poškodbe
Uroš Jurišič: ''Beseda predaja ne spada v moj slovar''
29. 01. 2021 14.24Uroš Jurišič je trenutno prvo ime med slovenskimi borci v svetu mešanih borilnih veščin (MMA). S popolno statistiko – sebi v prid je odločil vseh dozdajšnjih 11 borb – velja za našega najperspektivnejšega borca, v soboto pa ga v Lodžu čaka debitantski dvoboj pod okriljem elitnega evropskega združenja KSW, za katerega preliva znoj (in kri) tudi Lemmy Krušič. Nasproti mu bo stal prav tako še neporaženi Rus Šamil Musajev. Po rodu Dagestanec je do zdaj slavil 14-krat (10-krat s prekinitvijo) in se ga drži srhljiv nadimek Tihi morilec. A ''Urke'' je vrhunsko pripravljen na najtežjo borbo v svojem življenju, ki si jo boste lahko 30. januarja v živo ekskluzivno ogledali na VOYO ter stiskali pesti za našega šampiona. Prav tako boste lahko na VOYO spremljali vse bodoče borbe pod okriljem te poljske organizacije, ki je v svoje vrste zvabila veliko borcev z območja nekdanje Jugoslavije.
Ali lahko zamenjamo gume, če imamo vulkanizerja v drugi občini?
10. 11. 2020 06.00Bliža se vozniška zima, ki jo oznanja 15. november, ko morajo biti vozila v skladu z zakonodajo opremljena z zimsko opremo. A kaj, če imate vulkanizerja v drugi občini? Kako je s prehajanjem občinskim meja za obisk le-tega in opravljanjem drugih storitve s področja prometa?
Nikar ne počnite tega, pravi nekdanji zvezdnik slovenske košarke
09. 11. 2020 07.54Vsako tretjo smrt v prometu zakrivi alkoholiziran povzročitelj. Ta podatek je zastrašujoč, saj lahko prav vsi vplivamo na to, da se za volan ne usedemo pod vplivom alkohola. Izgovori, kot so: »saj sem blizu doma«, »spil sem le 1 dcl« in podobni, imajo lahko usodne posledice.
Znanost o velikem O(rgazmu)
23. 09. 2020 08.29Ste vedeli, da na orgazem lahko pogledamo tudi z zornega kota znanosti? Podobno kot pri preučevanju razpoloženja ali bolečine tudi orgazme lahko razlagamo ne le z biološkimi, ampak tudi s psihološkimi, sociološkimi in celo zgodovinskimi trendi.
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Je deviški pas navadna izmišljotina?
09. 09. 2020 06.00Ideja tega krepostnega pasu sega v čas križarskih vojn, ko so možje puščali svoje žene več let same doma, medtem ko so se oni bojevali. Ta pripomoček naj bi preprečeval skušnjavo, zagotavljal njihovo deviškost in zvestobo, dokler se niso vrnili. A nekateri zgodovinarji menijo, da je deviški pas v resnici služil le za vzbujanje fantazije in neke vrste dekoracijo in nikakor ne kot sredstvo nadzora. Čemu torej verjeti?
Košarkar Luka Rupnik Dončiću preroško napovedal tekmo kariere v NBA
24. 08. 2020 11.08Slovenski košarkarski reprezentant Luka Rupnik, tudi dobri prijatelj Luke Donića, ki je nedavno podpisal enoletno pogodbo s češkim prvoligašem Nymburkom, je po četrti tekmi končnice med Dallasom in Los Angelesom delil preroško dopisovanje z Dončićem pred nato zgodovinsko tekmo našega košarkarskega bisera, ko je ta v podaljšku s trojko tik pred zvokom sirene odločil zmagovalca in s strelskim rekordom izenačil serijo na 2:2.
Na skuterju jo je zbil avto, nato jo je pogoltnil še jašek
20. 08. 2020 08.40Iz Brazilije prihaja posnetek nenavadne prometne nesreče, na katerem je voznico skuterja najprej zbil avto, nato pa je nesrečnica padla še v jašek.
Vajeni smo je bili v tekmovalnem kombinezonu, zdaj je pokazala, kaj se je skrivalo pod njim
20. 08. 2020 08.09Nekdanja češka biatlonka Gabriela Koukalova (dekliško Soukalova), ki je leta 2018 šokirala z avtobiografijo Drugačna (Jina), v kateri je med drugim razkrila težave z bulimijo in to, da je izgubila nedolžnost pri dvanajstih, je svoje sledilce v času, ko so misli športnih navdušencev daleč proč od zimskih športov, posladkala z vročimi fotografijami, kakršnih od nje nismo vajeni.
Totalka: Lamborghinija razbil 20 minut po nakupu
02. 07. 2020 08.11Nedavno smo poročali o trčenju praktično identičnih lamborghinijev, a še slabšo usodo je doživel sveže pečeni lastnik lamborghini huracana, ki se je moral od njega posloviti le 20 minut za tem, ko so mu predali ključe.
To se lahko zgodi, če pijete pivo in ne greste na WC
01. 07. 2020 09.25Vsak, ki je kdaj že zvrnil steklenico piva ali dve, dobro ve, da bo moral v naslednjih urah pogosteje na stranišče. To je posledica diuretičnega učinka piva (oz. nasploh alkohola oz. etanola) in ker ta zmanjša tvorjenje antidiuretičnega hormona vazopresina, ki sporoča ledvicam, da reabsorbirajo vodo, namesto, da jo usmerijo v mehur. Zakaj je treba v primeru pitja alkohola redno odvajati vodo, kaže sicer ekstremen primer moškega, ki po več kot 10 pivih 18 ur ni šel na stranišče, zaradi česar se mu je predrl mehur.
Avto za leto 2080: 3.000-konjski futurist iz daljne prihodnosti
17. 06. 2020 06.00Ob svetlobnem napredku, ki ga doživljamo zadnja desetletja, si je težko zamisliti svet leta 2080, a hrvaški proizvajalec električnih avtomobilov Rimac je oblikovalce širom sveta aprila izzval, da oblikujejo vozilo daljne prihodnosti. Te dni so izbrali zmagoviti dizajn.
Nenavadna statistika: zaradi padca z okna se vsak dan poškoduje 15 mačk
10. 06. 2020 12.00Čeprav naj bi mačke vedno pristale na svojih tačkah, se na Dunaju v povprečju vsak dan poškoduje 15 mačk, ki padejo z okenske police. V resnici je verjetno številka še višja. Lastniki mačk pa z nezavarovanimi okni ne ogrožajo le življenj svojih ljubljenčkov, ampak jim grozi tudi globa, poroča avstrijska tiskovna agencija APA.
Tjaša Dobravec: ''Vsi imamo pravico do kakovostnega življenja''
01. 06. 2020 06.00Plesalka ob drogu in zračna akrobatka Tjaša Dobravec je nase prvič resno opozorila v sedmi sezoni šova Slovenija ima talent. Od takrat gre njena pot samo navzgor, saj pobira nagrado za nagrado, sprejeta je bila tudi v postavo slovite skupine, ki ustvarja Cirque du Soleil. A njena pot ni bila vedno posuta z rožicami, za njen uspeh pa so bili potrebni več kot le žulji in modrice od vaj. Tjaša je dokaz, da obstaja, ko človek doseže dno v kakršni koli obliki, samo še pot navzgor, če se le dovolj močno borimo za svojo strast in ne dovolimo, da nam jo vzamejo.
Plesalka ob drogu Maja Pirc: ''Naj vprašam tako – je košarka nogomet, ker je v igri žoga?''
20. 05. 2020 07.52Ples ob drogu mnogi še vedno povezujejo s striptizom, a potem ko je postal športna disciplina in se skozi njega izraža vse več deklet (in fantov), počasi izgublja negativno stigmo. Erotična etiketa, ki ga je resda popularizirala, je bila hkrati njen kriptonit, in potrebno je bilo veliko časa, da se je otresel te oznake in da danes nanj gledamo kot ples, resen šport. Za to med drugim skrbi inštruktorica plesa ob drogu Maja Pirc, ki znanje predaja v svojem kranjskem Pole dance studiu M in s katero smo odstirali tančice plesa, ki je toliko šport kot ples.
Zaskrbljen: bivši pojasnil, zakaj je Ilka spet samska
17. 02. 2020 06.32Sredi lanskega novembra je odjeknila novica, da je Ilka Štuhec ponovno samska in da se je njuni zvezi s Švicarjem Benijem Mattijem zasebno, ne pa poslovno, odklenkalo. V luči številnih poškodb, ki so zdesetkale vrste Stöcklija, je razkril, zakaj z Mariborčanko nista več par.
''Hej Luka, naredi mi uslugo. Daj sodniku avtogram, očitno je velik fen.''
13. 02. 2020 11.03Trener moštva Sacramento Kings Luke Walton je lahko le ob predstavi Dončića le nemočno gledal, kako se je njegovi ekipi odpeljal vlak zmage. Dallas Mavericksi, ki se ji je po sedmih izpuščenih tekmah zaradi poškodbe gležnja zopet pridružil Dončić, so v drugem polčasu pritisnili na plin in se niso več obračali nazaj. Čeprav je bil Luka dlje časa odsoten, je bil ponovno strojevodja Teličkov, še ena njegova sanjska predstava pa je šla v nos trenerju Kraljev, ki je s klopi provociral mladega Ljubljančana in ob tehnični napaki eksplodiral.
Vaje na snegu: ogrevalne vaje za smučarje
05. 01. 2020 06.00Številni smučarji pred prvimi zavoji izpustijo ogrevanje, s čimer tvegajo poškodbo in bolečino v mišicah. Preden se spustite po strmini, je pametno narediti nekaj preprostih ogrevalnih vaj.
Lidl je kot prvi s prodajnih polic umaknil pirotehnična sredstva
14. 10. 2019 09.29Lidl Slovenija je kot prvi trgovec v Sloveniji s polic umaknil pirotehnična sredstva, kar je novica, ki bo še posebej razveselila starše in lastnike domačih živali.
Neverjetni prizori s treninga Reala – imajo zato toliko poškodovanih?
26. 09. 2019 08.32Čeravno je Real poleti zapravil več kot 280.000 evrov za nakupe igralcev, četici Zinedina Zidana na začetku sezone ne gre vse po načrtih. Tako v španski ligi kot Ligi prvakov ne blestijo, na roke pa jim ne gredo niti poškodbe, saj imajo dolg seznam poškodovanih. Smola? Posnetek s treninga razkriva, da je morda kriv način treninga.
Napad morskega psa – 6 nasvetov, ki vam bodo rešili življenje
06. 08. 2019 07.26Po statistiki sodeč so morski psi precej nenevarni. A to dejstvo je marsikomu v slabo uteho, nasveti iz nadaljevanja pa lahko pomenijo razliko med življenjem in smrtjo. Na svetu obstaja več kot 400 vrst morskih psov, k sreči pa večini človeško meso ne diši. Prvi smrtonosen napad morskega psa v Jadranskem morju smo sicer zabeležili leta 1868 v Trstu.
Smrt v športu: športniki, ki so umrli pred očmi javnosti
26. 07. 2019 07.12Potem ko je nekaj dni po dvoboju za posledicami poškodbe glave umrl ruski boksar Maksim Dadašev, smo pobrskali po športni zgodovini in preverili, kateri športniki so tragično umrli ''na igrišču''. Žal tovrstne smrti kljub številnim varovalkam niso redkost, saj smrt neredko kosi v številnih športnih disciplinah.
Temne plati dela na "bogatunskih jahtah"
21. 06. 2019 06.57Pluti po morjih sveta na super luksuznih jahtah ni niti malo glamurozno za tiste, ki delajo na njih, saj naj bi lastniki teh vodnih vil svoje zaposlene obravnavali kot nobodobne sužnje. Delati morajo od zore do mraka, ustreči vsakovrstni muhi svojega šefa, izpostavljeni so številnim poškodbam in boleznim, ob tem pa mnogi niso niti zavarovani. Ko pride do nesreče, se jih posadka na hitro znebi in poišče nove okrepitve – mladih, ki bi si želeli delati na jahti, namreč ne manjka.
To je Ilkin izbranec
10. 06. 2019 13.39Krog je sklenjen. Danes je Ilka Štuhec na novinarski konferenci predstavila vse člane nove ekipe. Edina neznanka je bilo ime naslednika trenerja Grege Koštomaja, s katerim se je Maroborčanka razšla po koncu pretekle sladko-kisle sezone, v kateri se je uspešno vrnila na sceno, ubranila naslov svetovne prvakinje, nato pa jo predčasno zaključila zaradi poškodbe kolena, ki jo je utrpela na smuku v Crans Montani.
Vaja za ogrevanje možnost poškodbe zmanjša za 51 odstotkov!
26. 05. 2019 07.59Vsi, ki ste se kdaj ukvarjali s kakršno koli aktivnostjo, ste verjetno slišali, kako zelo pomembno je ogrevanje, saj z njim zmanjšamo tveganje za nastanek poškodbe med samo vadbo. Predstavljamo vam vajo, ki preprečuje možnost poškodbe za več kot 50 odstotkov.
Vse poškodbe, ki jih je na snemanju filmov o Jamesu Bondu staknil Daniel Craig
19. 05. 2019 08.03Nedavno se je na Jamajki začelo snemanje filma o Jamesu Bondu, 25. po vrsti, ki pa so ga morali zaradi poškodbe Daniela Craiga hitro prekiniti. Britanski igralec si je namreč poškodoval gleženj. To pa ni nič novega, saj se je Craig med snemanjem prizorov v vlogi agenta 007 v preteklosti poškodoval že ničkolikokrat. Seznam poškodb je res dolg, zadnja na spisku pa je med najbolj nedolžnimi.
Tako na dopustu uživa vroča Lindsey Vonn
19. 04. 2019 13.00Lindsey Vonn je bila kot smučarka vedno izjemno ambiciozna. Na belih strminah je šla vselej na vse ali nič, kar je v dolgoletni karieri velikokrat drago plača. Tako kot zmage in uspehi, so bile poškodbe njena stalnica. Toda vselej se je uspešno vrnila.
Jo tudi vi zanemarjate?
29. 08. 2018 15.50Da bi bolje obvladovali gibanje v nepredvidljivih pogojih med katero koli obliko športne aktivnosti in se do neke mere zavarovali pred športnimi poškodbami, bi tudi rekreativni športniki morali v svoje treninge vključiti proprioceptivno vadbo. Ta je sicer najpogosteje del rehabiliacije, zadnja leta pa jo na srečo vedno več vaditeljev oziroma trenerjev vključuje v treninge s svojimi strankami. Še vedno pa je veliko takih, ki jo zanemarjajo.
Za trebušne mišice
27. 08. 2018 13.23Fit telo ni nekaj, kar si lahko pričaramo čez noč. Zahteva precej truda, urejeno prehrano, če vaj ne znamo izvajati pravilno, pa slahko kar hitro pride do poškodbe. Da bi se temu izognili, smo v sodelovanju z osebnim trenerjem Mitjem Doljakom pripravili podroben opis in video prikaz pravilne izvedbe vaje.
Izoblikujte 'atletski um'
14. 08. 2018 08.23Če se srečata dva športnika, ki sta po fizičnih lastnostih približno enakovredna, bo vedno zmagal tisti, ki je mentalno močnejši.