obseg
Najboljša smučarska čelada – kako jo izbrati?
11. 07. 2023 05.00Ko se podamo na smučišče, je varnost vedno na prvem mestu. Med vsemi elementi smučarske opreme, ki nam zagotavljajo zaščito, ima smučarska čelada nedvomno eno izmed ključnih vlog. Ne glede na vašo izkušenost na smučeh ali vaš smučarski stil je nošenje prave smučarske čelade ključno za zmanjšanje tveganja poškodb in zagotavljanje varnosti na smučišču.
Ta zvezdnica ima najbolj popolno telo na svetu
01. 06. 2023 05.00Zvezdnica je bila v preteklosti deležna številnih lepotnih titul.
Od suhega do mišičastega: vodič za izgradnjo mišične mase
15. 01. 2024 06.00Za posameznike z naravno vitko postavo se morda zdi preobrazba v mišičastega in močnega posameznika nepremostljiv izziv. Vendar pa lahko s pravim pristopom in predanostjo vsak zgradi mišično maso in doseže želeno postavo. Ta članek je vodič, ki opisuje ključna načela in strategije, ki vam bodo pomagali stopiti na pot od suhega telesa do mišičaste postave.
Konfekcijske številke ali kako izbrati pravo velikost oblačila?
26. 12. 2022 05.00Izbira prave velikosti oblačila zna biti prava uganka. Konfekcijske številke so namreč včasih težje od zapletenih matematičnih operacij. Če kupujete oblačila različnih znamk, potem veste, o čem govorimo, saj je od znamke do znamke različno, kakšno številko oz. oznako uporabljajo, poleg tega pa so razlike tudi znotraj določenega sistema oznak. Preverite, kaj v modi pomenijo številke, kot so 10, 12 38, 44, S, L, XXL ipd. in kako veste, katero izbrati, ko kupujete prek spleta.
Te nesreče se lahko zgodijo vsakemu in jih včasih ni mogoče preprečiti
02. 12. 2022 12.37Zamislite si ... Imate družinsko podjetje, denimo avtomobilsko delavnico, v zagon in razvoj katerega ste vložili vse svoje prihranke, zanj najeli kredit in se leta trudili, da bi se trdo delo obrestovalo. Posel zacveti, sloves podjetja se širi, zaposlujete nove kadre, končno si lahko oddahnete in pomirjeni gradite ter širite poslovanje, potem pa kar naenkrat ... Zaradi kratkega stika pri napeljavi pri enem od vozil, ki jih imate v popravilu, zagori, požar se razširi in kljub hitremu odzivu gasilcev ter drugih pristojnih služb je gromozanska škoda neizogibna. Uničen je dobršen del delavnice z orodjem in opremo, pisarna, del ostrešja in nekaj vozil, ki so v lasti strank ... In vaše sanje se sesujejo v prah. Pa je res vse izgubljeno? Čeprav se tovrstne nesreče lahko zgodijo vsakemu in jih velikokrat ni mogoče preprečiti, ni nujno, da je zaradi njih vaš posel uničen, zaposleni pristanejo na cesti, vi pa ostanete brez vsega. V nadaljevanju preverite, kaj lahko preventivno storite, da zavarujete svoj posel, premoženje in zaposlene.
Atraktivna ruska bodibilderka, ki se je ustrašijo tudi moški
03. 10. 2022 05.00Profesionalna bodibilderka in dvigovalka uteži Natalia Kuznetsova pritegne pozornost, kamor koli pride. Nihče ne ostane ravnodušen ob pogledu na njeno podobo. Pohvali se lahko z izjemnim telesom, ki ji ga zavida tudi večina moških bodibilderjev in ljubiteljev fitnesa. S svojim neverjetno grajenim telesom dokazuje, da bodibilding in dvigovanje uteži še zdaleč nista le v domeni moških in da ''šibkejši spol'' ne obstaja. S svojim videzom se je, verjamemo, ustraši marsikateri moški. Mnogi so prepričani, da je prečkala mejo okusnega in da je z izgradnjo svojega telesa pretiravala.
Prednosti treninga z vadbeno vrvjo
27. 07. 2022 05.00Vadbena vrv je eden tistih športnih pripomočkov, ki vse bolj dobiva na veljavi in je dobil pospešek s pojavom crossfit vadbe. Veste, kako jih koristiti oz. za kaj je vadbena vrv sploh dobra?
Kakšne vsebine boste spremljali to poletje?
11. 07. 2022 09.15Ko je zunaj vroče in se nimamo možnosti podati v hladno senco ali ob vodo, je poletje najbolj udobno preživljati doma v ohlajenih prostorih z najljubšimi video in audio vsebinami. Če izkušnji dodate še sladoled in novi televizor Samsung Neo QLED 8K, boste le s težavo vstali iz naslonjača.
Tale vrhunska kamera je navdušila Davida Urankarja
08. 04. 2022 05.00Voditelj, model in vplivnež David Urankar je pri svoji novi tehnološki igrački, pametnem telefonu Xiaomi 12 Pro, najbolj navdušen nad kamero, ki mu je pri pametnem telefonu res pisana na kožo. “Funkcionalnost Xiaomija 12 Pro je izjemna, všeč pa sta mi tudi hitrost in kvaliteta v kombinaciji z velikim pomnilnikom.”
To je najmočnejši sodnik na svetu
06. 04. 2022 08.40Številni nogometaši redno nasprotujejo odločitvam sodnika in se spuščajo v besedne dvoboje z njimi, a verjetno dvakrat premislijo, preden se zoperstavijo temu Brazilcu, s katerim ne gre zobati češenj.
Realistično doživite športne dogodke in se pripravite na nepričakovano ob igranju iger
22. 02. 2022 05.00Zasloni nas obkrožajo vsepovsod. Če so tisti računalniški rezervirani bolj za delo, mobilni za fotografijo in komunikacijo, pa lahko z gotovostjo trdimo, da so veliki zasloni televizorjev rezervirani predvsem za zabavo in sprostitev.
Kako do čvrste zadnjice?
21. 02. 2022 05.00Pravimo, da so moški obsedeni z bicepsi in trebušnimi mišicami, ženske pa z zadnjico. Zadnjične mišice pri moških niso tako priljubljene, a tako kot moški imajo tudi ženske pri nasprotnem spolu rade čvrsto in lepo oblikovano zadnjico.
Nakup zvočnikov – na kaj vse je treba biti pri tem pozoren
02. 02. 2022 05.00Kvalitetni zvočniki so pomembna življenjska odločitev, saj vas bo lahko kvaliteten nakup spremljal vse življenje, dlje kot npr. avto. Že res, da se večina ''konzumentov'' zvoka danes zadovolji z zvokom iz ušesnih slušalk, prenosnika in zvočnikov Bluetooth, a pravi avdiofil zahteva več. Za tiste, ki imate visoke standarde, napravica za nekaj deset evrov ne bo dovolj, zato je dobro poznati nekatere pomembne parametre zvočnikov, da boste kupili tiste prave.
Vodič za izbiro pravih delovnih oblačil
27. 01. 2022 05.00Ker so zaposleni izpostavljeni visokim tveganjem, kot so eksplozivne snovi, visokonapetostni toki, delo na višini in drugi dejavniki, moramo biti pri delu varno oblečeni in zaščiteni. Zato je delovna obleka nujni del naše opreme. Pomembna sta kakovost in trpežnost materiala.
Kako povečati triceps in dobiti mišičaste roke?
21. 01. 2022 05.00Marsikdo, ki želi imeti definirane, močne in mišičaste roke, stavi na napačne konje – na bicepse, ki imajo morda največ privržencev, niso pa edini konj, na katerega je treba staviti. Morda se za njim najbolj kadi (čeravno biceps ne obsega niti polovice nadlahti), a ključna sestavina mišičastih rok so v resnici tricepsi. Pa da bicepsu ne delamo krivice. Za večji obseg rok, ki nas optično naredijo tudi širše, je treba delati na obeh.
Čvrste in močne roke: kako zgraditi bicepse in ''napumpati'' mišice
12. 01. 2022 05.00Biceps je verjetno najbolj opevana mišica. Gre za majhno skeletno mišico, ki sodeluje pri gibanju komolca in rame. K njenemu povečanju stremi veliko moških, ki si želijo izklesanega videza. Mnogi so z bicepsi že kar obsedeni. Nenazadnje – statistično gledano – večina žensk na moškem telesu najprej opazi prav čvrste oz. močne roke. Takoj je treba povedati, da sta oblika in dolžina bicepsa prirojeni in da ju ne moremo spreminjati, lahko pa mišico povečamo. Možnost njenega pretreniranja je velika, saj biceps sodeluje pri skoraj vsaki vaji.
Andrej Bohinc, strokovnjak za kriptovalute: ''Recept je, da kupuješ, ko cene padajo''
21. 12. 2021 05.00Zakaj se splača vlagati v kriptovalute? ''Ker z najmanjšim možnim tveganjem naredite največje možne donose,'' razlaga ekonomist in strokovnjak s področja kriptovalut Andrej Bohinc, ki meni, da je na začetku najboljša investicija investicija v znanje. Trg kriptovalut je namreč kompleksen. ''Večina ljudi dela stave – kocka z denarjem,'' ugotavlja Bohinc, ki poudarja, da je recept za uspeh preprost. ''Kupuješ, ko cene padajo,'' a v isti sapi dodaja, da je večini ljudi to zelo težko početi.
DM predal donacijo v višini 4.000 eur in izdelke Biobaza Gorski reševalni zvezi Slovenije
07. 12. 2021 05.00Minuli teden so v poslovalnici dm drogerie markt v Kranju podelili donacijo v višini 4.000 eur GRZS, Gorski reševalni zvezi Slovenije, ki pomaga in rešuje življenja v gorskih nesrečah. V njej deluje kar 98 % moških prostovoljcev, zato so poleg denarne donacije podarili tudi dve škatli izdelkov Biobaza Jajoper, namenjenih moški intimni negi ter ozaveščanju pomena rednega samopregledovanja, saj si z njim življenje vsak dan lahko rešijo moški tudi sami.
Kako jo lahko "nakurite"?
15. 07. 2021 06.00Dejstvo je, da večini žensk več pomenijo odnosi kot samo posteljne vragolije, saj v njih pogosto ne vidijo smisla, če v ozadju ni ljubezni ali vsaj upanja, da se bo iz tega kaj razvilo. In tudi, če ste med vsemi ženskami naleteli na tisto, ki prisega na instant užitke, ji še vedno morate vzbuditi interes, da se bo odločila prav za vas. Več o tem, kako lahko podžgete njeno strast, pa v nadaljevanju.
Na kaj vse je treba biti pozoren pri nakupu kolesarske čelade?
08. 06. 2021 06.00Kot smo lahko že neštetokrat videli po televiziji, nazadnje, ko je na dirki po Italiji nesrečno padel Matej Mohorič, kolesarska čelada rešuje življenja. Nekateri še vedno pozabljajo, da gre za nepogrešljiv del kolesarske opreme, kot večino stvari pa jo je treba skrbno izbrati, saj vsakemu ne ustreza isti model.
Potrjeno: nos razkriva, kako velikega imate
11. 05. 2021 06.00Čeprav pravijo, da za dober seks ni najpomembnejša velikost spolnega organa, ženske rade ugibajo, kako velikega korenjaka ima moški. Obstajajo različne teorije o tem, kaj izdaja njegovo velikost, od velikosti zapestja, stopal, do nosu. Za slednje je zdaj prišla potrditev, da so tisti z večjim nosom tudi bolje spolno obdarjeni.
Zgodovina pornografije: od grških prostitutk do Markiza de Sada
08. 03. 2021 06.00Beseda pornografija, ki izhaja iz grške porni (prostitutka) in graphien (pisati), je bila prvotno opredeljena kot vsako umetniško delo ali literatura, ki prikazuje življenje prostitutk. V zgodovini je torej šlo za prikaz spolnega vedenja v knjigah, filmih, revijah in drugih medijih, pa tudi skozi umetniške slike, fotografije in skulpture. Razlikovanje med pornografijo (ki ima pogosto negativno konotacijo) in erotiko (ki se načeloma dopušča), je v veliki meri subjektivno in odraža spreminjajoče se standarde skupnosti, kar lahko opazimo tudi v pregledu razvoja pornografije od antičnih časov pa vse do danes.
Spoznajte dekle z najmanjšim naravnim obsegom pasu na svetu
09. 08. 2020 06.00Dandanes se srečujemo s številnimi nenavadnimi lepotnimi trendi. Su Moh Moh Naing iz Mjanmara zagovoto sodi med dekleta v tej kategoriji, saj ima ekstremno ozek pas.
Je velikost pomembna? To pravijo porno zvezdnice ...
20. 04. 2020 10.52Strah moških, da je njihov penis premajhen, je prisoten pri številnih, čeprav številne raziskave kažejo, da imajo mnogi, ki mislijo, da imajo premajhnega, v resnici penis normalne velikosti. Je bolj pomembna velikost ali tehnika? To so povedale zvezdnice filmov za odrasle.
Najdaljši penis, največje prsi, največja zadnjica ... spoznajte ljudi z nenormalnimi deli telesa
30. 05. 2020 06.00V Guinnessovi knjigi rekordov najdemo marsikaj zanimivega in tudi bizarnega, med njimi posameznike, ki se ponašajo z nenavadnimi deli telesa. Vas zanima, koliko meri najdaljši penis na svetu, kakšno košarico nosi lastnica največjih naravnih prsi na svetu in katera ima največjo zadnjico? Potem ste prišli na pravi naslov.
Nič več umazanega denarja v slovenskem finančnem sistemu? Slovenci razvili napravo za razkuževanje denarja!
04. 05. 2020 07.52Rokovanju z gotovino se kljub možnosti plačevanje s kartico še ne moremo izogniti. Banke v času razsajanja bolezni covid-19 svetujejo, da si po rokovanju z gotovino – predvsem bankovci so namreč zelo umazani, na njih pa številne nevarne bakterije in celo fekalije – takoj umijete in razkužite roke. Kmalu bi lahko rokovanje z denarjem postalo precej manj tvegano, saj je trojica mladih Grosupeljčanov v času ukrepov proti širjenju novega koronavirusa razvila napravo, ki z UV-svetlobo razkuži do 100 bankovcev na minuto. Za uporabo naprave se dogovarjajo z nekaj slovenskimi bankami. V naslednjih dneh bodo v eni izmed bank izpeljali testno obdobje, je sporočil eden od članov ekipe Žan Brezec.
Po veliki noči ne pozabite na (preobremenjena) jetra
11. 04. 2020 11.37Marsikdo pozablja, da se razstrupljanje telesa začne z razstrupljanjem jeter. V času velikonočnih praznikov so naša jetra še posebej obremenjena, saj je na mizi veliko prazničnih dobrot in radi pretiravamo s hrano, kot je potica, smetanov hren, kruh, kuhana šunka, jajca ipd. In ker je naše telo bolj narejeno za stradanje, kot pa pretiravanje in nažiranje, saj izhaja iz naših prednikov, ki niso imeli hrane v izobilju, posledično trpi naše zdravje, v prvi vrsti jetra, ta multipraktik med organi.
Dr. Andrej Starc: ''Velikost penisa ni nič drugega kot fenomen v sociokulturni interpretaciji''
06. 04. 2020 06.00Kakšna je idealna dolžina penisa in ali to obstaja? Kako stanje zaradi pandemije in ukrepi za zajezitev okužb z novim koronavirusom vplivajo na naše spolno življenje in intimo? Kako doživeti sočasen orgazem? Kje iskati vzroke za težave z erekcijo? Kdaj so težave tako velike, da je obisk seksologa neizbežen? To in vse vmes boste izvedeli v zanimivem in poučnem pogovoru z doc. dr. Andrejem Starcem, docentom javnega zdravstva, seksologom, terapevtom medicinske hipnoze in vodjo Ambulante za integrativno medicino.
Ali kriza srednjih let zares obstaja?
31. 07. 2019 08.58Nov jekleni konjiček v garaži, tetovaža na nadlakti, nov adrenalinski šport ali morda celo ljubica? Vse našteto so običajni prebliski, ki se pojavljajo, ko pri moškem nastopi kriza srednjih let. Ste jo okusili tudi vi ali ste mnenja, da je vse skupaj le navaden mit, ki nima veliko povezave z resničnostjo? No, kriza srednjih let je še kako resnična, običajno se pojavi po 40. letu, ko začnejo na vrata trkati znaki staranja in s tem minljivosti.
6 mitov o seksu, ki ne držijo
01. 06. 2019 08.26Pomembno se je zavedati, da lahko naše predstave o spolnosti vplivajo na našo vezo. Pogosto so te predstave napačne, zato bomo v nadaljevanju ovrgli šest mitov o seksu, ki bodo izboljšali vaše spolno življenje. Zahvalite se nam lahko kasneje.