Andree Ivanove, ki želi imeti največje ustnice na svetu.
Športnik paraplegik Robi Bojanec: ''Naša edina želja je, da nas obravnavate kot sebi enake''
04. 05. 2020 06.00Robi Bojanec se je moral pri 12 letih sprijazniti z novo realnostjo. Usoda je hotela, da je na poti k nedeljski maši z bratrancem doživel na videz nedolžno nesrečo z motorjem, ki ga je priklenila na invalidski voziček, saj po padcu ni več čutil nog. A to ga ni ustavilo, da življenja danes ne bi zajemal z veliko žlico. Diplomiral je na fakulteti za elektrotehniko, se zaposlil, je pa tudi inovator, ambasador, reprezentant slovenske košarke na vozičkih, a še pomembneje, zgled vsem mladim paraplegikom in človek, od katerega se lahko vsi veliko naučimo.
Pogovor s strokovnjakom za e-mobilnost: vse, kar morate vedeti pred nakupom električnega skiroja
03. 05. 2020 06.00Z malce zamude je preteklo leto tudi Slovenijo zatresla skirojska mrzlica, potem ko smo na ulicah doživeli pravo invazijo električnih skirojev. Vse skupaj je presenetilo tudi zakonodajalce in ministrstvo za infrastrukturo še do danes ni uredilo zakonodaje, ki bi ustrezala realni situaciji, zato je uporabo e-skirojev po črki zakona še vedno nezakonita, a varuhi reda pri uporabi e-skirojev večinoma zamižijo na eno oko. Motorizirani skiroji so postali pomemben člen urbane mobilnosti in ker je ponudba na trgu pestra, se marsikdo znajde pred dilemo, kateri e-skiro izbrati. Po nasvet in priporočila smo šli k strokovnjaku za e-mobilnost Darjanu Pakižu iz podjetje Robotix, ki je odgovoril na vsa pomembna vprašanja, povezana z električnimi skiroji.
Vodič za nakup kolesa: pred nakupom si nujno odgovorite na ta vprašanja
01. 05. 2020 06.00Niste prepričani, katero kolo je najbolj primerno za vas? Izbira pravega je lahko loterija, če si pred nakupom ne odgovorite na nekatera ključna vprašanja.
Trener boksa Sašo Weixler: ‘’Boks je intelektualna igra na fizičnem nivoju’’
01. 05. 2020 06.00Čeprav Slovenija ni boksarska velesila, je boks v Sloveniji še kako živ in je na račun uspehov Dejana Zavca, ki tudi, potem ko je rokavice obesil na klin, ostaja njegov promotor, dobil prepotreben veter v jadra. Za to, da zanimanje za boks pri nas raste in da ni več podcenjen, skrbi tudi Sašo Weixler, trener boksa, vodja kluba Fight club Ljubljana (FLC) in pomemben člen Boksarske akademije, ki vse generacije usmerja v kakovostne programe boksa. Skrbi tako za tekmovalce, ki v tujini premagujejo nasprotnike, kot tiste, ki so prišli na ''prvi zmenek'' z boksom. Pri njem so dobrodošli vsi, upoštevati morajo le nekatera preprosta pravila, med katerimi je zagotovo najpomembnejše spoštovanje nasprotnika, brez česar, pravi, ne gre.
Pikantne podrobnosti iz življenja Dennisa Rodmana
30. 04. 2020 06.00Dennis Rodman velja za enega najbolj kontroverznih košarkarjev v zgodovini lige NBA. Na in zunaj parketa ni izstopal samo zaradi svojega videza, ampak je to konkretno podkrepil s svojim obnašanjem ter redno polnil ne le statistične stolpce, pač pa tudi stolpce na rumenih straneh časopisov. Bil je eden glavni likov šampionske zasedbe Chicago Bulls in ključnih kamenčkov v mozaiku moštva, ki mu je tedaj poveljeval Michael Jordan. O Rodmanu, ki je bil velik košarkar in velik ženskar (med drugim se njegovim čarom nista mogli upreti Madonna in Carmen Electra, s katero je bil nekaj mesecev tudi poročen), vemo marsikaj, kljub temu pa so nekatera zanimiva dejstva o Črvu, kot se je zaradi specifične igre poimenoval kar sam – češ da se med igro zvija kot med igranjem fliperja – mnogim manj znana.
Trener teka Urban Praprotnik: ''Pravijo, da ko smo žejni, je že prepozno, kar pa ne drži''
30. 04. 2020 09.56Čeprav tek ni nobena posebna znanost, pa ima svoje zakonitosti, ki zagotavljajo, da si z njim ne delamo več škode kot koristi. Na eni strani imamo tekače, ki se s tekom ukvarjajo redno in imajo tek v mezinčku, na drugi strani pa občasne tekače, ki imajo o njem precej površno znanje. Tek vsakemu predstavlja nekaj drugega. Za nekoga je to ''bojno polje'', za drugega ventil za sproščanje, tretji si z njim olajša vest itd. Tekaškemu trenerju, vodji Urbanih tekačev in profesorju športne vzgoje Urbanu Praprotniku je tek način življenja in tudi vsakdanji kruh. Med drugim pomaga ljudem odkriti, kje ima tek mesto v njihovem življenju. Pri njem smo tudi poiskali odgovore na vprašanja, na katera si skušajo odgovoriti mnogi tekači – kdaj in kaj uživati pred tekom, o pomenu ogrevanja, raztezanja in hidracije, o tem, kaj nam v resnici sporoča žeja, o teku s praznim želodcem, o učinku kave in še marsičem drugem.
Sim dirkač Kevin Siggy: ''Sama sta opazila, da se da s tem služiti''
29. 04. 2020 06.00Kevin Siggy, 21-letni Slovenec, ki živi in študira na Nizozemskem, je voznik na misiji. Eden najboljših sim dirkačev na svetu sanja o tem, da bo nekoč simulator zamenjal za bolid formulo ena. V žepu ima pogodbo z McLarnom, v telefonskem imeniku številko Maxa Verstappna in jasno vizijo o svoji prihodnosti. Prve evre je z udejstvovanjem v e-športu zasluži leta 2017, za tiste, ki menijo, da je igranje računalniških iger neproduktivno in zabijanje časa, pa ima prav posebno sporočilo.
Pomembna novica za ljubitelje nogometa!
28. 04. 2020 15.17Marsikdo že močno pogreša šport, predvsem nogomet, ki velja za najbolj pomembno od postranskih reči v življenju. Tega se zavedajo tudi na uredništvo 24ur šport, ki vas bodo do takrat, ko se bodo na zelenice vrnili nogometaši in znova navduševali v igri z okroglim usnjem, pripravljali tedensko oddajo, ki vam bo pomagala, da boste lažje počakali na vrnitev športa v ustaljene tirnice.
Komik Tin Vodopivec: ''Priložnost si moraš ustvariti sam''
27. 04. 2020 06.00Slovenska stand up scena se je v zadnjem desetletju iz obskurnosti prebila na velike odre, veliko zaslug za to pa ima tudi Tin Vodopivec, soustanovitelj prvega slovenskega festivala stand up komedije Panč in nezamenljivi član slovenske družine komedijantov, ki s svojim humorjem skrbi za intenzivno razmigavanje naših trebušnih mišic. Potem ko je nedavno zaključil s turnejo svoje solo predstave Peti element – nič ne de, če ste jo zamudili, ogledate si jo lahko namreč na Voyo – smo ga pocukali za rokav in mu zastavili nekaj vprašanj. Pravnik, ki si kruh služi s stresanjem šal, nam je zaupal, kako poteka njegov kreativni proces, kaj je definicija dobrega komika, kako mu je očetovstvo spremenilo življenje in kaj namerava početi v prihodnosti.