počitek
Trening za prave moške
15. 10. 2015 08.13Obstaja na desetine, če ne stotine različnih vrst treningov in vsi obljubljajo maksimalne rezultate. Mnogi si prepričani, da so najbolj učinkoviti vojaški treningi, zato vam v nadaljevanju ponujamo dve vrsti vadbe, ki naj bi se je posluževali tudi ameriški marinci.
'Prijeten občutek traja dan ali dva ...'
30. 09. 2015 07.52Treniral je smučanje in je še vedno velik ljubitelj belih strmin. Po žilah se mu pretaka ljubezen do nogometa. Njegova glasba odzvanja na skoraj vsaki zabavi, prav vsem pa se naježi polt ob njegovi 'himni' Slovenija gre naprej. Pogovarjali smo se s pankovsko legendo, ljubiteljem 'rokenrol' življenja, ki je diplomiral na temo 'Pornografija - družbeni pojav', Petrom Lovšinom.
Pripravite motocikel na zimsko spanje
29. 09. 2015 08.04S hladnejšimi dnevi se bliža obdobje, ko večina uporabnikov ’parkira’ svoja motorna kolesa. Preberite, kako shraniti motocikel preko hladnih dni, da spomladi ne bo težav.
Zato je ponedeljek najboljši dan!
07. 09. 2015 08.08"Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri," pravi star pregovor, ki pa ga v resničnem življenju ne jemljemo preveč resno.
Kako ostati zbran na delovnem mestu?
06. 08. 2015 08.06Ko na delovnem mestu niste zbrani, močno trpi vaša delovna vnema in posledično storilnost. Med sodelavci si lahko kaj hitro pridobite ’ugled’ nervoznega pozabljivca, na morebitno napredovanje pa kar pozabite.
Ekspresno do vrhunske forme
09. 07. 2015 07.51Moški gojijo prav posebno simpatijo do vsega, kar je obarvano v olivno-zeleno maskirno barvo. Kar je vojaško, je zanimivo, učinkovito in zabavno in zakaj bi bila telesna vadba izjema. Zametki boot campov ali vojaške telesne vadbe za ’civiliste’ segajo v Združene države Amerike. Od tam je vadba okrog leta 2005 zašla v Evropo, še pet let dlje pa smo na svoj prvi boot camp čakali Slovenci.
Vse o vnetju mod!
19. 01. 2015 08.04Vnetje mod ali njihovo nabrekanje lahko spremljajo hude trebušne bolečine in bruhanje. Če opazite te znake, se takoj odpravite k zdravniku!
Kaj vpliva na rast mišične mase?
30. 12. 2014 07.54Obstajajo ljudje, ki dvakrat tedensko obiskujejo fitnes in imajo več mišične mase od nekaterih, ki več ur dnevno preživijo v telovadnici in dvigujejo uteži. Kako je to mogoče?
Samo tega bi se morali bati!
22. 12. 2014 07.52Ne, ni se vam treba bati jezne žene ali šefa ali celo tega, da ženska vaših sanj ne obstaja. Pred vami je 7 stvari, ki naj bi se jih, kot navajajo v eni izmed moških revij, morali moški najbolj bati.
Razganja jo od stasti!
17. 10. 2014 15.06Pozdravljen, Brane! S partnerjem (oba sva blizu 50 let) sva skupaj malo več kot leto. Zaljubila sva se takoj ob prvem stiku in najina ljubezen se samo še poglablja. Razumeva se na vseh ravneh. Všeč mi je v vseh pogledih. Jaz sem dobesedno nora nanj. Ves čas mislim nanj in si ga zelo, zelo želim. Službi imava kar precej kilometrov narazen in se zaradi tega večinoma videvava samo ob vikendih. Sicer sva ves čas v stiku in si pošiljava ljubeča sporočila ter ure in ure klepetava s pomočjo sodobne tehnologije :). Problem pa je sledeč. Meni se v zadnjem času čisto meša od želje, da bi se lahko ljubila z njim tudi med tednom. On me povsem razume, vendar zaenkrat nimava možnosti, da bi se več videvala. Kaj nama predlagaš? In seveda, tvoja rubrika je prav zabavna in poučna. Z veseljem prebiram tvoje odgovore in se nasmejim komentarjem bralcev. Lep pozdrav in še veliko zanimivih odgovorov. Pika
Šokantna izpoved prostitutke, ki je spala z 10.000 moškimi!
30. 06. 2014 14.37Gwyneth Montenegro je pri 18 letih doživela skupinsko posilstvo, potem pa se je odločila, da bo denar postal glavna gonilna sila v njenem življenju. Postala je profesionalna spremljevalka in danes trdi, da je spala s točno 10.091 moškimi.
Zvezdniški 'kamelji prst' popolnoma od blizu!
30. 04. 2014 13.51Casey Batchelor je še ena v vrsti zapeljivih britanskih manekenk, ki buri domišljijo s svojim kipečim oprsjem in poželjivo ritko. Lepotičko so paparaci zalotili med poležavanjem ob bazenu, Casey pa jim je z veseljem pozirala v seksi pozah.
To je to!
10. 02. 2014 10.51Anže Kopitar, težko pričakovani član slovenske hokejske reprezentance, ki se bo v Sočiju najprej borila v skupini A proti Rusom, Slovakom in Američanom, je končno zaključil s svojimi obveznostmi v ligi NHL in prispel na prizorišče olimpijskih iger. Anže, sicer prvi strelec Los Angeles Kingsov, je na svojem Facebook profilu zapisal, da si bo sedaj najprej privoščil kratek počitek, popoldne pa ga s preostalimi reprezentanti čaka že prvi trening.
S prekletstvom začela Slovenka?
06. 11. 2013 08.13Le kdo ne pozna najbolj slavne naravno ohranjene mumije z imenom Ötzi. 5.000 let stari bojevnik s svojo življenjsko zgodbo še vedno buri duhove, njegove posmrtne ostanke pa spremlja serija nenavadnih smrti. Gre za prekletstvo?
Preprečite tekaške poškodbe!
25. 10. 2013 08.17Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Z igračo do lepega telesa!
21. 10. 2013 08.13Ste mnenja, da je kolebnica igrača za osnovnošolke? Potem se motite. Gre za športni rekvizit, ki vam lahko brez dragih članarin v fitnesu pomaga okrepiti telo, izboljšati koordinacijo in izgubiti odvečno telesno težo.
'Srbi so me prijetno presenetili!'
19. 09. 2013 12.51Zlasti v teh dneh je v Sloveniji v ospredju košarka. Naša reprezentanca je evropskem prvenstvu pokazala neverjetno borbenost in košarkaška evforija je zajela vso državo. O košarki, trenerjih, sinovih in EuroBasketu smo se pogovarjali z nekdanjim reprezentantom Sašo Dončićem.
Hujšanje za lenuhe
19. 08. 2013 08.14Vsak od nas po napornem dnevu potrebuje počitek in malo lenarjenja. Običajno je to na domačem kavču pred televizijo in marsikoga popade taka lenoba, da godrnjav seže celo za daljincem. Pa vendar smo vsi radi fit in vitki. Tistim, za katere je pot do fitnesa predolga, ponujamo nekaj nasvetov, kako shujšati kar med lenarjenjem.
VIDEO: Tudi Slovenci se znamo 'peljati' ...
11. 07. 2013 08.09Dvometrska skala, nepregleden kup skalovja, naključno ’nametana’ hlodovina ali neprehoden gozdni teren. Ovire, ki bi jih stežka premagali že na dveh nogah, so mala malica za ’uravnotežene’ dekleta in fante na smešnih motociklih.
Bivši svetovni prvak naskakuje naslov
05. 07. 2013 11.33V Las Vegasu trenutno poteka svetovno prvenstvo v pokru (WSOP), na katerem se je zbrala vsa pokeraška elita sveta. Prvenstva se je udeležil tudi bivši svetovni prvak Jonathan Duhamel, ki že nestrpno pričakuje svoj naslednji velik uspeh.
Napake, ki jih počnejo samo zdravi ljudje!
21. 06. 2013 11.13Dnevno telovadite, uživate zdravo in urvnoteženo prehrano, redno uživate vitamine in potrebne minerale? To še ne pomeni, da ne počnete napak, ki bi se lahko nekega dne izkazale za usodne. Obstajajo namreč napake, ki jih počnejo zdravi ljudje, a se tega v bistvu sploh ne zavedajo.
Ljudje, ki živijo v vesolju
16. 05. 2013 08.21To, da nekje visoko nad nami neumorno kroži Mednarodna vesoljska postaja, je za nas povsem samoumevno. In čeprav so jo prvi ljudje naselili leta 1998, se je doba vesoljskih ’hotelov’ začela že pred desetletji.
Zakaj se noče tako povečati?
16. 04. 2013 08.09Ste se odločili, da še pred poletjem povečate mišično maso, da boste na plaži pritegnili pozornost čim večjega števila vročih deklet v bikiniju, pa kljub napornim treningom rezultatov še vedno ni od nikoder? To pomeni, da nekaj pač ne delate prav in morate čim prej ukrepati, saj bo poletje zdaj zdaj tu!
Pripeljal jo je do orgazma!
12. 04. 2013 15.58Ava Karabatić nadaljuje svoj osvajalski pohod. Že pred vstopom v hišo Big Brother slavnih je svojim oboževalcem obljubila, da bo obdelala vse moške, ki jih bo lahko. Zdaj svojo obljubo uresničuje. Po Urošu Čertiću je v svojo posteljo zvabila še Željka Stojanovića in z njim doživela vrhunec.
Za razvajene ’privatnike’
13. 03. 2013 09.04’Kombiji’ so v veliki večini domena samostojnih podjetnikov, ki vanje ’tlačijo’ orodje in surovine za opravljanje svoje obrti … tale pa je vendarle nekaj posebnega.
Kako preveriti formo?
31. 12. 2012 02.28Od konstitucije vsakega posameznika je odvisno koliko teže lahko dvigne, kako hiter je in navsezadnje, koliko treninga potrebuje, da postane „fit“.
Neverjetno, kaj mu je uspelo!
18. 12. 2012 13.21Nekoč je jedel le pice in mastno prehrano, zaradi česar je tehtal neverjetnih 322 kilogramov. A vendar je danes zanj življenje dobilo smisel. Je na dobri poti, da uresniči svoj življenjski cilj in postane popolnoma drugi človek. Kako mu uspeva?
Legendarni igralec iz suhca v mišičnjaka in spet nazaj
04. 12. 2012 10.28Tom je pred kratkim v enem od intervjujev povedal, kaj je počel, da se je za film The Dark Knight Rises prelevil v orjaškega mišičnjaka, ki smo ga videli na platnu.
Ste vedeli, da lažejo?
25. 10. 2012 08.42Nedavna raziskava je razkrila, da vse več žensk laže svojim partnerjem, da bi se le izognile seksu in vsem ostalim intimnostim, lažejo celo o tem, zakaj so razdražljive. Vas zanima, kaj navajajo kot razlog?
FOTO: Ko jih nastavijo zvezdnice ...
22. 08. 2012 13.18Tudi zvezdnice si zaslužijo počitek na morju, vendar dopust zanje še ne pomeni, da bodo tako lahko pobegnile pred radovednimi fotografskimi objektivi. Paparaci namreč nestrpno čakajo, kdaj bo katera nastavila ritko, da jo lahko ovekovečijo. No, predstavljamo vam nekaj VIP-ritk.