osebni
Potem pa šok: Poglejte, kako je lepotica videti brez filtrov
21. 04. 2024 02.00Jennifer Lopez so paparaci ujeli na ulici, vsi pa so bili šokirani, kako je videti brez filtrov in retuširanih popravkov.
Hrana in fitnes, to sta lepi par
20. 04. 2024 04.58Kadar pomislimo na zdrav način življenja, sta zagotovo prvi dve misli fizična aktivnost in zdrav način prehranjevanja. Lahko bi še dodali spanje, uravnavanje stresa, druženje, itd. Vendar sta prvi dve običajno glavni. Vsak, ki je do zdaj pohvalil mojo postavo, mi ni rekel: ''U, vidim, da imaš dobro spalno rutino.'' Običajno so omenili trening ali prehrano. Res je, ta dva sta zares lep par, če ju znamo pravilno umestiti v svoj način življenja.
Samo Jeranko – osem minut in pol brez vdiha
19. 04. 2024 07.55Samo Jeranko je prosti potapljač, ki se na najbolj "čist" način – celo brez plavutk – potopi globje od osemdeset metrov pod morsko gladino in drži vdih več kot osem minut. Je eden najboljših prostih potapljačev na svetu – ob koncu minule sezone je osvojil že sedmo kolajno na svetovnih prvenstvih v tem zares skrajnem športu. Mi smo ga obiskali na treningu v bazenu Kodeljevo.
Najboljše vaje za čvrsto zadnjico
04. 04. 2024 05.00Kljub temu da je to bolj "ženska" tematika, so informacije 100 % relevantne za pripadnike obeh spolov, ki želijo tonirati, zategniti in razviti zavidanja vredno "rit".
Nasveti za prijeten dom
04. 04. 2024 05.00Urejanje doma ni vedno najbolj prijetno opravilo. Razlikuje se med tem, ali se ukvarjate z notranjim oblikovanjem ali ne, vendar je večini od nas najpomembnejša stvar: funkcionalen dom! Po možnosti takšen, ki je tudi videti odlično. V nadaljevanju si preberite več o najpametnejših nasvetih za odlično oblikovanje doma.
Fitnes nasveti za začetnike: kako začeti in na kaj je treba biti pozoren?
01. 04. 2024 04.46Vsak začetek je težak in to velja tudi za tiste, ki ste se odločili, da se preizkusite v fitnesu. Zato smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste lažje ugriznili v to jabolko in skozi čas ohranili motivacijo.
Obeta se nam pravi borilni spektakel
29. 03. 2024 09.26Še en dan nas loči od borilnega spektakla FNC 15, ki bo 30. marca v dvorani Stožice, ogledali pa si ga boste lahko tudi v neposrednem prenosu na VOYO. Gre za dogodek, ki ga preprosto ne smete zamuditi, saj slovenski borci obljubljajo, da se bodo borili do konca. "Ta, ki me pozna, ve, da v kletki ne kalkuliram, da sem agresiven in da so moje borbe vedno spektakli," je v nedavnem intervjuju povedal Miran Fabjan - SloRocky.
Zmogljivosti telefona, ki v vas prebudijo pravega poslovneža
19. 03. 2024 13.03Tehnologija in naše življenje sta vse bolj neločljivo prepletena.
5 lucidnih sanj, ki so zaznamovale zgodovino
14. 03. 2024 05.00''Imam sanje'' je v svojem znamenitem govoru dejal Martin Luther King. No, sanjal ni le znameniti aktivist in borec za državljanske pravice, pač pa tudi številni znanstveniki, glasbeniki, pisatelji in inovatorji, ki so navdih za nekatera svoja revolucionarna dela dobili v svojih lucidnih sanjah in idejo nato pretopili v resničnost.
Znano je, kdo bo podedoval njegove milijone
14. 03. 2024 02.45Minilo je že več kot štiri mesece od smrti legendarnega igralca Matthewa Perryja, zdaj pa je javno znano, komu je v oporoki iz leta 2009 zapustil svoje premoženje.
Brat princese Diane je bil v otroštvu spolno zlorabljen
13. 03. 2024 02.00V svoji prihajajoči avtobiografski knjigi Earl Charles Spencer, brat princese Diane, deli iskrene pripovedi o svojih zgodnjih življenjskih izkušnjah, vključno s primeri spolne zlorabe in pomembnim dogodkom, ki vključuje izgubo njegove nedolžnosti.
Požel svetovno slavo, nato pa zapadel v pekel alkoholizma
07. 03. 2024 03.00Kit Harington je po končanem snemanju zadnje sezone Igre prestolov zapadel v pekel alkoholizma in depresije, o čemer je zelo težko govoril, tudi z bližnjimi.
Navidezna resničnost: prihodnost tehnologije ali modna muha?
24. 02. 2024 05.00Več tisoč evrov vreden naglavni dodatek že tedne polni družbena omrežja, a kljub široki prepoznavnosti glavno vprašanje ostaja: so prihodnost tehnologije ali precenjena modna muha?
To je dobro narediti že takoj po razhodu
14. 02. 2024 14.09Mogoče ste še do včeraj verjeli v ljubezensko pravljico, ki se nikoli ne bo končala, a sta kljub temu prišla do konca skupne poti. Delo na odnosu se ni obrestovalo, zato morate zdaj nekaj narediti, da jo boste lahko preboleli in pozabili. Brisanje ljubezni iz srca ob vseh lepih in nepozabnih spominih nikoli ni povsem enostavno, a vam bo uspelo, če ste jo resnično pripravljeni izpustiti.
Zakaj so nahrbtniki najboljše poslovno darilo za moške?
13. 02. 2024 04.08Ste se kdaj vprašali, zakaj je nahrbtnik tako priljubljeno poslovno darilo, še posebej med moškimi? V današnjem hitrem tempu življenja, kjer se prepletajo poslovne obveznosti, prosti čas in športne dejavnosti, moški želijo darila, ki niso samo privlačna, ampak predvsem praktična in uporabna.
Anja Petek - najboljša slovenska alpinistka!
09. 02. 2024 09.11Anja Petek je vrhunska slovenska alpinistka. Že tri leta jo vzponi v Andih in Alpah postavljajo na najvišjo stopničko med domačimi osvajalkami gora. Predvsem izstopajo njeni zimski vzponi, njena največja aduta pa sta vztrajnost, ko stvari postanejo težke, in uživanje v plezanju, pa kjerkoli in kakorkoli že.
6 napak, ki jih delamo med vadbo, ko smo starejši
06. 02. 2024 04.50Telovadite pametneje, ne težje. Čeprav se ljudje z leti običajno spametujemo, pa v svetu vadbe še vedno radi delamo napake. Tudi ko smo nekoliko starejši in izkušenejši. Izognite se najpogostejšim napakam, ki jih delamo pri vadbi in si z njimi otežujemo življenje.
Nosila je nesramno oprijet kombinezon, ki je pokazal vse
05. 02. 2024 05.00Ameriška starleta Blac Chyna je v Los Angelesu pokazala, kako ponosna je na svojo izklesano postavo. Nosila je oprijet siv kombinezon, ki je lepo poudaril njeno telo. Delovala je dobre volje, še posebej, ko je glasno zaloputnila vrata svojega ferrarija. Zvezdnica je v zadnjem času v središču medijske pozornosti zaradi opaznih sprememb v svojem življenju. Postala je kristjanka, zaprla račun na OnlyFansu in se zdaj osredotoča zgolj na svoj osebni razvoj.
Dr. Perko: Zasvojenost s pornografijo ima lahko številne posledice
29. 01. 2024 01.15Pornografija je vse bolj dostopna, hkrati pa nam omogoča anonimnost in marsikomu tudi rekreativno sprostitev. V iskanju nenehnega ugodja in prijetne omame pa se lahko hitro prelevi tudi v odvisnost. Več o tem v pogovoru s psihologom.
Spite z nogavicami ali brez in kaj to pove o vašem značaju?
25. 01. 2024 02.00Čeprav so mnogi prepričani, da je to stvar navade, gre bolj kot za stvar udobja ali temperature v prostoru za psihološko stanje, v veliki meri pa je povezano tudi s stanjem organizma.
Umrl zvezdnik svetovne atletike, star je bil komaj 29 let
19. 01. 2024 04.15Zaradi zdravstvenih zapletov je umrl komaj 29-letni nekdanji svetovni prvak v skoku s palico Shawn Barber.
Zvezdnica Obalne straže zbolela za rakom
09. 01. 2024 04.15Nekdanja zvezdnica kultne serije Obalna straža (Baywatch), Nicole Eggert, je zbolela za rakom.
Bil je naklonjen moškim, vendar je našel svojo sorodno dušo v ženski
07. 01. 2024 05.00Freddie Mercury, zvezdnik skupine Queen, je svojo sorodno dušo našel v Mary Austin, ki je bila njegova najbližja prijateljica, partnerka in zaročenka. Njuno razmerje je bilo ključno za uspešnico Love of My Life.
Fitnes nasvet osebnega trenerja: novoletne zaobljube vs. grda realnost
31. 12. 2023 05.00Mislim, da lahko več kot z zagotovostjo trdim, da wellnes industrijo, v katero spadajo fitnes, hujšanje, boljše počutje, spanje in še marsikaj drugega, poplavlja totalno sranje in idiotizem. Govorim o garantiranih, hitrih metodah, ki ne, da samo ne delujejo, temveč so tudi škodljive. Tako na fiziološkem kot na psihofizičnem področju. Nekateri od vas si ne boste želeli slišati naslednjega, ampak hej, zato smo tukaj ...
Kako najti pravo ravnovesje med svobodo in skupnim časom v odnosu?
28. 12. 2023 05.00Večinoma vsi hrepenimo po ljubezni, včasih odkrito, spet drugič to raje skrivamo v sebi. Razlogov, da se bojimo skočiti v razmerje, pa je lahko veliko, od tega, da nas je strah, se bojimo lastne ranljivosti, morebitne bolečine ob razhodu in tudi izgube lastne svobode. A kot vemo, pravijo, da kdor ne tvega, je že vnaprej obsojen na neuspeh. Torej, kako poiskati pravo ravnovesje med osebno svobodo in predanostjo razmerju?
Ločuje se najbolj seksi atletinja na svetu
18. 12. 2023 06.30Najboljša evropska skakalka v daljino in za mnoge najbolj seksi atletina, Ivana Španović, se ločuje.
Vodnik o zdravem prehranjevanju med decembrom
15. 12. 2023 05.45Med prazničnimi prireditvami je pogosto težko ostati zvest zdravim oziroma manj kaloričnim prehranjevalnim navadam. Vendar pa z nekaj preprostimi strategijami lahko uživate v okusnih prazničnih dobrotah, hkrati pa ohranjate svojo fit postavo.
Kako ohranjati formo v decembru?
13. 12. 2023 05.00December nosi s seboj svoj čar in hladen zrak, kar lahko predstavlja izziv za ohranjanje neke fitnes rutine ali aktivnih navad zunaj. Toda zima prinaša tudi edinstvene priložnosti za sveže in raznolike vadbe, ki lahko ohranijo vašo motivacijo na vrhuncu.
Laura Unuk: ''Da si lahko uspešen v šahu, moraš biti stabilen v osebnem življenju''
13. 12. 2023 05.00''Šah ni le lepa igra, ampak te nauči tudi veliko lastnosti, kot je potrpežljivost, logično mišljenje, razmišljanje o posledicah, iskanje idej in še in še. Menim, da so to vrline, ki jih potrebuje vsaka oseba v modernem svetu,'' pove najbolj uspešna slovenska šahistka Laura Unuk, ki je bila nedavno tarča kritik zaradi nedolžne objave. ''Sem otrok medijev in to ni stvar, ki jo vidim prvič, sem jo pa doživela prvič. Moram reči, da je bila konec koncev to dobra izkušnja, saj je ostati psihično stabilen v takšni situaciji vrlina, ki je dobra tudi pri šahu kot psihološki igri,'' je tudi iz te situacije nekaj dobrega potegnila Laura.
Umrl slavni igralec, ki je nastopil v številnih uspešnicah
06. 12. 2023 07.30Poslovil se je igralec Vojislav Govedarica. Umrl je star 83 let.