način življenja
Kakšen pa bi bil vaš popoln nevsakdan?
19. 06. 2017 09.30Večina nas ne mara rutine. Pa vendar se vsak dan zdi enak prejšnjemu: služba, opravki, družina. Začaran krog, v katerem se vrtimo dan za dnem. Prekine ga le dopust, a tudi takrat po navadi ne počnemo nič nevsakdanjega, nič pretirano drugačnega. Če se nekateri v tem strukturiranem življenjskem slogu počutijo udobno, nas večino monotoni vsakdan ubija. A kaj storiti? Rešitev je NEVSAKDAN! Preveri, za kaj gre!
VIDEO: Zaključek v velikem slogu!
13. 06. 2017 15.02Sončno jutro je preteklo soboto napovedovalo izjemen dan. V vseh pogledih. Na asfaltnem igrišču pred ljubljanskimi Stožicami se je namreč odvijal veliki finale turnirja 'Živjo, nogomet', v katerem se je deset finalistov pomerilo za čast, slavo in edinstveno doživetje: ekipni ogled izbrane tekme Lige pravkov letošnjo jesen.
Zato jih morate pritisniti čim več!
20. 06. 2017 08.44Sladki, topli in strastni ali pa nerodni, mokri in taki, ki prinesejo razočaranje. Pa ne pozabimo na francoske ... poljube, namreč. Poljubljamo se od majhnega, ko smo prejeli prvi poljub matere, pa vse do naše starosti, ko se razveselimo poljuba partnerjev, otrok ali vnukov. Tako se njihovega pozitivnega učinka na telo in duha niti ne zavedamo.
Neverjetno! Olimpijska prvakinja v resničnostni šov – povsem gola!
26. 05. 2017 11.48Ste že slišali za resničnostni šov Adam išče Evo? Gre za nizozemsko različico parčkanja, katerega posebnost je ta, da se moški in ženske prvič srečajo na rajskem samotnem otoku – povsem goli. Bizarno? Morda, a očitno še kako privlačno, saj se je na tak način odločila ljubezen poiskati tudi štirikratna olimpijska prvakinja v plavanju. Ji bo uspelo najti princa na morskih valovih?
Vse to lahko dosežete že samo s hojo
29. 05. 2017 08.22Telo lahko razgibamo na različne načine: s tekom, fitnesom in skupinsko vadbo. Vse te dejavnosti lahko prispevajo k temu, da pridobimo nekaj kondicije, vzdržujemo telesno težo ali morda celo izgubimo kakšen kilogram. Toda s hojo je vse to lahko še preprosteje in ceneje.
Osamljena Slovenka ne ve, ali jo privlačijo moški al ženske
19. 05. 2017 16.35Pozdravljen, Brane! Razlog za to, da ti pišem, je moje nezanimanje oziroma majhno zanimanje za seks. Sem mati samohranilka s šestnajstletno hčerko. Z njenim očetom, v katerega mislim, da nisem bila nikoli zaljubljena, sva se ločila pred osmimi leti. Seksala nisem že najmanj devet let. Seks je postal oddaljen spomin in ga ne pogrešam, pogrešam pa partnerstvo, nekoga, s komer bi šla skupaj ven na večerjo, ali v kino, ali na počitnice. Samozadovoljujem se verjetno enktrat na mesec, ponavadi med kopeljo. Ponavadi mi pride. Misliš, da sem aseksualna? Včasih pomislim, da mi morda ni samo do seksa z moškimi, saj se zalotim, ko tu in tam pogledam za lepimi ženskami, vendar pri tem ne čutim neke seksualne privlačnosti. Vsaj mislim, da ne. Ne vem, kako naj to preverim, vem pa to, da si ne želim več biti sama. Dneve preživljam v službi in doma, kjer sem vse bolj sama. Tudi zato, ker sva s hčerko, ki je bila v središču moje pozornosti vse od ločitve, vse manj skupaj. Letos mi tudi napoveduje, da ne bo šla na morje z menoj, ampak s prijateljicami. Pomagaj, prosim. Osamljena!
Resnična zgodba: brez čudežne modre tabletke ni šlo!
16. 05. 2017 08.30Kmalu po 20. letu je začel Nick jemati viagro, kajti le tako je lahko spolno občeval. Kmalu si brez čudežnih modrih tablet ni več predstavljal življenja. Skrivaj jih je naročal prek spleta in zanje letno plačeval več kot 300 evrov.
Nezaslišano! Slovenec k sebi vabi mlada dekleta in jim ponuja ...
12. 05. 2017 12.47Pozdravljen, Brane. Sem ženska zrelih let, že nekaj let v razmerju z deset let starejšim moškim. Spoznala sva se kot samska na enem izmed portalov. Zaradi mojih delovnih obveznosti živiva pogosto ločeno, vsak na drugem koncu Slovenije, tako da skupaj preživiva le nekaj dni v tednu in seveda dopust ter vse praznike. V času najinega razmerja se ves čas menjavajo obdobja zadovoljstva, v katerih delujeva kot najbolj usklajen par, z obdobji popolnega nezadovoljstva. Trenutno je spet tako obdobje, ko razmišljam, da je verjetno prišel čas, da se razideva. V čem je problem? Partner se občasno še kar vrača k svoji bivši, jo pogosto kliče, ali ona njega, a mi to prikriva in si izmišljuje najbolj nemogoče razloge. V moji odsotnosti pa z menoj sploh ne želi komunicirati. V zadnjem obdobju sem postala sumničava in ob priložnosti preverjam njegovo gmail pošto in sem med drugim odkrila njegova kontaktiranja z mladimi dekleti, ki jih vabi k sebi in ponuja pijačo, jedačo in nočitev. Kadar se želim pogovoriti, vzroji in vse zanika, češ da so to otročarije, da je samo prijazen. Takrat postane zelo hladen do mene, aroganten, prepirljiv. Je pretirano komunikativen, v vsakodnevnih stikih s sosedi, zaradi česar skoraj nimava več zasebnega življenja. Tip človeka, ki na navidezno nevsiljiv način vsakemu priliznjeno zleze pod kožo, nasprotno pa vsakogar kritizira in večinoma o nikomur ne zna povedati nič lepega. Hudo mi je, ko čutim, da z menoj čustveno manipulira, enkrat me ponižuje, se mi posmehuje, spet drugič je dober, ljubeč, kot da se v njem skrivata dve osebi. Edino seksualnost je tisto, v čemer se ujemava. A kaj, ko so najina vedno pogostejša nesoglasja začela v meni ugašati željo po intimnostih. Imam ga rada, ne želim ga izgubiti, vendar se bojim, da bom pod težo bremen otopela in naposled omagala, saj vedno pogosteje ne čutim več tistega zanosa, ki bi me moral voditi k njemu. Naj spokam in grem že takoj?
Iskrena izpoved homoseksualca: »Edina rešitev je bil pobeg!«
28. 04. 2017 12.17Jang Yeong-jin se je pred šestimi desetletji rodil v Severni Koreji. Državi, v kateri še danes vlada striktna diktatura in v kateri veljajo točno določena pravila za domala vse, tudi za spolno usmerjenost. Vsi prebivalci morajo tako biti heteroseksualni, torej poročeni z osebo nasprotnega spola. In ravno to je bila za Janga največja težava – privlačili so ga namreč moški in nikakor si ni znal razložiti, kaj je narobe z njim.
VIDEO: Slovenec s 112 km/h po planiški velikanki
29. 03. 2017 14.37Slovenski kolesar prostega sloga Primož Ravnik je ponovno navdušil domačo in tujo javnost. Potem ko se je pred dvema letoma z gorskim kolesom spustil po 60-metrskem Savskem jezu, se je pred dnevi s kolesom spustil še po doskočišču planiške letalnice in pri tem dosegel hitrost 112 kilometov na uro. V pogovoru nam je zaupal, od kod ljubezen do kolesarstva, kje črpa ideje za nore podvige in kakšne izzive si lahko obetamo v prihodnje.
Pet dnevnih navad uspešnih ljudi
17. 03. 2017 11.16Psihologi so preučevali številne uspešne moške in njihove navade. Dovolj je, da naredite le majhne razlike v vedenju in razmišljanju ter se dvignete nad množico. V nadaljevanju si preberite, kakšne so dnevne navade uspešnih ljudi.
Trboveljčan zagotavlja: "Dovolj je že 30 minut na dan!"
13. 03. 2017 14.56Ko je Klemen Kološa pred dobrimi tremi leti neuspešno poskušal nase spraviti svojo najljubšo majico, se je odločil, da nujno potrebuje spremembo. Začel je iskati način vadbe, ki bi mu najbolj ustrezala, in spremenil svoje prehranjevalne navade ter brezkompromisno vztrajal pri začrtanih ciljih. Danes se lahko pohvali s postavo, ki mu jo zavidajo mnogi.
Ima sploh še kaj možnosti?
09. 03. 2017 08.54Pozdravljen, Brane. Imam eno vprašanje. Bila sem v vezi 3 leta. S fantom, ki sem ga imela res rada, ampak sem jaz zafrknila situacijo. Imela sem zdravstvene težave s hormoni, ki sem jih sedaj uredila in spravila na normalo. Problem pa je, ker sem imela že tekom zveze velikokrat izbruhe joka, jeze in depresije. Tudi ko je obupal in sva končala, sem nadaljevala. Klicala sem ga, pošiljala sms-e, maile, hodila k njemu. V bistvu sedaj, ko sem se pomirila, vidim, da sem se obnašala nerazumno in obsedeno. Sedaj me zanima, koliko mi je to fant zameril in če imam še možnost, da ga dobim nazaj. Vse skupaj pa traja 2 meseca.
Iz maršalovega šotora so se slišali vroči vzdihi
13. 02. 2017 11.09O liku in delu velikega jugoslovanskega državnika Josipa Broza Tita se še danes krešejo mnenja. Je bil heroj, rešitelj, diktator, vojni zločinec? To prepuščamo zgodovinarjem. Tito je bil tudi šarmanten moški, zato ni nič nenavadnega, da se je veliko špekuliralo o njegovem ljubezenskem življenju.
Pri 33 letih je spal z več kot tisoč ženskami
03. 02. 2017 14.13Keiran Lee je eden najuspešnejših pornoigralcev na svetu. Pred nedavnim je za britanski tabloid The Sun iskreno spregovoril o svojih začetkih v pornoindustriji, zavarovanju za svojega 'korenjaka' in razkril nekaj zanimivih podrobnosti iz zasebnega življenja. Tudi njegova soproga je bila namreč nekoč pornoigralka, a če bi pričakovali, da je zaradi tega v njuni postelji še kako vroče ...
Slabe napovedi: verjetno bo zbolel vsak drugi moški!
03. 02. 2017 09.214. februar je Svetovni dan boja proti raku, ki ga na slovenskem in globalnem nivoju obeležujemo z različnimi aktivnostmi in predvsem sporočamo, da prav vsi – torej posamezniki in celotna skupnost – lahko aktivno prispevamo k zmanjševanju obolevanja za to boleznijo.
Še pred tremi leti je krojila vrh smučarske lestvice, danes pa ...
03. 02. 2017 14.12Trikratna olimpijska prvakinja Maria Höfl Riesch po koncu smučarske kariere za eno izmed nemških televizij komentira tekme smučark in smučarjev za svetovni pokal, veliko časa pa posveča tudi fitnesu in ozaveščanju o zdravem načinu življenja. Prav v ta namen je pred nedavnim izdala knjigo z vajami, jedilniki in nasveti za zdravo telo. Kaj torej svetuje lepa Maria?
Prevarana Slovenka: je šlo samo za mesene užitke?
20. 01. 2017 11.08Pozdravljen Brane. Stara sem 40 let in z bivšim partnerjem imam enega otroka. Ker se nikakor ne morem "pobrati" po razpadu družine, se želim na nek način potolažiti. Zanima me tvoje osebno mnenje: ali človek, ki vara, obenem lahko tudi ljubi svojo partnerico? Ali je mogoče zanj samo "telovadba", meseni užitek? Lep pozdrav. Nesrečna
Obupana Slovenka si ga noro želi, on pa ...
06. 01. 2017 09.40Živijo, Brane! Pišem iz skrajnega obupa, ker res ne vem, kaj naj storim. Po večletni zvezi s fantom (jaz 20, on 22), s katerim sem v bistvu odraščala skupaj, sva se razšla. To zame sicer ni bil razhod, saj mi ni pustil niti do normalnega pogovora z njim, popolnoma me je ignoriral in mi samo metal besede pod nos. Za nekatere priznam, da si zaslužim, saj sem sama to dopustila, ampak zdaj ne vidim izhoda. Glavni razlog, da me je pustil, je, da me ne more več prenašati. Zakaj? Zato ker se vsake toliko časa zgodi, da mi kakšna oseba moškega spola pošlje kakšen sms, v smislu da si me želi. Neštetokrat sem mu povedala, da me drugi ne zanimajo. On me sploh noče poslušati. Pravi, da sem lažnivka, zato ker sem bila nekega dne s prijateljico na pijači, kjer mi je eden začel pisati po treh letih brez stika, prijateljici sem dala telefon, ona pa si je z njim pisala in ga zavajala, se pretvarjala, da jaz pišem. Fant je seveda to potem videl in začel mene obtoževati, da sem jaz lažnivka, zahrbtna, itd. Tistega, ki je pisal, si sploh ne želim. Kako naj živim, če pa ljubim njega. Vse se mi je podrlo, on je dejansko moj razlog za to, da se trudim in da ne obupam. Potrebujem ga in ne morem kar pozabiti večletne zveze zaradi te neumnosti, ki je v resnici sploh nisem naredila. Fantu skušam pošiljati sms-e, kljub temu, da ni minilo niti 24 ur, odkar sva se skregala. On me zavrača, da mu je dovolj, da ga dušim ... Sploh ga ne prepoznam. Oba imava psiho povsem uničeno, jaz še posebej, ker ga ne želim izgubiti zaradi take neumnosti. Kako naj se pretvarjam, da mi je vseeno, če mi ni? Se je že zgodilo, da sva se skregala zaradi podobnih dogodkov, vendar sva se vedno pobotala, včasih je trajalo veliko časa, ampak sva se. Zdaj pa me zelo skrbi in res več ne vem, kako naprej. Enkrat, ko sva se skregala, mi je poslal link od ene objave iz arhiva "Brane, pomagaj," kjer je neki moški imel podoben problem kot midva takrat, in ga je tvoj odgovor "prepričal". No, vsaj tako predvidevam, da je bilo. Morda se zdi, da pretiravam, vendar sem uničena, željna njegove ljubezni in objema. Rada bi ga dobila nazaj k sebi. Vem, da nekoga, ki ga ljubiš, ne moreš kar tako prenehati ljubiti, kot da se nič ni zgodilo in postati tujec z njim. Srce me boli, nimam volje do ničesar. Kako naj mu pokažem, da si želim samo njega in da ga resnično ljubim? Po vsem tem, kar sva dala skozi, sem prepričana, da je pravi zame, saj sva že toliko stvari in dogodkov dala čez v teh skoraj petih letih zveze. Vedno je bil tu, ko sem ga potrebovala, zanj sem vedno pripravljena narediti vse. V skoraj vsem sva se ujemala, zdaj pa sem sesuta in se bojim življenja brez njega, ker sem ga tako vzjubila. Ne reci mi, naj ga pozabim in grem naprej, ker ne morem. Enostavno ne morem. Rada bi se dobila z njim na pogovoru, ampak je proti temu in pravi, da sva se že pogovorila, čeprav se nisva, ker me ni sploh poslušal in me je samo ignoriral. Prosim te za nasvet/-e.
Presenetljivo odkritje o neandertalcih
04. 01. 2017 11.48Raziskovalci so na podlagi kosti iz jam Goyet v Belgiji, ki so jih sicer našli že v 19. stoletju, dokazali, da se neandertalci niso prehranjevali zgolj z mesom konj in jelenov, ampak tudi z mesom bližnjih, ki so umrli. Neandertalci so bili tako najverjetneje ljudožerci.
Odpravite slab zadah še pred silvestrskim poljubom!
28. 12. 2016 09.12Slab zadah povzroča ogromno stvari. Na vrhu senama kraljujejo slaba prehrana, stres, kajenje, določena zdravila, težave z dihanjem, slaba prebava in slaba ustna higiena. Da bi ga lahko odpravili, še preden se usujejo novoletna voščila, pri katerih seveda ne smejo manjkati poljubi, je treba najprej ugotoviti vzrok za smrad iz ust!
Že dalj časa delate na otroku, pa ne uspe? To je lahko vzrok!
14. 12. 2016 11.06Neplodnost postaja vse pogostejša težava pri Slovenkah in Slovencih, saj vse več parov išče zdravniško pomoč, ker jim kljub trudu in preizkušanju najrazličnejših metod ne uspe zaploditi otroka. Do tega lahko pride zaradi najrazličnejših dejavnikov. Preverite, kateri so najbolj pogosti!
Je 'Lublana' še vedno 'bolana', ali pa je že prišlo do 'Totalne revolucije'?
15. 11. 2016 15.01Le kdo ne pozna legendarnih uspešnic, kot so Bandiera Rossa, Lublana je bulana, Anarhist in Osmi dan? Gre za kultne komade legendarne ljubljanske glasbene skupine Pankrti, ki je pustila neizbrisen pečat tako na kulturnem, glasbenem in političnem področju. Sedaj se vračajo v velikem slogu: z zgoščenko 'Totalna revolucija'!
7 največjih tveganj za moške srednjih let
28. 10. 2016 14.00Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje uspešnega udara teh 'morilcev', prenehajte z nekaterimi kritičnimi navadami, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.
Iskrena izpoved: »V fazi odraščanja se človek zagotovo vpraša, zakaj ravno jaz?«
28. 10. 2016 12.37Konec preteklega tedna se je končala tridnevna tekaška akcija Mali koraki za velik cilj, a vse do ponedeljka, 31. oktobra, lahko še vedno donirate za izboljšanje kakovosti življenja bolnikov s cistično fibrozo. A kako je pravzaprav v praksi videti življenje obolelih s to zelo redko genetsko boleznijo?
To je Štajerka, ki je obnorela Balkan!
12. 10. 2016 12.23Šele teden dni mineva od takrat, ko je mlada Štajerka Nina Donelli svetu predstavila novo skladbo in videospot, danes pa se že lahko pohvali s skoraj 600 tisoč ogledi na družbenem omrežju YouTube. V čem je skrivnost njenega uspeha?
Najlepše destinacije afriškega kontinenta
03. 10. 2016 11.09Morda Afrika trenutno ni najbolj primerna za obisk, kljub temu pa bo popotnika, ki je dovolj previden, očarala s svojo lepoto in unikatnostjo.
V letu dni zakockali 17 milijard
05. 10. 2016 08.48Avstralci so v igrah na srečo v letu dni izgubili 22,7 milijarde avstralskih dolarjev (17,3 milijarde ameriških dolarjev), kaže uradna statistika. Več kot polovica denarja je izpuhtela na igralnih avtomatih, poroča nemška tiskovna agencija dpa.
Balkanska diva iskreno: »Nekoč sem imela samo za kruh in jogurt!«
30. 09. 2016 11.17Življenje ni bilo vedno prijazno do nje. Bila so obdobja, ko ni imela dovolj niti za osnovna živila. A vseeno je vse prepreke v življenju premagala s širokim nasmehom na obrazu. Lepa Brena je v iskrenem intervjuju srbskim medijem zaupala podrobnosti o odnosu s svojim soprogom, njegovo bivšo ženo, o vzgoji in začetkih njene kariere.
Kakšna modra tabletka – to je prava rešitev za motnje erekcije!
26. 09. 2016 16.29Če želite preprečiti ali ozdraviti impotenco, pozabite na modro tabletko. Tudi to težavo je namreč mogoče rešiti s pravilno prehrano, pravi grški specialist za motnje erekcije dr. Athanasios Angelis. Mediteranska hrana po njegovem mnenju ne pomaga ohranjati le splošnega zdravja, ampak lahko odpravi tudi impotenco.