napredek
Napake pri vadbi, ki lahko uničijo vaš napredek ... in vas
24. 05. 2016 08.13"Morda zavidate telo kakšnemu lepo grajenemu moškemu na plaži in si želite, da bi imeli vsaj pol toliko njegovih 'bunkastih' rok? Počakajte, da stopi v razburkano morje – njegovi gležnji so lahko tako šibki, da se bo preprosto odplaknilo," šaljivo pravi ameriški osebni trener Jay Cardiello. Kot strokovnjak za pravilno izvajanje vaj je predstavil pet najpogostejših napak, ki jih moški počnemo v fitnes centrih in ki lahko negativno vplivajo tako na naš napredek kot tudi na zdravje.
Tega pri vadbi nikar ne počnite!
29. 04. 2016 10.53Zagotovo si prav nihče ne želi, da bi moral v telovadnici preživeti še več časa, rezultati pa bi bili slabši, za povrh vsega pa bi se v vadbo vmešala tudi kakšna poškodba. Da bi tako kar največ odnesli od katere koli vadbe, je poleg dobrega programa pomembno tudi pravilno izvajanje vaj.
Nov podvig Kostelića, ob njem pa Slovenec
05. 04. 2016 13.00Hrvaški smučar Ivica Kostelić se je skupaj v družbi Slovenca Mihe Podgornika in Islandca Thorsteinna Jakobssona lotil izjemnega podviga. Trojica se je odpravila na polarno odpravo Transislandija 2016, v sklopu katere nameravajo peš oziroma na tekaških smučeh prečkati Islandijo.
Kot bi hranil 7 ljudi: TEDENSKO porabi 650 evrov za hrano!
03. 03. 2016 08.05Da lahko vzdržuje 125 kilogramov skorajda čiste mišične mase, izklesani in 'bunkasti' Avstralec Joshua Lenartowicz vsak teden porabi kar 700 dolarjev (približno 650 evrov) za hrano in trenira več ur na dan.
Se zato redite?
25. 02. 2016 07.56Morda pazite, da ne uživate recimo belega kruha, testenin, da ne pretiravate s krompirjem. Pazite, da uživate manj nezdravih in več zdravih maščob, dovolj beljakovin in vlaknin ... poleg tega se gibljete. Kilogrami pa še kar ostajajo? Kriva je lahko pijača!
Kraja koles bo postala misija nemogoče
22. 01. 2016 10.12Nov način registracije koles z majhno ploščico, ki bi jo bilo nemogoče odstraniti, bi lahko pomenila velik napredek na področju zaščite pred krajami koles. Z identifikacijskimi oznakami bi bilo ukradena kolesa mogoče izslediti in jih vrniti lastnikom.
Njena zadnjica je pravi hit!
15. 01. 2016 12.54Ob pogledu na zadnjice Kardashianovih, Miley Cyrus in še katere, marsikdo zavije z očmi. Preprosto ‒ prepogosto se pojavljajo. Zato je večji hit zdaj postala zadnjica britanske televizijske zvezdnice Charlotte Crosby, ki je v zadnjih nekaj mesecih popolnoma spremenila svoje telo in vse skupaj okronala z izzivalno fotografijo in posnetkom.
Izdelali so najmočnejši laser na svetu
15. 01. 2016 08.12Najmočnejši laser na svetu še edno ne more niti scvreti jajca, lahko pa oslepi nasprotnika, trdijo kitajski znanstevniki, ki so prepričani, da bi njihov laser lahko pomenil velik napredek v vojaški industriji.
Novi video SpaceX, ki navdušuje
14. 01. 2016 07.36Podjetje SpaceX, ki je v lasti Elona Muska, je po dveh neuspešnih pristankih na platformi na morju s svojo raketo nedavno uspešno pristalo na kopnem. Zdaj so objavili še en posnetek tega podviga.
Analogna ura, ki je pravzaprav pametna!
11. 12. 2015 08.19Vajeni smo pametnih ur z digitalnimi zasloni, na katerih se prikazuje vsemogoče, toda ta ura je na pogled še vedno klasična – analogna. HP se je združil s švicarskim proizvajalcem ur Movado in nastala je pametna analogna ura Movado Bold Motion, ki jo je mogoče povezati s pametnimi napravami.
22-letni Slovenki zavida marsikateri moški - in ženska!
06. 11. 2013 08.14Čeprav so mnogi prepričani, da bi morala biti fitnes in bodibilding v moški domeni, 22-letna Anela Rošić meni drugače. V želji, da bi povečala mišino maso in imela lepo oblikovano žensko atletsko postavo, se je namreč tudi sama lotila tega športa.
Noro! In to v samo 5 mesecih
30. 09. 2015 07.50Korejski parček je postal prava atrakcija na Instagramu. Vse zasluge gredo njunemu podvigu, in sicer sta v pičlih petih mesecih tako zelo preobrazila svoje telo, da sta na zadnjih fotografijah skorajda neprepoznavna.
To je vrhunski dirkalnik, ki so ga izdelali slovenski študentje!
22. 09. 2015 11.30Že peto leto zapored skupina študentov mariborske univerze izdeluje svoje dirkalnike in se udeležuje tekmovanj pod imenom UNI MB GPE. Vsako leto se skupina študentov zamenja, del pa ostane, njihov dirkalnik pa je iz leta v leto boljši. Letošnji je poseben, ker je med najlažjimi v svoji kategoriji.
Naj vas zasvoji!
03. 09. 2015 07.54Kot blisk se je v zadnjih letih razširil iz ZDA v Evropo ter zasvojil staro in mlado tudi pri nas. CrossFit namreč velja za eno najbolj priljubljenih in najučinkovitejših oblik funkcionalne vadbe, ki mnogim predstavlja ne le popoldansko rekreacijo, ampak tudi način življenja.
Kako do vrhunskih rezultatov v najkrajšem času?
02. 09. 2015 08.05Ste tudi vi navdušen tekač ali kolesar oziroma se vsaj trudite to postati? Trenirate večkrat tedensko, a se vam zdi, da se je na določeni stopnji vaš napredek ustavil in se nikakor ne premaknete iz ’mrtve’ točke? Potem pač morate nekaj spremeniti! Poskusite v vaše treninge uvrstiti tudi intervalni trening, katerega se že desetletja poslužujejo najbolj vrhunski športniki za razvoj svojih sposobnosti.
Kdo je zdaj primitiven?
27. 08. 2015 08.11Dolgo je veljalo prepričanje, da smo ljudje vrh evolucije in da so vsa ostala bitja bolj primitivna. A nedavna raziskava je pokazala, da v enem pogledu vseeno nismo najbolj razviti.
Plastične ceste – nova rešitev za okolje?
17. 07. 2015 07.12Glede na ogromno količino odpadkov, s katerimi smo ljudje že zasmetili naš planet in glede na to, kako zelo spreminjamo podobo našega planeta, so nekateri znanstveniki prepričani, da živimo v novi dobi, ki so jo poimenovali antropocen. Nekatere to žene k iskanju novih rešitev, kako bi na našem planetu pustili čim manj sledi, ena takšnih rešitev po njihovem mnenju, so recimo montažne plastične ceste, ki se jih lahko postavi – in odstrani.
Žalost pri formuli 1: »Bolje bi bilo, če bi umrl«
15. 07. 2015 09.34Oče voznika F1 Julesa Bianchija, ki se je hudo ponesrečil med dirko za Veliko nagrado Japonske leta 2014, Philippe Bianchi, se boji, da njegov sin ne bo nikoli okreval, poročajo tuji mediji.
Ekspresno do vrhunske forme
09. 07. 2015 07.51Moški gojijo prav posebno simpatijo do vsega, kar je obarvano v olivno-zeleno maskirno barvo. Kar je vojaško, je zanimivo, učinkovito in zabavno in zakaj bi bila telesna vadba izjema. Zametki boot campov ali vojaške telesne vadbe za ’civiliste’ segajo v Združene države Amerike. Od tam je vadba okrog leta 2005 zašla v Evropo, še pet let dlje pa smo na svoj prvi boot camp čakali Slovenci.
10 najslabših letal druge svetovne vojne
17. 06. 2015 08.32Nekaj najbolj uspešnih letal druge svetovne vojne poznajo vsi, ki jih to obdobje vsaj malo zanima. Na zavezniški strani sta se v boju odlikovala ameriški mustang P-51 in angleški spitfire, delovni konj nemškega letalstva pa je bil messerschmitt Bf 109.
ABC gorskega kolesarjenja!
25. 03. 2015 14.19Že veste, kako lahko najlepše preživite prosti čas v naravi, se hkrati utrudite, sprostite, naužijete svežega zraka in po žilah poženete adrenalin? Potrebujete le kolo, čelado, rokavice, očala, primerno obutev in oblačila ter navigacijsko napravo, s katero boste vedno našli prave in najboljše poti ter v njej prepoznali novega najboljšega prijatelja! Pred vami je nekaj nasvetov za začetnike!
'Schumacher tehta manj kot 45 kilogramov!'
16. 02. 2015 09.35Michael Schumacher je pred 14 meseci utrpel hude poškodbe v smučarski nesreči. Po večmesečni komi se je prebudil in okreva doma v Švici, kakšno je v resnici njegovo zdravstveno stanje, pa je velika skrivnost.
Slovenska vojska odprodaja
06. 01. 2015 13.32Nedavno je na seznamu najboljših in najbolj mogočnih fotografij preteklega leta na spletni strani Buzzfeed znašla tudi ganljiva fotografija pripadnika Slovenske vojske, na kateri štabni vodnik Rajko Lotrič iz poplavljenega območja v Bosni in Hercegovini rešuje dojenčka. A stanje v Slovenski vojski je vse prej kot idilično ...
Kaj vpliva na rast mišične mase?
30. 12. 2014 07.54Obstajajo ljudje, ki dvakrat tedensko obiskujejo fitnes in imajo več mišične mase od nekaterih, ki več ur dnevno preživijo v telovadnici in dvigujejo uteži. Kako je to mogoče?
Ni Facebook profila? Ni kredita!
05. 11. 2014 08.22Profil na družbenem omrežju veliko pove o uporabniku. Banke prihodnosti bi se tako za odobritve kreditov lahko odločale na podlagi vsebine na teh uporabniških računih, je prepričan strokovnjak za finančne tehnologije Gi Fernando. A to naj še ne bi bilo vse ...
Slovenec premika meje: Izdelal najbolj varne smuči v zgodovini?!
27. 10. 2014 15.50Mednarodna smučarska zveza se je pred tedni seznanila z novim predlogom za profil skakalnih in alpskih smuči, ki naj bi nadpovprečno povečale varnost pri smučanju in skokih. Ideja je plod raziskav nekdanjega slovenskega skakalca Velja Štrucla, ki že več desetletij živi in dela v nemškem Willingenu
Tek v naravi ali na stezi?
14. 10. 2014 08.11Tehnološki napredek ima zagotovo mnogo pozitivnih lastnosti. Tekalna steza tako uporabniku prinaša mnogo prednosti, saj med drugim omogoča gibanje tudi v slabših vremenskih pogojih. Imajo pa tovrstne naprave tudi določene slabosti.
Se klobčič okrog skrivnosti v vesolju vendarle razpleta?
09. 10. 2014 08.11Alfa magnetni spektrometer (AMS) je na Mednarodni vesoljski postaji ponovno izmeril občuten presežek pozitronov. Je zanj kriva še vedno neraziskana in misteriozna temna materija?
Zakaj gledamo, čeprav nas je strah?
25. 09. 2014 10.54Ljudje smo si med seboj različni in imamo radi različne stvari. In to velja tudi za filme. Nekateri prisegajo na romantične komedije, drugi na krvave grozljivke. Kaj je tisto, kar nas pri filmih 'vleče', da še naprej napeto spremljamo dogajanje?
V katero smer bo šla tehnologija?
01. 07. 2014 09.43Nova generacija prenosnih račinalnikov in tablic bo še tanjša in še lažja, imeli bodo zmogljivejše procesorje in brezžično polnjenje, namizni računalniki pa se bodo prav tako povezovali brezžično. Katere novosti so še na vidiku?