pomaga
Nasveti, s katerimi boste prihranili pri nakupu hrane
25. 05. 2024 04.00Vsi čutimo posledice inflacije, ki se še najbolj opazi pri kupovanju hrane. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste trgovino zapustili s polnejšo denarnico.
Najpogostejše spolne fantazije in kako jih deliti z njo, da bo rekla: 'Ja'
22. 05. 2024 03.00Raziskava je pokazala, katere so najpogostejše spolne fantazije tako moških kot žensk, strokovnjaki pa so ob tem svetovali tudi, kako jih zaupati svoji partnerici/ju, saj je to ključ do popestritve dogajanja v vaši spalnici.
Tako lahko obvladate stres na štartu in dosežete uspeh kariere
21. 05. 2024 02.00Trema, ščemenje v trebuhu, po križu teče hladen znoj, vi pa tik pred štartno črto ... Veste, kako tovrsten stres vpliva na vašo športno predstavo? Za vas imamo tudi nasvete, kako se temu izogniti.
Preprosti spolni položaji, s katerimi jo boste lažje privedli do vrhunca
20. 05. 2024 03.00Ženska med seksom zelo težko doživi vrhunec zgolj s penetracijo, a obstajajo poze, ki povečajo možnost, da doživi orgazem. S temi preprostimi seks položaji, ki jih zmoremo vsi, bosta zadovoljena oba, moški ponos pa ne bo ranjen. Ste vedeli, da moški lahko ejakulira že po dveh minutah seksa, ženska pa lahko najhitreje med seksom v povprečju doživi klimaks šele po 10 minutah?
Samozadovoljevanje je koristno za vaše zdravje
16. 05. 2024 04.00Izkazalo se je, da je pogosto samozadovoljevanje zelo dobro za zdravje posameznika.
Sin slavnega košarkarja v vročih hlačkah pokazal več, kot se spodobi
16. 05. 2024 01.30EJ Johnson je precej nenavadna javna osebnost, ki vzbuja pozornost, kjerkoli se pojavi.
Kako uporabljati parfum ali kako se pravilno nadišaviti
15. 05. 2024 04.47Raznorazne dišave oz. parfumi so spremljevalec človeka že od pamtiveka. Nepogrešljiv dodatek so namreč poznali že Perzijci pred več kot 5.000 leti. Tedaj so ga uporabljali, da bi z njim zamaskirali neprijetne telesne vonjave, danes pa ga uporabljamo v vsakdanjem življenju kot del lepotičenja, in ne več le za posebne priložnosti.
Moško britje: kako se pravilo briti?
14. 05. 2024 04.44Za svež in mladosten videz se mora moški redno briti. Čeravno številni to počnejo vsak dan, se marsikdo s klasično žiletko brije napačno, mi pa smo tu, da to popravimo.
Tako lahko preverite, ali ste dobri v postelji
14. 05. 2024 02.00Vsi si želimo, da bi bili med rjuhami fantastični ljubimci, a resnica je, da to marsikomu ne uspeva najbolje. Kako pa v prvi vrsti sploh lahko ocenimo, kako dobri smo v postelji, glede na to, da gre za izjemno subjektivno oceno? Konec koncev ima vsak svoje želje, in kar ustreza enemu, je lahko povsem neugodno drugemu. Vseeno pa obstaja nekaj lastnosti, ki so skupne vsem, ki slovijo kot dobri ljubimci. Najdete jih v nadaljevanju.
S katero športno aktivnostjo pokurite največ kalorij?
03. 05. 2024 10.51Na to, koliko kalorij porabite med vadbo, vpliva več dejavnikov – od vrste športa, trajanja vadbe, tempa oz. intenzivnosti le-te, starosti, do telesne višine in teže. V povprečju človek porabi med 1.500 in 2.000 kalorijami dnevno. Večja in težja oseba bo seveda pokurila več, saj telo potrebuje več energije, da deluje, če tehtamo več.
4 najpogostejše moške težave ''tam spodaj''
29. 04. 2024 15.55Katere težave moške najpogosteje pestijo v postelji in kakšne rešitve so na voljo?
To so znaki, da vam primanjkuje kalcija
29. 04. 2024 05.00Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki pomaga številnim našim organom pri njihovem delovanju. Nujen je za zdrave in trde kosti, delovanje srca, živcev in mišic ter strjevanje krvi, njegovo pomanjkanje pa vodi v številne zdravstvene težave.
Toliko mišic boste pridobili vsak mesec, če boste delali vaje za moč
28. 04. 2024 05.00Koliko mišic in kako hitro jih boste pridobili, je odvisno od številnih faktorjev – od genetike, telesne višine, količine hormonov in mišičnih vlaken, poudarja osebni trener Mike Matthews.
Član kraljeve družine jo je povabil na orgijo, droge so delili na pladnjih
27. 04. 2024 02.00Rebel Wilson je razkrila zelo zanimivo izkušnjo, ki jo je doživela z enim od naslednikov v vrsti za britanski prestol.
Najboljše kratke frizure za moške
27. 04. 2024 05.00Mnogi moški ne želijo imeti veliko opravka z lasmi, zato prisegajo na kratke frizure.
Kaj pomeni zaporedje številk 10-3-2-1-0?
26. 04. 2024 05.00Formula 10-3-2-1-0 vam lahko v marsičem olajša življenje in izboljša njegovo kvaliteto.
Slovenka pri 50 letih monotoni vsakdan spremenila v motoristično avanturo
26. 04. 2024 05.00Običajno so te zgodbe o vrhunskih športnikih, ki premikajo meje mogočega, a tokratna intervjuvanka je pravo nasprotje, toda na nek način še skrajnejša in še bolj navdihujoča. Zgodba o Gordani Zalar je zgodba o povsem običajni abrahamovki, ki se je odločila monotoni vsakdan spremeniti v pustolovščino. V lovu za svojimi sanjami, brez pravega motociklističnega pedigreja, je tako na dveh kolesih prekrižarila Azijo.
Dal je odpoved in postal moška gospodinja
26. 04. 2024 03.30"Pospravljam, kuham in šivam za punco. Še nikoli nisem bil srečnejši," je razkril William Conrad.
Kako se lotiti bolj zdravega načina življenja?
24. 04. 2024 05.00Ideal vsakega moškega je biti uspešen, privlačen, zadovoljen in zdrav. Zdravje redkokdaj dajemo na prvo mesto, čeprav je z vsemi ostalimi dimenzijami prijetnega in zadovoljujočega življenja neogibno povezano. Zdrav moški je poln energije, ki jo lahko vlaga v projekte, ki ga zanimajo – torej je zelo verjetno uspešen. Hkrati zdravje vpliva na videz in s tem povečuje našo privlačnost. Kdor je zdrav, se dobro počuti in je bolj verjetno tudi zadovoljen sam s sabo. Zdravje je torej odličen prvi cilj, ki postavi dobro osnovo za dobro življenje na vseh področjih.
Niso vsi v zaporu nekoristni za družbo
22. 04. 2024 04.30Rehabilitacija zapornikov je pomembna za ponovno vključevanje v družbo, pri čemer je del rehabilitacije tudi opravljanje družbeno koristnih del in pridobivanje novih delovnih izkušenj. Takšen pristop omogoča zapornikom, da se lažje prilagodijo zunanjemu svetu in jim pomaga tudi pri iskanju legalne zaposlitve. Sara Volčič, novinarka oddaje Svet, je tokrat obiskala Celjski zapor, kjer se trudijo, da so čim bolj povezani z lokalno skupnostjo.
Dolgčas med rjuhami? Poskusite te preizkušene trike
22. 04. 2024 04.23Ena glavnih pripomb moških v stabilnih romantičnih zvezah je pomanjkanje seksa.
Hrana in fitnes, to sta lepi par
20. 04. 2024 04.58Kadar pomislimo na zdrav način življenja, sta zagotovo prvi dve misli fizična aktivnost in zdrav način prehranjevanja. Lahko bi še dodali spanje, uravnavanje stresa, druženje, itd. Vendar sta prvi dve običajno glavni. Vsak, ki je do zdaj pohvalil mojo postavo, mi ni rekel: ''U, vidim, da imaš dobro spalno rutino.'' Običajno so omenili trening ali prehrano. Res je, ta dva sta zares lep par, če ju znamo pravilno umestiti v svoj način življenja.
Samo Jeranko – osem minut in pol brez vdiha
19. 04. 2024 07.55Samo Jeranko je prosti potapljač, ki se na najbolj "čist" način – celo brez plavutk – potopi globje od osemdeset metrov pod morsko gladino in drži vdih več kot osem minut. Je eden najboljših prostih potapljačev na svetu – ob koncu minule sezone je osvojil že sedmo kolajno na svetovnih prvenstvih v tem zares skrajnem športu. Mi smo ga obiskali na treningu v bazenu Kodeljevo.
Iščete dober film? Serijo? Imamo rešitev za vas
19. 04. 2024 04.45Kriminalke, komedije, drame in veliko športa ... Vse to bo zaznamovalo drugo polovico meseca aprila.
Ali je to kraj, kjer so pokadili prvo marihuano?
19. 04. 2024 02.00Vse kaže, da je bila konoplja že pred več kot 2.500 leti znana kot sveta rastlina, s pomočjo katere so ljudje stopali v stik z duhovnim svetom. Vsaj na pogrebih, morda tudi ob kakšnih drugih priložnostih, ki pa (še) niso raziskane. V Azijskem visokogorju naj bi namreč že pred več tisoč leti na pogrebih v lesene posode polagali sijoče kamne, nanje pa dele konoplje, v grobnicah vse skupaj zažgali in vdihavali dim ter na ta način umrlim pomagali na poti v onostranstvo.
Tolikokrat mesečno bi morali moški doživeti izliv
17. 04. 2024 04.16Moški bi morali ejakulirati večkrat tedensko ...
Kaj je kreatin, najbolj zaželeno prehransko dopolnilo športnikov?
17. 04. 2024 04.12Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne drugo. Zato pa lahko pomaga. Vse skupaj sega v leto 1992, ko je v javnost prišla informacija, da uspešni britanski tekači pred tekmovanji uživajo kreatin. Ta aminokislina je hitro postala eden od najbolj priljubljenih dodatkov v prehrani športnikov, predvsem v tisti disciplinah, ki temeljijo na moči in hitrosti. Če so najpogostejše prehransko dopolnilo proteini, je med športniki najbolj razširjen prav kreatin.
S temi vajami boste izboljšali spolne užitke
07. 04. 2024 04.15Kvaliteta seksa je odvisna tudi od naše fizične pripravljenosti oz. vzdržljivosti. Obstaja vrsta vaj, ki lahko pomagajo izboljšati vašo spolno izkušnjo, in sicer tako za moškega kot za žensko.
Zakaj bi morali izvajati vaje s kolebnico?
05. 04. 2024 05.00Večina preskakovanje kolebnice še vedno smatra za otroško igro, a že davno je tega, ko je bilo temu tako. Danes je kolebnica izjemno uporaben pripomoček za vadbo, ki prinaša številne koristi za zdravje in telo.
Zakaj moški gledajo tudi druge ženske in zakaj to ni nujno prekršek?
01. 04. 2024 04.01Je gledanje za drugimi ženskami greh? V marsikaterem razmerju je to lahko velik problem. A to, da moški gledajo tudi druge ženske, je v njihovi naravi – moški so nenazadnje, evolucijsko, lovci.