obseg
Toliko bi morali prehoditi vsak dan za zdravje
30. 10. 2017 08.06Kljub številnim vrstam vadbe je hoja še vedno človeku najbolj naravno gibanje. Hodimo lahko kjer koli in kadar koli, ne potrebujemo nobene posebne opreme, teren pa izbiramo glede na svoje počutje, pripravljenost.
Le še do 2030 bomo lahko v Sloveniji registrirali vozila z motorjem z notranjim izgorevanjem na bencin ali dizel
12. 10. 2017 15.11Vlada je potrdila strategijo o alternativnih gorivih v prometnem sektorju, ki med drugim predvideva, da po letu 2030 v Sloveniji ne bo več dovoljena prva registracija avtomobilov z notranjim izgorevanjem na bencin ali dizel. Strategija namreč v ospredje postavlja električna in hibridna vozila ter vozila na okolju prijaznejša fosilna goriva.
Težave z erekcijo je Martin s Ptuja premagal z levo roko
05. 10. 2017 07.50Martin s Ptuja nam pove, kako je rešil svoje posteljne težave, ki jih je povzročala vedno slabša erekcija, saj se mu enostavno ni »dvignil«, ko je to bilo potrebno.
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Nikar ne pozabite na ta del opreme!
03. 01. 2017 08.30Uporaba smučarskih čelad pri nas na smučiščih sicer ni obvezna, razen za otroke do 12. leta starosti, a se zanjo kljub temu odloča vedno več ljubiteljev zasneženih strmin. Kako izbrati pravo smučarsko čelado?
Naj vam Martinova pojedina ne poveča trebuha
11. 11. 2016 00.08Martinovo je čas, ko radi spijemo kakšen kozarec vina in se pogostimo z okusno gosjo pečenko. Zato bodite pozorni na količino zaužite hrane in ne pustite, da oči jedo namesto vas.
Odlični trio - nova serija navigacije Mio Spirit 2016
14. 11. 2016 06.30Mio ponuja na trgu novo serijo navigacijskih naprav Spirit 2016, ki so opremljene z velikim na dotik občutljivim zaslonom diagonale 15,7cm, z doživljenjskimi posodobitvami zemljevidov in varnostnih kamer ter številnimi uporabnimi funkcijami. Naprave so na voljo na našem trgu že od konca septembra 2016 ...
Želite imeti več denarja, pa ne veste, kako? Imamo rešitev!
03. 11. 2016 06.30To pomeni, da ste ambiciozni in razmišljate o svoji prihodnosti. Obstaja način, kako zaslužiti znaten denar brez osemurnega delovnika in 20 let napornega dela. Kako?
V letu dni zakockali 17 milijard
05. 10. 2016 08.48Avstralci so v igrah na srečo v letu dni izgubili 22,7 milijarde avstralskih dolarjev (17,3 milijarde ameriških dolarjev), kaže uradna statistika. Več kot polovica denarja je izpuhtela na igralnih avtomatih, poroča nemška tiskovna agencija dpa.
Je res krivo pivo?
02. 09. 2016 15.15Dobra novica za moške, ki obožujejo pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da ’pivski trebuh’ pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
Se ji tudi vi zato izogibate?
02. 09. 2016 10.05Kot vemo, redna telesna aktivnost ohranja zdravje, izboljšuje počutje in splošno telesno pripravljenost, nam daje energijo ter je ključnega pomena pri vzdrževanju zdrave telesne teže. Sliši se skoraj prelepo, da bi bilo resnično. A žal pod redno rekreacijo ne sodi hoja od kavča do hladilnika in nazaj, tek trikrat tedensko in izvajanje vaj za moč pa veliko ljudem predstavljata muke in trpljenje, zato najdejo tisoč in en izgovor, da se izognejo kakršni koli obliki telesne aktivnosti.
Ste mislili, da suženjstva ni več? To se dogaja nedaleč stran od nas!
19. 07. 2016 08.20Od zore do mraka so morali nezakonito sekati in spravljati les, bili so vklenjeni, večkrat brutalno mučeni. Različnih starosti, moški, ženske, tudi otroci in mladostniki. Ne, to ni prizor iz kakšnega filma. Skozi tak pekel so morale iti žrtve lesarske mafije v naši soseščini: v romunski Bukarešti.
Stisnite zobe: Zdaj ali nikoli!
09. 06. 2016 07.56Ste se tudi vi polni optimizma v začetku leta vpisali v fitnes, da boste tokrat pa čisto zares do poletja izklesali svoje telo, že po nekaj tednih pa ste v svojo odločitev podvomili, ker ste preprosto izgubili motivacijo, vam je bolj udobno ležati na kavču z vrečko čipsa v eni in plastenko piva v drugi roki ali pa se v fitnesu pač ne počutite dobro? Nič novega, niste edini, s podobno situacijo se vsak dan srečuje na tisoče posameznikov. A ker je poletje pred vrati, je potrebno stisniti zobe, ne pa odnehati v ključnem trenutku.
Elitna enota, za katero morda sploh še niste slišali!
11. 05. 2016 08.02V zadnjih slabih dveh desetletjih se je, vsaj kar zadeva varnostne sile, marsikaj spremenilo. Spremenila se je tudi ameriška obalna straža (U. S. Coast Guard), ki je leta 1998 formalno pridobila helikoptersko eskadriljo.
CELOTEN VODIČ: Kako zaslužiti denar na svetovni borzi od svojega doma?
15. 04. 2016 07.59Na internetu se nahaja veliko možnosti za delo od doma, v tem besedilu pa boste podrobneje izvedeli o eni, ki nam nudi možnost, da sami določamo, kolikšen dobiček bi nas zadovoljil.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
13. 02. 2017 09.45Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Izum stoletja? Pas, ki vam pomaga shujšati
19. 02. 2016 08.21Verjetno vsakdo pozna tisti neprijeten občutek po kosilu, ko si tako zelo poln, da komaj sediš, kaj šele, da bi gibal. Pri Samsungu so našli rešitev: pametni pas, ki vas še pravočasno opozori, da nehate jesti.
V enem dnevu spala z 919 moškimi
04. 01. 2016 13.14Zdi se nemogoče, a se je zgodilo. Pred vami je 10 najbolj bizarnih seksualno obarvanih rekordov, ki vas bodo pustili odprtih ust.
To bi morali vedeti o svojem korenjaku!
04. 12. 2015 15.05Ali je dovolj dolg, dovolj debel, ali zdržimo med odnosom dovolj dolgo ... z veliko stvarmi se ukvarjamo moški, velikokrat pa pozabljamo, da se v delovanju našega najboljšega prijatelja odraža tudi naše dejansko zdravstveno stanje.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
05. 11. 2015 06.30Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Ste vedeli?
30. 10. 2015 08.05Čeprav velja, da je treba alkoholni hmeljev napitek piti v zmernih količinah, kajti prekomerno uživanje alkohola škoduje zdravju, naj bi imelo pivo kar nekaj pozitivnih učinkov na naše telo.
Jason Statham nam je odkril svojo skrivnost topljenja maščob
26. 10. 2015 06.3048-letni Jason Statham je v nedavnem intervjuju odkril svojo skrivnost topljenja maščob, s katero se vsak teden rešite 2,5 kg maščob. V nadaljevanju preberite, o katerem izdelku je govora.
Tekaške poškodbe: Zakaj nastanejo, kako jih preprečimo in kako zdravimo?
23. 10. 2015 08.01Tek je šport in je način življenja, ki je iz leta v leto bolj priljubljen tako med mladimi kot med starejšimi. Vendar pa se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti to veselje kar hitro zaključi. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki se zgodijo med tekom?
Jason Statham je razkril svojo skrivnost topljenja maščob
19. 10. 2015 07.5148-letni Jason Statham je v nedavnem intervjuju razkril svojo skrivnost topljenja maščob, s katero se vsak teden lahko rešite 2,5 kg maščob.
Seksi? Ona je s seboj nadvse zadovoljna!
26. 06. 2015 08.50Pri 14 letih se je lotila bodybuildinga, takrat pa se ji niti približno ni sanjalo, da bo nekega dne zaslovela kot najmočnejša ženska na svetu. Temnolasa Rusinja Natalya Trukhina je s svojimi mogočnimi mišicami prava atrakcija, kar pa je najpomembneje, s svojim telesom je zadovoljna tudi sama.
Ga imate res zaradi piva?
13. 05. 2015 08.18Dobra novica za moške, ki obožujete pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
Kako najhitreje v formo po velikonočnih požrtijah?
07. 04. 2015 08.10Velika noč je tradiconalno začinjena s požrtijo in tudi popivanjem. Vrhunec za mnoge pač ni barvanje jajc, ampak goltanje le-teh. Kaj nam torej preostane po praznikih?
Je to izjava, ki najbolj ruši moško samozavest?!
25. 02. 2015 08.18Zdravo, Brane. Najprej povem, da si super! Redno prebiram tele novičke (odgovore). Imam vprašanje, ki je že mnogokrat bilo in bo zastavljeno. Tako imenovan "problemček" v zvezi z velikostjo penisa, bolj kot ne je to samo samozavest moškega v nekaterih primerih pa pravi problem. Moja starost je 22 let. Nisem v zvezi. Z eno punco se dobivava in skočiva pod rjuhe nekje 1-krat na 14dni. Tako sva se odločila, nisva vezana en na drugega in nama tako paše. No, lahko se bo kdaj razvilo kaj več, ker je res punca na mestu! In potiho tudi upam na to, verjetno tudi ona, pa ne upa noben od naju to naglas se izpovedat. Kakorkoli, da preidem k bistvu. Njej je moj "tamali" všeč, pravi, da je velik, da jo zadovoljim in da ji je najboljše. Vendar še vseeno imam neko blokado v sebi, ki mi preprečuje, da bi se tega zavedal. Velikost, ki sem jo naskrivaj izmeril med samozadovoljevanjem, je bila enkrat 15,5, drugič 16,5 cm. Verjetno odvisno od dneva oz. hormona testosterona. Ne vem, verjetno. Enkrat sva padla na ta pogovor po seksu, ko sva bila oba omehčana in saj veš, kako to gre (crklanje). Rekla je da je velik, ampak mi je dala z njeno izjavo "sicer pa meni velikost ni važna, važen si ti". S tem mi je dala dodatno blokado v možganih. Prosim, Brane, potrdi njeno trditev ali jo ovrži. Prosim za odgovor. Lahko tudi kaj napišeš (odgovoriš) v zvezi z najinim razmerjem. Hvala ti, Brane. In bodi iskren, želim samo potrditev strokovnjaka!
Bljak! Kinodvorane polne rabljenih kondomov in seks igračk
19. 02. 2015 08.06Težko pričakovana erotična drama 50 odtenkov sive, ki ruši rekorde v gledanosti, hkrati pa je naletela že na številne kritike, povzroča pravi kaos po kinodvoranah, poročajo italijanski mediji.
Za koliko krav boš moja?
28. 01. 2015 13.53V Južnoafriški republiki morajo moški iz tradiciji zvestih družin za nevesto plačati - šop bankovcev, hladilnik, štedilnik ali kravo oz. več njih. Mladi programer pa se je domislil sodobnega pripomočka za stoletno tradicijo. S posebno aplikacijo lahko upanja polni ženin v sekundi izračuna, koliko krav ali bankovcev mora ponuditi za izbranko.