pomaga
To morate vedeti, da bi zmenek uspel!
14. 09. 2018 08.03Vsak moški se vsaj enkrat v življenju spopade z zmenkom, ki ga lahko označi za čisto polomijo. Srečanje poteka v čudnem vzdušju, beseda nekako ne steče, ob koncu pa se poslovita z zavedanjem, da je bilo to tudi zadnjič. Da zmenek uspe, je potrebno žensko seveda vsaj malo poznati, kar v poplavi družbenih omrežjih sploh ni težko. Pripravili smo vam nekaj idej, s katerimi zagotovo ne boste zgrešili. Raziskovalni del pa prepuščamo vam.
10 mastnih živil, ki so v resnici dobra za vas
13. 09. 2018 08.24Prepričani, da so maščobe škodljive, številni še vedno raje posegajo po ogljikovih hidratih: sladkarijah, predelanim živilih ... Vse to je privedlo do tega, da je vse večji odstotek ljudi pretežkih ali celo prekomerno debelih in bolj dovzetnim za najrazličnejše bolezni, obolenja.
Želite ‘premagati’ plešo?
11. 09. 2018 09.01Pri moških (tudi pri kakšni ženski) je čedalje bolj priljubljeno presajanje las. Pa res pomaga?
Presenečeni boste nad pozitivnimi učinki
10. 09. 2018 15.04Ob poletnih dneh se je dobro rekreirati v naravi. Vredno je poskusiti kakšen nov šport, ob katerem boste pridobili drugačne sposobnosti, hkrati pa vam bo nudil užitek. Takšno rekreacijo na razgibanem terenu ponuja golf, ki ne velja več za igro bogatašev. Z večanjem števila golfigrišč v Sloveniji se je dostopnost do te nekdaj elitne igre povečala. Strokovnjak iz Golf akademije na Diners Cubo golf igrišču Ljubljana Uroš Gregorič navaja podatek, da je v zadnjih letih registriranih 6.000 golfigralcev v Sloveniji. Z igro pa se je spoznalo ali igralo nekaj časa vsaj 20.000 Slovencev.
Hrana za izboljšanje spomina in možganske aktivnosti
31. 08. 2018 11.12Hrana ni pomembna samo za telesno zdravje, od nje je precej odvisno tudi psihično počutje, saj sta telo in um tako rekoč prepletena.
Kaj storiti, ko izveš, da je razmerje laž?
31. 08. 2018 10.57Pozdravljen Brane! Redno berem tvojo rubriko nasvetov in sem se zmeraj čudila, kako velike težave imajo nekateri ljudje, jaz pa sem v svojem razmerju tako zelo srečna. Vse je bilo tako do prejšnjega tedna, zaupanje v partnerja, s katerim sva že 9 let skupaj, imava enega otroka, si privoščiva, se razvajava, vedno mi je zatrjeval, da me obožuje, da sem najboljša in najlepša zanj ... Tako sem vsaj mislila, dokler nisem doživela šok. Ko je partner popoldan zadremal na zofi, sem odprla tablični računalnik, kjer sem hotela preveriti svojo e-pošto in se mi je odprla njegova. Našla sem grozne reči. Partner me je vsa leta varal in to ves čas s sodelavkami, imel jih je namreč več. Ves njegov razvrat se je dogajal v tovarni, kjer je zaposlen in kjer je zaposlenih ogromno žensk. Nekatere med njimi celo poznam in imajo otroke ter so poročene. Po prebranem, je nekatere vabil, kar direktno na seks, z drugimi je obujal spomine na že minuli seks in morebitno ponovno vroče srečanje .... Branje vseh teh sporočil me je tako prizadelo, da sem padla v popolno depresijo, tako, da sem odšla k zdravniku po zdravila, saj dan za dnem doživljam le tesnobo. Po naravi sem bila zelo pozitiven, optimističen človek, sedaj pa se ne poznam več. Stara sem 38 let, partner pa leto več. Povedala sem mu, da greva narazen, čeprav mi srce krvavi in si ne želim ločitve, ne bom mogla s tem živeti. On mi je še kar naprej lagal in me prepričeval, da to vse ni res, da ljubi le mene ... Nakar sem poiskala nekaj teh ljubic in sta mi, predvsem tisi dve samski, priznali vse. To je moja žalostna zgodba. Brane, tebe bi prosila le za mnenje in nasvet, ker se vsak dan sprašujem, kako sem lahko bila vsa leta slepa. Hvala za vse! Nina
'Trik', ki zagotovo deluje!
29. 08. 2018 08.16Sezona grip in prehladov je tukaj. Če ste med tistimi, ki že čutite prve simptome, a bi radi ostali vsaj približno zdravi za novo leto, preberite nekaj napotkov, kako poskrbeti za svoj imunski sistem.
Bicepsi niso več v modi
01. 08. 2018 13.52Čeprav so bicepsi mišica, ki ima največ privržencev med moškimi, pa ženske na njih ne gledajo tako navdušeno. Raje vidijo lepo razvite nekatere druge mišice.
Vaje za smučarske začetnike
01. 08. 2018 12.22Smučarska sezona se je že začela in ljudje se v mnogih primerih spravljajo na sneg z atrofiranimi mišicami in 'mehkimi' sklepi. Kaj storimo, da ne bo prišlo do smučarskih poškodb?
Za trebušne mišice
27. 08. 2018 13.23Fit telo ni nekaj, kar si lahko pričaramo čez noč. Zahteva precej truda, urejeno prehrano, če vaj ne znamo izvajati pravilno, pa slahko kar hitro pride do poškodbe. Da bi se temu izognili, smo v sodelovanju z osebnim trenerjem Mitjem Doljakom pripravili podroben opis in video prikaz pravilne izvedbe vaje.
Ekskluzivni intervju z legionarjem: "Na neki točki sem rekel: J**i ga!"
23. 08. 2018 15.51Če strnemo, je njegova glavna zadolžitev 'podžgati hrabrost vojakov, ko misli, da jih prevzema strah, in nadzirati njihov bes, ko jim grozi, da bi jih odneslo izpod nadzora'. Civilnega življenja nima in tudi ni običajen vojak. Kako je, ko prvič zreš smrti v oči? Kako je, ko po toliko časa ne vidiš družine? Kakšna je resnica glede fizičnih obračunavanj v legiji? Ekskluzivno se je z nami pogovarjal legionar, po rodu Srb, vodnik v elitnem padalskem polku tujske legije, zloglasnem 2REP. Legionar, ki je še vedno aktiven, iz varnostnih razlogov ostaja anonimen, vse podatke pa hranimo v uredništvu.
Pet neumnosti, s katerimi moški impresionirajo ženske
04. 04. 2019 03.35Lahko bi jih našteli tudi več, a izbrali smo pet tistih, ki jih je vsaj enkrat v življenju naredil skoraj vsak moški.
S plavanjem do fit telesa
22. 08. 2017 08.21Poletja še ni konec, zato je še čas za plavanje, pri katerem se boste dodobra razgibali, sprostili in ohladili, poleg tega pa tudi porabili kar nekaj kalorij. Plavanje je torej vsestranska rekreacija, ki je kot nalašč za vroče poletne dni.
Politik gol protestira proti križarkam
13. 08. 2018 12.16Sicer pravi, da je vse skupaj začel predvsem iz zabave.
Žrtve je obglavil, nato pa ...
01. 08. 2018 05.27Edmund Kemper z 10 zagrešenimi umori prav gotovo ni najbolj masovni serijski morilec, je pa zagotovo eden najbolj brutalnih. Že v mladih letih je odkril strast do mučenja in ubijanja, ki je z leti le naraščala. Najprej se je znesel nad domačo mačko, nato je pokončal stara starša, sledilo je šest mladih deklet, ki pa so bila v resnici le priprava na veliki finale: umor in spolna zloraba matere, ki ji je izrezal jezik ter glasilke ter se ji je na tak način maščeval za dolga leta verbalnega in fizičnega nasilja. Preživeli člani družine se sedaj močno bojijo možnosti, da bi sodniki Eda zaradi izjemno vzornega vedenja pomilostili, saj slutijo, da utegnejo biti njegove naslednje žrtve.
Grozljivo: rešili dva psa iz avtomobilov, za dojenčka je bilo prepozno
27. 07. 2018 08.48Nikoli, ampak res nikoli ne smemo puščati otrok in živali v avtomobilih.
Spolna vzdržljivost za 'šampione'
20. 07. 2018 07.30Preberite si vaje, s katerimi boste dosegli 'nadčloveško' spolno vzdržljivost, ona pa se bo po seksu lahko samo obnemoglo smehljala.
Ob mučenju in pohabljanju je doživljal orgazme
18. 07. 2018 04.49Andrej Čikatilo, znan tudi kot 'mesar iz Rostova', velja za enega najbolj razvpitih in brutalnih serijskih morilcev v času Sovjetske zveze. Ob mučenju in pohabljanju žrtev je doživljal orgazme. Z užitkom je okušal njihovo kri in dele njihovih organov. Nekaterim žrtvam je odgriznil bradavičko ali del vagine in ju pojedel, kot da sta vrhunski specialiteti. Ko so ga aretirali, so policisti opozorili na moteč vonj, ki je izhajal iz njegovih por – povzročalo ga je gnilo človeško meso v njegovi prebavi.
Vtikal ga je povsem narobe
17. 07. 2018 14.41Po internetu je zaokrožil nov viralni video, ob katerem se številni sprašujejo, kako je človeštvo preživelo do zdaj.
Nepremagljivi do konca
18. 07. 2018 07.30Nekaterih ljudi enostavno nič ne more zlomiti, naj se življenje še tako hudo poigra z njimi. V vsem vidijo izziv, naj bodo to nemogoče socialne razmere, bolezni ali telesne hibe.
Seksi navijačica pomaga Hrvatom
09. 07. 2018 10.10Nogometni navijači niso spregledali ene najbolj vročih navijačic na letošnjem svetovnem prvenstvu v nogometu. In sedaj vemo, kdo je.
Top 5 seksi svetovnih milijarderk
28. 06. 2018 09.56Zbrali smo mlade in lepe, pa še bogate za povrh. Preverite top 5 milijarderk, ki imajo v lasti vrtoglave vsote denarja in so obenem še zelo seksi.
Googlov asistent je vaša nova tajnica
17. 05. 2018 14.20Google vam želi olajšati vsakodnevne opravke. Zato so ustvarili digitalnega asistenta Google Duplex. Ta vam lahko pomaga tudi s telefonski klici. Potrebujete menjavo olja, mizarja ali frizerja? Googlov asistent to opravi namesto vas.
Chorchyp iskreno o svoji veliki ljubezni
18. 06. 2018 09.04Strasten borec, raper, plesalec in samuraj. S temi besedami bi lahko opisali nekdanjega člana hip hop skupine Kocka. Chorchyp danes največ pozornosti posveča kickboksu. Še vedno pa ima veliko strast tudi do glasbe. V prvem delu intervjuja objavljamo njegovo športno plat, v drugem pa se bomo posvetili umetniški.
Pogumna trojica rešila življenje
12. 06. 2018 13.41V Tacnu so včeraj podelili priznanja dvajsetim policistom, dvema vojakoma in sedmim občanom za njihova požrtvovalna dela. Med njih so se uvrstili tudi Sergej Izgoršek, Aleš Zupanc in Gorazd Šajtegel, ki so lani v začetku novembra rešili moškega pred napadom nevarnega psa, ameriškega staffordshirskega terrirja.
Igralec iz filma Pr' Hostar v drugačni vlogi
08. 06. 2018 13.47Kmalu po koncu volitev imamo novega Precednika. Gre namreč za komično serijo, ki v nedeljo ob 20. uri prihaja na Pop tv. Glavni lik je upodobil Dejan Krupič, širši množici poznan kot igralec v filmu Pr' Hostar.
Top 5 vaj za trebušne mišice
25. 05. 2018 15.01Se pripravljate na poletje in želite biti v najboljši formi? Naredite teh nekaj vaj za krepitev trebušnih mišic. Počutili se boste dobro in poskrbeli za bolj čvrst videz.
Dan najdaljše slovenske reke Save
01. 06. 2018 09.151. junij vsako leto v štirih državah obeležujemo kot dan najdaljše slovenske reke Save. Cilj dneva je promoviranje izrednih ekoloških vrednosti in gospodarskih potencialov na tem območju. Tudi letos bodo ob tej priložnosti organizirali več dogodkov. Med drugim bodo tudi pregledali uresničevanje sporazuma, ki je podlaga za urejanje vodnogospodarskih vprašanj v zvezi z reko.
Te droni zaznavajo morske pse
22. 05. 2018 09.42Reševalci iz vode v Avstraliji so dobili novi pripomoček, ki jim pomaga obvarovati življenja pred morskimi psi. Uporabljajo namreč drone s kamero, ki imajo sposobnost zaznati te nevarne živali.
Recept za vrhunsko formo po 50. letu
21. 05. 2018 14.39Dvigovanje uteži ima za samo telo veliko pozitivnih učinkov in kot trdijo strokovnjaki, je to prava fontana mladosti. Vseeno pa ta način vadbe predstavlja precejšen izziv, če se tega prvič lotimo komaj po 50. letu starosti.